بیشتر بخوانید

اسموتی جعفری لیمو معجونی جادویی برای لاغری

اسموتی جعفری لیمو معجونی جادویی برای لاغری

طرز تهیه مرحله به مرحله سالاد کرفس رژیمی

طرز تهیه مرحله به مرحله سالاد کرفس رژیمی

“فلافل رژیمی” با روغن زیتون را چگونه درست کنیم؟

“فلافل رژیمی” با روغن زیتون را چگونه درست کنیم؟

تهیه “پیتزا سبزیجات” رژیمی،پیتزای متفاوت و خوشمزه

تهیه “پیتزا سبزیجات” رژیمی،پیتزای متفاوت و خوشمزه

کامل ترین دستور تهیه “سالاد الویه رژیمی”

کامل ترین دستور تهیه “سالاد الویه رژیمی”

فاروفا “غذای مفید برای تیروئید” را چگونه درست کنیم؟

فاروفا “غذای مفید برای تیروئید” را چگونه درست کنیم؟

متفاوت ترین روش برای تهیه ماهی قزل آلا

متفاوت ترین روش برای تهیه ماهی قزل آلا

آبگوشت رژیمی با یک روش دستور پخت متفاوت

آبگوشت رژیمی با یک روش دستور پخت متفاوت

درست کردن “نیمرو” بدون روغن با این روش

درست کردن “نیمرو” بدون روغن با این روش

غذاهای پروتئین دار برای “زنان باردار” کدامند؟

غذاهای پروتئین دار برای “زنان باردار” کدامند؟
اسموتی جعفری لیمو معجونی جادویی برای لاغری
اسموتی برای لاغری یا همان اسموتی جعفری و لیمو معجونی جادویی است که برای از بین بردن چربی های اطراف شکم و در نهایت کوچک کردن شکم بسیار موثر است.

مواد لازم برای اسموتی لاغری

  • جعفری   1 دسته
  • آب      1لیوان
  • لیمو ترش  1 عدد

اسموتی لاغری

ابتدا جعفری را تمیز کنید و بعد بشویید .بعد از اینکه‌آب آن کشیده‌شد آن را خرد کنید و به‌همراه‌آب یک عدد لیموی ترش و یک لیوان آب داخل مخلوط کن بریزید تا باهم ترکیب شوند و ترکیب یکدستی به‌وجود بیاید.

سپس این  معجون را 5 روز پشت سر هم به‌معده‌خالی میل کنید .

بعد به‌خود یک استراحت 10 روزه‌بدهید و دوباره‌از این اسموتی استفاده‌کنید.

گفته‌میشود مصرف این نوشیدنی باعث از بین بردن 3 کیلوگرم وزن در عرض 5 روز میشودکه‌علاوه‌بر سوزاندن کالری ویتامین ها و مواد معدنی لازم را هم برای بدن فراهم میکند

نکات تکمیلی در مورد اسموتی برای لاغری

اسموتی برای لاغری جزو نوشیدنی - اسموتی و شیک میباشد
زمان آماده‌سازی مواد اولیه‌و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه‌
اسموتی برای لاغری را می‌توانید در وعده‌میان وعده‌- سرو کنید .
توجه‌نمایید مقدار مواد اولیه‌و دستور تهیه‌برای 1 نفر مناسب میباشد .

بیشتر بخوانید

آموزش پخت “خوراک میگو” و لوبیا سبز در خانه

آموزش پخت “خوراک میگو” و لوبیا سبز در خانه

دستور پخت ماهی قزل آلای رژیمی در فر

دستور پخت ماهی قزل آلای رژیمی در فر

دستور تهیه یک سوپ فلفل دلمه ای رژیمی

دستور تهیه یک سوپ فلفل دلمه ای رژیمی

طرز تهیه “سوپ ماهیچه” رژیمی مخصوص و عالی برای سرماخوردگی

طرز تهیه “سوپ ماهیچه” رژیمی مخصوص و عالی برای سرماخوردگی

این غذای خوشمزه مخصوص افراد دیابتی است

این غذای خوشمزه مخصوص افراد دیابتی است

تکنیک های درست کردن “جوجه کباب رژیمی” با سس ماست

تکنیک های درست کردن “جوجه کباب رژیمی” با سس ماست

نحوه درست کردن “برگر مرغ رژیمی” خوشمزه

نحوه درست کردن “برگر مرغ رژیمی” خوشمزه

طرز تهیه پیتزا سبز ؛ “پیتزا سبز” و رژیمی

طرز تهیه پیتزا سبز ؛ “پیتزا سبز” و رژیمی

دستور ساده و لذیذ پخت تاس کباب رژیمی

دستور ساده و لذیذ پخت تاس کباب رژیمی

این غذاها مخصوص گیاهخواران است

این غذاها مخصوص گیاهخواران است
مشاهده

مطالب بیشتر در غذاهای رژیمی

طرز تهیه “خوراک مرغ” همراه با نکات اصولی

طرز تهیه “خوراک مرغ” همراه با نکات اصولی

آموزش مرحله به مرحله پخت “خورش گل کلم”

آموزش مرحله به مرحله پخت “خورش گل کلم”

تکنیک های پخت “خوراک میگو با سبزیجات”

تکنیک های پخت “خوراک میگو با سبزیجات”

طرز تهیه موسلی صبحانه ای با دانه ها و غلات

طرز تهیه موسلی صبحانه ای با دانه ها و غلات

آموزش درست کردن “کلوچه رژیمی” خوشمزه

آموزش درست کردن “کلوچه رژیمی” خوشمزه

طرز تهیه “کوکوی کدو سبز رژیمی” خوشمزه و دلچسب

طرز تهیه “کوکوی کدو سبز رژیمی” خوشمزه و دلچسب

خوراک گوشت چینی رژیمی را به راحتی در خانه درست کنید

خوراک گوشت چینی رژیمی را به راحتی در خانه درست کنید

نحوه درست کردن “کوفته بلغور” و عدس غذای رژیمی برای لاغری

نحوه درست کردن “کوفته بلغور” و عدس غذای رژیمی برای لاغری

با این دستور پخت سالاد “الویه رژیمی” درست کنید

با این دستور پخت سالاد “الویه رژیمی” درست کنید

خوشمزه ترین دستور تهیه “خوراک رژیمی”

خوشمزه ترین دستور تهیه “خوراک رژیمی”

مطالب مرتبط

بهترین اسموتی برای چربی سوزی و کاهش وزن + طرز تهیه

بهترین اسموتی برای چربی سوزی و کاهش وزن + طرز تهیه

اسموتی سرشار از انرژی و بی نظیر زردچوبه

اسموتی سرشار از انرژی و بی نظیر زردچوبه

درست کردن “اسموتی استوایی” با آناناس و انبه

درست کردن “اسموتی استوایی” با آناناس و انبه

طرز تهیه اسموتی وانیل و خامه

طرز تهیه اسموتی وانیل و خامه

طرز تهیه اسموتی نارگیل با همراه با ویتامین e

طرز تهیه اسموتی نارگیل با همراه با ویتامین e

معجون خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

معجون خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

طرز تهیه اسموتی هلو

طرز تهیه اسموتی هلو

4 اسموتی خوشمزه مخصوص رفع گرسنگی در رژیم لاغری

4 اسموتی خوشمزه مخصوص رفع گرسنگی در رژیم لاغری

5 اسموتی رژیمی وگان برای کاهش وزن و تناسب اندام

5 اسموتی رژیمی وگان برای کاهش وزن و تناسب اندام

طرز تهیه “اسموتی انبه” نوشیدنی برای شفافیت پوست

طرز تهیه “اسموتی انبه” نوشیدنی برای شفافیت پوست

طرز تهیه “اسموتی موز”

طرز تهیه “اسموتی موز”

بهترین روش برای درست کردنی گرین اسموتی

بهترین روش برای درست کردنی گرین اسموتی

بهترین روش برای درست کردن “اسموتی کیوی”

بهترین روش برای درست کردن “اسموتی کیوی”

اسموتی هندوانه برای رفع عطش با دو نوع طرز تهیه

اسموتی هندوانه برای رفع عطش با دو نوع طرز تهیه

برای درست کردن “اسموتی موکا” به چه موادی نیاز داریم ؟

برای درست کردن “اسموتی موکا” به چه موادی نیاز داریم ؟

طرز تهیه “اسموتی آلو”

طرز تهیه “اسموتی آلو”

طرز تهیه “اسموتی توت فرنگی” نوشیدنی عید

طرز تهیه “اسموتی توت فرنگی” نوشیدنی عید

طرز تهیه اسموتی چغندر خام

طرز تهیه اسموتی چغندر خام

طرز تهیه اسموتی آناناس و توت فرنگی

طرز تهیه اسموتی آناناس و توت فرنگی

طرز تهیه “اسموتی آووکادو”  غنی از ویتامین

طرز تهیه “اسموتی آووکادو” غنی از ویتامین