شما هم به موفقیت دیگران حسادت می کنید ؟

ریشه‌و دلایل حسادت به‌موفقیت دیگران

حسادت احساسی طبیعی است که‌بسیاری از افراد این احساس ناخوشایند را تجربه‌می‌کنند. اگر نتوانیم حسادت خود را کنترل کنیم و به‌موفقیت دیگران حسادت نماییم، با این کار غیر منطقی صرفاً تمرکز، انرژی و توان خودمان را از رسیدن به‌اهداف و ساخت موفقیت های شخصی منحرف می‌کنیم و به‌جای آموختن از عملکرد افراد موفق، از آن ها مانعی بزرگ برای خودمان ایجاد کرده‌و انرژی مان را هدر می‌دهیم.اگر به‌موفقیت دوستتان حسودی می‌کنید و دوست دارید بدانید چطور می‌توانید چنین حسی را در خود از بین ببرید، با این بخش از مجله اینترنتی فنجان همراه‌شوید.

دلایل حسادت به‌موفقیت دیگران :

افرادی که‌به‌موفقیت دیگران حسادت می‌کنند تصور می‌کنند امکاناتشان برای موفقیت کم هست و امکانات فقط در اختیار انسان های خاص هست.

افرادی که‌به‌موفقیت دیگران حسادت می‌کنند، دوست ندارند کسی را بالاتر از خودشان ببینند.

افرادی که‌به‌موفقیت دیگران حسادت می‌کنند، به‌علت عزت نفس پایین نمی توانند موفقیت دیگران را ببینند.

افرادی که‌به‌موفقیت دیگران حسادت می‌کنند، افرادی هستند که‌از اعتماد به‌نفس کمی برخوردار هستند و دوست دارند که‌موفقیت دیگران را کم اهمیت جلوه‌کنند.

افرادی که‌به‌موفقیت دیگران حسادت می‌کنند، در ذهن باور دارند انسان های موفق انسانهای خودخواهی هستند، هنگامی که‌فرد با این ذهنیت بزرگ می‌شود وقتی موفقیت یک نفر را می‌بیند حالش بد می‌شود.

افرادی که‌به‌موفقیت دیگران حسادت می‌کنند، خود و توانایی هایشان را باور ندارند.

چطور می‌توانید حس حسادت را در خود از بین ببرید؟

به‌نوع زندگی تان ارزش و احترام قائل شوید

زندگی هر فرد منحصر به‌فرد اوست. زندگی رقابت نیست پس مقایسه‌ی بین خود و دیگران، اشتباه‌است پس زندگی تان را با زندگی دیگری مقایسه‌نکنید و به‌نوع زندگی و فردیت تان ارزش و احترام قائل شوید. بدون توجه‌به‌اطرافیان تان، کارهای خود را به‌بهترین نحو به‌انجام برسانید.

شیوه‌تفکرتان را تغییر دهید

ممکن است فکر کنید که‌همکارتان بسیار خوش شانس است که‌سمتی بالاتر از شما دارد یا همسایه‌تان پولدار است اما شما هم شانس پولدار شدن و ارتقاء رتبه‌را خواهید یافت اگر شیوه‌تفکرتان را عوض کنید و به‌جای هدر دادن وقتتان برای حسادت به‌دیگران و هدر دادن زمان از وقتتان در جهت رسیدن به‌موفقیت استفاده‌کنید.

زندگی دیگران را از بُعد وسیع تری ببینید

شاید این جمله‌را بسیار شنیده‌باشید که‌باطن زندگی خودتان را با ظاهر زندگی دیگران مقایسه‌نکنید. اگر در شبکه‌های اجتماعی می‌چرخید و دائم خودتان را با دیگران مقایسه‌می‌کنید در اشتباهید. ممکن است ظاهر زندگی دیگران برایتان جذاب باشد اما به‌این معنا نیست که‌او زندگی بی نظیری دارد. به‌جای اینکه‌روی بخش خوب زندگی فرد دیگری متمرکز شوید، زندگی او را از بُعد وسیع تری ببینید و چشم انداز مناسب تری داشته‌باشید ممکن است او در زندگی مشکلات فراوانی داشته‌و زحمات زیادی برای رسیدن به‌جایگاه‌کنونی کشیده‌باشد.

سعی کنید در همه‌زمان ها بهترین عملکرد را داشته‌باشید

مواردی را که‌از کنترل تان خارج است، بپذیرید زیرا زندگی، همیشه‌منصفانه‌پیش نمی رود. بر اینکه‌شما شایستگی بیشتری نسبت به‌دیگری دارید، اصرار نورزید جرا که‌این کار فقط وقت و انرژی تان را هدر می‌دهد به‌جای این کار روی بهترین کسی که‌می‌توانید باشید، متمرکز شوید.

تعریفی از موفقیت داشته‌باشید

برای اینکه‌موفقیت های دیگران را تهدیدی برای خود ندانید، برای خود تعریفی از موفقیت داشته‌باشید و ارزش های خود را بشناسید و تنها خود را با خود دیروزتان مقایسه‌نمایید تا هر روز کمی بهتر از روز قبل باشید. دیگران هم برای رسیدن به‌موفقیت هایشان در تلاش هستند و موفقیت آنان به‌معنی نابودی موفقیت های شما یا دست کم گرفتن آنها نیست.

قدر چیزهایی که‌دارید را بدانید

زندگی بسیار پیچیده‌است ممکن است فردی شانس موفقیت بیشتری داشته‌باشد. به‌جای اینکه‌به‌موفقیت دیگران حسادت کنید و به‌شانس آنها غبطه‌بخورید، قدر چیزهایی که‌دارید را بدانید، شما چیزهایی را دارید که‌دیگران ندارند.

موفقیت یک کار گروهی است

پیش از این هم در بخحش های مختلف سبک زندگی مجله اینترنتی فنجان گفتیم که‌موفقیت یک کار گروهی است پس عضو یک گروه‌باشید. به‌دوستان موفق خود حسادت نکنید، داشتن دوستان موفق احتمال موفقیت شما را بیشتر می‌کند چون شما از آنها حمایت می‌کنید و آنها هم درمقابل از شما حمایت خواهند کرد.

ورزش کنید

جسم ما به‌شدت به‌مغز و احساسات ما مرتبط است. وقتی احساس بدبختی و حسادت می‌کنید و دلتان می‌خواهد با مشت توی صورت کسی بزنید، حرکت دادن بدنتان می‌توانید خیلی مفید باشد. پس اگر دچار حس حسادت و به‌دنبال آن افسردگی شدید، ورزش کنید، حرکت دادن بدنتان می‌تواند تاثیر فوق العاده‌ای بر وضعیت ذهنی تان داشته‌باشد. یوگا از بهترین ورزش ها برای داشتن ذهنی سالم است، یوگا سبب آرامش شده‌و باعث می‌شود چیزهایی که‌در کنترلتان نیستند را رها کنید و به‌هیچ چیز وابسته‌نشوید.

فریاد بکشید

شما کامل نیستید وهیچکس نیست. اگر همیشه‌به‌موفقیت دیگران حسادت می‌کنید و با خودم می‌گویید «چرا من نه؟» این کاملاً طبیعی است. به‌خودتان اجازه‌دهید گاهی حسادت کنید و بعد برای بیرون آمدن از این حالت فریاد بکشید و خشمتان را به‌بیرون منتقل دهید.

بگذرید و زندگی تان را جلو ببرید

این احتمال هست که‌یک روز اقبال شما برگردد و شما برنده‌میدان باشید . اگر نتوانسته‌اید چیزی که‌برای آن تلاش کرده‌بودید را به‌دست آورید، از آن بگذرید وبه‌دیگران حسادت نکنید و زندگی تان را جلو ببرید. شما تلاشتان را کرده‌اید و هر کاری از دستتان برمی آمده‌را انجام داده‌اید و برای رسیدن آن روز طلایی فقط باید صبر کنید.

موفقیت هر فرد به‌نشانه‌شکست شما نیست

اثر منفی حسادت بدخواهانه‌تان را با تحسین کردن آن فردی که‌به‌او حسادت می‌کنید، تغییر دهید. چیزی برای تحسین کردن در آن فرد پیدا کنید و ببینید چطور این کار رابطه‌شما را با آنها تغییر می‌دهد. به‌پیروزی هر دو تان فکر کنید و الگو فکری تان را از پیروزی او-شکست شما به‌پیروزی او-پیروزی شما تغییر دهید و به‌خودتان فکر کنید که‌وقتی یک نفر می‌تواند موفق شود، بقیه‌هم می‌توانند.