بیشتر بخوانید

از علت و علائم تا راه های درمان “پوکی استخوان”

از علت و علائم تا راه های درمان “پوکی استخوان”

نازایی و تمام راههای تشخیص و درمان آن

نازایی و تمام راههای تشخیص و درمان آن

گزگز دست و پا علامتی است از ...

گزگز دست و پا علامتی است از ...

علائم ، نشانه و انواع آب مروارید + درمان آب مروارید

علائم ، نشانه و انواع آب مروارید + درمان آب مروارید

در زمستان مراقب بیماری آنفولانزا باشید

در زمستان مراقب بیماری آنفولانزا باشید

حالات فردی که دچار کمبود گلبول سفید است

حالات فردی که دچار کمبود گلبول سفید است

تپش منظم قلب با ترک دخانیات

تپش منظم قلب با ترک دخانیات

روش پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا در محل کار و خانه

روش پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا در محل کار و خانه

درمان شمایی که همیشه سرماخورده اید

درمان شمایی که همیشه سرماخورده اید

علائمی که می گوید کودک دچار بیماری کاوازاکی شده

علائمی که می گوید کودک دچار بیماری کاوازاکی شده
مطمئن ترین روش خرید در این روزهای کرونایی
به دلیل گسترش نگران کننده ی ویروس کرونا مطمئنا شما هم برای خرید مواد غذایی و دیگر مایحتاج خود دچار وسواس شده اید پس نیاز است نکاتی را بدانید و رعایت کنید.

خرید مواد غذایی در زمان گسترش بیماری کرونا

قبل از ورود بیماری کرونا به‌کشور ، همه‌ما با خیال راحت به‌فروشگاه‌ها و سوپرمارکت ها می‌رفتیم و لوازم ضروری خود را تهیه‌می‌کردیم . خرید کردن برای رفع نیاز تغذیه‌روزانه‌موضوعی اجتناب ناپذیر است و ما مجبوریم برای رفع نیاز در روزهای که‌درگیر این بیماری هستیم نیز مواد غذایی و خوراکی تهیه‌نماییم . برای اینکه‌به‌این بیماری مبتلا نشویم باید در زمان خرید نکاتی را رعایت نماییم و برخی از اقلام غذایی را نخریم . در این بخش از سلامت مجله اینترنتی فنجان در پاسخ به‌درخواست جمعی از کاربران در زمینه‌ی ارائه‌ی نکات و اصول بهداشتی برای خرید مواد غذایی شما را راهنمایی می‌کنیم تا بتوانید.

بیماری کرونا و تاثیر آن بر روی مواد غذایی

انتقال این بیماری از طریق قطرات تنفسی ناشی از عطسه‌یا سرفه فرد آلوده‌است و این قطرات می‌توانند از طریق استنشاق، افراد را در معرض بیماری قرار دهد. همچنین از دیگر راه‌های انتقال این ویروس به‌دیگران ، از طریق تماس با سطوح و یا اشیاء آلوده‌به‌ویروس کرونا است.

این ویروس می‌تواند بر روی سطوح بر حسب نوع جنس آن و برحسب دما و رطوبت محیط بین چند ساعت تا چند روز باقی بماند بنابراین ممکن است سطوح بسته‌بندی های مواد غذایی آلوده‌به‌ویروس کرونا باشد و بیماری از طریق تماس با سطوح آلوده‌مواد غذایی به‌ویروس کرونا، به‌فرد منتقل شود.

همچنین زمان خرید از فروشگاه‌هنگام شلوغ بودن فروشگاه‌ها این بیماری می‌تواند از طریق سرفه‌یا عطسه‌فرد به‌فرد دیگری سرایت یابد.

خرید در کرونا

جلوگیری از ابتلا به‌ویروس کرونا در فروشگاه‌ها

سوپرمارکت ها می‌توانند شرایط ایده‌آلی برای انتقال ویروس به‌افراد باشند زیرا افراد زیادی به‌اجناس دست می‌زنند آنها را جا به‌جا می‌کنند. از راه‌های انتقال ویروس کرونا به‌دیگران دستگاه‌های پرداخت، کارت های بانکی، دکمه‌بلیت پارکینگ ماشین، دکمه‌عابر بانک ها، رسید خرید و نزدیک بودن به‌افراد دیگر است. نکاتی که‌باید در مراجعه‌به‌مراکز خرید و فروشگاه‌ها رعایت نمایید :

1. قبل از رفتن به‌فروشگاه‌دستکش بپوشید.

2. خرید کردن را در این روزها را کاهش دهید و برای خرید مواد ضروری به‌خرید روید.

3. هنگام خرید فاصله‌خود را با دیگران رعایت کنید فاصله‌شما با افراد دیگر باید دو متر باشد.

4. اگر دچار تب و سرفه‌هستید ، حتما از ماسک استفاده‌کنید.

5. کودکان را همراه‌خود به‌مراکز خرید نبرید.

6. مواد غذایی بدون بسته‌بندی را خریداری نکنید.

خرید در زمان کرونا

7. هنگام رفتن به‌خرید از دست زدن به‌پله‌برقی در فروشگاه‌ها ، فشار دادن دگمه‌های آسانسور خودداری کنید و از دستمال کاغذی برای زدن دکمه‌های آسانسور استفاده‌نمایید. سپس بدون تماس دست خود با قسمت در تماس به‌سطل آشغال بیندازید.

 

8. فرض کنید همه‌سطوحی که‌لمس می‌کنید مانند چرخ یا سبد خرید، اجناس و بسته‌بندی ها، آلوده‌هستند، پس از دست زدن به‌اجزای صورت جدا خودداری کنید.

9. برای پرداخت وجه، اجازه‌بگیرید خودتان کارت را در دستگاه‌کارتخوان بکشید یا اگر امکانش هست، از روش پرداخت با کارت بانکی بدون تماس ( contactless) استفاده‌کنید.

10. کارت عابر بانکی استفاده‌شده‌را در یک دستمال کاغذی بپیچید و در جیبتان بگذارید تا ضدعفونی نمایید.

11. بعد از خارج شدن از فروشگاه‌دستکشتان را پلاستیکی بیاندازید. هنگام در آوردن دستکش دقت کنید که‌قسمت رویی دستکش با دستتان تماس نداشته‌باشد.

12. در اولین فرصت ممکن بعد از اتمام خرید دست خود را با آب و صابون بشویید یا با ژل های الکل دار ضدعفونی کنید.

شستن دست ها

آیا مواد غذایی آلوده‌به‌کرونا هستند؟

در این روزها که‌ویروس کرونا در حال گسترش است ، همه‌ما باید نکات تغذیه‌ای را رعایت کنیم تا به‌این ویروس مبتلا نشویم. برای اینکه‌از ویروس کرونا در امان بمانیم ، لازم است :

1. مواد غذایی باز و فله‌ای نخریم.

2. مواد غذایی را کاملا بپزیم مثلا هیچ گاه‌تخم مرغ ، گوشت ، مرغ و... را خام مصرف نکنیم زیرا پختن کامل مواد غذایی این ویروس را از بین میبرد.

3. بسته‌بندی مواد غذایی را ضدعفونی کنیم ، ظروف پلاستیکی یا شیشه‌ای آنها را با اسپری ضدعفونی (یا مثلا وایتکس رقیق) دستمال بکشید و پاک کنید.

4. مواد غذایی تازه‌و بدون بسته‌بندی که‌ممکن است دست هرکسی به‌آن خورده‌باشد را بدقت با آب جاری شسته‌و بگذارید خشک شوند.

5. آجیل ها و مغزها را درون ماکروفر بگذارید تا حرارت باعث از بین رفتن ویروس شود.

6. پس از خرید نان حتما نان را قبل از مصرف گرم کنید.

7. حدالامکان در رستوران ها و اغذیه‌فروشی هایی که‌چگونگی غذا پختن در آنها را نمی دانید ، غذا نخورید.

غذا خوردن

خرید آنلاین یا غیر حضوری در زمان ویروس کرونا

یک پیشنهاد خوب در این روزها ،خرید غیرحضوری و سفارش مواد غذایی و تحویل گرفتن مواد غذایی درب منزل است. خطر این خرید به‌علت تماس نداشتن با خریداران دیگر، کمتر است و تنها خطر آن ، آلودگی احتمالی سطوح مواد غذایی و بسته‌بندی ها یا شخص تحویل دهنده‌سفارش است. برای اینکه‌در این روش از ابتلا به‌بیماری جلوگیری نمایید ، نکات زیر را در نظر بگیرید :

  • قبل از تحویل گرفتن سفارش، از فرد تحویل دهنده‌بخواهید سفارش شما را جلوی درب خانه‌بگذارد و عقب بایستد تا بدون تماس با او سفارش خود را بردارید.
  • سطوح مواد غذایی خریداری شده‌را با مواد ضدعفونی کنننده‌رقیق تمیز کنید ، این مواد ضد عفونی کننده‌در یک دقیقه‌ویروس را غیرفعال می‌کند.

خرید اینترنتی

سفارش غذا از رستوران:

هرچند خطر انتقال این ویروس از راه‌غذا کم است و سفارش غذا از رستوران در صورت رعایت روش های صحیح آماده‌سازی و پخت غذا هیچ خطری ندارد اما در این روزها بهتر است ، غذای خود را در خانه‌تهیه‌کنید اما به‌صورت جدی توصیه‌می‌کنیم اگر به‌هر علتی نمی توانید غذا در خانه‌تهیه‌کنید و تمایل به‌سفارش غذا دارید ، نکات زیر را رعایت کنید تا از بیماری کرونا در امان بمانید :

1. بعد از تحویل غذا از رستوران ، بسته‌بندی مواد غذایی را باز کرده‌و آن را دور بریزید.

2. در صورت سفارش پیتزا می‌توانید آن را قبل از خوردن دو دقیقه‌در مایکروویو بگذارید تا گرم شود.

3. دست های خود را با آب و صابون بشویید.

4. غذا را در یک ظرف تمیز و مناسب بریزید و داغ کنید.

5. از مصرف غذاهای خام و سرد صرف نظر کنید.

بیشتر بخوانید

آنچه باید در مورد سرطان پستان بدانید

آنچه باید در مورد سرطان پستان بدانید

سرماخوردگی و راههای پیشگیری از آن

سرماخوردگی و راههای پیشگیری از آن

گروه خونی هایی که بیشتر در معرض سکته هستند

گروه خونی هایی که بیشتر در معرض سکته هستند

علاج سرطان پستان بدون شیمی درمانی

علاج سرطان پستان بدون شیمی درمانی

سنگ کلیه و روش های درمان آن

سنگ کلیه و روش های درمان آن

نکاتی که چشم پزشکان به شما نمی گویند

نکاتی که چشم پزشکان به شما نمی گویند

مدفوع این رنگی علامت زخم معده است!

مدفوع این رنگی علامت زخم معده است!

بهترین روش گیاهی برای درمان سریع گلودرد زمستانی

بهترین روش گیاهی برای درمان سریع گلودرد زمستانی

توصیه هایی برای روز اول سرماخوردگی

توصیه هایی برای روز اول سرماخوردگی

حقایق بیماری آلزایمر و بهترین روش های درمان آن

حقایق بیماری آلزایمر و بهترین روش های درمان آن
مشاهده

مطالب بیشتر در پیشگیری و بیماریها

درمان بواسیر با جراحی های جدید و مدرن

درمان بواسیر با جراحی های جدید و مدرن

علل و عوامل اسهال + راه های درمان فوری و خانگی اسهال

علل و عوامل اسهال + راه های درمان فوری و خانگی اسهال

درمان “آفت دهان کودکان” با روش های خانگی فوق العاده

درمان “آفت دهان کودکان” با روش های خانگی فوق العاده

تغذیه مناسب بیماران سرطانی و شیمی درمانی

تغذیه مناسب بیماران سرطانی و شیمی درمانی

شما هم هرچی آب میخورید باز عطش دارید ؟

شما هم هرچی آب میخورید باز عطش دارید ؟

شما با این 21 دلیل دل درد می گیرید!

شما با این 21 دلیل دل درد می گیرید!

هشدار درباره مصرف دارو برای کودکان

هشدار درباره مصرف دارو برای کودکان

فواید مهم آپاندیس برای بدن تان را می دانید ؟

فواید مهم آپاندیس برای بدن تان را می دانید ؟

5 درمان خانگی برای “خونریزی شدید قاعدگی” یا منوراژی

5 درمان خانگی برای “خونریزی شدید قاعدگی” یا منوراژی

زیاده روی در مصرف استامینوفن با بدن چه می کند؟

زیاده روی در مصرف استامینوفن با بدن چه می کند؟

مطالب مرتبط

اصول خرید مطمئن از فروشگاهها در ایام کرونا

اصول خرید مطمئن از فروشگاهها در ایام کرونا

تازه ولی نه خیلی؛ حقایقی در مورد خرید مواد غذایی منزل

تازه ولی نه خیلی؛ حقایقی در مورد خرید مواد غذایی منزل

اشتباهات رایج در خرید که چاقتان می کند

اشتباهات رایج در خرید که چاقتان می کند

اشتباهاتی که هنگام خرید مواد غذایی مرتکب می شویم

اشتباهاتی که هنگام خرید مواد غذایی مرتکب می شویم

توصیه هایی مفید برای خرید آگاهانه مواد غذایی

توصیه هایی مفید برای خرید آگاهانه مواد غذایی

راهنمای خرید سردخانه صنعتی

راهنمای خرید سردخانه صنعتی

صحیح ترین روش یخ زدایی مواد غذایی چیست؟

صحیح ترین روش یخ زدایی مواد غذایی چیست؟

رنگ ها در مواد غذایی خبر از کدام ویتامین میدهند؟

رنگ ها در مواد غذایی خبر از کدام ویتامین میدهند؟

روش عادت دادن کودکان به خوردن سبزیجات

روش عادت دادن کودکان به خوردن سبزیجات

از صفر تا صد تناسب اندام

از صفر تا صد تناسب اندام

10 ایده هوشمندانه برای مدیریت هزینه های آشپزخانه

10 ایده هوشمندانه برای مدیریت هزینه های آشپزخانه

بهترین غذاها که موجب کاهش وزن در گیاه خواران می شوند

بهترین غذاها که موجب کاهش وزن در گیاه خواران می شوند

آیا خرید کیک تولد در دوران کرونا بی خطر است؟

آیا خرید کیک تولد در دوران کرونا بی خطر است؟

فلافل هایی که هرگز نباید بخورید

فلافل هایی که هرگز نباید بخورید

چگونه ظروف آشپزخانه شما می توانند عمر مواد غذایی تان را تعیین کنند

چگونه ظروف آشپزخانه شما می توانند عمر مواد غذایی تان را تعیین کنند

هنگام ناشتا بودن این مواد غذایی را نخورید

هنگام ناشتا بودن این مواد غذایی را نخورید

شستن این مواد غذایی قبل پخت اشتباهه !

شستن این مواد غذایی قبل پخت اشتباهه !

مواد غذایی مفید برای جلوگیری از اختلالات تیروئید

مواد غذایی مفید برای جلوگیری از اختلالات تیروئید

اصول تغذیه برای کرونا گرفته ها و نگرفته ها

اصول تغذیه برای کرونا گرفته ها و نگرفته ها

روش کاهش چاقی و ریزش مو در مبتلایان به کم کاری تیروئید

روش کاهش چاقی و ریزش مو در مبتلایان به کم کاری تیروئید