عصب واگ چیست و چه وظیفه ای دارد؟ واگ بلندترین عصب مغزی است که تا داخل شکم ادامه دارد پس می توان حدس زد که چه وظیفه ی مهمی دارد ، با تحریک این رگ می توان بسیاری از مشکلات جسمی را رفع کرد.
بیشتر بخوانید
از علت و علائم تا راه های درمان “پوکی استخوان”
نازایی و تمام راههای تشخیص و درمان آن
گزگز دست و پا علامتی است از ...
علائم ، نشانه و انواع آب مروارید + درمان آب مروارید
در زمستان مراقب بیماری آنفولانزا باشید
حالات فردی که دچار کمبود گلبول سفید است
تپش منظم قلب با ترک دخانیات
روش پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا در محل کار و خانه
درمان شمایی که همیشه سرماخورده اید
علائمی که می گوید کودک دچار بیماری کاوازاکی شده
کنترل التهابات با مغز یا عصب واگ
عصب واگ چیست و چه‌نقشی در بدن دارد؟عصب واگ طولانی ترین عصب مغزی است که‌از ساقه‌مغز تا اندام های داخلی شکم ادامه‌می‌یابد این عصب دهم جمجمه‌ای از 12 عصب مغز است. با این تعاریف اهمیت آن را تا حدودی دریافتید در این بخش از مجله اینترنتی فنجان با تشریح عملکرد عصب واگ راه‌تحریک و فعال کردن را برایتان خواهیم گفت تا با استفاده‌از آنها قدم بزرگی برای حفظ سلامتی خود بردارید.
همه‌چیز در باره عصب واگ
بدن انسان شامل سیستم های مختلفی است و با هم ارتباط نزدیک دارند از سیستم گوارشی گرفته‌تا گردش خون. یکی از سیستمهای قوی بدن سیستم اعصاب است که‌از مغزبه‌همه‌ی اندام ها ارتباط دارد و روی همه‌بخش ها تأثیر می‌گذارد. به‌تصویر زیر نگاه‌کنید ، رگی که‌از مغز تا اندام های داخلی
تصویری که عصب واگ و اهمیت عملکرد ان را نشان می‌دهد
عصب واگ یا همان عصب ریوی معدوی چیست ؟
این عصب یکی از12عصب جمجمه‌است که‌ازمغزبه‌شکم رسیده‌وباچندین عضو مثل قلب مری کبد ارتباط داردوبلندترین عصب دربدن است که‌بانام عصب جمجمه‌شناخته‌می‌شود این عصب مسوول اعمال غیرارادی بدن مثل هضم غذا ضربان قلب است ارتباط بین تنفس وضربان قلب رابررسی کنید وقتی نفس می‌کشید ضربان قلب به‌ارامی افزایش ووقتی به‌حالت اولیه‌برمیگردد ضربان قلب پایین می‌ایدضربان قلب رادرطول دم وبازدم ثبت کنیدتفاوت بین این دوعصب واگ است
چگونهمی توانید اسب ریوی معدوی را مهار کنید کارشناسان ارتباطی بین عصب واگ و سلامت کلی پیدا کرده‌اند. بیمارستان های زیادی وجود دارند که‌با ثبت عصب واگ بیمار دقیق تر متوجه‌بیماری می‌شوند
نقش مهم عصب واگ
در حقیقت باید گفت اگر عصب واگ عملکرد درستی انجام دهد چه‌فوایدی برای بدن خواهد داشت.
بهبود هضم
کاهش میگرن
تنظیم قند
خون کاهش
فشار خون
کاهش حمله‌قلبی
کاهش خطرات قلبی و عروقی
عوارض پایین بودن عملکرد عصب واگ
اما پایین بودن عصب واگ مشکلاتی مثل :
خستگی های مزمن
التهابات بالا
دیابت افسردگی
را به‌همراه‌دارد.
چگونه‌می‌توانیم عصب ریوی را فعال وعصب واگ را بالا ببریم
راههای ساده‌ای برای فعال کردن عصب واگ وجود دارد که‌شامل:
نوشیدن آب خنک
خنده
مصرف غذاهای پروبیوتیک
دوش آب سرد
مدیتیشن
روزه‌داری
تنفس عمیق به‌صورت آواز خواندن
نماز خواندن
ماساژ پاها و گردن
بیشتر بخوانید
آنچه باید در مورد سرطان پستان بدانید
سرماخوردگی و راههای پیشگیری از آن
گروه خونی هایی که بیشتر در معرض سکته هستند
علاج سرطان پستان بدون شیمی درمانی
سنگ کلیه و روش های درمان آن
نکاتی که چشم پزشکان به شما نمی گویند
مدفوع این رنگی علامت زخم معده است!
بهترین روش گیاهی برای درمان سریع گلودرد زمستانی
توصیه هایی برای روز اول سرماخوردگی
حقایق بیماری آلزایمر و بهترین روش های درمان آن
