وضعیت جنین و مادر در “هفته بیست و یکم بارداری”

وضعیت جنین و مادر در هفته‌بیست و یکم بارداری

در این هفته‌،کودک شما رشد می‌کند، پوست شما تغییر می‌کند و آن حرکات در رحم شما تشدید می‌شود این، چیزی است که‌نوزاد و بدن شما در هفته‌بیست و یکم انجام می‌دهند ولی تنها چیز نیست ، برای اطلاع از وضعیت رشد و تغییرات جنین خود و بدن تان در هفته‌بیست و یکم بارداری این بخش از هفته‌به‌هفته‌ی بارداری مجله اینترنتی فنجان را مطالعه‌کنید.

تغییرات و وضعیت جنین و مادر در هفته‌بیست و یکم بارداری 

وضعیت جنین در هفته‌بیست و یکم بارداری

نوزاد من در هفته‌بیست و یکم بارداری چقدر بزرگ است؟

صرف نظر از مقایسه‌ی میوه‌ها و طعم سبزیجات، کودک شما اکنون به‌اندازه‌ی یک هویج بزرگ است ، او سریع رشد می‌کند، در حال حاضر 10 و نیم اینچ طول دارد، و وزن او بین 11 تا 12 و نیم اونس است.

جنین بیست و یک هفته‌ای من چه‌می‌کند؟

شما ممکن است نسبت به‌حالت معمول فعالیت بیشتری در رحم خود احساس کنید، و حالا به‌دلیل حرکات اولیه‌که‌ممکن است تجربه‌کرده‌باشید، شروع به‌احساس درد لگن،و ضربه‌هایی که‌انتظارش را دارید خواهید کرد این ،به‌این دلیل است که‌بازوها و پاهای کودک در حال حاضر به‌سمت قرینگی نسبت به‌هم در حال رشد هستند، نورون بین مغز و عضلات متصل شده‌است، و غضروف بدن نوزاد شما به‌استخوان تبدیل می‌شود، که‌همه‌اینها باعث می‌شود تا کودک شما کنترل بیشتری بر حرکت اندام ها داشته‌باشد.

وزن و فعالیت های جنین در هفته‌بیست و یکم بارداری 

اما این همه‌ی فعالیت در آنجا نیست

با وجود حرکت در شکم شما، نوزاد شما به‌همان اندازه‌که‌نوزاد است، خواب است. عصبهای چشایی در حال رشد هستند او، هر روز برای تغذیه‌و هیدراسیون مایع آمنیوتیک (مایع درون رحمی) را می‌بلعد، که‌حاوی مواد غذایی است و به‌همین منوال تمرین مکیدن می‌کند و همچنین هرچه‌شما میل می‌کنید ،بر طعم مایع آمنیوتیکی تاثیر خواهد گذاشت.برخی تحقیقات، حتی نشان می‌دهد که‌طعم مواد غذایی که‌در حال حاضر میل می‌کنید می‌تواند ذائقه‌کودک شما را پس از تولد تحت تاثیر قرار دهد ، در دیگر اخبار سرگرم کننده، باید یادآور شویم که‌پلک های کودک و ابروی نوزاد شما در حال حاضر بوجود آمده‌اند، و اگر او یک دختر است، واژن، کار شکل گیری خود را شروع کرده‌است.

تغییرات و وضعیت مادر در هفته‌بیست و یکم بارداری

بدن من در هفته‌بیست و یکم بارداری چه‌واکنشی انجام می‌دهد؟

مطمئنا همه‌ی دوران حاملگی خوش و خرم نیست، بنابراین ممکن است علائم کشیدگی در پوست بدن شما، یعنی روی شکم، پایین پاها، ران، ناحیه‌کمر یا سینه، وجود داشته‌باشد دلیل این که‌در حال حاضر این اتفاق می‌افتد، این است که‌بدن شما در حال منبسط شدن است و بافت پوست شما زیر پوست شما پاره‌می‌شود. همه‌دچار این عارضه‌نمی شوند، اما اگر مادر شما علائم کشیدگی داشته‌باشد، این احتمال در مورد شما نیز وجود دارد.

واکنش و تغییرات بدن مادر در هفته‌بیست و یکم بارداری 

علائم و مشکلات رایج قابل مشاهده‌در هفته‌بیست و یکم بارداری

پاهای متورم

در این هفته‌شما همچنین ممکن است پاهای خود را متورم ببینید، اما نگران نباشید بدن شما حدود 50٪ بیشتر خون و مایع نسبت به‌قبل از بارداری داشته‌است، بنابراین دلیلی برای این وجود دارد.

خارش پوست

همانطور که‌پوست شما کشیدگی می‌یابد، ضعیف تر و خشک تر می‌شود، که‌همین امر می‌تواند منجر به‌احساس خارش و خشکی شود.از یک روغن مرطوب کننده‌برای مرطوب نگه‌داشتن، نرم کردن و حفظ نرمی و انعطاف پذیری یوست خود استفاده‌کنید.

 پوست چرب

در حالی که‌برخی از افراد خشکی پوست را تجربه‌می‌کنند، عده‌ای دیگر ممکن است متوجه‌شوند که‌با افزایش چربی پوست، باید با آکنه برخورد کننداین دسته، سعی کنند یک صابون یا پاک کننده‌ملایم داشته‌و از محصولات آرایشی بدون روغن و بدون چربی استفاده‌کنند، تا از تشدید آکنه‌جلوگیری شود.

 رگهای واریسی

با هر هفته‌حاملگی، فشار بیشتری روی رگها در پاهای شما و افزایش سطح پروژسترون، که‌باعث می‌شود دیواره‌رگ ها را گشاد کند، وجود خواهد داشت ، که‌فقط باعث افزایش این عارضه‌می‌شود. سعی کنید تا ظهور، این رگ ها را به‌حداقل برسانید، سعی کنید به‌طور منظم ورزش کنید، جوراب های مخصوص بارداری بپوشید و هر زمان که‌فرصت و جایی داشتید، دراز کشیده‌، و پاها را به‌دیوار تکیه‌دهید.

دیده‌شدن رگ های واریسی در هفته‌بیست و یکم بارداری 

باد و گاز

به‌یاد دارید زمانی که‌گفتیم حاملگی همه‌،خوش و خرم نیست؟ فشار افزایش یافته‌بر رحم شما بر روی رکتوم شما قرار دارد.مقدار زیادی آب نوشیده‌و غذاهای غنی از فیبر برای جلوگیری از یبوست میل کنید، که‌یبوست می‌تواند مشکل را بدتر کند.

در هفته‌بیست و یکم بارداری چه‌کارهایی را انجام دهید

مرخصی زایمان

شروع به‌فکر کردن در مورد اینکه‌چه‌نوع مرخصی زایمان و زمانی که‌می‌خواهید آن را شروع کنید، نمایید ، مرخصی زایمان مادران باردار 52 هفته‌طول می‌کشد و شما تا 39 هفته‌واجد شرایط مشمول مالیات بر درآمد (SMP) می‌باشید. هنگامی که‌می‌خواهید کار خود را متوقف کنید و روزی که‌می‌خواهید SMP شما شروع شود، باید کارفرمای خود را مطلع کنید ، شما باید حداقل 28 روز قبل اطلاع دهید، و کارفرمای شما باید ظرف 28 روز میزان SMP شما دریافت می‌کنید و زمان شروع و توقف آن را تأیید کند.

گرفتن مرخصی زایمان در هفته‌بیست و یکم بارداری  

پرسش و پاسخ های متداول هفته‌بیست و یکم بارداری 

 چند ماه‌بارداری،مساوی 21 هفته‌است؟

شمارش حاملگی ها با هفته‌ها و ماه‌ها ،باعث ایجاد سردرگمی می‌شود، در حال حاضر چهار ماه‌و حدود سه‌هفته‌باردارهستید.

 در هفته‌بیست و یکم بارداری حجم شکم چقدر باید باشد؟

 این در مادران باردار متفاوت است، اما به‌عنوان راهنمایی، در حال حاضر شما احتمالا باید، در حدود 13 تا 14 پوند (یا حدود 21 پوند اگر شما در انتظار دوقلو هستید) اضافه‌وزن داشته‌باشید. در طول حاملگی، شما حدود 30 پوند اضافه‌وزن خواهید داشت.