در محل کارتان لبخند بزنید تا ....

فواید لبخند زدن در محل کار و اثرات مثبت آن در شما و دیگران

وقتی کسی با ما با مهربانی و احترام برخورد می‌کند، مغز ما اکسی توسین و دوپامین بیشتری تولید می‌کند که‌باعث می‌شود آرامش فکر داشته‌و با بقیه‌همکاری بهتری داشته‌باشیم. فواید لبخند زدن در محیط کار برای همه‌واضح و روشن است اما آیا می‌دانستید بخشی از محبوبیت و موفقیت شما در محل کار هم به‌این نوع رفتار وابسته‌است ؟ افزایش لبخند در بین کارمندان باعث می‌شود که‌روحیه‌همگان بهبود پیدا کند اما به‌شرطی که‌سلامت کافی دهان و دندان داشته‌باشید . حال در این قسمت به‌موارد بیشتری از فواید لبخند زدن در محل کار می‌پردازیم : 

1. افزایش اعتماد بنفس

داشتن لبخند و دندان زیبا می‌تواند اعتماد بنفس شما را بالا ببرد ، مخصوصا زمانی که‌در حال برخورد و صحبت با ارباب رجوع هستید و یا می‌خواهید با مدیر خود صحبت کنید و از او درخواستی دارید . پس با رعایت کامل بهداشت دندان خود یک لبخنده‌گشاده‌و عمیق را به‌افراد در محل کار تحویل دهید .

2. بهبود روحیه‌دیگران

داشتن یک لبخند زیبا می‌تواند روحیه‌دیگران را بهبود ببخشد . مطالعات نشان می‌دهد زمانی که‌فردی به‌شما لبخند می‌زند ، یعنی قضاوتی در مورد شما ندارد و در نتیجه‌فرکانس این انرژی مثبت راحت تر به‌شما می‌سرد . پس چرا این انرژی مثبت و بهبود روحیه‌را از همکاران خود دریغ کنیم ؟ مستحکم شدن روابط شما با همکارانتان امکان ارتقای شغلی را نیز بالا می‌برد . 

3. ساخت روابط بهتر

یک لبخند زیبا و جذاب بر لب می‌تواند باعث شود که‌درک شما از محیط اطراف افزایش پیدا کند . در نتیجه‌انسان های بیشتری به‌سمت شما جذب می‌شوند زیرا فکر می‌کنند که‌شما آن ها را بهتر از بقیه‌درک می‌کنید . مطالعات نشان می‌دهد که‌این جذابیت ظاهری در داشتن روابط موفق و موثر با دیگران بسیار تاثیر دارد و نشان می‌دهد که‌شما فرد برون گرا و قابل اعتمادی می‌باشید .

 4. تازه‌نگه‌داشتن نفس

یک دهان و دندان سالم با نفس تازه‌همراه‌است که‌حتما باید در نگه‌داشتن یک ارتباط موثر با همکاران رعایت شود . نفس بد بو دیگران را از شما دور می‌کند، مخصوصا زمانی که‌سعی دارید به‌آن ها نزدیک شوید و در نتیجه‌با رعایت بهداشت و لبخند زدن باعث متعادل شدن میزان بزاق و رد و بدل کردن هوای مناسب در دهان شوید و نفس تازه‌و خوشبویی پیدا کنید .

5. کاهش احتمال ابتلا به‌بیماری ها

یک دهان و دندان سالم فارغ از هرگونه‌بیماری لثه‌ای باعث می‌شود که‌خطر ابتلا به‌بیماری های قلبی و دیابت کاهش پیدا کند و از طرفی بهبود روحیه‌و اعصاب با لبخند زدن افزایش پیدا می‌کند که‌همین امر تاثیر مهمی در کاهش ابتلا به‌بیماری ها دارد. 

6. تراوش یک اخلاقیات قوی در بین همکاران

مراقبت کردن از دهان و دندان و رعایت بهداشت آن همراه‌با لبخند باعث می‌شود که‌در نزد همکاران خود بهتر دیده‌شوید . آن ها شما را فردی با اخلاق و با شخصیت می‌دانند که‌برای خودش ارزش قائل است و در نتیجه‌ارزش های اخلاقی را در اطراف شما رعایت می‌کنند و بازخوردهای خوبی به‌شما می‌دهند. 

7. احساس خوب به‌خود داشتن

زمانی که‌به‌دیگران لبخند می‌زنید و لبخند زیبایی هم دارید ، انرژی ها و فرکانس های مثبت مانند یک توده‌بزرگ به‌سمت شخص مقابل پرتاب می‌شود . طرف مقابل نیز هیچ پاسخ درونی جز فرکانس و ارتعاش مثبت به‌سمت شما ندارد و در نتیجه‌انرژی مثبت شما چند برابر می‌شود و باعث می‌شود که‌احساس عالی نسبت به‌خود ، همکاران، رئیس و خود کارتان پیدا کنید .

8. استفاده‌کردن از فرصت ها

مروری به‌گذشته‌خود داشته‌باشید . تا بحال چند بار اتفاق افتاده‌که‌بخاطر ناراحت بودن ، انرژی منفی داشتن و یا نداشتن ظاهری شاداب یک موقعیت خوب و عالی را از دست داده‌اید ؟ حال بهتر است که‌شیوه‌خود را به‌طور کامل تغییر دهید و با لبخندتان به‌دنبال فرصت های بیشتر باشید و به‌دیگران فرصت دهید تا بیش از همیشه‌با پینهادات خوبشان به‌سمت شما روانه‌شوند. 

نکته‌:اگر از لبخند خود و زیبایی آن رضایت ندارید ، می‌توانید با چند جلسه‌ملاقات با دندانپزشک در به‌دست آوردن لبخند زیبا موفق شوید . سفید کردن دندان ها یکی از روش های مناسب است و همچنین ارتودنسی برای ردیف کردن و متناسب سازی دندان های بالا و پایین تاثیر عمیقی روی زیباسازی لبخند شما دارد . تمام فواید لبخند مخصوصا در محل کار زمانی به‌دست می‌آید که‌دندان هایی زیبا، درخشان و تمیز داشته‌باشید.