بیشتر بخوانید

علل و علائم ایجاد برفک دهان در نوزادان

علل و علائم ایجاد برفک دهان در نوزادان

درمان خشکی دهان

درمان خشکی دهان

اثر مخرب جرم گیری بر مینای دندان

اثر مخرب جرم گیری بر مینای دندان

وقتی سیاه شدن لثه علامت خوبی نیست + درمان خانگی

وقتی سیاه شدن لثه علامت خوبی نیست + درمان خانگی

روش شستشو و جرمگیری دندان مصنوعی

روش شستشو و جرمگیری دندان مصنوعی

ارتودنسی درد داره ولی دندون پزشک به شما نمیگه ؟!

ارتودنسی درد داره ولی دندون پزشک به شما نمیگه ؟!

درمان خانگی و طب سنتی پیوره لثه چیست؟

درمان خانگی و طب سنتی پیوره لثه چیست؟

اولین علامت استئونکروز یا همان تحلیل استخوان فک

اولین علامت استئونکروز یا همان تحلیل استخوان فک

سفید کردن دندان با پوست چند میوه

سفید کردن دندان با پوست چند میوه

بهترین راه های خانگی از بین بردن بوی بد سیر از دهان

بهترین راه های خانگی از بین بردن بوی بد سیر از دهان
وقتی که باید برای مراقبت از دندان ها آب نوشید!
مراقبت از دندان و حفظ سلامت دهان در سنین بالاتر اهمیت بیشتری می یابد چرا که در این دوره به دلیل تغییرات سلول های بدن حتی مقاوم ترین اعضای بدن در معرض آسیب قرار دارند.

ترفندهایی برای سلامت دندان ها در سنین بالا

آیا شما هم از آن دسته‌افرادی هستید که‌می‌خواهید از دندان های سالم در سنین بالا برخوردار باشید؟ خب، اگر شما از این دسته‌افراد هستید راهکارها و راهنمایی ها را ادامه‌این مطلب بخوانید.

اگر شما 25 سال دارید، بهتر است که‌بدانید این سن به‌این معنی میباشد که‌روند پیری سلول های بدنتان آغاز شده‌است و به‌این علت شما باید از سلامتی بدنتان مراقبت کنید.

همانطور که‌می‌دانیم، در کل پیری تاثیرات بدی در بدن دارد و می‌تواند سلامت بدن را به‌خطر بیاندازد.

هنگامی که‌سلول های بدن ما شروع به‌تجدید روند می‌کنند، نسبت به‌دوران جوانی و نوجوانی ناسالم تر می‌باشند و فعالیت کندتری دارد و سرعت عملکرد ارگان ها کاهش میابد. برای مثال قدرت حافظه‌ما با گذشت سالها ضعیف می‌گردد و این زمانی رخ می‌دهد که‌سلولهای مغز ما شروع به‌انحطاط کنند.

دندان ها بخش مهمی از بدن ما می‌باشند چون غذایی که‌ما میل میکنیم توسط دندان ها خورد و جویده‌می‌شوند، بنابر این باید از دندان هایمان مراقب باشیم و از پوسیده‌شدن آنها جلوگیری کنیم.

برای داشتن دندان هایی سالم، ما نکاتی را در این مطلب از مجله اینترنتی فنجان ذکر خواهیم کرد که‌با عملکردن به‌آنها دندان های سالمی خواهید داشت.

مراقبت از دندان

توصیه‌های روزانه‌برای مراقبت از دندان بعد از سنین جوانی

7 توصیه‌ساده‌برای مراقبت از دندان و حفظ سلامت دندان ها در سنین بالا

1. از خوردن بیش از حد غذاهای اسیدی و شیرین پرهیز کنید، زیرا مواد ساختاری این غذاها با گذر زمان به‌سرعت باعث صدمه‌و آسیب رساندن به‌دندان ها می‌شود.

2. روزانه‌به‌مقدار کافی آب بنوشید و دهانتان را خشک نگه‌ندارید، چون ممکن است باعث ایجاد برخی مشکلات در دهانتان گردد.

3. نحوه‌استفاده‌صحیح مسواک بسیار مهم است زیرا با گذر سال ها ممکن است باعث آسیب های جبران ناپذیری در دندان ها شود. از مسواک هایی که‌برس آنها نرم می‌باشد استفاده‌کنید و از مسواک هایی که‌برس سفتی دارند به‌هیچ وجه‌استفاده‌نکنید.

4. همزمان با اینکه‌سن شما بیشتر می‌شود و به‌پیری نزدیک می‌شوید، سعی کنید از دهان شویه های مناسب استفاده‌کنید.

5. این مورد برای افرادی می‌باشد که‌به‌دندان هایشان اهمیت نمی دهند. جای دارد که‌بگوییم اگر شما به‌دندان هایتان اهمیت نمی دهید به‌استخوان هایتان اهمیت دهید، زیرا با گذشت سن استخوان ها دچار پوکی و مشکل های دیگر می‌شوند و برای جلوگیری از مشکلات احتمالی در استخوان ها از غذاهای غنی از کلسیم و ویتامین D استفاده‌کنید که‌با استفاده‌از این غذاها، نه‌تنها به‌استخوان های تان کمک می‌کنید بلکه‌به‌دندان هایتان هم کمک کرده‌اید.

6. اگر شما از دندانهای مصنوعی استفاده‌میکنید، هر از گاهی به‌دندانپزشکتان مراجعه‌کنید و از عملکرد دندان هایتان اطمینان کافی را حاصل نمایید و مهم تر از همه، از عفونت های ناشی از دندان های مصنوعی تان جلوگیری نمائید.

7. به‌صورت روزانه‌لثه‌هایتان را ماساژ دهید، زیرا با افزایش سن این کار می‌تواند به‌چرخش خون در دندان ها کمک می‌کند و در نتیجه‌به‌سلامت دندان کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید

راز حفظ سلامت دهان و دندان در دوران بارداری

راز حفظ سلامت دهان و دندان در دوران بارداری

دندان قروچه یا سایش دندان چیست؟

دندان قروچه یا سایش دندان چیست؟

نحوه صحیح مسواک زدن

نحوه صحیح مسواک زدن

برای سلامت دهان ، دندان و لثه چی بخوریم؟

برای سلامت دهان ، دندان و لثه چی بخوریم؟

بعد جراحی و کشیدن دندان غذا و خوردنی چی بخورم؟

بعد جراحی و کشیدن دندان غذا و خوردنی چی بخورم؟

مهمترین نکته ها در انتخاب مسواک مناسب

مهمترین نکته ها در انتخاب مسواک مناسب

فرق متخصص ارتودنسی با دندانپزشک در چیست ؟

فرق متخصص ارتودنسی با دندانپزشک در چیست ؟

تکنیک کاهش درد فک و دندان بعد ارتودنسی

تکنیک کاهش درد فک و دندان بعد ارتودنسی

عصب کشی دندان عوارضی دارد که نمیدانید

عصب کشی دندان عوارضی دارد که نمیدانید

14 راه فوری و طبیعی “سفید کردن دندان ها” به روش خانگی

14 راه فوری و طبیعی “سفید کردن دندان ها” به روش خانگی
مشاهده

مطالب بیشتر در دهان و دندان

“بهترین زمان ارتودنسی” چه سنی است؟

“بهترین زمان ارتودنسی” چه سنی است؟

از سیر تا پیاز ارتودنسی دندان و انواع روش های “ارتودنسی”

از سیر تا پیاز ارتودنسی دندان و انواع روش های “ارتودنسی”

این افراد بیشتر مراقب پوسیدگی دندان باشند !

این افراد بیشتر مراقب پوسیدگی دندان باشند !

راه خلاصی از ژنژیویت و التهاب لثه

راه خلاصی از ژنژیویت و التهاب لثه

دندان عقل ومشکلات آن

دندان عقل ومشکلات آن

بهترین “زمان استفاده از نخ دندان” + روش صحیح

بهترین “زمان استفاده از نخ دندان” + روش صحیح

درمان های موثر برای “بوی بد دهان” در کودکان و بزرگسالان

درمان های موثر برای “بوی بد دهان” در کودکان و بزرگسالان

7 نکته کلیدی برای سفیدی دندان

7 نکته کلیدی برای سفیدی دندان

عوارضی که هیچ کس قبل ارتودنسی به شما نمیگوید

عوارضی که هیچ کس قبل ارتودنسی به شما نمیگوید

با دندان درد درتعطیلات نوروز چه کنیم؟

با دندان درد درتعطیلات نوروز چه کنیم؟

مطالب مرتبط

نکات ضروری که باید قبل از بریس دندان بدانید

نکات ضروری که باید قبل از بریس دندان بدانید

وقتی نخ دندان در سلامت دندان تاثیری ندارد !

وقتی نخ دندان در سلامت دندان تاثیری ندارد !

دندان های حساس و استفاده از نخ دندان

دندان های حساس و استفاده از نخ دندان

روش تمیز کردن دندان وقتی ارتودنسی دارید

روش تمیز کردن دندان وقتی ارتودنسی دارید

سوالات کلیدی قبل از درمان ارتودنسی دندان که باید بدانید

سوالات کلیدی قبل از درمان ارتودنسی دندان که باید بدانید

دلیل زود خراب شدن دندان های شیری

دلیل زود خراب شدن دندان های شیری

چطور مانع پوسیدگی دندان شیرخواران شویم؟

چطور مانع پوسیدگی دندان شیرخواران شویم؟

زیبایی دندان با کامپوزیت ؛ هر آنچه باید بدانید

زیبایی دندان با کامپوزیت ؛ هر آنچه باید بدانید

تغییر حالت دندان ها و فک با استفاده از پستانک

تغییر حالت دندان ها و فک با استفاده از پستانک

از سیر تا پیاز ارتودنسی دندان و انواع روش های “ارتودنسی”

از سیر تا پیاز ارتودنسی دندان و انواع روش های “ارتودنسی”

مشکلات رایج دندان ها و لثه در بارداری

مشکلات رایج دندان ها و لثه در بارداری

نایت گارد دندان برای چه افرادی لازمه ؟

نایت گارد دندان برای چه افرادی لازمه ؟

رازهای فوق العاده جذاب درباره دندان ها

رازهای فوق العاده جذاب درباره دندان ها

روش های جدید برای جلوگیری از پوسیدگی دندان

روش های جدید برای جلوگیری از پوسیدگی دندان

از علت تا درمان اپن بایت یا جفت نبودن دندان ها

از علت تا درمان اپن بایت یا جفت نبودن دندان ها

خمیر دندان هایی که برای کودک توصیه نمیشود

خمیر دندان هایی که برای کودک توصیه نمیشود

آنچه درباره اهمیت دندان شیری نمیدانیم

آنچه درباره اهمیت دندان شیری نمیدانیم

جرم گیری دندان چند بار در سال باید انجام شود؟

جرم گیری دندان چند بار در سال باید انجام شود؟

برای جلوگیری از لق شدن دندان چه کنیم؟

برای جلوگیری از لق شدن دندان چه کنیم؟

اثر دندان ها بر زیبایی چهره

اثر دندان ها بر زیبایی چهره