نکاتی در رابطه جنسی که باید بدانید

نکات مهمی که‌باید در رابطه‌جنسی بدانید:

رابطه‌جنسی بخشی از مسائل بهداشتی و سلامتی زندگی زوجین را تشکیل می‌دهد که‌در این راستا سوالات و نکات بسیاری مطرح است که‌در این بخش به‌بررسی برخی از مهم ترین انها می‌پردازیم.

احتمال ابتلا به‌اختلالات نعوظ در مردهایی که‌همسرانی با درآمد بالاتر دارند بیشتر است

 پول بیشتر، دردسر بیشتر؟ طبق گفته‌شماره‌ماه‌فوریه‌سال 2013 خبرنامه‌«روانشناسی شخصیتی و اجتماعی» که‌اینطور است. در مطالعه‌ای که‌بر روی بیش از 200 هزار زوج صورت گرفته‌است نشان داده‌شده‌است که‌امکان ابتلا به‌اختلالات نعوظ در مردهایی که‌حتی به‌میزان اندک درآمدی کمتر از همسرانشان دارند بیشتر است. این تفاوت در درآمد زنانی که‌بیشتر از همسرانشان حقوق می‌گیرند را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. آنها بیشتر از سایر زنان از بیخوابی و نگرانی رنج می‌برند. اما چه‌دلیلی پشت این یافته‌ها وجود دارد؟ با وجود بالا رفتن درصد زنانی که‌درآمدی بیش از مردان دارند، این هنجار اجتماعی که‌مردان باید نان آور خانواده‌باشند تاثیر خود را بر سلامت جسمی و روانی طرفین حفظ کرده‌است.

 مردانی که‌در خانه‌بیشتر کار می‌کنند رابطه‌جنسی کمتری دارند

 هرچند ممکن است داشتن همسری کامریکاه‌در کارهای منزل به‌شما کمک کند یک ویژگی بسیار خوب به‌نظر برسد. اما به‌گفته‌مجله‌«بررسی جامعه‌شناختی آمریکا» این همسرها در رابطه‌جنسی به‌اندازه‌انجام کارهای خانه‌فعال نیستند. بر اساس تحقیقاتی که‌روی 4500 زوج صورت گرفته‌است، رابطه‌جنسی در زوج هایی که‌مرد بیشتر در انجام کارهای خانه‌که‌به‌طور سنتی وظایف زنان هستند (مثل پختن غذا و شستن ظرف ها) مشارکت دارد کمتر از زوج هایی است که‌تقسیم وظایف بر اساس جنسیت و به‌طور سنتی صورت می‌گیرند. دلیل؟ مردانگی در مردی که‌لوازم خانه‌را تعمیر می‌کند بیشتر از مردی که‌لباس می‌شوید حس می‌شود. البته‌قبل از این که‌دست به‌هر اقدامی بزنید در نظر داشته‌باشید که‌آمار گیری برای این تحقیق از 20 سال پیش شروع شده‌است. همچنین تحقیقات صورت گرفته‌فقط درباره‌تعداد دفعات رابطه‌است و در مورد کیفیت آن اطلاعی به‌دست نمی دهد.

تاثیر سفر زوجین در بهبود رابطه‌جنسی

 زوج هایی که‌با هم سفر می‌کنند رابطه‌جنسی بهتری دارند

سفر کردن به‌اندازه‌کافی لذت بخش است و همچنین مطالعه‌ای که‌در فوریه‌2013 صورت گرفته‌نشان می‌دهد که‌زوج هایی که‌حداقل یک بار در سال با هم به‌مسافرت می‌روند زندگی جنسی بهتری دارند. از 1100 نفری که‌مورد بررسی قرار گرفتند، 77 درصد از زوج هایی که‌با هم به‌سفر می‌روند از زندگی جنسی خود راضی بوده‌اند در حالی که‌66 درصد از آنهایی که‌اهل سفر نیستند این میزان رضایت را دارند. همچنین سفرهای آخر هفته‌83 درصد بیش از هدایای کوچک باعث نزدیکی بین طرفین می‌شوند. پس بهتر است برای جشن گرفتن تولد و یا سالگرد ازدواجتان بیخیال کادو شده‌و یک سفر کوتاه‌دو نفره‌ترتیب دهید.

 بی بند و باری جنسی در اوایل جوانی با اعتیاد به‌مواد مخدر و الکل در بزرگسالی ارتباط مستقیم دارد

 آمار به‌دست آمده‌در تحقیقاتی که‌بر روی 1000 نفر که‌در ده‌هفتاد میلادی متولد شده‌اند در جریان است و در مجله‌«آرشیو رفتار جنسی» نیز چاپ شده‌است، نشان داده‌است آنهایی که‌در سال های اول جوانی رفتار جنسی بی بند و باری داشته‌باشند، احتمال بیشتری وجود دارد که‌با بالا رفتن سنشان به‌اعتیاد به‌الکل و مواد مخدر روی بیاورند. آمار سوء مصرف مواد به‌ویژه‌بین 7 تا 17 برابر در زنان بالاتر است. محققان معتقدند ارتباط بین بی عفتی و اعتیاد به‌این دلیل است که‌هر دو وابسته‌به‌میزان ریسک پذیری در فرد هستند.

تاثیر مثبت رابطه‌جنسی در کاهش سردرد 

 رابطه‌جنسی سردرد را کاهش می‌دهد

 اگر از آن آدم هایی هستید که‌برای رهایی از سر درد همه‌راه‌ها را رفته‌اید بد نیست این را هم بدانید . چنین فرضیه‌ای از قدیم وجود داشته‌است. اما مطالعه‌ای که‌بر روی 800 نفر از مبتلایان به‌سر درد و 200 نفر از بیماران میگرنی انجام شده‌این فرضیه‌را به‌صورت گسترده‌تری مورد بررسی قرار داده‌است. علائم بیماری در مبتلایان به‌میگرن پس از رابطه‌جنسی تا 60 درصد و در کسانی که‌سردرد داشتند تا 37 درصد بهبود یافت. دلیل اصلی کاهش درد پس از رابطه‌جنسی ترشح مسکن اندورفین در زمان نزدیکی است. 

میزان کالری مصرفی در رابطه‌زناشویی 

باید بدانید که‌میانگین کالری مصرفی در زمان رابطه‌جنسی 21 کالری است

 بر خلاف این تصور که‌رابطه‌جنسی باعث کم کردن وزن می‌شود، اصلا با این بهانه‌نمی توانید از رفتن به‌باشگاه‌شانه‌خالی کنید. طبق نتایج تحقیقاتی که‌در مجله‌پزشکی نیواینگلند منتشر شده‌است، این باور که‌با هر بار رابطه‌جنسی 300-400 کالری می‌سوزانید کاملا اشتباه‌است. با هر بار نزدیکی شما 21 کالری می‌سوزانید، این میزان برابر است با انرژی ای که‌با 2.5 مایل پیاده‌روی صرف می‌کنید. پس بهتر است این باور غلط را دور بیندازید و خیلی زود به‌برنامه‌عادی ورزشی پیش از ازدواجتان برگردید.