بینی شما هم پوسته پوسته میشه؟

از علل تا راه‌حل خشکی پوست بینی و پوسته‌پوسته‌شدن دور آن

حتما شما هم تا به‌حال شاهد این بوده‌اید هنگامی که‌سرما می‌خورید اطراف بینی تان خشک می‌شود. آیا با اینکه‌پوست چربی دارید بازهم پوست اطراف بینی تان پوسته‌پوسته‌می‌شود؟ یا این که‌آیا بینی و اطراف آن به‌ویژه‌به‌آفتاب حساس هستند؟

کسانی که‌مشکل خشکی پوست دارند حتما با مشکل خشکی پوست اطراف بینی نیز روبرو شده‌اند. آیا می‌دانید دلیل این اتفاق چه‌می‌تواند باشد؟ از مقدار آبی که‌باید بنوشید تا کمبود ضد آفتاب، در این قسمت از بهداشت و سلامت مجله اینترنتی فنجان مفصل در مورد آن ها و نحوه‌مراقبت از پوست اطراف بینی توضیح خواهیم داد.

علل خشکی پوست اطراف بینی

خشکی شدید پوست صورت تحت عنوان Xerosis نیز شناخته‌می‌شود . دلایل مختلفی وجود دارد که‌باعث خشکی پوست اطراف بینی می‌شود که‌برخی از این دلایل عبارتند از:

1- استفاده‌از آب داغ و دوش گرفتن های طولانی

اگر در منطقه‌ای سرد همراه‌با زمستان های سنگین زندگی می‌کنید، ممکن است از دوش آب گرم و طولانی احساس لذت داشته‌باشید اما این یکی از دلایلی است که‌باعث خشکی پوست اطراف بینی می‌شود. حتی اگر بیش از حد صورت خود را بشویید باز هم ممکن است که‌باعث این وضعیت شود.

2- کمبود آب بدن

نوشیدن آب ناکافی باعث می‌شود پوست از درون رطوبت کافی نداشته‌باشد و کم آب شود. این وضعیت می‌تواند منجر به‌خشکی پوست اطراف بینی و دهان نیز شود.

3- آب و هوا

آب و هوا عامل اصلی است زیرا هوای سرد، خشک و زمستان های سنگین می‌تواند باعث خشکی پوست در سراسر صورت به‌ویژه‌اطراف بینی و دهان شود. اگر از محافظ های پوستی همانند مرطوب کننده‌ها و سرم های مغذی به‌قدر کافی استفاده‌نکنید، این خشکی روز به‌روز بدتر و بارز تر خواهد شد.

4- نوع پوست

خشکی پوست در اطراف بینی حتی در پوست مختلط نیز ممکن است رخ دهد. اگرچه‌افرادی که‌پوست خشکی دارند بیشتر مستعد این وضعیت هستند. اگر ناحیه‌تی و برخی از قسمت های پوست تان خشک است، اطراف بینی تان نیز به‌مرور خشک خواهد شد.

5- مشکلات پوستی

کسانی که‌مشکلات پوستی مانند درماتیت آتوپیک، رزواسه‌یا پسوریازیس دارند، ممکن است خشکی پوست در اطراف بینی را نیز تجربه‌کنند. افراد مبتلا به‌رزواسه‌معمولا این مشکل را تجربه‌می‌کنند زیرا این بیماری باعث خشکی اطراف ناحیه‌بینی و گونه‌ها خواهد شد.

درماتیت سبورئیک نیز یک بیماری شایع است که‌علت وجود آن مخمر مالاسزیا می‌باشد. در این وضعیت با اینکه‌پوست چرب است اما لکه‌های خشکی در گوشه‌های بینی، پشت گوش ها، اطراف ابروها و پوست سر وجود دارد.

6- سن

با افزایش سن، پوست به‌مرور رطوبت خود را از دست داده‌و نازک می‌شود. این اتفاق می‌تواند عاملی برای ایجاد خشکی و پوسته‌پوسته‌شدن اطراف بینی باشد.

7- اشعه‌ماورابنفش

تاثیر اشعه‌ماورابنفش برروی قسمت های در معرض خطر پوست می‌تواند باعث آفتاب سوختگی و لایه‌برداری آن شود. چشم ها را می‌توان با عینک آفتابی پوشاند اما بینی معمولا در معرض آفتاب قرار می‌گیرد و باعث خشکی پوست آن و نواحی اطرافش می‌شود.

8- آلرژی / سرماخوردگی

استفاده‌مداوم از دستمال کاغذی هنگام سرماخوردگی عاملی برای خشک شدن پوست اطراف بینی است. مالیدن یا پاک کردن بینی با دستمال های زبر می‌تواند باعث تحریک مناطق اطراف آن شود. در صورت داشتن آلرژی؛ عطسه‌یا آبریزش بینی نیز همان مشکل را ایجاد می‌کند.

چگونه‌خشکی پوست بینی را درمان کنید؟

1- از محصولات مناسب استفاده‌کنید

محصولی را امتحان کنید که‌متناسب با پوست شما بوده‌و دارای موادی مانند گلیسیرین یا اسید هیالورونیک باشد. از این محصولات زمانی استفاده‌کنید که‌بعد از شستن صورت، پوست تان هنوز مرطوب است. این کار از رطوبت طبیعی پوست شما در برابر خشکی محافظت می‌کند. این راهکار را 2 بار در روز انجام دهید.

اگر از پماد دارویی استفاده‌می‌کنید، به‌جای لوسیون؛ کرم را انتخاب کنید زیرا کرم ها همانند مرطوب کننده‌ها بافت غلیظی دارند و می‌توانند در ترمیم پوست خشک اطراف بینی سریع تر عمل کنند.

محصولات مراقبت از پوست غنی از مواد شیمیایی یا پاک کننده‌های خشن ممکن است که‌باعث ایجاد خشکی پوست در اطراف بینی شوند. برخی از محصولات مانند صابون های خاص ممکن است باعث از بین رفتن چربی و رطوبت طبیعی پوست شوند.

برای پوست خشک اطراف بینی و سایر نقاط صورت بهتر است از محصولات ضد حساسیت و پاک کننده‌های ملایم استفاده‌کنید و تا زمانی که‌مشکل برطرف شود فقط یک بار در روز از پاک کننده‌ها استفاده‌نمایید.

2- از اسپری بینی برای آلرژی/ سرماخوردگی استفاده‌کنید

اگر سرماخوردگی یا آلرژی باعث خشکی پوست اطراف بینی شما شده‌است، به‌این دلیل که‌آنتی بیوتیک ها یا داروی سرماخوردگی باعث انسداد بینی شما می‌شوند، اسپری بینی به‌باز شدن آن کمک می‌کند و تنفس تان را آسان تر خواهد کرد.

3- یک دستگاه‌بخور تهیه‌کنید

اگر در مکانی زندگی می‌کنید که‌رطوبت کم و آب و هوای خشکی دارد، باید از یک دستگاه‌رطوبت ساز یا همان بخور در خانه‌استفاده‌کنید تا به‌کاهش علائم سرماخوردگی یا آلرژی کمک و از خشک شدن سینوس ها پیشگیری کند. همچنین این دستگاه‌می‌تواند از خشکی و ترک خوردگی پوست نیز محافظت کند.

4- رژیم غذایی خود را تغییر دهید

غذاهایی سرشار از امگا-3 مانند ماهی قزل آلا و خال مخالی ؛ و غنی از آنتی اکسیدان چون چای سبز، شکلات تلخ و زردچوبه‌مصرف کنید تا در طولانی مدت از خشکی پوست در امان بمانید.

5- در زمستان مراقبت های بیشتری انجام دهید

پوشیدن روسری یا کلاه‌برای محافظت از پوست در زمستان علاوه‌بر استفاده‌محصولات محافظ پوست مانند ضد آفتاب و مرطوب کننده، مهم است. این امر برای حفاظت در برابر باد لازم است زیرا باد سرد باعث خشکی پوست می‌شود.

6- هیدراته‌بمانید

تا می‌توانید آب بنوشید زیرا این کار باعث آبرسانی پوست از درون می‌شود. مطالعات نشان داده‌است که‌نوشیدن آب کافی می‌تواند از خشک شدن پوست به‌ویژه‌در مناطق حساسی چون بینی پیشگیری کند.

7- از لوازم آرایش غیر کومدون ساز یا غیر مول جوش استفاده‌کنید

اگر به‌بیماری هایی چون رزواسه‌مبتلا هستید، باید به‌دنبال محصولات ضد آلرژی باشید که‌برای پوست حساس بهترین هستند. همچنین از لوازم آرایشی غیر کومدون ساز استفاده‌کنید که‌منافد پوستی را مسدود نمی کند زیرا قسمت های اطراف بینی بیشتر در معرض جوش های سر سیاه هستند.

8- از ضد آفتاب استفاده‌کنید

برای پیشگیری از آسیب خورشید به‌بینی و اطراف آن همیشه‌از کرم ضد آفتابی با SPF مناسب (spf 30به‌بالا) استفاده‌کنید. این کار از خشکی پوست اطراف بینی پیشگیری می‌کند.

9- درمان های طبیعی و ماسک های گیاهی

برای مراقبت های بیشتر در طول زمستان یا زمانی که‌پوست تان خشک است، می‌توانید از درمان های خانگی مانند استفاده‌از روغن نارگیل یا روغن زیتون خالص، کره‌شی و روغن جوجوبا در اطراف بینی استفاده‌کنید.

نرم کننده‌های موجود در این روغن ها، مرطوب کننده‌های طبیعی هستند که‌می‌توانند پوست خشک و پوسته‌پوسته‌اطراف بینی را ترمیم کنند. در مطلب " نرم کننده‌ترین ماسک گیاهی پوست خشک " در بخش پوست و موی مجله اینترنتی فنجان بهترین درمان های خانگی برای رفع خشکی پوست دور بینی و قسمت های دیگر صورت را گفته‌ایم که‌میتوانید از آنها به‌راحتی استفاده‌کنید.

چه‌زمان باید به‌پزشک مراجعه‌کنید؟

• تغییر در رنگ یا بافت پوست اطراف ناحیه‌بینی را مشاهده‌کنید
• احساس کشیدگی در پوست دارید یا هنگام لمس درد احساس می‌کنید
• علی رغم استفاده‌از مرطوب کننده‌ها و سایر روش های درمانی پوست تان همچنان خشک است
• به‌نظر می‌رسد خشکی پوست تان بدتر شده‌است
• هر نوع رشد مشکوکی مانند خال را شاهد بودید

زمان بهبودی خشکی پوست اطراف بینی چقدر است؟

اگر از محصولات مناسبی استفاده‌می‌کنید و خشکی پوست تان به‌دلیل یک مسئله‌جدی نیست، وضعیت آن باید طی یک هفته‌تا 10 روز بهبود یابد. اگر مشکل مزمن باشد، ممکن است بیشتر هم طول بکشد.

نکاتی برای پیشگیری از خشکی پوست اطراف بینی

باید ها:

• اگر زیاد در معرض سطوح بازتابنده‌مانند آب، برف یا یخ قرار می‌گیرید، از ضد آفتابی با spf بالاتر استفاده‌کنید.
• برخی از داروهای تجویزی برای آکنه می‌توانند باعث حساسیت پوست شما در برابر آفتاب شوند، بنابراین استفاده‌از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید.
• اگر ساعت های طولانی از عینک آفتابی یا طبی استفاده‌می‌کنید، حتما آن ها را تمیز کنید تا منافذ اطراف بینی و دهانتان را مسدود نکند.
• اگر خشکی پوست تان فراتر از ناحیه‌اطراف بینی رفته‌است، به‌جای رژگونه‌پودری، رژگونه کرم دار را انتخاب کنید.
• با استفاده‌از اسپری صورت (فیس میست) در فواصل منظم صورت خود را اسپری کنید تا آرایش تان تازه‌بماند.

نباید ها:

• از استفاده‌کرم پودر برروی پوست خشک و پوسته‌پوسته‌شده‌خودداری کنید زیرا باعث خشکی بیش از حد می‌شود.
• مهم نیست هوا چقدر سرد است، شما نباید بیش از 10-15 دقیقه‌دوش بگیرید و به‌جای استفاده‌از آب داغ ؛از آب ولرم استفاده‌کنید.
• خشکی پوست ممکن است باعث خارش شود و میل به‌لایه‌برداری را افزایش دهد.
• از انجام مکرر این کار خودداری کنید و به‌جای لایه‌برداری خشن از یک اسکراب ملایم استفاده‌کنید و همیشه‌پوست خود را مرطوب نگه‌داشته‌و با ضد آفتاب محافظ کنید.

هشدار:

اگر پوست اطراف بینی تان خشک است و به‌نظر می‌رسد این مشکل برطرف نمی شود با یک مرطوب کننده‌مناسب پوست خود را مرطوب نگه‌دارید وآب کافی بنوشید و اگر مشکل همچنان ادامه‌داشت، با یک متخصص پوست مشورت کنید زیرا ممکن است نشانه‌مشکلی جدی تر و عمیق تر باشد.