بیشتر بخوانید

نکته ای برای آنکه قهوه را با خیال راحت بنوشید

نکته ای برای آنکه قهوه را با خیال راحت بنوشید

از خواص روغن خردل بخش زیبایی آن مرا بس

از خواص روغن خردل بخش زیبایی آن مرا بس

جادوی سلامتی با میگو

جادوی سلامتی با میگو

تناسب اندام و زیبایی پوست صورت با آلو خشک

تناسب اندام و زیبایی پوست صورت با آلو خشک

سالم ترین پنیر صبحانه

سالم ترین پنیر صبحانه

وقتی بدن به گلپر نیاز دارد

وقتی بدن به گلپر نیاز دارد

عوارض دانه رازیانه برای سلامت زنان و مردان + دمنوش

عوارض دانه رازیانه برای سلامت زنان و مردان + دمنوش

یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت

یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت

زنجبیل با خاصیتی عالی برای قوای جنسی

زنجبیل با خاصیتی عالی برای قوای جنسی

خواص سنبل الطیب دوای درد بی اعصابی

خواص سنبل الطیب دوای درد بی اعصابی
در زمستان خود را با نارنگی درمان کنید
نارنگی یکی از پرطرفدارترین میوه های فصل پاییز و زمستان است که در روزهای این دو فصل در سبد غذایی بسیاری از خانواده های ایرانی دیده می شود.

نارنگی میوه‌ای برای درمان خانگی در زمستان

نارنگی از جمله‌میوه‌هایی است که‌تقویت کننده‌قلب و معده‌بوده‌و به‌عنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران کم اشتها و افرادی که‌تمایل به‌افزایش وزن دارند، استفاده‌می‌شود. درمانگران طب سنتی چین از این میوه‌برای درمان بیماری های متنوعی استفاده‌می‌کنند.


درمان طبیعی سرماخوردگی

اکسپکتورانت طبیعی

میوه‌نارنگی از بهترین داروهای طبیعی ضدسرفه‌است که‌به‌اکسپکتورانت طبیعی در میان درمانگران طب سنتی چین معروف است. مصرف این میوه‌زمستانی برای افرادی که‌مبتلا به‌سرفه‌های خلط دار هستند، بسیار مناسب است. این میوه‌مانند شربت اکسپکتورانت خاصیت خلط آور دارد و موجب تخلیه‌اخلاط موذی از گلو و کاهش سرفه های بیمار می‌شود.

درمان نفخ شکم با نارنگی

افرادی که‌به‌نفخ شکم مبتلا هستند با مصرف میوه‌نارنگی به‌تنهایی می‌توانند به‌درمان این مشکل بپردازند. این گروه‌می‌توانند میوه‌نارنگی را به‌تنهایی میل کنند  یا از آب یا میوه‌خشک شده‌آن مصرف کنند که‌همگی خاصیت ضدنفخ دارند. حتی افرادی که‌تمایل دارند می‌توانند میوه‌خشک شده‌نارنگی را به‌صورت پودر درآورده‌و آن را به‌غذای خود اضافه‌کنند تا اثر نفاخی غذا را از بین ببرد.

اگر دارو می‌خورید...

افرادی که‌در نسخه‌آنها داروهایی وجود دارد که‌به‌افزایش میزان پتاسیم خون کمک می‌کند، باید مراقب باشند که‌مصرف همزمان این دارو با نارنگی موجب افزایش بیش از حد پتاسیم در بدن آنها می‌شود و این مسئله‌خود عوارض جانبی متعددی به‌دنبال دارد بنابراین افرادی که‌داروهای حاوی پتاسیم مصرف می‌کنند باید در مصرف نارنگی دقت کنند و حتما با مشاوره‌متخصص خود این میوه‌را مصرف کنند.

زیاده‌روی نکنید چون...

زیاده‌روی در مصرف تمامی مواد غذایی عوارض جانبی متعددی همراه‌دارد. نارنگی نیز از این امر مستثنا نیست؛افراط در مصرف نارنگی موجب افزایش گاز روده‌شده‌و ناراحتی های گوارشی برای مصرف کننده‌به‌همراه‌می‌آورد.
نارنگی به‌دلیل اینکه‌راحت ترین میوه‌برای خوردن است و پوست آن به‌سادگی جدا می‌شود، بچه‌ها به‌خوردن آن تمایل بیشتری دارند بنابراین باید مراقب بود زیرا مصرف بیش از اندازه‌نارنگی بچه‌ها را به‌اسهال و کندی عملکرد روده‌ها مبتلا می‌کند.
یکی دیگر از عوارض مصرف بیش از اندازه‌نارنگی بروز آفت و التهاب در دهان و زبان است.
افرادی که‌به‌زخم معده مبتلایند نیز باید در مصرف نارنگی، آب و میوه‌خشک شده‌آن دقت کرده‌و زیاده‌روی نکنند.
مراقب باشید که‌هرگز نارنگی را به‌صورت مخلوط با شیرگاو میل نکنید. ترکیب این دو موجب بروز دردهای شکمی می‌شود.

فشار خون تان را کنترل کنید

شاید تا امروز نارنگی را تنها به‌عنوان یک میوه‌خوش آب و رنگ و خوشمزه‌می‌شناختید اما با مطالعه‌این نکات خواهید دید که‌این میوه‌در برخی شرایط بحرانی می‌تواند مانند دارویی شفابخش به‌کمک شما بیاید.
افرادی که‌دچار مسمومیت با الکل می‌شوند می‌توانند این مسمومیت را با نوشیدن آب نارنگی یا خوردن نارنگی تازه‌برطرف کنند. خاصیت سم زدایی نارنگی به‌بیمار کمک می‌کند تا خیلی سریع بر مسمومیت و ضعف خود غلبه‌کند.
اگر به‌فشارخون مبتلا هستید نوشیدن آب نارنگی تازه‌یا افزودن میوه‌خشک شده‌آن به‌غذا کمک می‌کند تا فشار خون خود را کاهش داده‌و آن را کنترل کنید.افرادی که‌نیاز به‌دریافت پتاسیم بیشتری دارند می‌توانند از طریق میوه‌نارنگی، پودر یا آب این میوه‌زمستانی میزان پتاسیم مورد نیاز خود را تامین کنند.
پوست خشک شده‌نارنگی یکی از مفیدترین بخش های این میوه‌زمستانی برای بهبود سرفه‌های روزهای سرد زمستانی است.

بیشتر بخوانید

خوردنی های مفید و مغذی برای زمستان

خوردنی های مفید و مغذی برای زمستان

پوست شفاف با تغذیه سالم

پوست شفاف با تغذیه سالم

خواص بسیار شگفت انگیز پرتقال

خواص بسیار شگفت انگیز پرتقال

تغذیه مناسب روزهایی که هوا آلوده است

تغذیه مناسب روزهایی که هوا آلوده است

سالم ترین روغن برای سرخ کردن غذا

سالم ترین روغن برای سرخ کردن غذا

خواص ریحان لیمویی ، خوشبوی پرخاصیت

خواص ریحان لیمویی ، خوشبوی پرخاصیت

آبمیوه هایی برای فصل سرما

آبمیوه هایی برای فصل سرما

سبزیجات مناسب و مفید برای فصل سرما

سبزیجات مناسب و مفید برای فصل سرما

نحوه نگهداری و پخت تخم مرغ

نحوه نگهداری و پخت تخم مرغ

از هویج ایرانی و زردک چه می دانید؟

از هویج ایرانی و زردک چه می دانید؟
مشاهده

مطالب بیشتر در تغذیه

با خواص زیبایی و درمانی شکر قهوه ای آشنا شوید

با خواص زیبایی و درمانی شکر قهوه ای آشنا شوید

تغذیه و خوراکی های مفید برای سلامت لثه

تغذیه و خوراکی های مفید برای سلامت لثه

اصول تغذیه ای در گرم ترین روزهای سال

اصول تغذیه ای در گرم ترین روزهای سال

این دلایل برای نخوردن پفک کافیست !!

این دلایل برای نخوردن پفک کافیست !!

خوردنی هایی که دندانها را می پوسانند !

خوردنی هایی که دندانها را می پوسانند !

با 10 روش اشتهای خود را افزایش دهید

با 10 روش اشتهای خود را افزایش دهید

یک برنامه ی عالی برای تغذیه مادران شیرده

یک برنامه ی عالی برای تغذیه مادران شیرده

11 ویتامین و مواد معدنی که برای بدن مورد نیازند

11 ویتامین و مواد معدنی که برای بدن مورد نیازند

در زمستان خود را با نارنگی درمان کنید

در زمستان خود را با نارنگی درمان کنید

نکاتی مفید و کلیدی از تغذیه در زمستان

نکاتی مفید و کلیدی از تغذیه در زمستان

مطالب مرتبط

بهترین زمان مصرف نارنگی

بهترین زمان مصرف نارنگی

“مربای نارنگی” کاراملی را با این طرز تهیه درست کنید!

“مربای نارنگی” کاراملی را با این طرز تهیه درست کنید!

خواص میوه و پوست نارنگی برای درمان 100 نوع بیماری

خواص میوه و پوست نارنگی برای درمان 100 نوع بیماری

طرز تهیه “سالاد اسفناج با نارنگی”

طرز تهیه “سالاد اسفناج با نارنگی”

طرز تهیه “کیک نارنگی” به صورت مرحله به مرحله

طرز تهیه “کیک نارنگی” به صورت مرحله به مرحله

بهترین روش پخت برای درست کردن “مارمالاد نارنگی”

بهترین روش پخت برای درست کردن “مارمالاد نارنگی”

کم خونی را بدون مصرف دارو درمان کنید

کم خونی را بدون مصرف دارو درمان کنید

برنامه زیبایی پوست در یک ماه با کاهش مصرف شکر

برنامه زیبایی پوست در یک ماه با کاهش مصرف شکر

راهی برای آنکه مصرف پلاستیک در محرم را کم کنید

راهی برای آنکه مصرف پلاستیک در محرم را کم کنید

9 درمان طبیعی برای سوء هاضمه

9 درمان طبیعی برای سوء هاضمه

این 13 خوراکی را هر روز مصرف کنید

این 13 خوراکی را هر روز مصرف کنید

درمان سوزش معده با “آلومینیوم هیدروکسید”

درمان سوزش معده با “آلومینیوم هیدروکسید”

اگر آلپرازولام مصرف می کنید حتما این عوارض و نکات را بخوانید

اگر آلپرازولام مصرف می کنید حتما این عوارض و نکات را بخوانید

شب یلدا چی بخوریم سالم تره ؟

شب یلدا چی بخوریم سالم تره ؟

خطر نشستن طولانی را با این مواد غذایی دفع کنید

خطر نشستن طولانی را با این مواد غذایی دفع کنید

7 سبزی که نباید مصرف آنها را قطع کنید

7 سبزی که نباید مصرف آنها را قطع کنید

از این راه ریزش موی تیروئیدی را متوقف کنید

از این راه ریزش موی تیروئیدی را متوقف کنید

مواردی که با قرص تلفست درمان می شوند

مواردی که با قرص تلفست درمان می شوند

در دوره بارداری یا شیردهی حبوبات کم مصرف کنید

در دوره بارداری یا شیردهی حبوبات کم مصرف کنید

درمان شپش موی سر با “شامپو لیندان”

درمان شپش موی سر با “شامپو لیندان”