عرق پونه سلاحی قوی برای درمان ....

خواص دارویی درمانی بسیار مهم عرق پونه

در بین گیاهان دارویی گیاهی به‌اسم گیاه‌پونه از خانواده‌نعناع وجود دارد که‌ترکیبات شیمیایی آن مشابه‌با گیاه‌نعناع می‌باشد که‌دارای مقدار فراوانی اسانس روغنی منتول می‌باشد. برای آشنایی با خواص بی نظیر این گیاه‌با بخش سلامت مجله اینترنتی فنجان همراهی کنید تا اطلاعات جالبی در خصوص آن به‌دست آورید.

انواع مختلفی از این گیاه‌وجود دارد که‌از پرکاربرد ترین آنها می‌توان به‌پونه‌وحشی و پونه‌کوهی اشاره‌کرد چرا که‌این دو نوع از خواص درمانی بی نظیری برخوردار می‌باشند. طعم و عطر آن به‌طور کامل با نعنا متفاوت است در ابتدا طعمش گرم و مقداری به‌تلخی می‌زند، تمام قسمتهای این گیاه‌به‌علت خواص گسترده‌آن مورد استفاده‌داروی قرار میگیرد و همین طور دارای مقادیر فراوانی ویتامین A و C می‌باشد.

طبع عرق پونه

پونه  وحشی و عرق پونه‌دارای طبع گرم و خشکی می‌باشد. این گیاه‌دارویی حاوی مقدار زیادی فیتوسترون، ساپونین ها، فیبر، پروتئین، تریترپن ها، آنتوسیانین ها، آنتی اکسیدان، اسید فنولیک، کلسیم، فیبر، آهن، فلانوویید، پتاسیم، منیزیم، ویتامین C و ویتامین A می‌باشد.

خواص بی نظیر پونه

یکی از مهمترین خواصی که‌در پونه‌دارای اهمیت است خاصیت ضدعفونی کنندگی آن است این گیاه‌نقش یک آنتی بیوتیک طبیعی را دارد. عرقی که‌از این گیاه‌تهیه‌می‌شود به‌علت داشتن ترکیبات و خاصیت ضدباکتریایی گزینه‌مناسبی برای درمان و بهبودی عفونت های ادراری، تناسلی و گلو درد های مزمن محسوب شده‌و همچون یک آنتی بیوتیک قوی عمل میکند.

درمان سینوزیت با پونه

برای درمان سینوزیت استفاده‌از عرق پونه‌و بخور آن تاتیر بسزایی دارد و همچنین برای گلو درد های عفونی بسیار مفید است.

بادشکن و ضد نفخ

این گیاه‌دارویی خواص ضد نفخ، ضد بلغم و سودا داشته‌و برای از بین بردن انگل بسیار خوب عمل میکند و همچنین در مواردی همچون سوء هاضمه می‌توان از آن استفاده‌کرد.

تقویت قوای جنسی با پونه

گیاه‌پونه‌یک تقویت کننده‌بسیار قوی برای قوای جنسی محسوب میشود.

ضد سرفه و خلط آور

به‌دلیل وجود ترکیبات شیمیایی در عرق پونه‌خاصیت خلط آور داشته‌و به‌همین خاطر برای بهبودی و درمان سیاه‌سرفه‌و سرفه‌بسیار تاکید شده‌است.

درمان سوزش ادرار و بی اختیاری مثانه

گیاه‌پونه‌کاربرد بسیار زیادی در رفع عفونت های مجاری ادراری و همچنین بی اختیاری مثانه‌دارد.

درمان سرماخوردگی با پونه

برای درمان زکام، سرماخوردگی و همچنین سردرد های شدید می‌توان از دمنوش پونه‌و یا عرق آن استفاده‌کرد.

رفع جوش های صورت و آکنه پوست

گیاه‌پونه‌به‌دلیل داشتن خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهابی در رفع جوش های صورت نقش مهمی دارد برای پاکسازی صورت می‌توان از بخور پونه‌و یا چای و دمنوش پونه‌استفاده‌کرد.

درمان بی خوابی با پونه

گیاه‌پونه‌به‌دلیل داشتن خاصیت آرام بخش در کاهش فشارهای عصبی و استرس نقش بسیار مهمی دارد بنابراین برای رفع این مشکلات و بی خوابی قبل از خواب مقداری از عرق پونه‌میل کنید تا خواب راحتی داشته‌باشید.

درمان درد های قاعدگی

عرق پونه‌باعث می‌شود جریان خون افزایش پیدا کرده‌و در طول دوره‌قاعدگی درد های پریود و گرفتگی های عضلانی بطور چشم گیری کاهش پیدا کنند.

خواص دیگر عرق پونه

• خاصیت خلط آور دارد
• رفع نفخ معده و بادشکن قوی
• درمان سیاه‌سرفه‌و سرفه
• پاکسازی و درمان لکه‌های صورت
• درمان و رفع اسهال
• تقویت کننده‌دستگاه‌عصبی
• درمان واریس
• درمان دل پیچه‌و معده‌درد
• رفع سوزش مجاری ادراری و درمان بی اختیاری مثانه
• درمان گلو درد های مزمن و عفونی
• جلوگیری از تهوع و استفراغ
• دارای خاصیت صفرابری
• درمان بیماری های عفونی
• درمان سرماخوردگی و آنفولانزار
• درمان استرس

نحوه‌استفاده‌عرق پونه

طریقه‌مصرف عرق پونه‌در کودکان:برای کودکان زیر دو سال مصرف پونه‌منع شده‌است و برای کودکان بالای دو سال بعد از هر وعده‌غذایی فقط نصف فنجان عرق پونه‌میتوان استفاده‌کرد. حتی میتوانید مقداری آب به‌آن افزوده‌و همچنین کمی تخم شربتی،شکر،خاک شیر و ... اضافه‌کرده‌و با آن شربت درست کنید.

طریقه‌مصرف عرق پونه‌در بزرگسالان:پس از هر وعده‌غذایی به‌میزان یک فنجان از عرق پونه‌میل نمایید.

خواص بی نظیر عرق پونه‌برای کودکان

عفونت های شدید کودکان به‌طور معجزه‌آسایی با پونه‌برطرف می‌شوند و همانطور که‌پیش از این اشاره‌کردیم به‌دلیل خاصیت ضد باکتریایی دارویی بسیار تاثیرگذار برای درمان گلو درد های چرکین و عفونت های ادراری خیلی مفید است و همچون یک آنتی بیوتیک عمل میکند و بخاطر خلط آور بودن آن چنانچه‌یک فنجان از آن با کمی عسل مخلوط شود و سه‌وعده‌مورد استفاده‌قرار بگیرد سرفه‌و سیاه‌سرفه‌را به‌سرعت درمان میکند. این عرق در درمان سینوزیت کودکان نیز بسیار نقش دارد.

پس از غذا یک فنجان از آن همراه‌با کمی گلاب رفلاکس های آزار دهنده‌را درمان می‌کند. پیشنهاد می‌کنیم آن دسته‌از افرادی که‌مزاج گرمی دارند عرق پونه‌را با مقداری از عرق گشنیز ترکیب کرده‌و میل نمایند و البته‌کمی آب هم میتوانید به‌آن اضافه‌کنید.

همانطور که‌در ابتدای بخش سلامت مجله اینترنتی فنجان اشاره‌شد علیرغم خواص بیشمار عرق پونه‌مصرف آن برای کودکان زیر دو سال ممنوع می‌باشد چرا که‌مصرف بیش از حد آن برای کلیه‌ها و معده‌مضر می‌باشد و همچنین موجب تشنج و مسمومیت می‌شود و مهم تر از همه‌پمپاژ قلب و فشار خون را شدیدتر کرده‌و در نهایت باعث ایجاد سردرد های آزار دهنده‌می‌شود.

خواص پونه‌برای لاغری

متابولیسم بدن و چربی های موجود در بدن با گیاه‌پونه‌تغییرات قابل توجهی متوجه‌می‌شوند و در نهایت بخاطر چربی سوزی کاهش وزن و لاغری اتفاق میوفتد.

همانطور که‌اشاره‌شد گیاه‌پونه‌کوهی تاثیر بسزایی در کاهش وزن دارد و یک حل کننده‌چربی به‌حساب می‌آید و به‌کاهش نفخ و هضم غذا کمک شایانی می‌کند. علاوه‌بر همه‌این کارکرد ها دو عامل اصلی پرخوری که‌استرس و افسردگی هستند را از بین می‌برد.

طرز تهیه‌دمنوش پونه‌کوهی

چنانچه‌شما روزانه‌چند فنجان چای پونه کوهی بنوشید تغییرات بسیار قابل توجهی را در بدن خود ملاحظه‌خواهید کرد. در ادامه‌دو روش تهیه‌دمنوش پونه‌بخوانید.

روش اول:ابتدا در یک فنجان آب داغ 3 قاشق چایخوری از برگهای پونه‌ریخته‌و بگذراید 5 تا 10 دقیقه‌در حالت خود مانده‌و دم بکشد و بعد آن را میل کنید.

روش دوم:روش دیگری که‌وجود دارد افزودن 4 الی 5 قطره‌روغن پونه کوهی به‌یک لیوان آب میوه‌کم کالری می‌باشد این نوشیدنی را در طول روز یکبار می‌توانید نوش جان کنید.

مصرف عرق پونه‌در طول دوره‌بارداری

حتما توجه‌داشته‌باشید که‌در طول دوره‌بارداری و شیر دهی از مصرف عرق پونه‌جدآ خودداری کنید. با وجود اینکه‌خواص زیادی دارا می‌باشد اما در این دوره‌بایستی احتیاط لازم را در مصرف آن بجا آورد به‌خاطر اینکه‌این گیاه‌باعث انقباض ماهیچه‌های رحمی شده‌و در نهایت سقط جنین را به‌دنبال دارد.

عوارض عرق پونه

چنانچه‌در مصرف عرق پونه‌زیاده‌روی شود منجر به‌افزایش پمپاژ قلب شده‌و فشار خون بالا می‌رود و در نهایت سر درد بروز می‌کند و نیز با مصرف بیش از اندازه‌این گیاه‌ممکن است حملات تشنجی به‌شخص مصرف کننده‌دست دهد.

کلیه‌و معده‌با استفاده‌بی رویه‌عرق پونه‌دچار اختلال شده‌و مسمومیت ایجاد میشود این گیاه‌دارویی به‌خاطر داشتن متانول با مصرف دراز مدت منجر به‌التهاب کبدی، تضعیف کبد و کبد چرب می‌شود.