بیشتر بخوانید

میدانید مردان چگونه ابراز علاقه میکنند؟

میدانید مردان چگونه ابراز علاقه میکنند؟

راه حل کاهش دخالت خانواده ها در زندگی مشترک

راه حل کاهش دخالت خانواده ها در زندگی مشترک

جملاتی که زنان نمیدانند ولی برای مردان آزار دهنده است

جملاتی که زنان نمیدانند ولی برای مردان آزار دهنده است

اشتباهات شایع زنان در زندگی مشترک

اشتباهات شایع زنان در زندگی مشترک

ابراز علاقه در دوران نامزدی چگونه باشد بهتر است؟

ابراز علاقه در دوران نامزدی چگونه باشد بهتر است؟

دلایلی که باعث میشود زن و شوهر بهم خیانت کنند

دلایلی که باعث میشود زن و شوهر بهم خیانت کنند

کارهایی که باعث دلسردی همسرتان می شود

کارهایی که باعث دلسردی همسرتان می شود

مزایا و معایب جدی دوستی در فضای مجازی

مزایا و معایب جدی دوستی در فضای مجازی

رفتار درست با مرد پرخاشگر و شوهری که دست بزن دارد

رفتار درست با مرد پرخاشگر و شوهری که دست بزن دارد

نکات مهم قبل از ازدواج با مرد کوچکتر از خودتان

نکات مهم قبل از ازدواج با مرد کوچکتر از خودتان
شما دلزدگی زناشویی دارید و خبر ندارید!
دلزدگی زناشویی چیست؟ چه رفتارهایی می تواند نشانه دلزدگی زناشویی و سردی روابط در زندگی مشترک باشد؟ برای رهایی و درمان دلزدگی زناشویی چگونه با همسرمان رفتار کنیم؟

همه‌چیز درباره‌دلزدگی زناشویی

شاید عنوان دلزدگی زناشویی برایتان ناآشنا باشد درحالی که‌شما هم دچارش هستید. گاهی می‌گویید از زندگی و همه‌چیز خسته‌ام اما دلیلش را نمی دانم.هرچقدر هم تلاش می‌کنید نمی توانید راه‌حل خوبی برای رفع مشکل دلزدگی زناشویی در زندگی مشترکتان بیابید چرا که‌ریشه‌را نمی شناسید.

دلزدگی زناشویی چیست؟

اگر احساس می‌کنید در زندگی مشترک اذیت می‌شوید و تمایلی برای حل مشکلاتتان ندارید، اگر زندگی را پوچ و بی معنا می‌بینید و گمان می‌کنید تکیه‌گاه‌عاطفیتان را از دست داده‌اید، اگر حس می‌کنید شکست خورده‌اید و زندگی مشترک آن چیزی نبوده‌که‌در ذهنتان ساخته‌بودید، شاید شما هم درگیر دلزدگی زناشویی شده‌باشید.

 می گویند «از ما گذشته‌است!» البته‌هر چه‌دقت می‌کنم، نمی فهمم با کدام معیار به‌این نتیجه‌رسیده‌اند که‌تاریخ زندگی کردنشان گذشته‌است! خودشان هم دقیقا نمی دانند از چه‌زمانی کم کم از هم فاصله‌گرفتند و دور شدند. حالا دیگر نه‌قلبشان برای هم تاپ تاپ می‌کند، نه‌خیلی دلتنگ هم هستند و نه‌برای بهبود این وضعیت تلاشی می‌کنند. این داستان عشق های از نفس افتاده‌است، دلزدگی هایی که‌آرام و بی صدا به‌قلب زندگی مشترک دو نفر خزیده‌است. اگر احساس می‌کنید در زندگی مشترک اذیت می‌شوید و تمایلی برای حل مشکلاتتان ندارید، اگر زندگی را پوچ و بی معنا می‌بینید و گمان می‌کنید تکیه‌گاه‌عاطفیتان را از دست داده‌اید، اگر حس می‌کنید شکست خورده‌اید و زندگی مشترک آن چیزی نبوده‌که‌در ذهنتان ساخته‌بودید، شاید شما هم درگیر دلزدگی زناشویی شده‌باشید.

 دلزدگی زناشویی

دلزدگی زناشویی چیست و چه‌نشانه‌هایی دارد

علت دلزدگی زناشویی چه‌می‌تواند باشد ؟

توقعات غیرمنطقی و غیرواقع بینانه:مگر می‌شود، یک شبه‌ره‌صد ساله‌را طی کرد؟ زندگی قدم به‌قدم پیش می‌رود و پیشرفت می‌کند، وقتی توقعات شما آنقدر بالا باشد که‌همسرتان توانایی برآوردن آنها را نداشته‌باشد طبیعی است که‌با دیدن واقعیت دلزده‌شوید. یادتان باشد، وقتی توقعاتتان فضایی می‌شود، ازدواج با هر کسی و در هر شرایطی محکوم به‌دلزدگی خواهد بود.

 گذشتن از مرحله‌هیجانات: شروع زندگی، زیر یک سقف، پر از تازگی و هیجان است، زن و شوهر دوست دارند همدیگر را غافلگیر کنند، به‌همدیگر هدیه‌دهند و اتفاقات تازه‌را با هم تجربه‌کنند، اما با گذشت زمان، خود به‌خود این هیجانات هم کمی تعدیل می‌شود، به‌همین دلیل سکوت مردها دلیلی بر بی احساسی و محبت نکردن زن ها دلیلی بر نامهربانی تلقی می‌شود.

 نگفتن احساسات به‌یکدیگر:اگر قرار بود چشم و ابروها حرف بزنند پس دیگر چه‌نیازی به‌زبان بود؟ بسیاری از زوجین از گفتن احساسشان، خودداری می‌کنند و هنگامی که‌دلیلش را جویا می‌شویم، می‌گویند:«خودش باید می‌فهمید!» اگر سبک زندگیتان این گونه‌است که‌به‌جای سخن گفتن، به‌دنبال کشف حرف های همدیگر هستید، زودتر از آنچه‌فکر می‌کنید سوء تفاهمات گوناگون، شما را مجبور به‌دلزدگی می‌کند.

دلزدگی زناشویی

بهترین راههای دلزدگی زناشویی و تقویت روابط عاطفی با همسر

برای درمان دلزدگی زناشویی چه‌کنیم؟

 توقعاتتان را منطقی و منصفانه‌کنید: بسیاری از توقعات بالا، زاده‌مقایسه‌است، همیشه‌نکات مثبت زندگیتان را برجسته‌ببینید و تلاش کنید با کمک یکدیگر نقاط منفی‎ اش را کمتر کنید. از همسرتان همان چیزی را بخواهید که‌در توان اوست.

 ذهن خوانی نکنید: ذهن خوانی یعنی شما راجع به‌افکار و احساسات دیگران فرضیه‌ای منفی بسازید و با هر حرکت یا حرفی، فرضیه‌خود را پر و بال بدهید. تمرین کنید که‌برداشت های خودتان را به‌دیگران نسبت ندهید و به‌جای آنها فکر نکنید.

 نخواهید که‌ذهنتان را بخواند: نخواهید که‌همسرتان از خط و خطوط چهره، از تن صدا یا از لابه‌لای حرف هایتان کشف کند که‌دقیقا چه‌منظوری دارید. ابراز کردن درخواست های بدون ابهام و واضح خیلی آسان تر از حل کردن معمایی است که‌اگر حل نشود، فاصله‌بین شما را بیشتر می‌کند.

 خودتان رابطه‌را تازه‌نگه‌دارید: ماه‌های اول ازدواج همه‌چیز تازه‌و هیجان برانگیز است و این طبیعی است که‌پس از مدتی زندگی برایتان ساده‌و تکراری جلوه‌کند، بنابراین با گذشت زمان، بهتر است یاد بگیرید چطور آن هیجان و تازگی را خودتان به‌زندگی تان تزریق کنید. سفر رفتن، هدیه‌دادن به‌هم، غافلگیر کردن یکدیگر و… می‌تواند به‌تازه‌ماندن رابطه‌تان کمک کند.

 یکدیگر را به‌صورت افراطی محدود نکنید: اجازه‌دهید همسرتان گاهی زمانش را با دوستان یا خانواده‌اش سپری کند، به‌کلاس یا باشگاه‌برود و برای خود حریم شخصی داشته‌باشد و از آن لذت ببرد.

 به‌یکدیگر هدیه‌دهید: تقویم ما پر است از روزهایی که‌می‌توانید به‌یکدیگر هدیه‌دهید. روز زن، روز مرد، روز تولد و سالگرد ازدواج؛ اما مراقب باشید در هدیه‌دادن به‌یکدیگر دچار تکرار نشوید. گاهی هم بدون مناسبت و تنها به‌خاطر علاقه‌ای که‌به‌همسر و زندگی مشترکتان دارید او را غافلگیر کنید. یادتان باشد هدیه‌دادن به‌یکدیگر نباید به‌تقویم یا تاریخ زندگی شما وابسته‌باشد.

 رسیدگی به‌ظاهر خود: رسیدگی به‌ظاهر و آراستگی نه‌تنها سبب لذت بردن همسرتان می‌شود، بلکه‌خودتان را نیز سر ذوق می‌آورد. با پوشیدن لباس های آراسته، آرایش های متناسب با چهره، استفاده‌از عطر و… نه‌تنها به‌خودتان انرژی دهید، بلکه‌جذابیت های جنسی خود را نیز حفظ کنید.

 در آخر این که‌یادتان نرود دعای پدر و مادری را که‌وقتی شب عروسی شما را دست به‌دست هم دادند و دعا کردند:«به‌پای هم پیر شوید!»؛ پس مراقب باشید که‌اگر دلزدگی به‌حریم زندگیتان وارد شود، کاری می‌کند که‌به‌دست هم پیر شوید.

بیشتر بخوانید

راه درست بازگشت به زندگی بعد طلاق

راه درست بازگشت به زندگی بعد طلاق

مهم ترین بخش شناخت خانواده ها قبل ازدواج

مهم ترین بخش شناخت خانواده ها قبل ازدواج

اشتباهی که همه دخترها در انتخاب همسر مرتکب می شوند!

اشتباهی که همه دخترها در انتخاب همسر مرتکب می شوند!

متولدین هرماه سال عشق را چگونه می بینند ؟

متولدین هرماه سال عشق را چگونه می بینند ؟

آیا ازدواج پایان عشق است؟

آیا ازدواج پایان عشق است؟

اصلی ترین تفاوت عشق و دوست داشتن

اصلی ترین تفاوت عشق و دوست داشتن

آسیب های جدی دوستی های خیابانی

آسیب های جدی دوستی های خیابانی

جملات عاشقانه ای که هر زنی دوست دارد از مردش بشنود

جملات عاشقانه ای که هر زنی دوست دارد از مردش بشنود

رفتارهای غلط زن و مرد در روابط زناشویی

رفتارهای غلط زن و مرد در روابط زناشویی

پیامک هایی که نباید به مردان بفرستید

پیامک هایی که نباید به مردان بفرستید
مشاهده

مطالب بیشتر در روابط عاطفی

ازدواج با این مردان عاقبت خوشی ندارد !

ازدواج با این مردان عاقبت خوشی ندارد !

دخترانی که قربانی پیشنهادی دروغین می شوند

دخترانی که قربانی پیشنهادی دروغین می شوند

کلید موفقیت در روابط زناشویی

کلید موفقیت در روابط زناشویی

رابطه دختر و پسر قبل از ازدواج خوب یا بد؟

رابطه دختر و پسر قبل از ازدواج خوب یا بد؟

بهترین رفتار با همسر پشیمان از خیانت

بهترین رفتار با همسر پشیمان از خیانت

حقایقی بیشتر از ازدواج

حقایقی بیشتر از ازدواج

همسر افسرده تان دوست دارد بدانید که ...

همسر افسرده تان دوست دارد بدانید که ...

از اولین روز زندگی متاهلی این طور رفتار کنید بهتره

از اولین روز زندگی متاهلی این طور رفتار کنید بهتره

دوست خوب سلامت شما را تضمین می کند

دوست خوب سلامت شما را تضمین می کند

عاقبت دوستی های نافرجام و راه حل مشکل

عاقبت دوستی های نافرجام و راه حل مشکل

مطالب مرتبط

راه موفقیت در دعوای زناشویی چیست؟

راه موفقیت در دعوای زناشویی چیست؟

با مشکل سردی زندگی زناشویی بعد از تولد فرزند چه کنم؟

با مشکل سردی زندگی زناشویی بعد از تولد فرزند چه کنم؟

اصلی ترین و مهم ترین مشکلات زوج ها چیست؟

اصلی ترین و مهم ترین مشکلات زوج ها چیست؟

مراقب روابط زناشویی تان باشید!

مراقب روابط زناشویی تان باشید!

18 راز زندگی زناشویی که مردان باید بدانند

18 راز زندگی زناشویی که مردان باید بدانند

تسکین درد با رابطه زناشویی ؟

تسکین درد با رابطه زناشویی ؟

راه حل موثر در دعواهای زن و شوهری

راه حل موثر در دعواهای زن و شوهری

حسادت جنسی در زندگی زناشویی چیست؟

حسادت جنسی در زندگی زناشویی چیست؟

زیاده خواهی های جنسی روابط زناشویی را نابود می کند

زیاده خواهی های جنسی روابط زناشویی را نابود می کند

خرافه های عجیب و غریب روابط زناشویی

خرافه های عجیب و غریب روابط زناشویی

احکام پرسوال جنسی و زناشویی

احکام پرسوال جنسی و زناشویی

تاثیر “سرطان سینه” بر روابط زناشویی

تاثیر “سرطان سینه” بر روابط زناشویی

برای بهبود روابط زناشویی تان حتما بخوانید

برای بهبود روابط زناشویی تان حتما بخوانید

چگونه آرامش را به زندگی زناشویی برگردانیم؟

چگونه آرامش را به زندگی زناشویی برگردانیم؟

کم کردن اختلافات زناشویی با یک سفر دو نفره

کم کردن اختلافات زناشویی با یک سفر دو نفره

ارتقای کیفیت روابط زناشویی با ظرف شستن!

ارتقای کیفیت روابط زناشویی با ظرف شستن!

راهکارهایی برای خاتمه دادن به دعواهای زناشویی

راهکارهایی برای خاتمه دادن به دعواهای زناشویی

روش مقابله با دلزدگی و طلاق عاطفی در زندگی زناشویی

روش مقابله با دلزدگی و طلاق عاطفی در زندگی زناشویی

این اختلافات به استحکام رابطه زناشویی کمک میکنند

این اختلافات به استحکام رابطه زناشویی کمک میکنند

شما و همسرتان برای سال نو چه هدفی دارید؟!

شما و همسرتان برای سال نو چه هدفی دارید؟!