با این سوپ و سالاد زردچوبه لاغر شوید!

کاربرد زردچوبه‌برای لاغری

به‌منظور کاهش وزن سه‌دستور غذای خوش مزه‌برای لاغری با زردچوبه‌را چک کنید این دستور العمل های زرد چوبه برای کاهش وزن بسیار مقوی و موثر هستند. جز اصلی آن، کور کومین ، چیزی است که‌برای بدن مفید است. این کار کمک می‌کند سموم را دفع کرده‌و بنابراین وزن اضافی خود را به‌روش سالم از دست بدهید.

مهم است بدانید غذایی که‌می‌خوریم در بدن چگونه‌عمل می‌کند. کور کومین ، مستقیما روی کلسترول بد تاثیر می‌گذارد . با این حال، تاثیرات مثبت خاتمه‌نمی یابند. با توجه‌به‌اثر متقابل آن در بدن کورکومین تری گلیسرید خون را کاهش می‌دهد در نتیجه‌به‌جلوگیری از بسیاری بیماری ها کمک می‌کند. زمان لذت بردن از این ماده‌زرد رنگ و کاهش وزن آمده‌است. خواهید دید مزه‌ی عالی دارد و به‌راحتی می‌توانید به‌برنامه‌روتین خود اضافه‌کنید چون نیازی به‌زمان آماده‌سازی ندارند.

نسخه‌کاهش وزن با زرد چوبه‌:

سوپ کرم هویج و زردچوبه‌:

• ریشه‌زنجبیل 5گرم 
• نمک 45گرم
• 2 عدد هویج متوسط
• 2عدد پیازچه
• زردچوبه‌35گرم
• نصف فنجان شیر بدون چربی
• 1ق روغن نارگیل
• 4فنجان سبزی سوپ

• 1 فنجان آب ( 200 میلی لیتر )
• یک قاشق کوچک از پودر زرد چوبه‌( 15 گرم )
• 1 قاشق سوپ خوری عسل یا آب لیمو ( 20 میلی لیتر )

سالاد رژیمی با چاشنی زردچوبه

• نصف انار ( 27 گرم )
• فنجان کاسنی 1و 1/2
• 1 عدد گوجه‌فرنگی رسیده‌بزرگ ( 50 گرم )
• 2 فنجان گردو بدون پوست ( 50 گرم )
• 2 قاشق سوپ خوری آب لیمو ( 60 میلی لیتر )
• 6 قاشق سوپ خوری روغن زیتون بکر خانگی ( 90 میلی لیتر )
• یک قاشق چای خوری کوچک چای زرد چوبه‌( 25 میلی لیتر )