- موز (رسیده):3 عدد
- پوره‌سیب :1/3 فنجان
- جو :2 فنجان
- بادام شیر :2 فنجان
- کشمش:1/2 فنجان اختیاری
- وانیل :1 قاشق چای خوری
- دارچین :1 قاشق چایخوری
ابتدا موز را خرد کرده‌و با چنگال خوب له‌کنید تا به‌شکل پوره‌درآید.
بلغور جو دو سر را با موز مخلوط کرده‌و هم بزنید تا خمیری شکل شود.
با یک قاشق از خمیر کوکی ها بردارید و داخل سینی فر با فاصله‌از هم بریزید.
سینی را برای ده‌الی 20 دقیقه‌در فری که‌از قبل گرم کرده‌اید قرار دهید.
بعد از اینکه‌کوکی ها پخت آن را از فر بیرون آورده‌و اجازه‌دهید تا خنک شوند.
سپس کوکی ها را در ظرف مورد نظر بچینید و سرو نمایید.
کوکی بلغور جزو کیک و شیرینی - کلوچه‌و کوکی میباشد
زمان آماده‌سازی مواد اولیه‌و مایحتاج آن حدودا 20دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 20دقیقه‌میباشد .
کوکی بلغور را می‌توانید در وعده‌میان وعده- دسر - سرو کنید .
توجه‌نمایید مقدار مواد اولیه‌و دستور تهیه‌برای 10 نفر مناسب میباشد .
