وضعیت جنین و مادر در “هفته چهاردهم بارداری”

تغییرات جنین و مادر در هفته‌14 بارداری چگونه‌است

در هفته‌14بارداری ، نوزاد شما حدودا 8.5 سانتیمتر است (تقریبا به‌همان اندازه‌آی فون شما). در آغاز سه‌ماه‌دوم، او شروع به‌استفاده‌از عضلات صورت خود میکند و لبخند های گرمی میزند ، و به‌طور کامل به‌توسعه‌اندام های تناسلی خود میپردازد اما این تنها تغییرات جنین شما نیست ، در ادامه‌بخش از بارداری مجله اینترنتی فنجان به‌توضیحات بیشتری در این مورد خواهیم پرداخت در اینجا همه‌آن چیزی که‌شما باید در مورد نوزاد و بدن خود در هفته‌ی 14 بدانید را آورده‌ایم .

هفته‌چهاردهم بارداری و مراقبت های لازم 

کودک من در هفته‌ی 14 بارداری چه‌میکند 

کودک شما اکنون مستقیما ایستاده‌است و گردن او بلندتر شده‌است، که‌به‌نگه‌داشتن سر نیز کمک میکند . در هفته14، کودک شما ممکن است کمی مو نیز داشته‌باشد ، هرچند ممکن است رنگ موی او تا زمان تولد مشخص نشود و ابرو هایش همچنان در حال پر شدن باقی بمانند . در این مرحله، کوچولو در تمام قسمت های بدنش مو خواهد داشت که‌به‌نام lanugo شناخته‌میشوند ، که‌به‌گرم نگه‌داشتن کودک شما کمک میکند و خوشبختانه‌هنگامی که‌به‌او به‌مقدار بیشتری چربی میرسد ، این موها رفته‌رفته‌حذف میشوند . در حال حاضر کودک شما اولین بخش از فعالیت های حیاتی را آغاز میکند ، همانطور که‌او شروع به‌بلعیدن مقادیر کوچک از مایع آمونیاک داخل رحم می‌کند، آن را به‌معده‌خود منتقل می‌کند.

تغییرات جنین در هفته‌14 بارداری

پس از آن ،کلیه‌ها شروع به‌کار می‌کنند و مایع فرو خورده‌به‌صورت ادرار به‌مایع درو رحم منتقل می‌شود. اگرچه‌او در تمام طول بارداری اکسیژن مورد نیاز خود را از طریق بند ناف می‌گیرد، کودک شما شروع به‌تمرین تنفس می‌کند - مهارت مهمی برای زمانی که‌او متولد میشود!

دیگر تحولات این هفته‌شامل ایجاد سقف دهان کودک شماست و همچنین روده‌هایش شروع به‌تولید مکونیم می‌کنند - این همان ماده‌ای است که‌باعث می‌شود تغییراتی در رنگ پوشک بچه‌به‌صورت مشکی و قارچ گونه‌ایجاد شود .

تغییرات بدن مادر در هفته‌چهاردهم بارداری

تغییرات مادر در هفته‌14 بارداری

به‌سه‌ماه‌دوم خوش آمدید! این بار زنان باردار بیشتر از همه‌لذت می‌برند و چند دلیل وجود دارد. احتمالا کمی بیشتر شبیه‌خود قبل از حاملگی خواهید بود، باحتمالا دیگر از حالت تهوع و ویار خبری نیست و سینه‌های شما (امیدوارم) دیگر شل و نرم نیستند .

حتی بهتر ، در این هفته، احتمالا متوجه‌حرکات و دعوا های کودک خود در رحم خواهید شد . رحم شما در نهایت از ناحیه‌لگن به‌سمت شکم شما بزرگ میشود . شما شروع به‌تولید خون بیشتری به‌نسبت به‌آغاز بارداری خود کرده‌اید، از حالا به‌بعد، تعداد بیشتری از سلول های خونی و همچنین مایع در جریان خون شما وجود خواهد داشت . این حالت باعث ایجاد تورم می‌شود، بنابراین ممکن است احساس کنید مچ دستان شما تنگ تر شده‌اند و پاها و مچ پا شما مانند یک پرواز طولانی مدت دچار کرختی شده‌اند . همه‌که‌نمیتوانند مانند کیم کارداشیان وضع حمل کنند !!!!- سعی کنید از پوشیدن کفش های نامناسب اجتناب کرده‌و پاهای خود را حداقل یک ساعت در روز بالاتر از قلب خود قرار دهید .

توصیه‌های هفته‌14 بارداری

برخی از زنان، در این زمان از بارداری ، درد رنج را تجربه‌می‌کنند. این یک مساله‌ی طبیعی بشمار میرود که‌در واقع با کشیده‌شدن تاندون هایی که‌رحم شما را نگه‌داشته‌اند ، به‌افزایش وزن رحم کمک میکنند . شما احتمالا تنها زمانی متوجه‌درد می‌شوید که‌در حال بلند شدن ، کشش و یا پیچ خوردن باشید . بهترین راه‌برای کم کردن این درد قرار دادن پاهای خود در وضعیتی مناسب است که‌درد کمتر شود .

علائم رایج تغییرات فیزیولوژیکی بدن مادر باردار در 14 هفتگی

سرما خوردگی :

درست زمانی که‌بعضی از نشانه‌ها شروع به‌تسکین می‌کنند، درسه‌ماه‌دوم، یک نزاع جدید را برای نگرانی به‌ارمغان می‌آورد! یکی از این نشانه‌ها حساسیت بیشتر به‌سرماخوردگی و آنفولانزا است. در حال حاضر سیستم ایمنی بدن شما ضعیف است، اما این کار خوبی است زیرا این تضعیف ، سیستم دفاعی بدن شما را ، از رد جنین منع می‌کند. از سوی دیگر، این باعث می‌شود که‌شما احتمال بیشتری برای بیمار شدن داشته‌باشید، بنابراین مطمئن شوید که‌دست ها را مرتبا میشویید و لوازم ضدعفونی کننده‌را همیشه‌به‌همراه‌دارید. اگر احساس می‌کنید که‌مشکل خاصی وجود دارد ، در اسرع وقت با پزشک خود تماس بگیرید.

هفته‌14 بارداری در جنین و مادر

ادامه‌رشد سینه:

آنها در نهایت احساس ناراحتی کمتری دارند، اما هنوز هم در حال رشد هستند. کاملا طبیعی است که‌آرئولهای شما تیره‌تر می‌شوند و نوک پستان ها شما را متفاوت نگاه‌می‌دارند. اکنون ممکن است زمان خوبی برای استفاده‌از سینه‌بند های مخصوص برای نگه‌داشتن مناسب سینه‌ها باشد .

افزایش اشتها در بارداری یکی ازعلائم هفته‌14 بارداری 

افزایش اشتها:

در حال حاضر شما دیگر احساس مریضی نمیکنید ، بلکه‌بسیار احساس گرسنگی خواهید کرد . به‌یاد داشته‌باشید که‌در طول روز غذاهای سالم بخورید و از خوردن نوشیدنی های شیرین و قند دار و مضر اجتناب کنید ، مهم نیست که‌چقدر کودک درونتان برای آنها دلتنگ است! 

رگهای واریس:

رگهای خونی بزرگ و متورمی هستند، که‌روی پاها نشان داده‌میشوند ، اگرچه‌ممکن است آنها خیلی خوب به‌نظر نرسند، اما آنها به‌دلیل خون اضافی بدن شما تولید می‌شوند تااز کودک شما مراقبت کنند.ظاهر این رگ ها را با نگه‌داشتن جریان خون به‌دور بدن خود با پیاده‌روی در طول روز کاهش دهید.

رگ های واریسی یکی ازعلائم هفته‌14 بارداری

گرفتگی بینی :

سطح بالای استروژن و پروژسترون، باعث ایجاد غشاهای مخاطی در بدن (از جمله‌بینی) می‌شود تا باعث نرم شدن بافت های بدن شود . این حالت میتواند باعث گرفتگی بینی شما شود ، اما نگران نباشید ، کاملا طبیعیست .

کارهایی که‌شما باید در هفته‌14 بارداری انجام دهید

ثبت نام در کلاس تناسب اندام ویژه‌دوران حاملگی:

امیدوارم که‌سه‌ماه‌ی اول دوره‌ی بارداری خود را برای ورود به‌ابتدای سه‌ماه‌ی دوم ، پرانرژی و سرحال گذرانده‌باشید . اگر این چنین است ، اکنون میتوانید در کلاس های فیتنس ، ویژه‌ی دوران بارداری ثبت نام کنید و از آن لذت ببرید .

تمرینات لگنی مناسب انجام دهید:

این عضلات هستند که‌مثانه، روده‌و رحم شما را پشتیبانی می‌کنند در حال حاضر شما یک کودک رو به‌رشد دارید، وزن اضافی روی این عضلات فشار می‌آورد، بنابراین بسیار مهم است که‌آنها قوی باقی بمانند ؛ ورزش روزانه‌برای این عضلات مهم را حتما در نظر بگیرید.

مقدار افزایش وزن در هفته‌14 بارداری

بله، در واقع، افزایش وزن شما در طول این سه‌ماه‌رخ خواهد داد.طبیعی است که‌درطول باقی مانده‌ی زمان بارداری ، بطور متوسط ماهیانه‌4 پوند افزایش وزن داشته‌باشید.

مقدار افزایش وزن در هفته‌14 بارداری چقدر است

تغییر شکل شکم در هفته‌14 بارداری 

خبر خوب، احتمالا اولین نشانه‌های ضربه‌زدن نوزاد خود را در این هفته‌دریافت خواهید کرد.رحم شما در خارج از ناحیه‌لگن و به‌سمت شکم شما رشد خواهد کرد .

حرکت کودک درهفته‌14 بارداری 

حرکت جنین در هفته‌14 بارداری

شما احتمالا هنوز در هفته‌14 هیچ حرکتی احساس نخواهید کرد ، اما اکنون کودک شما دائما در حال حرکت است.حرکات در حال حاضر بسیار نرمال و مایع تر نسبت به‌حرکات زود هنگام است که‌در مورد چند هفته‌پیشتر در بارداری ذکر کردیم.