تکنیک کاهش درد فک و دندان بعد ارتودنسی

با درد براکت های ارتودنسی چه‌کنیم؟

احتمالا بزرگ ترین ترس از ارتودنسی دندان ها صرف نظر از تغییر ظاهر، درد و ناراحتی است که‌ایجاد می‌کند اما خوشبختانه‌آن قدرها هم که‌فکر می‌کنید بد نیست. چرا که‌بعد از ارتودنسی درد ثابتی احساس نمی شود. با این حال، ممکن است بعد از گذاشتن اولین براکت ها و سفت کردن آنها کمی احساس درد و ناراحتی کنید. راه‌هایی برای جلوگیری از تسکین درد دهان و دندان بعد از ارتودنسی وجود دارد که‌در این بخش از سلامت دهان و دندان مجله اینترنتی فنجان آنها را می‌آموزید.

راه‌هایی برای تسکین درد دندان های ارتودنسی شده‌:

داروهای بی حسی :

یک راه‌ساده‌برای رفع درد ناشی از ارتودنسی این است که‌داروی بی حس کننده‌مانند کرم لثه‌و یا آنبسول را مستقیما بر روی دندان های حساس و لثه‌بمالید. همچنین می‌توانید از پنبه‌یا انگشت برای مالیدن روی لثه‌استفاده‌کنیدتا دندان ها و لثه‌را تمیز شوند. بنابراین با داروی بی حسی درد دندان ها را احساس نمی کنید.

داروهای مسکن :

گزینه‌دیگر مصرف داروهای مسکن است. اگر می‌دانید بعد از سفت کردن ارتودنسی احساس ناراحتی خواهید داشت، یک ساعت قبل از قرار ملاقات با پزشک ، دارو را مصرف کنید. به‌این ترتیب شما درد و ناراحتی کمتری را در طول سفت کردن ارتودنسی و بعد از آن احساس خواهید کرد.

با این حال، با دقت دستورالعمل های مربوط به‌دارو را بخوانید و با توجه‌به‌دستور آن را مصرف کنید. این دارو به‌طور ثابت مورد استفاده‌قرار نمی گیرد، بنابراین اگر درد و ناراحتی را بعد از چند روز احساس می‌کنید، به‌پزشک مراجعه‌کنید.

کمپرس یخی :

کمپرس یخ به‌دلیل داشتن دمای پایین با کاهش ورم تا حدودی دهان را بی حس کند تا احساس درد نکنید. درصورت داشتن کمپرس یخ ، برای رفع درد آن را بیرون دهان خود قرار دهید.

آب سرد:

اگر هیچ یک از اینها موجود نباشد، یک لیوان ساده‌از آب یخ نیز می‌تواند درد را تسکین دهد. بعد از اینکه‌از مطب پزشک تان بر می‌گردید، یک لیوان آب سرد را بنوشید تا دهان بی حس شود و کمی درد و ناراحتی تسکین یابد.

غذاهای نرم:

اتصالات سیمی سنتی، محدودیت های زیادی دارد به‌خصوص وقتی که‌چیزی مثل شکلات، و غذاهای سفت می‌خورید. با این حال، درست بعد از سفت کردن ارتودنسی ها ممکن است برای کاهش درد از خوردن غذاهای خشک خودداری کنید، بنابراین غذاهای نرم مانند سوپ، پوره‌سیب زمینی و غلات را در رژیم غذایی بگنجانید.

موم ارتودنسی:

به‌احتمال زیاد پزشک بعد از قرار دادن براکت ها به‌شما مومی می‌دهد که‌هنگام برگشت به‌منزل از آن استفاده‌کنید این موم ویژه‌علاوه‌بر محافظت از داخل لب و گونه‌ها ، مانع از برخورد انتهای تیز براکت ها به‌لب و گونه‌ها می‌شود.

طبق دستور پزشک استفاده‌کنید. اما ایده‌اصلی این است که‌شما موم را اطراف براکت ها قرار دهید که‌باعث ناراحتی می‌شود. این موم غیرسمی است بنابراین اگر به‌طور تصادفی برخی از آن را قورت دهید جای نگرانی نیست اما به‌یاد داشته‌باشید قبل از مسواک زدن، موم را بردارید و بعد از غذا خوردن و زدن مسواک دوباره‌آن را اطراف براکت ها قرار دهید.

ماساژ لثه‌با یخ :

اگر برای تسکین درد شانه‌از ماساژ استفاده‌می‌کنید، چرا برای تسکین درد لثه‌این کار را انجام نمی دهید؟ این روش بسیار ساده‌است.تنها کافی است که‌به‌آرامی توسط یکی از انگشتان خود و یخ ، لثه‌را ماساژ دهید.

شست و شو با آب گرم و نمک :

با اینکه‌دمای سرد قطعا این وضعیت را بهبود می‌دهد، آب گرم و نمک نیز می‌تواند این کار را انجام دهد. قرقره‌کردن آب گرم و نمک می‌تواند به‌التیام زخم ها و یا بریدگی و همچنین درمان عفونت که‌ممکن است در دهان داشته‌باشید کمک کند.

بهداشت خوب دهان و دندان :

چگونگی مراقبت از دندان ها و ارتودنسی ها زمانی که‌صحبت از درد و ناراحتی است،بحث جدایی دارد. مهم ترین موردی که‌باید هنگام استفاده‌از ارتودنسی به‌یاد داشته‌باشید این است که‌باید دندان و ارتودنسی ها را تمیز نگه‌دارید تا از پوسیدگی دندان و التهاب لثه‌جلوگیری کنید. غذا در داخل براکت ها و سیم ها گیر می‌کند بنابراین باید آن ها را به‌طور کامل تمیز کنید. بعد از هربار مسواک زدن از نخ دندان استفاده‌تا از نبود ذرات غذا مطمئن شوید.

حلقه‌های یخ زده‌دندان:

حلقه‌های دندانی فقط مناسب نوزادان نیست بلکه‌برای درد ناشی از ارتودنسی هم کاربرد دارد. زمانی که‌حلقه‌های دندانی را در فریزر منجمد می‌کنید تاثیر بیشتری در کاهش درد خواهند داشت. فقط کافیست آن را به‌آرامی در قسمتی از دهان خود که‌بیش ترین آسیب را دیده‌قرار دهید.

صبور باشید:

حتما از سفت شدن براکت ها احساس ناراحتی می‌کنید اما درد موقتی است و در عرض چند روز برطرف خواهد شد. ارزش آن را دارد که‌درد را تحمل کرده‌و بعد از چند وقت براکت ها را باز کنید.

محافظ دندان:

برای حفاظت از بافت های نرم دهان می‌توانید از محافظ دندان استفاده‌کنید. همچنین در زمانی که‌ورزش یا هر نوع فعالیت فیزیکی دیگری انجام می‌دهید به‌کاربردن محافظ دندان بسیار مفید می‌باشد. علاوه‌بر این حین استفاده‌از براکتها اگر تاول یا ناراحتی در داخل دهان و گونه‌ها ایجاد شود می‌تواند مانع از برخورد با آنها گردد.