
اگر در اسموتی از توت فرنگی یخ زدهاستفادهمیکنید کههیچ ، در غیر این صورت توت فرنگی ها را تمیز کنید و سرش را جدا کنید و حدود 10 دقیقهدر آب نمک و سرکه خیس کنید تا کاملا ضد عفونی شوند .
سپس آن را با آب سرد آبکش کنید.
توت فرنگی و ماست را داخل دستگاهمخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید تا یک ترکیب خوب و منسجمی بدست بیاید.
برای زیبایی و تزیین این اسموتی ،لیوان را کمی کج کنید و با برش توت فرنگی نقش یک گل را روی دیوارهلیوان ایجاد کنید.
بعد بهآرامی لیوان را صاف کنید و اسموتی را از طرف دیگر لیوان بهآرامی بریزید تا نقش گل بههم نریزد.
در آخر هم با توت فرنگی های خرد شدهروی اسموتی ر تزیین کنید.اسموتی ریختهشدهدر لیوان را در یخچال قرار دهید تا کاملا خنک شود و بعد سرو کنید.
نکته
•یک اسموتی خوب باید غلیظ و منسجم باشد.
•برای تهیهاسموتی بهتر است از میوههای یخ زدهاستفادهکنید.
اسموتی توت فرنگی جزو نوشیدنی - اسموتی و شیک میباشد
زمان آمادهسازی مواد اولیهو مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
اسموتی توت فرنگی را میتوانید در وعدهصبحانه- میان وعده- دسر - سرو کنید .
توجهنمایید مقدار مواد اولیهو دستور تهیهبرای 4 نفر مناسب میباشد .