بهترین رفتار با همسر پشیمان از خیانت

پشیمانی از خیانت و شروع دوباره‌بعد از خیانت همسر

خیانت همسر از زخم هایی است که‌به‌راحتی التیام پیدا نمی کند و ردی از خود در قلب و روح طرف مقابل باقی می‌گذارد . با این حال برخی از زوج ها با دیدن پشیمانی همسرشان ترجیح می‌دهند به‌جای جدایی از او زندگی خود را ادامه‌دهند و روابطشان را قوی تر از قبل کنند اگر شما به‌عنوان همسری آسیب دیده‌از خیانت زناشویی، تصمیم به‌ادامه‌زندگی گرفته‌اید و می‌خواهید آینده‌را از نو بسازید، این راهکارها که‌در این بخش از مجله اینترنتی فنجان آورده‌ایم می‌تواند برای شما موثر باشد.

می توانید گذشت کنید؟

اگر همسر شما فقط یک بار به‌شما خیانت کرده‌باشد و هیچ سابقه‌ای در گذشته‌نداشته‌باشد ، احتمالا می‌توانید زندگیتان را ترمیم کنید و به‌خاطر زندگی تان از این اشتباه‌بگذرد. درست است که‌خیانت موضوعی نیست که‌به‌سادگی بتوان از کنارش گذشت اما شما می‌توانید امیدوار باشید همسری که‌عمیقا از این موضوع ناراحت است و پشیمان شده‌دیگر این خطا را نکند و با گذشت و چشم پوشی شما زندگیتان را ادامه‌دهید.

علت خیانت همسرتان را بیابید:

خیانت موضوعی بسیار دردناک است و برای فرد خیانت دیده‌ساده‌نیست که‌بعد از خیانت کنار هم بمانند. بعد از خیانت همسر اولین چیزی که‌باید مد نظرتان قرار گیرد این است که‌چه‌مشکلی در رابطه‌یا ازدواجتان وجود داشته‌که‌منجر به‌خیانت شده‌است.

از دلایل ایجاد رابطه‌های فرازناشویی ، نارضایتی زناشویی، ناتوانی در گشودن گره‌مشکلات، ناتوانی در برقراری ارتباط و بیان عواطف است . پس نقاط ضعف رابطه‌تان را در طول زندگی مشترک شناسایی کنید و در راه‌به‌دست آوردن مهارت های لازم برای برداشتن موانع تلاش کنید و با همسرتان صحبت منطقی کنید و در مورد احساساتتان صادقانه‌صحبت کنید و از خشونت بپرهیزید و تصمیم بگیرید چگونه‌مشکل خود را برطرف کنید.

بعد از خیانت چگونه‌رفتار کنیم؟

رفتار صحیح با پشیمانی همسر از خیانت

خود را قضاوت نکنید:

وقتی که‌با خیانت همسرتان روبرو می‌شوید احتمالا دچار احساسات متناقضی مانند ترس، خشم، انتقام، شک، بی اعتمادی، احساس حماقت و... می‌شوید . پس به‌خودتان زمان برای غلبه‌به‌احساسات خود بدهید . گاه‌علت خیانت زناشویی همسر به‌رابطه‌کنونی آنها مربوط نیست بلکه‌به‌تعارضات شخصی، آسیب ها و تجربه‌های تلخ دوران کودکی برمی گردد. پس خود را سرزنش نکنید و مورد قضاوت قرار ندهید تا بتوانید تصمیم درست را بگیرید.

در بخش روابط عاطفی مجله اینترنتی فنجان پیش از این هم گفته‌بودیم که‌هرگز فکر نکنید که‌برخی از اشتباهات از جانب شما، باعث شده‌همسرتان به‌شما خیانت کند. اگر بیش از حد بر روی سرزنش کردن خود تمرکز کنید، به‌شریک زندگی خود اجازه‌داده‌اید از این ماجرا قصر در برود. مهم این است که‌بر رفتار شریک زندگی خود نیز تمرکز کنید. تازمانی که‌تحت تاثیر احساسات خود قرار دارید نمی توانید تصمیم منطقی بگیرید پس حتما پس از غلبه‌به‌احساس خود در مورد ماندن یا رفتن تصمیم بگیرید.

بیش از حد بر روی نفر سوم حساس نشوید.

اگر فکر کنید که‌دانستن همه‌چیز در مورد نفر سوم می‌تواند به‌شما کمک کند کشف کنید چه‌چیزی در رابطه‌شما اشتباه‌بوده‌است، در اشتباه‌هستید زیرا این کار درد و غم شما را اضافه‌خواهد کرد.

رفتار نامناسب بعد از خیانت همسر

پشیمانی از خیانت و بازگشت به‌زندگی دوباره

با یکدیگر صحبت کنید:

هنگام صحبت با یکدیگر سعی کنید خونسردی خود را حفظ کنید و به‌هم احترام بگذارید و به‌حرفهای هم گوش داده‌و در میان حرف دیگری نپرید . احساسات خود را بدون گریه‌، عصبانیت ، بی احترامی خشونت لفظی یا جسمی یا تهدید به‌ترک طرف مقابل بیان نمایید .

شما در طی صحبت با همسرتان دچار احساساتی مانند عصبانیت، شرم، ترس و گریه‌خواهید شد که‌طبیعی بوده‌و طی روندی عادی باید بگذرد. برای بیان احساس خود به‌همانگونه‌که‌گفتیم و صحبت با همسراگر قادر به‌انجام آن به‌تنهایی نیستید می‌توانید از یک روان شناس کمک بگیرید.

سوالات مبهم خود را بپرسید:

هر سوالی را که‌دوست دارید از همسرتان بپرسید زیرا او باید اشتباه‌خود را بپذیرد و به‌سوالات و ابهامات شما پاسخ دهد و حقیقت را پنهان نکند . بهتر است یک قلم و کاغذ بردارید و احساسات خود و هر آنچه‌که‌در دل دارید و نمی توانید بر زبان جاری سازید ، را بر روی آن بنویسید و سپس تصمیمی که‌با گرفتنش آرام می‌شوید را بنویسید و قلم را کنار بگذارید.

چگونگی جلب اعتماد همسر بعد از خیانت

رفتار های بعد از پشیمانی از خیانت

قبل از مطرح کردن موضوع در بین خانواده‌ها فکر کنید

قبل از اینکه‌این موضوع را در جمع خانواده‌و یا دوستانتان مطرح نمایید در این مورد فکر کنید زیرا ممکن است آگاهی دیگران از این موضوع سبب تغییر نگاه‌و نظرشان درباره‌همسرتان شود و آنها نسبت به‌همسرتان کینه‌به‌دل بگیرند و در صورتی که‌بخواهید زندگی را حفظ کنید زندگی شما با چالش های بیشتری روبه‌رو شود.

دلتان را صاف کنید:

اگر می‌خواهید تصمیم تان را درباره‌ادامه‌زندگی یا جدایی بگیرید ، عجله‌نکنید ابتدا لازم است دلیل خیانت همسرخود را بیابید و سپس بدون هیچ خشونتی از هم جدا شوید یا اینکه‌با آگاهی و دانایی او را ببخشید و از اتفاقی که‌افتاده‌بگذرید و قلب خود را از خاطرات بد پاک کنید و زندگی جدیدی را آغاز کنید.

زمان لازم را به‌خودتان بدهید:

شما به‌زمان نیاز دارید تا دوباره‌بتوانید همسرتان را از ته‌قلب ببخشید و همان صمیمیت اولیه‌به‌رابطه‌تان برگردد . به‌هر حال ارتباط تان به‌زمانی طولانی برای ترمیم شدن نیاز دارد پس گمان نکنید باید طی چند روز سلامت فکرتان را به‌دست بیاورید.

 رفتار با پشیمانی همسر از خیانت

رابطه‌زناشویی برقرار کنید:

برخی افراد بعد از دیدن خیانت با طرف مقابل خود رابطه‌زناشویی برقرار نمی کنند . اگر فرد خیانت دیده‌تصمیم به‌ادامه‌زندگی با همسرش بگیرد و از برقراری ارتباط زناشویی با همسرش خودداری کند آغاز دوباره‌سخت تر خواهد شد.

درست است از سرگیری روابط با همسر خیانتکار کار ساده‌ای نیست و کار او سبب عصبانیت شما شده‌و فکر می‌کنید عدم جذابیتتان موجب خیانت او به‌شما شده‌است ، با این حال برقراری رابطه‌زناشویی به‌تدریج زخم ها را التیام می‌بخشد.

همدیگر را ببخشید:

شما شاید بتواید همسر خیانتکار خود را ببخشید اما به‌سختی خواهید توانست این موضوع را فراموش کنید. اگر با عقل و قلب تان خواستار به‌ادامه‌زندگی مشترک تان بودید ، سعی کنید طرف مقابل را ببخشید و به‌او فرصت دهید.

قبل از گرفتن هر تصمیمی فکر کنید:

اگر به‌خودتان زمان لازم را داده‌اید و پیش مشاوررفته‌اید اما باز هم در نظر دارید همسرتان را ترک کنید حتما باید برخی از موضوعات مانند منابع مالی، شرایط خانوادگی و اجتماعی خود را بررسی کنید و به‌این نتیجه‌برسید که‌آیا زمان مناسبی برای جدایی است یا خیر؟