بیشتر بخوانید

میدانید مردان چگونه ابراز علاقه میکنند؟

میدانید مردان چگونه ابراز علاقه میکنند؟

راه حل کاهش دخالت خانواده ها در زندگی مشترک

راه حل کاهش دخالت خانواده ها در زندگی مشترک

جملاتی که زنان نمیدانند ولی برای مردان آزار دهنده است

جملاتی که زنان نمیدانند ولی برای مردان آزار دهنده است

اشتباهات شایع زنان در زندگی مشترک

اشتباهات شایع زنان در زندگی مشترک

ابراز علاقه در دوران نامزدی چگونه باشد بهتر است؟

ابراز علاقه در دوران نامزدی چگونه باشد بهتر است؟

دلایلی که باعث میشود زن و شوهر بهم خیانت کنند

دلایلی که باعث میشود زن و شوهر بهم خیانت کنند

کارهایی که باعث دلسردی همسرتان می شود

کارهایی که باعث دلسردی همسرتان می شود

مزایا و معایب جدی دوستی در فضای مجازی

مزایا و معایب جدی دوستی در فضای مجازی

رفتار درست با مرد پرخاشگر و شوهری که دست بزن دارد

رفتار درست با مرد پرخاشگر و شوهری که دست بزن دارد

نکات مهم قبل از ازدواج با مرد کوچکتر از خودتان

نکات مهم قبل از ازدواج با مرد کوچکتر از خودتان
بهترین پاسخ برای پرسش های بچه ها درباره بلوغ
اگر برایتان سخت است که صراحتاً دربارۀ مسائل دوران بلوغ با فرزندتان صحبت کنید، می توانید کتابی در این باره به او بدهید.

کی به‌سن بلوغ میرسم

بلوغ فرایندی بیولوژیک و شامل تغییرات جسمانی است که‌نوجوانان هنگام گذر از دوران کودکی به‌بزرگسالی آن را تجربه‌می‌کنند. بلوغ به‌وسیله‌تحریک قسمت هایی از مغز آغاز می‌شود که‌کانون هورمون های جسمی می‌باشد.

تغییراتی که‌در بدن نوجوانان ایجاد می‌شود در نتیجه‌آزاد شدن هورمون هایی مانند استروژن و تستوسترون می‌باشد. ممکن است نوجوان نوسان زیادی در رفتار و خلق و خوی خود احساس کند زیرا او در طول روز دچار تغییرات زیادی در فعالیت های اجتماعی می‌شود.

بلوغ از چه‌زمانی آغاز می‌شود؟

سن آغاز بلوغ در افراد مختلف متفاوت می‌باشد؛ بنابراین صحبت درباره‌سن «معمول» شروع بلوغ تا حدودی گمراه‌کننده‌است. در دختران بلوغ زودرس در 7 سالگی و بلوغ دیررس در 13 سالگی آغاز می‌شود. در پسران بلوغ زود رس در 5/9 سالگی و بلوغ دیررس در 5/13 سالگی آغاز می‌شود. یکی از نشانه‌های بلوغ رشد سریع و ناگهانی نوجوان است. در این دوران قد و وزن نوجوان به‌سرعت افزایش می‌یابد. در نقطه‌اوج رشد، بدن نوجوان مانند بدن نوزاد رشد می‌کند.

دومین تغییر فیزیکی، کامل شدن ویژگی های اولیه‌جنسی است. قابل توجه‌ترین این تغییرات، تغییر سوم یعنی تکامل ویژگی های ثانویه‌جنسی است. ویژگی های ثانویه‌جنسی ویژگی هایی هستند. چهارمین تغییر فیزیکی در دوران بلوغ تغییر ریخت بدنی است. بدن نوجوانان چه‌دختر و چه‌پسر دارای ماهیچه‌ها و چربی بیشتری می‌شود. ولی این افزایش در دختران و پسران دارای سرعت متفاوتی است، طوری که‌در پایان دوران بلوغ نسبت عضله‌به‌چربی در بدن پسران 3 به‌1 است، در صورتی که‌در دختران میزان عضله‌و چربی با یکدیگر برابر است.

جاستین که‌10 سال دارد، همیشه‌رفتارهای برادر بزرگترش را به‌دقت زیر نظر دارد. مادرش جنی، می‌گوید:جاستین اغلب سؤال هایی دربارۀ اعضای بدنش از من می‌پرسد و می‌خواهد بداند که‌چه‌زمانی اندامش تغییر می‌کند.

او دربارۀ موهای بدنش هم خیلی کنجکاو است و همیشه‌می‌پرسد که‌چه‌موقع موهای بدنش رشد می‌کند؟ نمی دانم که‌آیا او واقعاً دوست دارد چنین موهایی داشته‌باشد یا اینکه‌از داشتنش عصبی می‌شود؟

بلوغ

دوران بلوغ از چه‌زمانی آغاز میشود


پرسش های کودکانه‌– کی به‌سن بلوغ می‌رسم؟

دوران بلوغ برای بیشتر بچه‌ها با ترس و دلهره‌و تا حدی هیجان همراه‌است. بیشتر مواقع بچه‌ها از گفته‌های پدر و مادر اطلاعاتی دربارۀ این دوران به‌دست می‌آورند. بسیار مهم است که‌سؤال های فرزندتان را به‌گونه‌ای پاسخ دهید که‌او نسبت به‌تغییرات دوران بلوغ، احساس بدی پیدا نکند.

پی بردن به‌مفهوم سؤال
معمولاً بچه‌ها با دیدن تغییرات جسمی همسالان یا خواهر و برادرهایشان و یا گفتگوهایی که‌با دوستانشان دارند، نسبت به‌دانستن هرچه‌بیشتر دربارۀ دوران بلوغ، کنجکاو می‌شوند و به‌همین دلیل، سؤال هایی در این رابطه‌از شما می‌پرسند.

بعضی اوقات هم بچه‌ها با خواندن مطالبی دربارۀ دوران بلوغ، چنین سؤال هایی می‌پرسند، مثلاً ممکن است فرزندتان کتابی را که‌دربارۀ بلوغ به‌خواهر یا برادر بزرگترش داده‌اید، به‌طور اتفاقی پیدا کرده‌و به‌مطالعه‌آن بپردازد و یا ممکن است که‌بچه‌ها به‌دلیل تغییرات جسمی، چنین سؤال هایی را از والدین بپرسند.

بعضی بچه‌ها زودتر از دوران بلوغ، به‌دانستن در این زمینه‌کنجکاو می‌شوند؛ اما برخی دیگر حتی تا زمانی که‌بزرگتر می‌شوند، هم تمایلی از خود نشان نمی دهند. تغییرات جسمی بچه‌ها نیز همین طور است. بعضی بچه‌ها زودتر و برخی دیرتر به‌سن بلوغ می‌رسند.

تغییرات دوران بلوغ در دخترها، معمولاً بین 8 تا 13 سالگی ایجاد می‌شود. اولین نشانۀ بلوغ در دخترها رشد سینه‌ها است. بیشتر دخترها از بزرگ شدن سینه هایشان، ناراحت می‌شوند.

بعد از آن موهای زیر بغل و دیگر اندامشان رشد می‌کند. آخرین تغییری که‌در دخترها رخ می‌دهد، عادت ماهانه است که‌معمولاً یک سال پس از مشاهدۀ اولین نشانه‌های بلوغ، ایجاد می‌شود.

دوران بلوغ پسرها، عموماً از سن 11 یا 12 سالگی شروع می‌شود. اولین نشانۀ آن رشد بیضه‌ها و اندام های جنسی و همچنین رویش مو در نواحی مختلف بدن است.

رشد پسرها در این دوران خیلی سریع است، صدای آنها نیز تغییر می‌کند و تا رسیدن به‌سن جوانی صدای دو رگه‌ای خواهند داشت.

علاوه‌بر این پسرها و دخترها در دوران بلوغ، ممکن است صورتی پر از جوش و آکنه و یا پوست چرب داشته‌باشند. شاید برخی از آنها هم دچار افزایش وزن ناگهانی شوند و اندام نامتناسبی پیدا کنند. درست است که‌این تغییرات طبیعی می‌باشد، اما برای خود بچه‌ها بسیار نگران کننده‌است.

بسیار مهم است که‌با فرزندتان دربارۀ دوران بلوغ صحبت کنید. اگر شما به‌او آرامش دهید و نگرانی هایش را برطرف کنید، او هم راحت تر می‌تواند با تغییرات جدید کنار بیاید.

این مسئولیت را به‌هیچ وجه‌به‌گردن مدرسۀ فرزندتان نیندازید. درست است که‌در مدرسه‌نیز آموزش هایی در رابطه‌با دوران بلوغ به‌آنها می‌دهند، اما شاید افرادی که‌چنین آموزش هایی را می‌دهند، خودشان مهارت لازم برای انتقال ویژگی های مثبت این دوران را نداشته‌باشند، در نتیجه‌به‌جای اینکه‌سؤال های فرزندتان را پاسخ دهند، سؤال های بیشتری در ذهن او ایجاد و او را آشفته‌تر می‌کنند.

 بلوغ

پدر و مادرها باید به‌سؤال های فرزندشان دربارۀ دوران بلوغ، پاسخ روشن و شفافی بدهند

بهترین پاسخ به‌پرسش های بلوغ

پدر و مادرها باید به‌سؤال های فرزندشان دربارۀ دوران بلوغ، پاسخ روشن و شفافی بدهند و از تغییراتی که‌در این دوران رخ می‌دهد، او را آگاه‌سازند.

درک بچه‌ها نسبت به‌این تغییرات، نگرانی و اضطراب آنها را کاهش می‌دهد. بهتر است قبل از آغاز دوران بلوغ، یا بلافاصله‌پس از مشاهدۀ اولین علائم با فرزندتان در این باره‌صحبت کنید و برایش توضیح دهید که‌سن بلوغ در همۀ بچه‌ها یکسان نیست و نباید نگران بلوغ زودهنگام یا دیرهنگام خود باشد.

برای اینکه‌مطمئن شوید توضیحاتی را که‌به‌فرزندتان می‌دهید، برایش قابل فهم است، می‌توانید در حین توضیح از او بپرسید که‌آیا حرف های شما را متوجه‌می‌شود یا نه؟

مثلاً می‌توانید این گونه‌پاسخ دهید:"یکی از نشانه‌های بلوغ، رشد مو در اندام های مختلف بدن است. آیا می‌دانی دوران بلوغ به‌چه‌معناست؟ دوران بلوغ، زمانی است که‌بچه‌ها به‌تدریج دوران کودکی را پشت سر می‌گذارند و بزرگتر می‌شوند، بنابراین در اندام های بدن نیز تغییراتی به‌وجود می‌آید.

این تغییرات ممکن است از سن 11 سالگی یا بیشتر آغاز شود، ولی جالب است بدانی که‌زمان رسیدن به‌بلوغ در همۀ بچه‌ها یکسان نیست. ممکن است بعضی بچه‌ها در سن 11 سالگی و بعضی دیگر در سن 13 سالگی به‌بلوغ برسند، این موضوع کاملاً طبیعی است. آیا متوجه‌منظور من شدی؟"

اگر برایتان سخت است که‌صراحتاً دربارۀ مسائل دوران بلوغ با فرزندتان صحبت کنید، می‌توانید کتابی در این باره‌به‌او بدهید.

توصیه‌می‌کنیم به‌جای اینکه‌فقط کتاب را به‌او بدهید و از او بخواهید که‌آن را مطالعه‌کند، خودتان هم او را راهنمایی کنید؛ زیرا بسیار مهم است که‌شما و فرزندتان بدون هیچ خجالتی دربارۀ این موضوع با یکدیگر گفتگو کنید.

می توانید از کتاب به‌عنوان وسیله‌ای برای آغاز گفتگو استفاده‌کنید، ولی باید بدانید که‌کتاب به‌هیچ وجه‌نمی تواند مفاهیم اصلی را به‌او انتقال دهد و از نگرانی هایش بکاهد.

بیشتر بخوانید

راه درست بازگشت به زندگی بعد طلاق

راه درست بازگشت به زندگی بعد طلاق

مهم ترین بخش شناخت خانواده ها قبل ازدواج

مهم ترین بخش شناخت خانواده ها قبل ازدواج

اشتباهی که همه دخترها در انتخاب همسر مرتکب می شوند!

اشتباهی که همه دخترها در انتخاب همسر مرتکب می شوند!

متولدین هرماه سال عشق را چگونه می بینند ؟

متولدین هرماه سال عشق را چگونه می بینند ؟

آیا ازدواج پایان عشق است؟

آیا ازدواج پایان عشق است؟

اصلی ترین تفاوت عشق و دوست داشتن

اصلی ترین تفاوت عشق و دوست داشتن

آسیب های جدی دوستی های خیابانی

آسیب های جدی دوستی های خیابانی

جملات عاشقانه ای که هر زنی دوست دارد از مردش بشنود

جملات عاشقانه ای که هر زنی دوست دارد از مردش بشنود

رفتارهای غلط زن و مرد در روابط زناشویی

رفتارهای غلط زن و مرد در روابط زناشویی

پیامک هایی که نباید به مردان بفرستید

پیامک هایی که نباید به مردان بفرستید
مشاهده

مطالب بیشتر در روابط عاطفی

ازدواج با این مردان عاقبت خوشی ندارد !

ازدواج با این مردان عاقبت خوشی ندارد !

دخترانی که قربانی پیشنهادی دروغین می شوند

دخترانی که قربانی پیشنهادی دروغین می شوند

کلید موفقیت در روابط زناشویی

کلید موفقیت در روابط زناشویی

رابطه دختر و پسر قبل از ازدواج خوب یا بد؟

رابطه دختر و پسر قبل از ازدواج خوب یا بد؟

بهترین رفتار با همسر پشیمان از خیانت

بهترین رفتار با همسر پشیمان از خیانت

حقایقی بیشتر از ازدواج

حقایقی بیشتر از ازدواج

همسر افسرده تان دوست دارد بدانید که ...

همسر افسرده تان دوست دارد بدانید که ...

از اولین روز زندگی متاهلی این طور رفتار کنید بهتره

از اولین روز زندگی متاهلی این طور رفتار کنید بهتره

دوست خوب سلامت شما را تضمین می کند

دوست خوب سلامت شما را تضمین می کند

عاقبت دوستی های نافرجام و راه حل مشکل

عاقبت دوستی های نافرجام و راه حل مشکل

مطالب مرتبط

رابطه تغذیه دختران نوجوان با داشتن فرزندان سالم

رابطه تغذیه دختران نوجوان با داشتن فرزندان سالم

فرزندان سالم تربا مادران قد بلندتر

فرزندان سالم تربا مادران قد بلندتر

نگرانی های والدین در بلوغ زودرس فرزندان

نگرانی های والدین در بلوغ زودرس فرزندان

بلوغ زودرس در کودکان چگونه نمایان می شود؟

بلوغ زودرس در کودکان چگونه نمایان می شود؟

پاسخ سوالات رایج دختران در دوران بلوغ

پاسخ سوالات رایج دختران در دوران بلوغ

شناسایی ویژگی های بلوغ در نوجوانان

شناسایی ویژگی های بلوغ در نوجوانان

دخترها بیشتر بلوغ زودرس میگیرند یا پسرها؟

دخترها بیشتر بلوغ زودرس میگیرند یا پسرها؟

بهترین و مناسب ترین نوع “برخورد با فرزندان در سن بلوغ”

بهترین و مناسب ترین نوع “برخورد با فرزندان در سن بلوغ”

برای پیشگیری از بلوغ زودرس کودکانتان حتما بخوانید

برای پیشگیری از بلوغ زودرس کودکانتان حتما بخوانید

فرا رسیدن “بلوغ زودرس دختران” و تمامی علت های آن

فرا رسیدن “بلوغ زودرس دختران” و تمامی علت های آن

تاثیر اینترنت در بلوغ زودرس کودکان

تاثیر اینترنت در بلوغ زودرس کودکان

بلوغ دختران و هر آنچه والدین باید در مورد آن بدانند

بلوغ دختران و هر آنچه والدین باید در مورد آن بدانند

آیا همسرم به بلوغ فکری رسیده است؟

آیا همسرم به بلوغ فکری رسیده است؟

اولین نشانه های بلوغ زودرس در دختر و پسر

اولین نشانه های بلوغ زودرس در دختر و پسر

بلوغ دیررس پسران چه علامتی دارد ؟

بلوغ دیررس پسران چه علامتی دارد ؟

افزایش خطر ابتلا به مشکلات روانی با بلوغ زودرس

افزایش خطر ابتلا به مشکلات روانی با بلوغ زودرس

ویژگی های رفتاری فردی که به بلوغ فکری رسیده است

ویژگی های رفتاری فردی که به بلوغ فکری رسیده است

تغییرات مهم روانی و رفتاری دوران بلوغ + راهکار والدین

تغییرات مهم روانی و رفتاری دوران بلوغ + راهکار والدین

بررسی رابطه پدر با دختر در دوران بلوغ

بررسی رابطه پدر با دختر در دوران بلوغ

مراسم جشن بلوغ دختران کره ای + تصاویر

مراسم جشن بلوغ دختران کره ای + تصاویر