راز رابطه عالی همسران بعد از بازنشستگی

بهبود رابطه‌همسران بعد از بازنشستگی

خیلی از افراد از دوران بازنشستگی میترسند و فکر میکنند این دوران برایشان زجرآور است, راهکارهای ساده‌ای برای لذت بردن از دوران بازنشستگی کنار همسر وجود دارد.

آیا هرگز با شریک زندگی تان در مورد زندگی بعد از بازنشستگی صحبت کرده‌اید؟ آیا به‌توافق رسیده‌اید که‌بعد از آن چگونه‌باید اوقات خود را بگذرانید؟ آیا بازنشستگی در ذهن هر دوی شما معنای یکسانی دارد؟ آیا می‌خواهید در برنامه‌زندگی روزانه‌خود تغییری ایجاد کنید؟

رابطه‌همسران بعد از بازنشستگی

 پس از یک دوره‌طولانی کار و فعالیت بالاخره‌زمانی می‌رسد که‌فراغت بیشتری در اختیار دارید. همه‌چیز به‌یک باره‌تغییر می‌کند. عادت های زندگی و هدف هایتان چیزهای دیگری خواهند بود و این مسأله‌بشدت رابطه‌شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

 بعد از بازنشستگی زندگی عادی شما تغییرات بنیادی زیادی پیدا می‌کند. بازنشستگی در تقسیم وظایف، جنس رابطه‌و زندگی روزمره‌تان تغییرات اساسی ایجاد می‌کند و ممکن است بعد از سال ها زندگی مشترک همه‌چیز برایتان شکل تازه‌ای پیدا کند. حتی عادات رفتاری همسرتان نیز طور دیگری نمایانمی شوند.

 مهم ترین کمکی که‌می‌توانید در این دوران به‌یکدیگر بکنید حمایت از یکدیگر است. در مورد کارهای مورد علاقه‌تان که‌می‌توانید در این دوران انجام دهید صحبت کنید. آیا هر دو شما تصور یکسانی از بازنشستگی دارید؟ ممکن است یکی از شما این تصور را داشته‌باشد که‌بازنشستگی به‌معنی استراحت در خانه‌است اما دیگری تصور می‌کند بازنشستگی فرصت خوبی برای مطالعه، رفتن به‌کلاس کامپیوتر، زبان یا هر فعالیت ذهنی دیگر است. با یکدیگر در این مورد صحبت کنید. زیرا این تغییر کوچکی نیست که‌خیلی زود عادی شود. ممکن است مشکلات ایجاد شده‌تا همیشه‌روی سلامت رابطه‌و ذهنتان اثر بگذارد.

 دوستان هم می‌توانند نقش بسیار مهمی را در دوره‌بازنشستگی در رابطه‌مشترک ایفا کنند. از آنها کمک بگیرید. شاید لازم باشد با دوستان قدیمی تان که‌مدت هاست از آنها خبری ندارید، ارتباطی مجدد ایجاد کنید و یا دوستانی جدید پیدا کنید. با دوستان تان قرار شام بگذارید. با آنها به‌تفریح و پارک بروید. بعضی از زوج ها نمی توانند تمام مدت با هم باشند واین نشانه‌ای از وجود مشکلی نیست پس می‌توانید مقداری از زمان را برای دوستان در نظر بگیرید.

 باید با هم توافق کنید که‌ساعاتی از روز را هر کس برای خودش باشد. مرد می‌تواند با دوستانش به‌پارک برود، با آنها شطرنج بازی کند و زن می‌تواند پیگیر علاقه‌مندی های خودش باشد. قبل از آنکه‌زمان بازنشستگی فرا برسد می‌توانید چند روزی آن را امتحان کنید. در مورد آن صحبت کنید و به‌توافق برسید که‌برای همدیگر محدوده‌ای خصوصی در نظر بگیرید. با این کار سلامت رابطه‌تان را حفظ می‌کنید.