بیشتر بخوانید

تسکین درد با رابطه زناشویی ؟

تسکین درد با رابطه زناشویی ؟

برای پیشگیری از بلوغ زودرس کودکانتان حتما بخوانید

برای پیشگیری از بلوغ زودرس کودکانتان حتما بخوانید

تهدیدی بزرگ برای سلامت اسپرم مردان

تهدیدی بزرگ برای سلامت اسپرم مردان

15 بهترین نوشیدنی برای تقویت قوای جنسی

15 بهترین نوشیدنی برای تقویت قوای جنسی

چگونه مانع از ابتلا به سرطان سینه و رحم شویم؟

چگونه مانع از ابتلا به سرطان سینه و رحم شویم؟

این نوع رابطه ی جنسی هوش را افزایش می دهد!

این نوع رابطه ی جنسی هوش را افزایش می دهد!

6 ماده غذایی برای تسکین درد دوران پریودی و قاعدگی

6 ماده غذایی برای تسکین درد دوران پریودی و قاعدگی

دلیل اصلی ناباروری در مردان و زنان

دلیل اصلی ناباروری در مردان و زنان

فواید فوق العاده رابطه جنسی سالم

فواید فوق العاده رابطه جنسی سالم

تغذیه ای مخصوص برای تقویت قوای جنسی

تغذیه ای مخصوص برای تقویت قوای جنسی
ماجرای پریود یک روزه ی من چیست؟
دوره طبیعی قاعدگی معمولا 4 تا 8 روزه است اما این دوره پریودی در برخی افراد یک روزه می شود که می تواند به دلایلی مانند بارداری، شیردهی یا برخی بیماری ها باشد.

پریود من فقط یک روز طول کشید... آیا جای نگرانی وجود دارد؟

خونریزی یک روزه‌در هر ماه‌راحت به‌نظر می‌رسد، به‌خصوص این که‌دوره‌قاعدگی به‌طور متوسط 4 تا 8 روز طول می‌کشد اما یک تغییر ناگهانی در چرخه‌قاعدگی می‌تواند شما را متعجب کند که‌آیا پریود یک روزه جایی برای نگرانی دارد یا واقعا اهمیتی ندارد؟

موارد زیادی می‌توانند مسئول لکه‌بینی یا پریود یک روزه‌باشند، از جمله‌بارداری، جلوگیری از بارداری، مصرف برخی از داروها یا برخی شرایط خاص پزشکی، ورزش بیش از حد، سن و کاهش وزن نیز می‌توانند دلیل خونریزی کوتاه‌باشند.

پریود یک روزه

دوره‌ی طبیعی را فراموش کنید... دوره‌ی منظم چیست؟

وقتی صحبت از چرخه‌قاعدگی می‌رسد، هیچ تعریف واحدی از "طبیعی" وجود ندارد. حتی می‌توانید در یک ماه‌دو بار پریود شوید. به‌جای این که‌به‌اعداد خاص برای طبیعی بودن توجه‌کنید ( به‌عنوان مثال، یک چرخه‌28 روزه‌با یک دوره‌5 روزه‌) در عوض به‌نظم و ترتیب آن فکر کنید.

آنچه‌برای پریود یک فرد طبیعی است، ممکن است برای دیگری نباشد و این می‌تواند در طول زندگی شما تغییر کند. چرخه‌قاعدگی به‌طور متوسط حدود 28 روز است اما اگر بین 21 تا 45 روز باشد چرخه‌شما "منظم" است. روز اول پریود شما اولین روز خونریزی است.

چرخه‌بعدی شما دفعه‌ی بعدی که‌خونریزی می‌کنید شروع می‌شود و اگر پریود تان مطابق با ماه‌نباشد و تا روز و ساعت قابل پیش بینی نباشد، بدانید که‌شما تنها نیستید. بین 5 تا 35 درصد پریودها نامنظم می‌باشند.

بگذارید آن ها را "خود مختار" بنامیم، فاصله‌ی زمانی و مدت آن ها از ماه‌به‌ماه‌متفاوت است. حد وسط خونریزی 5 روز است اما هر چیزی از 2 تا 8 روز در حد طبیعی است.

دوره‌منظم پریودی

چرا قاعدگی من فقط یک روز است؟

گاهی اوقات یک دوره‌1 روزه‌نیز یک دوره‌فوق العاده‌سبک است ( فکرش را کنید فقط یک نوار بهداشتی یا به‌نوعی یک روز خونریزی ). در این قسمت از بهداشت و سلامت مجله اینترنتی فنجان برخی از دلایل مختلف دوره‌های 1 روزه‌و آنچه‌ممکن است تجربه‌کنید را بررسی خواهیم کرد.

بارداری

چه‌زمانی پریود، پریود واقعی نیست؟ وقتی باردار هستید

یک دوره‌کوتاه‌و سبک از 1 تا 2 روز ممکن است خونریزی لانه‌گزینی باشد، که‌متداول است. طبق برخی از تحقیقات این اتفاق حدود یک هفته‌یا 2 هفته‌بعد از لقاح در 15 تا 25 درصد از بارداری ها می‌افتد. همچنین ممکن است در اوایل لکه‌بینی را مشاهده‌کنید زیرا رگ های خونی در دهانه‌رحم شما در حال رشد هستند و در نتیجه‌بیشتر مستعد خونریزی خواهند بود.

پریود بارداری

سقط جنین

خونریزی ناشی از سقط نیز می‌تواند با پریود کوتاه‌مدت اشتباه‌گرفته‌شود، به‌خصوص اگر از باردار بودن خود آگاهی نداشته‌باشید. با توجه‌به‌اینکه‌چقدر از زمان بارداری تان گذشته، خونریزی می‌تواند از لکه‌بینی تا جریان شدید، متقاوت باشد.

شیردهی

یک پریود کوتاه‌و سبک نیز می‌تواند هنگام شیردهی اتفاق بیفتد. شما معمولاً هنگام شیردهی پریود نمی شوید، به‌دلیل هورمون پرولاکتین که‌باعث شیردهی می‌شود و به‌بدن شما اخطار می‌دهد که‌پریود نشود. هرچند در نهایت دوباره‌حدود 9 تا 18 ماه‌پس از تولد کودک، بدن تان به‌حالت معمول بر می‌گردد.

شیردهی

حاملگی خارج رحمی

حاملگی خارج رحمی ( که‌به‌آن حاملگی لوله‌ای نیز گفته‌می‌شود ) زمانی اتفاق می‌افتد که‌تخمک بارور شده‌خود را در جایی غیر از رحم مانند لوله‌رحمی، دهانه‌رحم یا تخمدان کاشته‌باشد.

اگر تخمک به‌رشد خود ادامه‌دهد، می‌تواند لوله‌را پاره‌کند که‌این باعث خونریزی شدید داخلی می‌شود. خونریزی واژینال و درد لگن از علائم اولیه‌ی این موقعیت خطری می‌باشند، بنابراین اگر علائم ذیل یا علائم شدیدتری را مشاهده‌کردید، بلافاصله‌به‌دنبال مراقبت پزشکی باشید:

  • خونریزی غیرطبیعی
  • سرگیجه یا غش کردن
  • احساس فشار در راست روده
  • درد شدید در شکم یا لگن به‌ویژه‌در یک طرف از بدن

حاملگی خارج رحمی

استفاده‌از قرص و سایر داروها

قرص های هورمونی برای جلوگیری از بارداری قطعاً می‌تواند پریود شما را کوتاه‌تر و سبک تر کنند، زیرا آن ها حاوی هورمون هایی هستند که‌می‌توانند پوشش رحم شما را نازک کنند و در نتیجه‌یک آستری نازک تر برابر است با هر ماه‌خونریزی کمتر و در نهایت پریود کم تر.

استفاده‌از دستگاه‌های داخل رحمی (IUD) نیز می‌توانند این امر را ایجاد کنند.

سایر داروها - از جمله‌داروهای تجویز شده، داروهای بدون نسخه‌و مکمل ها نیز می‌توانند منجر به‌تغییر در خونریزی قاعدگی شما شوند.

قرص های هورمونی

از جمله‌این موارد:

  • آسپرین و دارو های تجویزی رقیق کننده‌ی خون
  • دارو های ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAID) و ناپروکسن
  • دارو های هورمونی ( مانند استروژن یا پروژسترون )
  • دارو هایی برای درمان سرطان
  • دارو های تیروئید
  • برخی از دارو های ضد افسردگی
  • مکمل های گیاهی که‌خونریزی را تحت تأثیر قرار می‌دهند از جمله‌زردچوبه، زنجبیل، جینکو بیلوبا و جینسینگ

**اگر هر یک از این داروها را مصرف می‌کنید و تغییر در جریان قاعدگی معمول خود را مشاهده‌کردید، به‌پزشک خود مراجعه‌نمایید.

تاثیر دارو بر پریود

سبک زندگی

اخیراً چه‌چیز جدیدی به‌زندگی شما اضافه‌شده‌است؟ در برنامه‌روزانه‌شما تغییری ایجاد شده؟ تغییر در رژیم غذایی، حرکات ورزشی یا سطح استرس، همگی می‌توانند بر پریود شما تأثیر بگذارند.

استرس و اضطراب

جدی آیا چیزی هست که‌استرس روی آن تاثیر نگذارد؟ استرس می‌تواند هورمون های شما را خراب کند، و اگر به‌اندازه‌کافی شدید باشد ممکن است به‌یک پریود کوتاه‌تر، سبک تر یا قاعدگی کمتر منجر شود (پس به‌استرس خود غلبه‌کنید ).

همچنین می‌تواند پریود شما را به‌عقب بیاندازد. دوره‌ی قاعدگی شما فشارسنجی برای سطح استرس شماست. زمانی که‌استرس به‌یک سطح قابل کنترل کاهش یابد، احتمالاً پریودتان نیز مثل سابق خواهد شد.

استرس

کاهش وزن زیاد

کاهش وزن خیلی سریع می‌تواند بر پریود شما تأثیر بگذارد. کاهش وزن و همچنین اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی عصبی و پرخوری عصبی، می‌توانند باعث قاعدگی های نامنظم شوند، حتی می‌توانند پریود شما را به‌عقب بیاندازد. این نشانه‌آن است که‌بدن شما تغذیه‌مورد نیاز برای حفظ سلامت قاعدگی و سایر عملکرد های تولید مثل را دریافت نمی کند.

زیاد از حد ورزش کردن

فعالیت بدنی بیش از حد می‌تواند منجر به‌قاعدگی های نامنظم یا عقب افتادن آن شود. اگر شما یک ورزشکار استقامتی هستید، یا در حال تمرین برای یک مسابقه‌هستید و یا اخیراً سطح ورزش خود را بدون تنظیم میزان مصرف غذا تغییر داده‌اید، بدن تان ممکن است انرژی لازم برای قاعدگی سالم را نداشته‌باشد.

ورزش بیش از حد

شرایط پزشکی

برخی شرایط خاص پزشکی نیز می‌تواند دلیل پریود 1 روزه‌شما باشند.

بیماری تیرویید

در مطالب مرتبط با تیروئید در بخش بهداشت و سلامت مجله اینترنتی فنجان پیش از این گفتیم که‌هورمون های تیروئید برای سلامت قاعدگی شما بسیار مهم هستند، بنابراین وقتی بیماری تیروئید باعث می‌شود که‌بدن تان مقدار تولید این هورمون ها را زیاد یا کم کند، چرخه‌ی شما تحت تاثیر قرار می‌گیرد. وقتی مشکل تیروئید دارید، قاعدگی شما ممکن است نامنظم یا کوتاه‌تر باشد.

علائم بیماری تیروئید انواع مختلفی دارند که‌شامل موارد زیر است:

  • احساس خستگی فوق العاده‌یا تلاش برای خوابیدن
  • قلب کندتر یا سریعتر از حد طبیعی است
  • افزایش وزن یا کاهش وزن غیرمنتظره

بیماری تیرویید

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

PCOS باعث تولید بیش از حد هورمون های مردانه‌در بدن شما می‌شود و این عدم تعادل می‌تواند تخمک گذاری را سرکوب کرده‌و چرخه‌ی تان را مختل کند. علاوه‌بر علائمی مانند خستگی، تن صدای پایین، نوسانات خلقی، موهای زائد صورت و ناباروری در این بیماری نیز می‌توانند باعث سبک شدن و کوتاه‌شدن دوره‌های قاعدگی شوند. حتی ممکن است به‌طور کلی آن را عقب بیاندازند.

سایر شرایط سلامتی

این مشکلات همچنین می‌توانند بر دوره‌شما تأثیر بگذارند:

  • کم خونی
  • تغییرات در وضعیت رحم، دهانه‌رحم یا تخمدان ها
  • سرطان رحم یا دهانه‌رحم
  • اختلالات غده‌هیپوفیز

one day period

سن

رایج ترین سن برای شروع پریود 12 تا 13 سال است ( زودتر یا دیرتر نیز طبیعی است )، در حالی که‌میانگین سنی یائسگی 51 سال است که‌این تقریبا 4 ده‌قاعدگی را نشان می‌دهد.

کاملاً معمول است که‌قاعدگی شما در طی چند سال اول و همچنین در سال های آخر ( مرحله‌قبل از یائسگی ) نامنظم باشد.

بیشتر بخوانید

راهکارهایی مناسب برای درمان “سندروم تخمدان پلی کیستیک”

راهکارهایی مناسب برای درمان “سندروم تخمدان پلی کیستیک”

خونریزی بعد از رابطه زناشویی وقتی جدی می شود !

خونریزی بعد از رابطه زناشویی وقتی جدی می شود !

خرافه های عجیب و غریب روابط زناشویی

خرافه های عجیب و غریب روابط زناشویی

برای باز شدن پریود این درمان های خانگی عالی است

برای باز شدن پریود این درمان های خانگی عالی است

آیا ازخطرات جدی رابطه جنسی دهانی با خبرید؟

آیا ازخطرات جدی رابطه جنسی دهانی با خبرید؟

آیا “وازکتومی” سلامت مردان را تهدید میکند؟

آیا “وازکتومی” سلامت مردان را تهدید میکند؟

آیا میدانید زگیل تناسلی خطرناک تر از ایدز است؟

آیا میدانید زگیل تناسلی خطرناک تر از ایدز است؟

دختر می خواهید یا پسر؟

دختر می خواهید یا پسر؟

سرد مزاجی زنان درمانی بسیار ساده دارد

سرد مزاجی زنان درمانی بسیار ساده دارد

مضررات ارتباط جنسی در زمان گرسنگی

مضررات ارتباط جنسی در زمان گرسنگی
مشاهده

مطالب بیشتر در سلامت جنسی

ابتلا به سرطان سینه با این نوشیدنی

ابتلا به سرطان سینه با این نوشیدنی

راه  های پیشگیری از سرایت HIV چیست؟

راه های پیشگیری از سرایت HIV چیست؟

آیا کم کاری تیرویید میل جنسی را کاهش می دهد؟

آیا کم کاری تیرویید میل جنسی را کاهش می دهد؟

اضطراب ، لذت جنسی را کاهش می دهد؟

اضطراب ، لذت جنسی را کاهش می دهد؟

ویتامین ها و اختلالات جنسی

ویتامین ها و اختلالات جنسی

رابطه زناشویی در بارداری، در هر ماه کدام حالت بهتر است؟

رابطه زناشویی در بارداری، در هر ماه کدام حالت بهتر است؟

رابطه گریه زن و کاهش تمایلات جنسی مردان

رابطه گریه زن و کاهش تمایلات جنسی مردان

ایجاد رغبت برای رابطه زناشویی

ایجاد رغبت برای رابطه زناشویی

زمان مناسب و روش انجام انواع سونوگرافی زنان

زمان مناسب و روش انجام انواع سونوگرافی زنان

بررسی کامل اعتیاد جنسی در بین افراد متاهل

بررسی کامل اعتیاد جنسی در بین افراد متاهل

مطالب مرتبط

چرا پریود میشیم ؟

چرا پریود میشیم ؟

قرصی برای باز شدن پریود

قرصی برای باز شدن پریود

پریود در بارداری ، طبیعی است یا خطرناک؟

پریود در بارداری ، طبیعی است یا خطرناک؟

نوار بهداشتی گود مود، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود

نوار بهداشتی گود مود، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود

اولین پریود دختران نوجوان و آنچه مادران باید بدانند!

اولین پریود دختران نوجوان و آنچه مادران باید بدانند!

علت عقب افتادگی قاعدگی یا پریود و درمان سریع خانگی آن

علت عقب افتادگی قاعدگی یا پریود و درمان سریع خانگی آن

علت کم شدن خون پریود شما حتما یکی از این 10 مورد است

علت کم شدن خون پریود شما حتما یکی از این 10 مورد است

برای باز شدن پریود این درمان های خانگی عالی است

برای باز شدن پریود این درمان های خانگی عالی است

5 درمان خانگی برای “خونریزی شدید قاعدگی” یا منوراژی

5 درمان خانگی برای “خونریزی شدید قاعدگی” یا منوراژی

علت پریود شدن و رنگ خطرناک خون پریود را بشناسید

علت پریود شدن و رنگ خطرناک خون پریود را بشناسید

لکه بینی بعد پریود و بین دو قاعدگی علامت چیست؟

لکه بینی بعد پریود و بین دو قاعدگی علامت چیست؟

تمام نبایدها و کارهای ممنوعه در دوران پریود

تمام نبایدها و کارهای ممنوعه در دوران پریود

بالا رفتن وزن در زمان پریودی و قاعدگی از چیه ؟

بالا رفتن وزن در زمان پریودی و قاعدگی از چیه ؟

روش عقب انداختن عادت ماهانه با لیمو

روش عقب انداختن عادت ماهانه با لیمو

علت لکه بینی بین دوره های قاعدگی و پریود چیست؟

علت لکه بینی بین دوره های قاعدگی و پریود چیست؟

ورزش های خطرناک دوران قاعدگی

ورزش های خطرناک دوران قاعدگی

خطرات جدی دوران قاعدگی یا پریود را می شناسید؟

خطرات جدی دوران قاعدگی یا پریود را می شناسید؟

علت خونریزی رحم بعد از دوره قاعدگی و پریود چه می تواند باشد؟

علت خونریزی رحم بعد از دوره قاعدگی و پریود چه می تواند باشد؟

بهترین راه های درمان خانگی دل پیچه و دل درد پریود یا قاعدگی

بهترین راه های درمان خانگی دل پیچه و دل درد پریود یا قاعدگی

چند روز بعد از تزریق آمپول پروژسترون پریود میشوم ؟

چند روز بعد از تزریق آمپول پروژسترون پریود میشوم ؟