برای کودکم چه نوع خمیر دندانی بخرم ؟

چگونگی انتخاب خمیردندان مناسب برای کودکتان

اول از همه‌می‌خواهیم بدانیم که‌چرا مسواک زدن در کودکی از اهمیت بالایی برخوردار است ؟ مسواک زدن در کودکی به‌این دلیل از اهمیت بالایی برخوردار است که‌بهداشت دهان در سنین پایین سبب جلوگیری از بیماری و پوسیدگی دندان در بزرگسالی می‌شود. در حقیقت پوسیدگی دندان تنها بیماری مزمن رایج درکودکان سنین بین 6 تا 11 سال می‌باشد و سالانه‌بیش از 16 میلیون کودک از این بیماری رنج می‌برند. بیماری های مربوط به‌دهان سالانه‌در هر مدرسه‌باعث از بین رفتن بیش از 51 میلیون ساعت کلاسی می‌شود. با انتخاب دندان">خمیردندان مناسب می‌توانید به‌پیشگیری از پوسیدگی دندان کودکتان کمک کنید. مطالعات نشان می‌دهند این بیماری حدودا 5 برابر رایجی آسم است و چیزی که‌باورپذیری این آمار را دشوارتر می‌کند این است که‌با مسواک زدن به‌طور مرتب می‌توان از این بیماری مزمن به‌طور کامل پیشگیری کرد.

انتخاب خمیردندان درست برای کودکتان اولین گام درجهت اطمینان از داشتن روال بهداشت دهانی سالم خواهد بود. اگر کودکتان به‌اندازه‌کافی بزرگ شده‌که‌می‌تواند از خمیردندان فلورایددار استفاده‌کند و شما نمی دانید چگونه‌باید خمیردندانی را برایش انتخاب کنید تا هم بی خطر باشد و هم سلامتش را حفظ کند، دراین قسمت از مجله اینترنتی فنجان با ما همراه‌باشید.

ضرورت استفاده‌از خمیر دندان مخصوص کودکان:

یکی از اهداف اساسی والدین از تشویق کوکان به‌مسواک زدن حفظ سلامت دهان و دندان و تبدیل مسواک زدن به‌یک عادت همیشگی است. استفاده‌از خمیر دندان های حاوی فلوراید سبب پیشگیری از پوسیدگی دندان کودکان می‌شود. مسواک زدن دندان ها باعث از بین رفتن پلاک های عامل پوسیدگی دندان و بیماری های لثوی می‌شود.

والدین برای ترغیب کودکشان برای مسواک زدن می‌توانند خمیر دندان های ویژه‌کودکان که‌اشکال زیبا و جذاب و طعم های متنوع دارد را انتخاب نمایند و مسواکی برای آنها بخرند که‌شکل های جذاب عروسکی و رنگ های متنوع دارد تا در آنها علاقمندی به‌مسواک زدن را ایجاد کنند.

مراحل انتخاب خمیردندان مناسب :

1. به‌دنبال تاییدیه‌های ADA و پروانه‌بهداشت بر روی خمیر دندان و یا هر محصول مرتبط با دهان و دندان بگردید!

ممکن است انتخاب خمیردندانی با همچین تاییدیه‌ای کار آسانی باشد چون این مهر بر روی بسته‌به‌طور واضحی قابل مشاهده‌است اما لازم به‌ذکر است این مهر تایید می‌کند محصولی که‌خریداری می‌کنید، طبق ادعایی که‌دارد عمل می‌کند. مصرف کنندگان ممکن است به‌واسطه‌بازاریابی هوشمندانه، طرح های شیک یا ادعای داشتن عناصر تناوبی گول محصولاتی که‌کیفیت چندانی ندارند را بخورند. اگر محصولی علامت استاندارد و بهداشت را نداشت، جای شک وجود دارد. به‌همین سادگی!

2. خمیردندان حاوی فلوراید را انتخاب کنید:

بیش از نیم قرن است که‌پیشنهاد خرید دندان">خمیردندانهای حاوی فلوراید را می‌دهند. وجود فلوراید برای استحکام دندانها، تمییزی شان، جلوگیری از پوسیدگی آن ها و انباشت موادی که‌بعدها تبدیل به‌پلاک می‌شوند ضروری می‌باشد اما مطمئن شوید که‌کودکتان تمام آن را بیرون می‌ریزد و سپس دهانش را آبکشی می‌کند زیرا قورت دادن بیش از حد فلوراید سبب بروز شرایطی به‌نام فلوئوروزیس می‌شود. فلوئوروزیس یک شرایط زیبایی به‌حساب می‌آید نه‌یک بیماری و خطر پوسیدگی را کاهش یا افزایش نمی دهد. درحالی که‌این ها بیشترین موارد ابتلا به‌فلوئوروزیس حاد نیستند اما می‌توانند تاثیرات روانی جدی بر کودکتان بگذارند.

فلوئوروزیس باعث پیدایش خط ها و رگه‌های سفیدی می‌شود که‌باعث تغییر در ظاهر دندان های دائمی خواهد شد. این زمانی اتفاق می‌افتد که‌دندان های زیر لثه‌کودکان در سنین پایین در معرض فلوراید قرار گرفته‌باشند. فلوراید بیش از حد باعث سنگ بستن دندان ها شده‌و خطرش در کودکان زیر 6 سال بیشتر است. شدت فلوئوروزیس به‌دوز مصرف شده‌بستگی دارد.

3. استفاده‌از طعم های هیجان انگیز:

برای جلوگیری از کرم خوردگی و پوسیدگی دندان، هدفتان این است تا کودکان روزی یک بار نخ دندان بکشند و روزی دو بار و هر بار به‌مدت 2 دقیقه‌مسواک بزنند { اگر این کار برایشان دردناک و دشوار است به‌پزشک مراجعه‌کنید} پس مطمئن شوید دندان">خمیردندانی که‌انتخاب می‌کنید بر روی جلدش طرح شخصیت های کارتونی مورد علاقه‌شان را داشته‌باشد و حاوی طعم جذابی همچون آدامس بادکنکی باشد زیرا طعم نعنا یا دیگر طعم های سنتی دندان">خمیردندان برای بسیاری از کودکان خیلی تند به‌نظر می‌رسد پس باید طعمی را انتخاب کنید که‌تند نباشد. حتی می‌توانید به‌آن ها اجازه‌دهید تا خودشان طعم موردعلاقه‌شان را انتخاب کنند و یا به‌دنبال خرید مسواک برقی با سبکی جذاب بروید. این کار برای کودکان بزرگ تر هم می‌تواند خوشحال کننده‌باشد.

4. با دندان پزشک کودکتان مشورت کنید:

این متخصصان وضعیت کودکتان را می‌دانند بنابراین می‌توانند مهمترین فاکتور برای انتخاب خمیردندان مناسب برای کودکتان به‌حساب بیایند.

5. خمیردندانهایی که‌باعث ساییدگی دندان می‌شوند را نخرید:

سایندگی ملایم باعث می‌شود تا رسوبات و باقی مانده‌غذا از دندان ها پاک شود اما میتواند سبب از بین رفتن مینای دندان هم بشود. از خرید دندان">خمیردندانهای سفید کننده‌برای کودکانتان که‌ساینده‌هایی همچون:کربنات کلسیم، ژل سیلیکا پسابیده، اکسید آلومینیوم آبدار، کربنات منیزیم و سیلیکات دارند خودداری کنید.

کودک از چه‌سنی باید دندان های خود را مسواک بزند؟

یک برنامه‌تمیزکاری دندان به‌صورت روزانه‌را شروع کنید:

چون کودک نوپایتان دندان ندارد به‌این معنا نمی باشد که‌نیازی به‌تمییزکاری دهانشان نیست.

می توانید لثه‌کودکتان که‌هنوز دندان ندارد را با پارچه‌ای نم دار و تمیز به‌آرامی باقی مانده‌غذا را پاک کنید. با انجام این کار سلامت دندان هایش که‌قرار است به‌زودی در بیایند را افزایش می‌دهید و کودکتان را با مراقبتهای مربوط به‌دهان در سنین پایین آشنا می‌کنید.

با در آوردن اولین دندان های شیری در کودک شروع به‌تمیز کردن دندان های کودک خود نمائید و روزی دو بار صبح ها پس از خواب و دیگری شب ها قبل از خواب تمامی سطح دندان و لثه‌را با دستمال نرم و مرطوب و یا با مسواک بسیار نرم کوچک و آب تمیز کنید.

برای کودکان 0 تا 18 ماه‌تنها از آب استفاده‌نمائید و از 18 ماه‌تا 6 سال برای کودکان از خمیر دندان های مخصوص کودک که‌حاوی فلوراید کمی هستند، استفاده‌کنید و از 6 سالگی به‌بعد از خمیر دندان های استاندارد با فلوراید کافی برای کودک استفاده‌نمائید.

بری کودک مسواک هایی بخرید که‌شامل سر کوچک و برس نرم هستند.

استفاده‌از چه‌مقدار خمیردندان کافی است؟

ممکن است سخت باشد تا از کودکتان بخواهید بعد از مسواک زدن دندان">خمیردندان را بیرون بریزد و آن را قورت ندهد به‌خصوص که‌اگر دندان">خمیردندان طعمی شکلات مانند داشته‌باشد اما باید این کار را از زمان کودکی بهشان یاد دهید. تا زمانی که‌کودکتان یاد بگیرد بعد از مسواک زدن دندان">خمیردندان را بیرون بریزد درحالی که‌هنوز نیمی از خمیر بر روی مسواک را قورت می‌دهند باید مقدار کمی از خمیر دندان را استفاده‌کنید.

برای جلوگیری از قورت دادن حجم زیادی از فلوراید، برای کودکان زیر سه‌سال بیش از یک دانه‌برنج و برای کودکان 3 تا 6 سال به‌اندازه‌یک لوبیا از خمیردندان فلورایددار استفاده‌نکنید.

سایر نکات مهم درباره‌مسواک زدن کودک

• ایده‌خوبی است تا به‌کودکان یاد دهید که‌بعد از مسواک زدن چیزی نخورند تا فلوراید در طول شب کار خودش را بکند.
• مسواک زدن کودکان تا سن هفت سالگی باید تحت نظارت والدین انجام شود تا مطمئن شوند کف و باقی مانده‌خمیردندان را کودک نبلعد.
• استفاده‌از خمیردندان را تا سه‌سالگی و زمان کامل شدن رفلکس بلع و تا زمانی که‌کودک کاملا قادر به‌بیرون ریختن محتویات دهان باشند به‌تاخیر اندازید.
• به‌محض درآمدن دندان کودکتان مسواک زدن را برایش شروع کنید.
• دندان کودکتان را صبح و شب با برس مسواک مناسب سنشان مسواک کنید.
• کودکان زیر 6 سال نباید از دهان شوی فلوراید استفاده‌کنند.

به‌شرط استفاده‌صحیح، خمیردندان حاوی فلوراید بی خطر است و می‌توانید برای کودکانتان استفاده‌کنید. تنها چیزی که‌جای نگرانی دارد میزان فلوراید موجود در خمیردندان است.

دفعه‌بعدی که‌برای خرید خمیردندان رفتید به‌میزان ppm آن دقت کنید.