در زمستان خود را با نارنگی درمان کنید

نارنگی میوه‌ای برای درمان خانگی در زمستان

نارنگی از جمله‌میوه‌هایی است که‌تقویت کننده‌قلب و معده‌بوده‌و به‌عنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران کم اشتها و افرادی که‌تمایل به‌افزایش وزن دارند، استفاده‌می‌شود. درمانگران طب سنتی چین از این میوه‌برای درمان بیماری های متنوعی استفاده‌می‌کنند.

اکسپکتورانت طبیعی

میوه‌نارنگی از بهترین داروهای طبیعی ضدسرفه‌است که‌به‌اکسپکتورانت طبیعی در میان درمانگران طب سنتی چین معروف است. مصرف این میوه‌زمستانی برای افرادی که‌مبتلا به‌سرفه‌های خلط دار هستند، بسیار مناسب است. این میوه‌مانند شربت اکسپکتورانت خاصیت خلط آور دارد و موجب تخلیه‌اخلاط موذی از گلو و کاهش سرفه های بیمار می‌شود.

درمان نفخ شکم با نارنگی

افرادی که‌به‌نفخ شکم مبتلا هستند با مصرف میوه‌نارنگی به‌تنهایی می‌توانند به‌درمان این مشکل بپردازند. این گروه‌می‌توانند میوه‌نارنگی را به‌تنهایی میل کنند  یا از آب یا میوه‌خشک شده‌آن مصرف کنند که‌همگی خاصیت ضدنفخ دارند. حتی افرادی که‌تمایل دارند می‌توانند میوه‌خشک شده‌نارنگی را به‌صورت پودر درآورده‌و آن را به‌غذای خود اضافه‌کنند تا اثر نفاخی غذا را از بین ببرد.

اگر دارو می‌خورید...

افرادی که‌در نسخه‌آنها داروهایی وجود دارد که‌به‌افزایش میزان پتاسیم خون کمک می‌کند، باید مراقب باشند که‌مصرف همزمان این دارو با نارنگی موجب افزایش بیش از حد پتاسیم در بدن آنها می‌شود و این مسئله‌خود عوارض جانبی متعددی به‌دنبال دارد بنابراین افرادی که‌داروهای حاوی پتاسیم مصرف می‌کنند باید در مصرف نارنگی دقت کنند و حتما با مشاوره‌متخصص خود این میوه‌را مصرف کنند.

زیاده‌روی نکنید چون...

زیاده‌روی در مصرف تمامی مواد غذایی عوارض جانبی متعددی همراه‌دارد. نارنگی نیز از این امر مستثنا نیست؛افراط در مصرف نارنگی موجب افزایش گاز روده‌شده‌و ناراحتی های گوارشی برای مصرف کننده‌به‌همراه‌می‌آورد.
نارنگی به‌دلیل اینکه‌راحت ترین میوه‌برای خوردن است و پوست آن به‌سادگی جدا می‌شود، بچه‌ها به‌خوردن آن تمایل بیشتری دارند بنابراین باید مراقب بود زیرا مصرف بیش از اندازه‌نارنگی بچه‌ها را به‌اسهال و کندی عملکرد روده‌ها مبتلا می‌کند.
یکی دیگر از عوارض مصرف بیش از اندازه‌نارنگی بروز آفت و التهاب در دهان و زبان است.
افرادی که‌به‌زخم معده مبتلایند نیز باید در مصرف نارنگی، آب و میوه‌خشک شده‌آن دقت کرده‌و زیاده‌روی نکنند.
مراقب باشید که‌هرگز نارنگی را به‌صورت مخلوط با شیرگاو میل نکنید. ترکیب این دو موجب بروز دردهای شکمی می‌شود.

فشار خون تان را کنترل کنید

شاید تا امروز نارنگی را تنها به‌عنوان یک میوه‌خوش آب و رنگ و خوشمزه‌می‌شناختید اما با مطالعه‌این نکات خواهید دید که‌این میوه‌در برخی شرایط بحرانی می‌تواند مانند دارویی شفابخش به‌کمک شما بیاید.
افرادی که‌دچار مسمومیت با الکل می‌شوند می‌توانند این مسمومیت را با نوشیدن آب نارنگی یا خوردن نارنگی تازه‌برطرف کنند. خاصیت سم زدایی نارنگی به‌بیمار کمک می‌کند تا خیلی سریع بر مسمومیت و ضعف خود غلبه‌کند.
اگر به‌فشارخون مبتلا هستید نوشیدن آب نارنگی تازه‌یا افزودن میوه‌خشک شده‌آن به‌غذا کمک می‌کند تا فشار خون خود را کاهش داده‌و آن را کنترل کنید.افرادی که‌نیاز به‌دریافت پتاسیم بیشتری دارند می‌توانند از طریق میوه‌نارنگی، پودر یا آب این میوه‌زمستانی میزان پتاسیم مورد نیاز خود را تامین کنند.
پوست خشک شده‌نارنگی یکی از مفیدترین بخش های این میوه‌زمستانی برای بهبود سرفه‌های روزهای سرد زمستانی است.