بیشتر بخوانید

نکته ای برای آنکه قهوه را با خیال راحت بنوشید

نکته ای برای آنکه قهوه را با خیال راحت بنوشید

از خواص روغن خردل بخش زیبایی آن مرا بس

از خواص روغن خردل بخش زیبایی آن مرا بس

جادوی سلامتی با میگو

جادوی سلامتی با میگو

تناسب اندام و زیبایی پوست صورت با آلو خشک

تناسب اندام و زیبایی پوست صورت با آلو خشک

سالم ترین پنیر صبحانه

سالم ترین پنیر صبحانه

وقتی بدن به گلپر نیاز دارد

وقتی بدن به گلپر نیاز دارد

عوارض دانه رازیانه برای سلامت زنان و مردان + دمنوش

عوارض دانه رازیانه برای سلامت زنان و مردان + دمنوش

یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت

یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت

زنجبیل با خاصیتی عالی برای قوای جنسی

زنجبیل با خاصیتی عالی برای قوای جنسی

خواص سنبل الطیب دوای درد بی اعصابی

خواص سنبل الطیب دوای درد بی اعصابی
این افراد روغن و کره حیوانی نخورند
مصرف روغن و کره حیوانی و دنبه مشکلاتی نظیر گرفتگی عروق، انسداد عروق بدن و چاقی را به دنبال خواهد داشت.

مضرات خوردن کره‌حیوانی در افراد کم تحرک

یکی از مواد غذایی که‌بسیاری از افراد به‌ویژه‌ایرانی ها از آن استفاده‌می‌کنند کره‌است. در کل کره‌را می‌توان به‌دو گروه‌گیاهی و حیوانی تقسیم کرد. از نظر متخصصان تغذیه‌کره‌برای سلامت قلب مضر به‌حساب می‌آید. به‌همین دلیل در سال های اخیر نسل جدید و به‌اصطلاح رژیمی این فرآورده‌با نام کره‌گیاهی یا مارگارین پا به‌بازار عرضه‌گذاشته‌است.

کره‌حیوانی غنی از چربی لبنی است که‌خواص فراوانی دارد . کره‌حیوانی اصل چربی است که‌یا از سرشیر یا از ماست زده‌شده‌گرفته‌می‌شود. مزاج کره‌حیوانی تازه‌گرم و تر است اما هر چقدر که‌بماند و به‌اصطلاح کهنه‌شود رطوبت آن کمتر شده‌و رو به‌خشکی می‌رود. رنگ کره‌های محلی بر حسب اینکه‌از شیر چه‌حیوانی گرفته‌شده‌باشد روشن یا تیره‌است.

اگر کره‌مرغوب باشد تحلیل برنده‌مواد زاید بدن، بازکننده‌انسدادهای بدن، نرم کننده‌پوست، چاق کننده‌بدن و ملین است. برای بیماری های ریه‌ناشی از خشکی و سرفه‌خشک به‌کار می‌رود. افرادی که‌در اثر صحبت کردن زیاد دچار گرفتگی صدا می‌شوند می‌توانند از مکیدن کمی کره‌حیوانی استفاده‌کنند. کره‌حیوانی با عسل جهت خارج کردن عفونت خفیف ریه‌به‌کار می‌رود و همچنین با کمی روغن بادام تلخ نیز در این امر کاربرد دارد. اما در منار همه‌این فواید مضراتی هم برای کره‌حیوانی ذکر شده‌است . 

کارشناس طب سنتی درباره‌روغن و کره‌حیوانی اظهار کرد:باور اشتباهی که‌بین افراد وجود دارد این است که‌چون کره‌گاو فرآورده‌طبیعی است، خوردن آن به‌هر میزان منعی ندارد.
کره‌حیوانی

مصرف کره‌حیوانی باعث افزایش وزن و گرفتگی عروق میشود

وی افزود:مصرف روغن و کره‌حیوانی و دنبه‌مشکلاتی نظیر گرفتگی عروق، انسداد عروق بدن (به‌علت تجمع مواد زائد در بدن) و چاقی و... به‌دنبال خواهد داشت.کسانی که‌مشاغل کارمندی دارند و کم تحرک هستند، باید غذاهای سبک مصرف کنند. مقدار چربی، روغن و گوشت غذای خود را کم و غذاهای گیاهی مثل سالاد را بیشتر مصرف کنند. محصولات کنجدی برای افراد مبتلا به‌مشکلات گوارشی مفید نیست.
 
این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد:اگر افراد از مشکلات ناشی از ضعف معده‌و سوءهاضمه‌رنج می‌برند، از مصرف زیاد کنجد و محصولات آن (مانند روغن کنجد و ارده‌و حلواارده‌و...) پرهیز کنند. 
روغن حیوانی، دنبه‌و کره‌حیوانی برای افرادی که‌ورزش های سنگین می‌کنند یا مشاغل سخت دارند مانند کشاورزان مفید است.
بیشتر بخوانید

خوردنی های مفید و مغذی برای زمستان

خوردنی های مفید و مغذی برای زمستان

پوست شفاف با تغذیه سالم

پوست شفاف با تغذیه سالم

خواص بسیار شگفت انگیز پرتقال

خواص بسیار شگفت انگیز پرتقال

تغذیه مناسب روزهایی که هوا آلوده است

تغذیه مناسب روزهایی که هوا آلوده است

سالم ترین روغن برای سرخ کردن غذا

سالم ترین روغن برای سرخ کردن غذا

خواص ریحان لیمویی ، خوشبوی پرخاصیت

خواص ریحان لیمویی ، خوشبوی پرخاصیت

آبمیوه هایی برای فصل سرما

آبمیوه هایی برای فصل سرما

سبزیجات مناسب و مفید برای فصل سرما

سبزیجات مناسب و مفید برای فصل سرما

نحوه نگهداری و پخت تخم مرغ

نحوه نگهداری و پخت تخم مرغ

از هویج ایرانی و زردک چه می دانید؟

از هویج ایرانی و زردک چه می دانید؟
مشاهده

مطالب بیشتر در تغذیه

با خواص زیبایی و درمانی شکر قهوه ای آشنا شوید

با خواص زیبایی و درمانی شکر قهوه ای آشنا شوید

تغذیه و خوراکی های مفید برای سلامت لثه

تغذیه و خوراکی های مفید برای سلامت لثه

اصول تغذیه ای در گرم ترین روزهای سال

اصول تغذیه ای در گرم ترین روزهای سال

این دلایل برای نخوردن پفک کافیست !!

این دلایل برای نخوردن پفک کافیست !!

خوردنی هایی که دندانها را می پوسانند !

خوردنی هایی که دندانها را می پوسانند !

با 10 روش اشتهای خود را افزایش دهید

با 10 روش اشتهای خود را افزایش دهید

یک برنامه ی عالی برای تغذیه مادران شیرده

یک برنامه ی عالی برای تغذیه مادران شیرده

11 ویتامین و مواد معدنی که برای بدن مورد نیازند

11 ویتامین و مواد معدنی که برای بدن مورد نیازند

در زمستان خود را با نارنگی درمان کنید

در زمستان خود را با نارنگی درمان کنید

نکاتی مفید و کلیدی از تغذیه در زمستان

نکاتی مفید و کلیدی از تغذیه در زمستان

مطالب مرتبط

عوارض و مضرات زیاده روی در مصرف روغن حیوانی

عوارض و مضرات زیاده روی در مصرف روغن حیوانی

خواص شگفت انگیز روغن حیوانی (روغن زرد)

خواص شگفت انگیز روغن حیوانی (روغن زرد)

راهنما و خواص روغن حیوانی و کرمانشاهی(+قیمت)

راهنما و خواص روغن حیوانی و کرمانشاهی(+قیمت)

به جای روغن حیوانی بهتر است چه روغنی مصرف کنیم؟

به جای روغن حیوانی بهتر است چه روغنی مصرف کنیم؟

این افراد آب معدنی نخورند!

این افراد آب معدنی نخورند!

مبتلایان به بیماری آرتروز این غذاها را نخورند

مبتلایان به بیماری آرتروز این غذاها را نخورند

اصولا خوردن کره مفید است یا مضر؟

اصولا خوردن کره مفید است یا مضر؟

چربی حیوانی برای سلامتی مفید یا مضر ؟

چربی حیوانی برای سلامتی مفید یا مضر ؟

این روغن ها برای سرخ کردن مناسب نمی باشند

این روغن ها برای سرخ کردن مناسب نمی باشند

7 عالی ترین خواص برگ بو و روغن این گیاه

7 عالی ترین خواص برگ بو و روغن این گیاه

خواص روغن ترنج ؛ این خوشبوی سراسر فایده

خواص روغن ترنج ؛ این خوشبوی سراسر فایده

چرا برخی افراد دچار قارچ انگشتان پا می شوند؟

چرا برخی افراد دچار قارچ انگشتان پا می شوند؟

مزاج سردها در این ماه خیار نخورند!

مزاج سردها در این ماه خیار نخورند!

خواص قابل توجه روغن بادام زمینی در طب سنتی

خواص قابل توجه روغن بادام زمینی در طب سنتی

افرادی  که سرماخورده اند نوشابه گازدار نخورند

افرادی که سرماخورده اند نوشابه گازدار نخورند

عوارض و علائم مسمومیت با روغن کرچک

عوارض و علائم مسمومیت با روغن کرچک

افزایش جریان خون با روغن ماهی

افزایش جریان خون با روغن ماهی

نسخه ای فوق العاده برای باز شدن عروق قلبی

نسخه ای فوق العاده برای باز شدن عروق قلبی

خوردن شلغم برای این افراد ممنوع است و عوارض دارد!

خوردن شلغم برای این افراد ممنوع است و عوارض دارد!

کره بیشتر خاصیت دارد یا ضرر ؟

کره بیشتر خاصیت دارد یا ضرر ؟