علت خشن شدن صدا و درمان آن در کودکان و بزرگسالان

علت خشن شدن صدا و راههای درمان خانگی آن

لارنژیت یا خشونت صدا، زمانی اتفاق می‌افتد که‌جعبه‌صدا یا تارهای صوتی از استفاده‌بیش از حد، تحریک شوندو یا عفونت بگیرند یا ملتهب شوند.لارنژیت می‌تواند حاد باشد (کوتاه‌مدت)، که‌کم تر از سه‌هفته‌دوام می‌آورد یا می‌تواند مزمن باشد (بلند مدت)، که‌بیش از سه‌هفته‌طول می‌کشد. بسیاری از شرایط موجب التهاب ناشی از لارنژیت می‌شود.عفونت های ویروسی، عوامل محیطی و عفونت های باکتریایی می‌توانند باعث ایجاد این عفونت شوند.

علت خشن شدن صدا چیست؟

چه‌چیزی موجب لارنژیت می‌شود؟

لارنژیت حاد:

لارنژیت حاد یک شرایط موقتی است که‌با استفاده‌بیش از حد از تارهای صوتی ایجاد می‌شود. همچنین می‌تواند ناشی از عفونت باشد. اضافه‌کردن شرایط اساسی باعث می‌شود که‌خشونت صدا از بین بروند.

لارنژیت حاد ممکن است بر اثر عوامل زیر ایجاد شوند:

• عفونت های ویروسی
• تارهای صوتی که‌با حرف زدن و یا فریاد کشیدن خسته‌می‌شوند
• عفونت های باکتریایی
• نوشیدن الکل

بیماری لارنژیت حاد با استفاده‌بیش از حد از تارهای صوتی

لارنژیت مزمن:

لارنژیت مزمن ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض محرک هاست. این بیماری معمولاً شدیدتر است و اثرات ماندگاری طولانی تری نسبت به‌لارنژیت حاد دارد.

مشکلات مزمنی لارنژیت که‌باعث ایجاد این موارد می‌شود:

• قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مضر.
• برگشت اسید معده.
• عفونت های مکرر سینوسی
• سیگار کشیدن یا بودن در معرض دود.
• استفاده‌بیش از حد صدایتان.
• عفونت های قارچی سطح پایین ناشی از استفاده‌مکرر از دستگاه‌تنفسی آسم.
• سرطان، فلج شدن تارهای صوتی و یا تغییر شکل تارهای صوتی به‌این شکل که‌سن شما می‌تواند موجب خارش مداوم و گلو درد شود.

سیگار کشیدن از عوامل ایجاد لارنژیت مزمن

شایع ترین علائم خشن شدن صدا :

• صدای ضعیف
• از دست دادن صدا
• خشکی گلو
• خارش یا حساسیت گلو
• سرفه‌خشک

این علائم معمولاً ملایم و خفیف هستند و می‌توانند با استراحت دادن صدا درمان شوند. نوشیدن آب و یا مایعات بدون کافئینی می‌توانند به‌مرطوب کردن گلو کمک کنند.

سرفه‌های خشک از علائم خشن شدن صدا

خشن شدن صدا و لارنژیت در نوزادان و کودکان:

نوزادان و کودکان می‌توانند در صورتی که‌زیاد در اطراف کودکان دیگر باشند، مستعد لارنژیت باشند. هر دو عفونت ویروسی و باکتریایی می‌توانند به‌سرعت از کودکی به‌کودک دیگر گسترش یابند.

همچنین ممکن است در صورتی که‌فرزند شما فریاد می‌زند و یا زیاد آواز می‌خواند، رخ دهد. این باعث می‌شود که‌ضربه‌هایی روی تارهای صوتی آن ها ایجاد شود.اگر متوجه‌شدید که‌صدای کودک تان خشن یا ضعیف است یا می‌گویند که‌گلو درد دارند، کاری کنید که‌صدایشان را استراحت دهند.

خشونت صدا معمولاً ظرف دو هفته‌از بین می‌رود ولی چنانچه‌در بخش سلامت مجله اینترنتی فنجان می‌خوانید اگر علائم کودک شما بهبود پیدا نکنند و یا بدتر شوند، آن ها را به‌پزشک ببرید. پزشک می‌تواند مشخص کند که‌آیا عوامل دیگری باعث تحریک آنها شده‌یا خیر و یا در صورتی که‌آنتی بیوتیک برای یک عفونت باکتریایی لازم باشد، برای آنها تجویز کند.

علت خشن شدن صدا در کودکان چیست؟

اپیگلوتیت:

علائم مشخصی همچنین می‌توانند نشان دهند که‌کودک شما عفونت باکتریایی جدی در اطراف حنجره‌اش دارد به‌نام اپیگلوتیت. اپیگلوت، دریچه‌ای است که‌حنجره‌(جعبه‌صدا) و نای (لوله‌تنفسی) را در هنگام خوردن یا نوشیدن پوشش می‌دهد.

باعث می‌شود ذرات غذا و مایع از ریه‌های شما خارج شوند. اپیگلوتیت عفونتی است که‌در اپیگلوت و بافت اطراف آن وجود دارد. در طول اپیگلوتیت، بافت به‌نقطه‌ای می‌رسد که‌می‌تواند نای را به‌هم نزدیک کند. اگر درمان نشود، می‌تواند مهلک و خطرناک باشد.

اپیگلوتیت از دلایل خشن شدن صدای کودکان

اگر کودک شما این موارد را دارد به‌پزشک مراجعه‌کنید:

• به‌سختی آب دهانش را قورت می‌دهد.
• مشکلات تنفسی مانند نیاز به‌خم شدن به‌جلو برای نفس کشیدن
• بزاق زیاد
• صداهای پر سر و صدا و بلند هنگام تنفس
• صدای خس خس
• تب

اپیگلوتیت عمدتاً کودکان سنین 2 تا 6 ساله‌را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اما کودک در هر سنی، یا بزرگ سال را هم می‌تواند تحت تاثیر قرار گیرد. واکسن Hib از کودکان در برابر باکتری هموفیلوس آنفولانزا B محافظت می‌کند. این واکسن به‌کاهش تعداد موارد اپیگلوتیت ناشی از این باکتری کمک می‌کند.

مشکلات تنفسی و خشن شدن صدای کودک

می توانید علائم رایجی را داشته‌باشید که‌به‌معنی لارنژیت یا یک مشکل مشابه‌با لارنژیت است، از جمله:

• ضایعاتی نظیر زخم، کیست و یا برآمدگی روی تارهای صوتی
• تنش ماهیچه‌ای، شرایط صوتی ناشی از استفاده‌غیر عادی از ماهیچه‌های صوتی
• فلج طناب صوتی

برخی نشانه‌ها می‌توانند جدی باشند یا مسایل اساسی را نشان دهند:

• سختی در قورت دادن آب دهان
• وجود خون در سرفه
• تبی که‌درمان نمی شود
• درد ناتوان کننده‌در گلو

اگر علائم معمولی بعد از یک هفته‌از بین نرفتند، به‌پزشک خود مراجعه‌کنید.

گلو درد و تب در بیماری لارنژیت

تشخیص لارنژیت:

لارنژیت یا خشونت صدا بر تارهای صوتی و صدای شما تاثیر می‌گذارد. پزشک اغلب با تشخیص بصری شروع می‌کند و از یک آینه‌مخصوص دیدن تارهای صوتی شما استفاده‌می‌کند. همچنین ممکن است لارنگوسکوپی انجام دهند تا حنجره‌را بزرگ کنند. در طی لارنگوسکوپی،پزشک یک لوله‌انعطاف پذیر و نازک با یک دوربین میکروسکوپی را از طریق دهان یا بینی شما داخل می‌دهد.

سپس این علائم را دنبال می‌کند:

• حساسیت
• قرمزی
• وجود زخم هایی در حنجره
• ورم گسترده‌و نشانه‌ای از عوامل محیطی لارنژیت

اگر پزشک ضایعه‌و یا یک جرم مشکوک را ببیند، ممکن است برای جلوگیری از سرطان گلو به‌نمونه‌برداری نیاز داشته‌باشد.

تشخیص لارنژیت با لارنگوسکوپی

درمان هایی برای تسکین نشانه‌ها:

اگر یک ویروس باعث ایجاد لارنژیت حاد شود، علائم معمولاً بدون درمان در مدت هفت روز از بین می‌روند. پزشکان با استفاده‌از آنتی بیوتیک ها،خشونت صدا را درمان می‌کنند، اگرچه‌این نوع خشونت صدا نادر است.

پزشکتان ممکن است داروی کورتیکواستروئیدی را تجویز کند، دارویی که‌می‌تواند التهاب را کاهش دهد و هم لارنژیت حاد و هم مزمن را درمان کند. این درمان ها به‌کاهش ورم تارهای صوتی کمک می‌کنند.

کورتیکواستروئیدها می‌توانند علائم لارنژیت را درمان کنند و تسکین دهند. مانند لارنژیت حاد، شرایط دیگری مانند دیسفونیا یا فلج بندناف را می‌توان با بقیه‌درمان کرد، درمان صوتی ارائه‌شده‌توسط یک آسیب شناسی گفتار، یا روش های جزئی.

در مورد فلج طناب صوتی، درمان می‌تواند شامل فونوسرجری باشد. فونوسرجری، مکان یا شکل تارهای صوتی را تغییر می‌دهد تا تنش ایجاد شده‌توسط صدا را کاهش دهد.

درمان خشن شدن صدا و لارنژیت با کورتیکواستروئیدها

نکات اضافی و تکمیلی مربوط به‌خشونت صدا:

• از دستگاه‌بخور استفاده‌کنید تا خشکی را بکاهد.
• برای آنالیز و درست کردن نحوه‌استفاده‌از صدای خود و هر گونه‌الگوی گفتاری غیر عادی که‌فشار را بر سر تارهای صوتی و حنجره‌تان قرار می‌دهند، درمان صوتی را انجام دهید.
• مقدار زیادی مایعات بنوشید.
• یک دوم قاشق چای خوری نمک، یک دوم قاشق چای خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و غرغره‌کنید.
• صدای خود را استراحت دهید.
• از جیغ کشیدن و یا صحبت کردن با صدای بلند برای مدت طولانی اجتناب کنید.
• از ضد انعقادها اجتناب کنید، که‌می‌تواند گلوی شما را خشک کند.
• قرص های تسکین دهنده‌گلو را بمکید.
• از پچ پچ کردن خودداری کنید که‌می‌تواند باعث تغییر صدایتان شود.

صحبت کردن با صدای بلند برای درمان خشونت صدا

مشکلات احتمالی خشن شدن صدا:

در موارد نادر، التهاب تارهای صوتی می‌تواند موجب پریشانی تنفسی شود که‌نیازمند توجه‌فوری پزشکی است. عفونت باکتریایی که‌باعث عفونت اپیگلوتیت می‌شود می‌تواند فراتر از اپیگلوت و حنجره‌به‌مناطق دیگر در مجاری تنفسی و جریان خون سرایت کند.

اگر مبتلا به‌عفونت باکتریایی شدید، برنامه‌درمان پزشک خود را به‌دقت دنبال کنید، تا از گسترش عفونت جلوگیری کنید. اگر شرایط اساسی مانند فلج شدن تارهای صدا یا سرطان گلو باعث ناراحتی شما شد، در صورتی که‌شرایط درمان نشود، عوارض می‌تواند شدید شود.

فلج شدن تارهای صوتی می‌تواند باعث ایجاد مشکل تنفس و بلعیدن شود. غذا همچنین می‌تواند به‌ریه‌ها وارد شود که‌می‌تواند موجب ذات الریه شود.

سرطان گلوی پیشرفته‌می‌تواند مهلک باشد و یا به‌جراحی و یا شیمی درمانی نیاز دارد. علائم لارنژیت بر توانایی شما در غذا خوردن، صحبت کردن، یا نفس کشیدن تاثیر بگذارد، یا اگر باعث درد شدید در شما شوند، به‌پزشک مراجعه‌کنید.

خشن شدن صدا و آسیب به‌تارهای صوتی

توصیه‌هایی برای سالم نگه‌داشتن تارهای صوتی:

• بهترین راه‌حفظ تارهای صوتی و داشتن صدای سالم این است که‌آن ها را مرطوب و از تحریک ها دور نگه‌دارید.
• اجتناب از محرک های متداول.
• از سیگار کشیدن اجتناب کنید و در اطراف افرادی که‌سیگار می‌کشند نباشید.
• مصرف کافئین خود را محدود کنید.
• دست خود را به‌طور مرتب بشویید تا از ابتلا به‌سرما خوردگی و عفونت های حاد تنفسی اجتناب کنید.
• از مواد شیمیایی سمی در محل کارتان دوری کنید
• از غذاهایی دوری کنید که‌باعث سوهاضمه‌و تپش قلب می‌شوند.
• علاوه‌بر این، سعی کنید از صاف کردن گلویتان جلوگیری کنید. این باعث افزایش التهاب و سوزش می‌شود.

جلوگیری از صاف کردن گلو برای سالم ماندن تارهای صوتی

تفاوت بین لارنژیت حاد و مزمن چیست؟

لارنژیت یا خشونت صدا ممکن است حاد و یا مزمن باشند. لارنزیت مزمن می‌تواند در طول دوره‌های طولانی و به‌مدت چند هفته‌یا چند ماه‌ادامه‌پیدا کند. لارنژیت حاد معمولاً به‌طور ناگهانی وارد می‌شود و در کم تر از 14 روز از بین می‌رود.

چه‌کسی در معرض خطر لارنژیت مزمن قرار دارد؟

افراد سیگاری و افرادی که‌به‌طور منظم در معرض مواد تحریک کننده‌سمی یا مواد شیمیایی قرار دارند. شما هم چنین ممکن است با این کارها ریسک بیشتری داشته‌باشید:

• استفاده‌بیش از حد از صدایتان به‌طور مرتب
• داشتن التهاب سینوسی
• نوشیدن الکل
• داشتن آلرژی

شما هم چنین می‌توانید زخم یا رشدی مثل پلیپ یا کیست را در تارهای صوتی خود در طول زمانی که‌حرف می‌زنید و یا آواز می‌خوانید، گسترش دهید. تارهای صوتی می‌توانند توانایی خود را در لرزیدن با افزایش سن از دست بدهند. این باعث می‌شود که‌شما بیشتر در معرض بیماری های مزمن قرار بگیرید.

خشن شدن صدا و لارنژیت مزمن در افراد مبتلا به‌آلرژی

چگونه‌می‌توان از لارنژیت مزمن جلوگیری کرد؟

روش های سالمی به‌شما کمک خواهند کرد تا از خشونت صدای مزمن جلوگیری کنید.

• شستن دست ها و پرهیز از تماس با افرادی که‌انفلانزا یا سرما خوردگی دارند، خطر ابتلا به‌یک ویروس را محدود خواهند کرد.
• افرادی که‌از صدایشان بیش از حد در زندگیشان استفاده‌می‌کنند، باید وقفه‌های مکرری به‌خود بدهند.
• در مورد راه‌های دیگری که‌می‌توانید احتمال التهاب را کاهش دهید، با پزشک خود صحبت کنید.
• شما باید از کار در مکان هایی که‌به‌طور مداوم در معرض مواد شیمیایی شدید قرار دارید، اجتناب کنید.
• افرادی که‌سیگاری هستند، باید فوراً سیگار را ترک کنند تا خطر التهاب را کاهش دهند.
• در درمان برگشت اسید معده‌می‌تواند خطر فرد برای لارنژیت مزمن را کاهش دهد.
• اجتناب از مصرف الکل نیز توصیه‌می‌شود.

جلوگیری از لارنژیت مزمن و خشن شدن صدا با ترک سیگار

سبک زندگی و درمان های خانگی:

برخی روش ها و درمان های خانگی می‌توانند علایم خشونت صدا را کاهش داده‌و فشار را بر روی صدای شما کاهش دهند:

هوای مرطوب را استنشاق کنید.

از بخور دادن هوای خانه‌و یا مرطوب بودن دفتر خود استفاده‌کنید.

مایعات زیادی برای جلوگیری از کم آبی بنوشید.

سعی کنید قرص گلو درد بمکید یا آب نمک غرغره‌کنید و یا آدامس بجوید.

نوشیدن مایعات از درمان های خانگی خشن شدن صدا

چگونه‌صدای خشن را درمان کنیم؟

تا جای ممکن صدای خود را استراحت دهید.

از صحبت کردن یا خواندن بیش از حد بلند یا برای مدت طولانی اجتناب کنید. سعی کنید از میکروفون استفاده‌کنید.

از ضد انعقادها اجتناب کنید.

این داروها می‌توانند گلوی شما را خشک کنند.

از نجوا کردن خودداری کنید.

این باعث فشار بیشتری بر روی صدای شما نسبت به‌گفتار عادی می‌شود.