
آیا تا بهحال بهاین فکر کردهاید کهچگونهافراد مشهور با وجود آسیب های بالقوهبهطور مداوم موهایشان را میآرایند و رنگ میکنند؟ خوب، آن ها معمولا یک متخصص حرفهای در دست دارند، اما اگر کالای لوکس بهنظر میرسد، هرگز آن را دست کم نگیرید زیرا تاثیر بسزایی در زیبایی دارد !
نکتههای زیادی وجود دارند کهمیتوانید برای مراقبت مو انجام دهید T اگر موهای بدی دارید، ما مجموعههیجان انگیزی از مراقبت مو را نشان میدهیم کهبازیگران هندی و هالیودی آن را ذکر کردهاند.
بهترین راهحل برای خانم هایی کهمیخواهند خرمنی از موهای سالم و زیبا داشتهباشند همان روش های قدیمی و نهچندان گرانی هستند کهخیلی از ما فراموش کردهایم و در این بخش از سلامت پوست و موی مجله اینترنتی فنجان پرداختهشدهاست.
1. عالیهبات
در کنار مصرف روزانهویتامین آ، یک روز در میان موهایش را میشوید تا چربی و کثیفی را پاک کند.
2. کارنا کاپور
کارنا با موهای زیبایی دارد. راز موهای زیبای او ماساژ سر با 4 روغن (روغن کرچک، نارگیل، نارگیل و روغن زیتون)حداقل یک بار در ماهاست. او همچنین ترجیح میدهد موهایش را خشک کند تا حجم را بهمو اضافهکند.
3. کاترینا کایف
جایگزین کردن روغن میوه، راز کاترینا برای داشتن موهای سالم است. این بازیگر بطورمنظم رژیم ، آب گرم و تهویهرا اضافهمیکند.
4. دپیکا پاداکون
وقتی نوبت بهمراقبت مو میرسد روغن نارگیل بهترین گزینهاست پوست سر را با آن ماساژدهید تا مو های آسیب دیدهرا ترمیم کنید.
5. پریانکا چوپرا
پریانکا بهدرمان خانگی برای نجات موهایش از هر نوع آسیبی باور دارد. او ماست را برای افزودن رطوبت بهموهایش اعمال میکند. میتوانید با مخلوط کردن نصف فنجان ماست با 2 قاشق چای خوری آب لیمو آن را روی پوست سر، حدود 30 دقیقهبگذارید.
6. ژاکلین فرناندس
جکی یک ماسک خانگی با سفیدهتخم مرغ در منزل برای داشتن موهای ضخیم تر درست میکند. و مانند بسیاری از بازیگران، او نیز هر از گاهی یک ماساژ روغن نارگیل گرم روی موهایش انجام میدهد.
مصرف ویتامین ها :
تغذیهخوب برای داشتن موهای روشن و براق ضروری است و بسیاری از افراد مشهور از مصرف ویتامین و مواد معدنی برای سلامتی و زیبایی حمایت میکنند. کیتی پری، و جنیفر انیستون چند نمونهازآنها هستند کهبا خوردن ویتامین موهای فوق العادهای دارند.
یکی از مهم ترین ویتامین ها برای مو و پوست سالم بیوتین است کهبهنام ویتامین ب 7نیز شناختهمیشود. بهترین راهبرای اطمینان از اینکهبهاندازهکافی آن را مصرف کردهاید یا نه، خوردن داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل است.
بازیگران ریچارد کالینز غذاهایی مانند شیر و آجیل را بهعنوان منبع عالی توصیهمیکند، اما اگر احساس میکنید کهرژیم غذایی فاقد این مادهمغذی ضروری است، میتوانید مکمل مصرف کنید.
پیش از این بارها در بخش سلامت مجله اینترنتی فنجان گفتیم کهبیوتین و فواید آن توسط مطالعات مختلف تحقیقاتی مورد بررسی قرار گرفتهاست و تایید میکند کهاین یکی از ویتامین برای بهبود سلامت مو است.
همانند دیگر ویتامین های ب، بیوتین نقش مهمی در سنتز پروتئین ها ایفا میکند. این شامل کراتین، جز اصلی مو میشود. بهتقویت موها کمک میکند، نازک شدن موها را کاهش میدهد و بافت را بهبود میبخشد و باعث تقویت پوست و ناخن ها میشود. برخی دیگر از ویتامین های مهم دیگر و مواد معدنی برای مراقبت مو، ویتامین ب3، روی، سلنیوم و آهن هستند.
همیشهاز محافظ استفادهمیکنند:
خشک کردن مکرر و آرایش مو میتواند تاثیرات منفی روی موها داشتهباشد کهمنجر بهتارهای خشک، شکنندهمیشود اما افراد معروف چگونهمیتوانند آرایش مو خود را بهطور مرتب تغییر دهند و هنوز هم موهای خوبی داشتهباشند؟
در درجهاول، استفادهاز روغن محافظ یا سرم بههنگام خشک کردن بسیار مهم است. این کار کمک خواهد کرد تا از آسیب مو اجتناب کنید و رنگ مو را بیشتر با طراوت نگهدارید. صدها محصول در بازار وجود دارد، اما یکی از بهترین رازهای محفوظ نگهداشتن مو این است.
اما روغن نارگیل و آرگان برای مبارزهبا خشکی است، در حالی کهالیزابت هارلی دوست دارد هر چند ماهیک بار با ترکیبی از نرم کنندهمو و روغن زیتون در موهایش بخوابد.
کنار گذاشتن دستگاهفر مو:
یک راهعالی برای فر یا موج دار کردن موها دستگاهفر است اما حرارت شدید در تماس نزدیک با مو میتواند شکستگی مو را افزایش دهد و باعث شود کهدر طول زمان کم تر براق بهنظر برسد.بسیاری از افراد مشهور ترجیح میدهند کهاز غلتک های خوب و قدیمی استفادهکنند.
مراقبت بیشتری را برای موهای بلند یا فری در نظر بگیرید موهای بلند ممکن است زنانهو جذاب باشد، اما بیشتر مستعد آسیب دیدن هستند!
اگر بهطور طبیعی موهای فرفری مانند (کیرا نایتلی)داشتهباشید، حتما از محصولات و شرایط مناسب بهطور مرتب استفادهکنید. او هفتهای دو یا سهبارشست و شو را توصیهمیکند. در حالیکهموها هنوز مرطوب است بدون استفادهاز سشوار از شانهدندانهدرشت استفادهکنید سپس موها را دم اسبی ببندید.
موها را با لباس کهنهخشک کنید :
بهجای اینکهموها را با حولهای خشن خشک کنید از لباس یا حولهای پنبهای استفادهکنید.
رنگ کردن موها :
اگر موها را رنگ کردید حتما پس از آن مراقبت های ویژهای را بکار گیرید تا موها آسیب نبینند.