بیشتر بخوانید

چطور خانواده ای شاد داشته باشیم؟

چطور خانواده ای شاد داشته باشیم؟

روش صحیح مراقبت و تغذیه بره در منزل

روش صحیح مراقبت و تغذیه بره در منزل

عادات غلط افراد موفق در محل کار !!

عادات غلط افراد موفق در محل کار !!

اگر خانواده دچار مشکلات اقتصادی شد چه کنیم؟

اگر خانواده دچار مشکلات اقتصادی شد چه کنیم؟

آموزش کامل پرورش گیاه پرخاصیت پرسیاوشان در منزل

آموزش کامل پرورش گیاه پرخاصیت پرسیاوشان در منزل

معرفی گیاه پپرومیا کاپراتا و روش نگهداری آن

معرفی گیاه پپرومیا کاپراتا و روش نگهداری آن

راه هایی برای جلوگیری از ولخرجی

راه هایی برای جلوگیری از ولخرجی

چالکود درختان چیست و چه زمانی انجام میشود؟

چالکود درختان چیست و چه زمانی انجام میشود؟

دمپایی لا انگشتی رو حتما اینطوری تمیز کنید

دمپایی لا انگشتی رو حتما اینطوری تمیز کنید

چگونه خاطرات تلخ گذشته را فراموش کنیم؟

چگونه خاطرات تلخ گذشته را فراموش کنیم؟
خط خطی کردن موجب شادی در مغز می شود
نتایج مطالعه جدید محققان نشان می دهد که اگر می خواهید حال روحی تان بهتر شود، یک خط خطی سریع تاثیر اعجاب انگیز دارد.

برای تولید احساس شادی در مغز، خط خطی کنید

نتایج مطالعه‌جدید محققان نشان می‌دهد که‌خط خطی کردن منجر به‌بروز حالت شادی در مغز می‌شود.

یافته‌های مطالعه‌جدید محققان نشان می‌دهد فعالیت هنری مسیر پاداش دهی در مغز را برای تولید احساسات شادی بخش تحریک می‌کند؛ حتی خط خطی کردن کاغذ و نقاشی بدون مهارت هم در این زمینه‌موثر است.

بر اساس گزارش مدیکال نیوز، یکی از این مطالعات تاکید داشت 45 دقیقه‌نقاشی یا سایر فعالیت های هنری می‌تواند به‌کاهش شدید استرس کمک کند.

چنین یافته‌هایی باعث شد که‌بسیاری از افراد به‌نقاشی رو آورند و این امر به‌رونق کتاب های نقاشی و رنگ آمیزی در سال 2005 انجامید.

اما آنچه‌باعث می‌شود هنر این اندازه‌آرام بخش و لذت آفرین باشد، جای پرسش دارد.

محققان دانشگاه‌درکسل در مطالعه‌ای جدید نشان دادند که‌هنر بر فعالیت مغز تاثیر می‌گذارد و از این جهت شادی آفرین است.

کار هنری جریان خون را در قسمت قدامی قشر مخ افزایش می‌دهد محققان در این مطالعه‌از 26 فرد بزرگسال بین 18 تا 70 سال کمک گرفتند که‌هشت نفر از آنها هنرمند بودند.

خط خطی کردن

خط خطی کردن کاغذ

از همه‌افراد خواسته‌شد در 3 فعالیت تولید هنر شامل رنگ آمیزی، نقاشی آزاد یا خط خطی کردن کاغذ به‌مدت 3 دقیقه‌شرکت و بین هر یک از این فعالیت ها استراحت کنند.

فعالیت مغزی شرکت کنندگان در این مطالعه‌با استفاده‌از دستگاه‌طیف نگاری کارکردی نزدیک مادون قرمز رصد شد؛ این روش جریان خون را در قسمت های مختلف مغز ترسیم می‌کند.

محققان دریافتند هر 3 نوع فعالیت هنری به‌افزایش جریان خون در قسمت قدامی قشر مخ منجر شدند، اما در زمان استراحت جریان خون به‌حالت عادی برگشت.

این قسمت از مخ بخشی از مسیر پاداش دهی مغز را تشکیل می‌دهد و در تنظیم احساسات نقش دارد.

به‌گفته‌محققان، افزایش جریان خون در قسمت قدامی قشر مخ در زمان فعالیت هنری نشان می‌دهد این فعالیت ها احتمالا احساسات شادی و پاداش را برمی انگیزد.

آنها دریافتند که‌خط خطی کردن بیشترین میزان افزایش جریان خون را در قسمت قدامی قشر مخ دربر دارد و بعد از آن نقاشی آزاد و در نهایت رنگ آمیزی.

با وجود این، تاثیر متفاوت هر یک از این فعالیت ها از نظر آماری قابل توجه‌نیست.

به‌گفته‌محققان، یافته‌های این تحقیق نشان می‌دهد که‌اگر می‌خواهید حال روحی تان بهتر شود، یک خط خطی سریع تاثیر اعجاب انگیز دارد.

آنها افزودند:این نوع نقاشی، کاری است که‌همه‌ما تجربه‌اش را داریم و می‌توان از آن به‌فعالیتی بدون نیاز به‌مهارت و قضاوت، خوشایند و آزاد تعبیر کرد.

بیشتر بخوانید

رازهای خواندنی سبزه ی عید و طرز تهیه انواع آن

رازهای خواندنی سبزه ی عید و طرز تهیه انواع آن

کلید موفقیت در مصاحبه شغلی

کلید موفقیت در مصاحبه شغلی

راهنمای نگهداری هیپوستس ، گل زیبای خال صورتی

راهنمای نگهداری هیپوستس ، گل زیبای خال صورتی

افراد پرمشغله برای داشتن زندگی سالم بدانند

افراد پرمشغله برای داشتن زندگی سالم بدانند

عوارض جدی نامناسب بودن نور محیط کار

عوارض جدی نامناسب بودن نور محیط کار

همسر مسئولیت پذیر چنین ویژگی هایی دارد

همسر مسئولیت پذیر چنین ویژگی هایی دارد

راه و روش شستن انواع سگ خانگی

راه و روش شستن انواع سگ خانگی

بهترین روش نگهداری گیاه پپرومیا ابلق در خانه

بهترین روش نگهداری گیاه پپرومیا ابلق در خانه

اگر قصد خرید یخچال دارید لازمه بدونید که ..

اگر قصد خرید یخچال دارید لازمه بدونید که ..

در محل کارتان لبخند بزنید تا ....

در محل کارتان لبخند بزنید تا ....
مشاهده

مطالب بیشتر در کار و زندگی

خطاهای والدین و دوستی نامناسب دختر و پسر

خطاهای والدین و دوستی نامناسب دختر و پسر

یک محیط کاری مناسب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

یک محیط کاری مناسب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

چگونه در تمام مراحل کاری به موفقیت برسیم؟ + 7 راه طلایی

چگونه در تمام مراحل کاری به موفقیت برسیم؟ + 7 راه طلایی

60 عادت متفاوت افراد موفق که همین امروز باید بدانید

60 عادت متفاوت افراد موفق که همین امروز باید بدانید

8 اشتباه والدین که آینده مالی فرزندان را خراب می کند

8 اشتباه والدین که آینده مالی فرزندان را خراب می کند

آموزش سالم ترین روش فریز کردن سبزی

آموزش سالم ترین روش فریز کردن سبزی

نحوه برقراری ارتباط موثر با تیپ های شخصیتی مختلف

نحوه برقراری ارتباط موثر با تیپ های شخصیتی مختلف

نکات کلیدی زندگی همراه با نشاط و آرامش!

نکات کلیدی زندگی همراه با نشاط و آرامش!

7 اصل اساسی مذاکره در کسب و کار

7 اصل اساسی مذاکره در کسب و کار

روش صحیح پرورش و نگهداری گیاه حسن یوسف

روش صحیح پرورش و نگهداری گیاه حسن یوسف

مطالب مرتبط

تاثیر مشغله ذهنی بیشتر در سلامت مغز !

تاثیر مشغله ذهنی بیشتر در سلامت مغز !

نحوه فعالیت مغز بعد از مرگ مغزی

نحوه فعالیت مغز بعد از مرگ مغزی

رابطه ورزش در کودکی و سلامت مغز

رابطه ورزش در کودکی و سلامت مغز

ایرانی ها چگونه 24 ساعت خود را می گذرانند؟

ایرانی ها چگونه 24 ساعت خود را می گذرانند؟

تسکین درد با رابطه زناشویی ؟

تسکین درد با رابطه زناشویی ؟

چطور خانواده ای شاد داشته باشیم؟

چطور خانواده ای شاد داشته باشیم؟

برگشت حافظه خفته از طریق آهن ربا

برگشت حافظه خفته از طریق آهن ربا

عفونت پوستی که در باشگاه شما را تهدید می کند

عفونت پوستی که در باشگاه شما را تهدید می کند

اصول سرد و گرم کردن بدن مخصوص ویلچرنشین ها

اصول سرد و گرم کردن بدن مخصوص ویلچرنشین ها

ایده سرگرمی برای سالمندان باسواد و بی سواد

ایده سرگرمی برای سالمندان باسواد و بی سواد

توصیه هایی برای پرورش خلاقیت

توصیه هایی برای پرورش خلاقیت

با کاهش میزان فعالیت بدنی چه اتفاقی می افتاد؟

با کاهش میزان فعالیت بدنی چه اتفاقی می افتاد؟

فواید باورنکردنی ورزش در روزهای آخر هفته

فواید باورنکردنی ورزش در روزهای آخر هفته

ورزش های مناسب برای افراد مسن

ورزش های مناسب برای افراد مسن

میزان فعالیت بدنی مناسب سن فرزندتان

میزان فعالیت بدنی مناسب سن فرزندتان

اهمیت فعالیت فیزیکی مناسب برای زنان در تمام سنین

اهمیت فعالیت فیزیکی مناسب برای زنان در تمام سنین

اهمیت ورزش بر عملکرد ذهن کودکان

اهمیت ورزش بر عملکرد ذهن کودکان

7 روش ساده برای افزایش فعالیت بدنی

7 روش ساده برای افزایش فعالیت بدنی

راههای سالم ماندن در تابستان امسال

راههای سالم ماندن در تابستان امسال

کار امروز رو به فردا موکول نکن

کار امروز رو به فردا موکول نکن