نکاتی برای سلامت پای کودک دلبندتان

توصیه‌هایی برای سلامت پای کودک

معمولا تغذیه‌و بهداشت و سلامت عمومی کودکان برای مادران از اولویت زیادی برخوردار است اما نباید از مراقبت تک تک اعضای بدن فرزند دلبندتان غافل شده‌و یا اهمیت کمتری برای آن قائل شوید.شما کاری می‌کنید که‌دندان ها ، گوشها ، پوست و سایر اعضای بدن کودکان، سالم و تمیز باشند.اما آیابه‌فکر پای کودکان نیز هستید؟

پاهای کودکان مانند سایر اعضای بدن آنها دارای پوست لطیف و حساسی است که‌نیاز به‌مراقبت داشته‌و سلامت آنها اهمیت بسیاری دارد.

روشهای مراقبت از پای کودکان

توصیه‌هایی برای مراقبت و رشد مطلوب پای کودکتان در زیر آورده‌شده‌که‌عبارتند از:

1. راه‌رفتن با پای لخت در خارج از خانه‌و روی سطوح کثیف، پای کودک را در معرض بریدگی ها و آسیب های جدی قرار می‌دهد.کورتز می‌گوید :" علت اصلی مراجعه‌کودکان در فصل تابستان نزد من ، بریدگی ها و وجود اجسام خارجی در پای آنها است." مشکل بالقوه‌دیگر، زگیل ها هستند که‌بانفوذ ویروس ها از راه‌بریدگی ها یا ترک های روی پوست ،ایجاد می‌شود.پوشیدن کفش هنگام بازی در سطح جاده‌یا محیط های پرخطر، می‌تواند از این مشکل پیشگیری کند.

2. پاهای کودک را تا حدی شل ببندید. سفت بستن می‌تواند مانع حرکت آزادانه‌پای کودک و حتی عقب ماندگی از رشد طبیعی آن بشود.

3. بگذارید کودک نوپا، بدون کفش راه‌برود.وقتی کودک تازه‌راه‌می‌افتد ، حرکت بدون کفش در داخل خانه، برای رشد طبیعی سودمند است.

4. کودکان با تقلید یاد می‌گیرند.پاهای خود را تمیز کرده‌و به‌خوپی خشک کنید و کاری کنید که‌کودکان این کار شما را، تکرار کنند.همچنین به‌آنها نشان دهید که‌چگونه‌ناخنهای پای خود را، برای پیشگیری از مشکلات دردناک ،کوتاه‌کنند.

5. ناخن های پا را صاف و به‌صورت یک خط راست ، کوتاه‌کنید.این کار به‌پیشگیری از رشد ناخن های زیرپوستی دردناک، کمک می‌کند.نشانه‌های ناخن زیر پوستی عبارتند از درد ، سرخ شدگی و تورم.

6. پاها را تمیز و خشک نگهدارید.با جلوگیری از عفونت های باکتریایی و قارچی ، رعایت بهداشت آغاز می‌شود.در وقت حمام ، پاهای کودکان را به‌طور کامل بشویید.سپس بین انگشتان پای آنها را به‌خوبی خشک کنید تا از رشد قارچ بین انگشتان پا ، پیشگیری کنید.عفونت قارچی، معمولا در رطوبت رشد می‌کند .

انتخاب کفش مناسب برای پای کودکان

7. کفش های مناسب بخرید.همیشه‌هنگام خرید کفش ، کودک را با خود ببرید.پاهای کودک را باید هر بار بدون استثنا، اندازه‌گرفت. زیرا آنها خیلی سریع رشد می‌کنند.کفش های خیلی تنگ ،می تواند سبب تاول ، میخچه ، پینه‌یا ناخن زیرپوستی همراه‌با عفونت شود.

8. به‌دقت به‌پاهای نوزادتان نگاه‌کنید. مراقب هر مورد غیر عادی باشید. مشکلاتی را که‌شما در هنگام تولد کودک ،ملاحظه‌می‌کنید ممکن است به‌خودی خود رفع نشوند.درمان زودهنگام، می‌تواند ناهنجاری هایی همچون پای پرانتزی و شرایط مادرزادی که‌تقریباً در هر هزار کودک ، یک بار روی می‌دهد را اصلاح کند.

9. بریدگی های کوچک و خراش های روی پا را ،با آب و صابون شسته‌و تا زمان بهبودی، با باند بپوشانید.این غلط است که‌می‌گویند قرار دادن زخم ها در معرض هوای تازه، به‌بهبود سریع تر آنها، کمک می‌کند.

10.مراقب راه‌رفتن طولانی روی انگشتان باشید.راه‌رفتن روی انگشتان در آغاز راه‌افتادن خوب است ،اما اگر کودک شما بعد از دو سالگی منحصراً روی انگشتان خود حرکت کند ،به‌متخصص کودکان مراجعه‌کنید.