بیشتر بخوانید

تاثیر نگران کننده وای فای بر باروری مردان

تاثیر نگران کننده وای فای بر باروری مردان

در خانه ژل ضدعفونی کننده دست بسازید + آموزش

در خانه ژل ضدعفونی کننده دست بسازید + آموزش

صابون زردچوبه برای چی خوبه + روش تهیه خانگی

صابون زردچوبه برای چی خوبه + روش تهیه خانگی

پادشاه روغن های گیاهی را بشناسید

پادشاه روغن های گیاهی را بشناسید

باورهای غلط درباره “افزایش قد”

باورهای غلط درباره “افزایش قد”

اتفاق بدی که 10 ساعت بعد زدن لاک به ناخن در بدن می افتد!

اتفاق بدی که 10 ساعت بعد زدن لاک به ناخن در بدن می افتد!

درد مزمن استخوان عاقبت نوشیدن زیاد چای

درد مزمن استخوان عاقبت نوشیدن زیاد چای

تشدید ایجاد سنگ کلیه با شروع فصل گرما

تشدید ایجاد سنگ کلیه با شروع فصل گرما

انواع “سر درد” ها و روش های درمان سردرد های مختلف

انواع “سر درد” ها و روش های درمان سردرد های مختلف

کدام نوع تب سنج دقیق تر است ؟

کدام نوع تب سنج دقیق تر است ؟
چرا نباید در استخر و حمام پابرهنه راه بریم؟
هنگام رفتن به استخر باید چند نکته مهم را هم رعایت کنید تا دچار بیماری نشویم و از شنا کردن لذت بریم.

در استخر و حمام عمومی پابرهنه‌راه‌نروید

ورزش شنا که‌علاقه‌مندان زیادی دارد و بسیار مفرح و شادی آور است برای سلامتی هم مفید است شنا کردن برای از بین بردن دردها و همچنین جلوگیری از بیماری ها دارد به‌طور ناخودآگاه‌از زود پیر شدن شما نیز جلوگیری می‌کند و همچنین به‌عنوان یکی از در دسترس ترین ورزش ها شناخته‌می‌شود زیرا که‌شما در هر نقطه‌ای می‌توانید آن را پیدا کنید.

اما هنگام رفتن به‌استخر باید چند نکته‌مهم را هم رعایت کنید تا دچار بیماری نشویم و از شنا کردن لذت بریم. یکی از این موارد پوشیدن دمپایی در استخر است.در استخر و رختکن پابرهنه‌نباشید. پاهای تان را پس از شستن کاملا خشک کنید و هنگامی که‌ایستاده‌اید تا لباس های تان را بپوشید هم پابرهنه‌نباشید

در استخر و حمام عمومی پابرهنه‌راه‌نروید

بدترین اتفاقی که‌می‌تواند بیفتد چیست؟ اگر دمپایی های تان را فراموش کنید، خیلی خیلی بدشانس خواهید بود اما چیزی که‌اقعا نمی خواهید اتفاق بیفتد این است که‌چیزی در اتاق رختکن یا زیردوش بریدگی روی پوست تان ایجاد کند:تاول یا جوشی که‌روی پوست تان دارید به‌یک لبه‌کف پوش زیر دوش برخورد کرده‌یا روی یک ناخن کنده‌شده‌پا می‌گذارید و این تاول پاره‌می‌شود. این ناخن پر از میکروب است و شما ممکن است دچار عفونت بدی شوید که‌حتی نیاز به‌مداوای بیمارستانی داشته‌باشد. البته‌این یک رویداد شایع در بسیاری از استخرهای عمومی نیست.

متاسفانه‌هم امکان عفونت های قارچی وجود دارد مانند بیماری پای ورزشکار و هم عفونت های ویروسی مانند زگیل . این بیماری ها در محیط های مرطوب خوب می‌مانند و می‌توانند روی پوست تان نشسته‌و در نهایت حتی اگر بریدگی یا زخم بازی هم نداشته‌باشید، حضور وحشتناک شان را اعلام کنند.

از پابرهنه‌راه‌رفتن در استخر و حمام اجتناب کنید

همینطور اگر عادت دارید گاهی کفش های عرقی فرد دیگری را به‌پا کنید، احتمال ابتلا به‌این بیماری ها وجود دارد.

البته‌خوشبختانه‌درمان این دو تا حدودی ساده‌است؛ چند هفته‌استفاده‌از پماد مخصوص برای مبارزه‌با بیماری پای ورزشکار و جراحی لیزر برای برداشتن زگیل. البته‌باز هم بهتر است پیشگیری کنید تا مبتلا نشوید.

سعی کنید وسایل استخر یا باشگاه‌ورزشی تان را سروقت حاضر کنید تا عجله‌باعث فراموشی چیزی نشود.

هستند کسانی که‌با جوراب زیر دوش می‌روند، روی حوله‌می‌ایستند و یا حتی پاهای شان را با کیسه‌های پلاستیکی می‌بندند. اما شما کافیست پابرهنه‌نباشید، پاهای تان را پس از شستن کاملا خشک کنید و هنگامی که‌ایستاده‌اید تا لباس های تان را بپوشید هم پابرهنه‌نباشید.

بیشتر بخوانید

هضم گوشت قرمز با خوردن سبزی

هضم گوشت قرمز با خوردن سبزی

نمک، عامل فشار خون بالا

نمک، عامل فشار خون بالا

8 غذای آلوده ای که زیاد مصرف می کنیم

8 غذای آلوده ای که زیاد مصرف می کنیم

افرادی که رایحه درمانی برایشان واجب است

افرادی که رایحه درمانی برایشان واجب است

10 چیز که انگشتان پایتان آرزو دارند بدانید

10 چیز که انگشتان پایتان آرزو دارند بدانید

سالم ترین روش دم کردن چای

سالم ترین روش دم کردن چای

تفاوت اصلی درد کمر با درد کلیه چیست؟

تفاوت اصلی درد کمر با درد کلیه چیست؟

خاصیت ضد سرطانی هسته انگور

خاصیت ضد سرطانی هسته انگور

رابطه شروع میگرن با رعد و برق

رابطه شروع میگرن با رعد و برق

خون و هر آنچه نیاز است در مورد آن بدانید

خون و هر آنچه نیاز است در مورد آن بدانید
مشاهده

مطالب بیشتر در تازه های سلامت

بارداری بدون داشتن تخمدان!!

بارداری بدون داشتن تخمدان!!

کشف دو گروه خونی جدید

کشف دو گروه خونی جدید

رازهای کوتاه ولی بزرگ برای طول عمر و زندگی شاد

رازهای کوتاه ولی بزرگ برای طول عمر و زندگی شاد

فواید جالب و خواص جالب تر الماس

فواید جالب و خواص جالب تر الماس

لنز چشم و صدمات و عوارضی که به قرنیه می زند

لنز چشم و صدمات و عوارضی که به قرنیه می زند

8 مواد غذایی برتر جهان

8 مواد غذایی برتر جهان

ویتامینی که باعث سکته می شود

ویتامینی که باعث سکته می شود

6 نکته در مورد سردرد

6 نکته در مورد سردرد

به راحتی از شر آبریزش بینی خلاص شوید

به راحتی از شر آبریزش بینی خلاص شوید

5 درس از سلامت در سال 2012

5 درس از سلامت در سال 2012

مطالب مرتبط

نکات مهم درمورد شنا که باید بدانید

نکات مهم درمورد شنا که باید بدانید

بیماری های ناشی از شنا در استخر

بیماری های ناشی از شنا در استخر

خطرات آب استخر بر سلامت بدن به ویژه بانوان

خطرات آب استخر بر سلامت بدن به ویژه بانوان

شنا کردن با اگزمای پوستی و آنچه باید بدانید

شنا کردن با اگزمای پوستی و آنچه باید بدانید

قرمز شدن چشم به دلیل ادرار در آب استخر

قرمز شدن چشم به دلیل ادرار در آب استخر

طراحی و ساخت استخر قابل حمل + عکس

طراحی و ساخت استخر قابل حمل + عکس

نگار استخر در کنار همسر و دخترش + عکس

نگار استخر در کنار همسر و دخترش + عکس

استخر شنای مختلط عجیب و غریب در ژاپن + تصاویر

استخر شنای مختلط عجیب و غریب در ژاپن + تصاویر

راههای مراقبت از مو قبل و بعد از استخر

راههای مراقبت از مو قبل و بعد از استخر

سقوط خودو داخل استخر در یک مهمانی! + عکس

سقوط خودو داخل استخر در یک مهمانی! + عکس

بیوگرافی کامل و عکس های “نگار استخر”

بیوگرافی کامل و عکس های “نگار استخر”

مزایای شنا کردن نوزادان و مراقبت های ویژه از آنها

مزایای شنا کردن نوزادان و مراقبت های ویژه از آنها

بیماری های شایع در استخرهای شنا

بیماری های شایع در استخرهای شنا

شهری با امکانات مجلل و اشرافی در زیر زمین ! + تصاویر

شهری با امکانات مجلل و اشرافی در زیر زمین ! + تصاویر

برای درمان بیماری ها پیش کدوم دکتر متخصص بریم؟

برای درمان بیماری ها پیش کدوم دکتر متخصص بریم؟

وقتی قارچ ها به پوست حمله می کنند

وقتی قارچ ها به پوست حمله می کنند

عاقبت وحشتناک پابرهنه راه رفتن + تصاویر 18+

عاقبت وحشتناک پابرهنه راه رفتن + تصاویر 18+

دلایل بیماری قلبی در زنان و راه درمان

دلایل بیماری قلبی در زنان و راه درمان

چرا زیاد مریض میشم؟

چرا زیاد مریض میشم؟

علائم بیماری آنفلوانزای پرندگان و راه درمان آن

علائم بیماری آنفلوانزای پرندگان و راه درمان آن