بیشتر بخوانید

میدانید مردان چگونه ابراز علاقه میکنند؟

میدانید مردان چگونه ابراز علاقه میکنند؟

راه حل کاهش دخالت خانواده ها در زندگی مشترک

راه حل کاهش دخالت خانواده ها در زندگی مشترک

جملاتی که زنان نمیدانند ولی برای مردان آزار دهنده است

جملاتی که زنان نمیدانند ولی برای مردان آزار دهنده است

اشتباهات شایع زنان در زندگی مشترک

اشتباهات شایع زنان در زندگی مشترک

ابراز علاقه در دوران نامزدی چگونه باشد بهتر است؟

ابراز علاقه در دوران نامزدی چگونه باشد بهتر است؟

دلایلی که باعث میشود زن و شوهر بهم خیانت کنند

دلایلی که باعث میشود زن و شوهر بهم خیانت کنند

کارهایی که باعث دلسردی همسرتان می شود

کارهایی که باعث دلسردی همسرتان می شود

مزایا و معایب جدی دوستی در فضای مجازی

مزایا و معایب جدی دوستی در فضای مجازی

رفتار درست با مرد پرخاشگر و شوهری که دست بزن دارد

رفتار درست با مرد پرخاشگر و شوهری که دست بزن دارد

نکات مهم قبل از ازدواج با مرد کوچکتر از خودتان

نکات مهم قبل از ازدواج با مرد کوچکتر از خودتان
همسر رویایی خود را کنار بگذارید
زمانی که صحبت از ازدواج و همسر آینده می شود هر دختر و پسری تصویری از آینده و همسر رویایی خود را در ذهن ترسیم می کنند. امکانی که در واقعیت می تواند کاملا مغایر با تفکرات ذهنی این جوانان باشد.

همسر رویایی خود را فراموش کنید

هر دختر و پسر جوانی که‌می‌خواهد ازدواج کند همیشه‌تصویری از اینده‌و همسر رویایی خود را در ذهن ترسیم می‌کند و با آرزوهای بسیاری وارد مرحله‌جدیدی از زندگی می‌شود.اما پس از ازدواج ممکن است که‌شریک زندگی آنها با رویاهایشان تفاوت بسیاری داشته‌باشد.در این زمان برای داشتن یک زندگی رضایت بخش باید رویاهای خود را کنار گذاشت.

زندگی رویایی

رویاهای خود را کنار بگذارید

برای داشتن یک زندگی زناشویی رضایت بخش، همسر رویایی تان را فراموش کنید

هر وقت از کسی بپرسید که‌چرا می‌خواهد ازدواج کند، لیستی از نیازها، خواسته‌ها و تمایلاتش را برای شما ردیف می‌کند. می‌خواهم کسی را داشته‌باشم که‌در کنارش احساس آرامش کنم. می‌خواهم یک نفر باشد که‌تا آخر عمر در کنار من بماند. باید کسی را پیدا کنم که‌من را به‌خاطر خودم دوست داشته‌باشد و نیازهای عاطفی و جنسی مرا برآورده‌کند. می‌خواهم با کسی زندگی کنم که‌تنهایی هایم را با او قسمت کنم. همسرم باید مرا به‌خوبی درک کند و به‌نیازهای من احترام بگذارد.

حال تصور کنید که‌دو نفر با کوله‌باری از نیازها، تمایلات و آرزوهای عموما خو دمحورانه، تصمیم می‌گیرند که‌با هم ازدواج کنند. از زمانی که‌دوران پر زرق و برق اولیه‌ازدواج بگذرد و زندگی وارد روال اصلی و واقعی خود شود، مشکلات یکی یکی خودشان را نشان می‌دهند.

در واقع از اینجای زندگی است که‌شما با کسی مواجه‌می‌شوید که‌برای رساندن شما به‌آرامش و ارضای نیازهای تان با شما ازدواج نکرده‌بلکه‌او نیز مانند شما برای پر کردن بسیاری از خلأهای شخصی خود با شما ازدواج کرده‌است. او نیز مانند شما توقع دارد که‌از طرف شما به‌خوبی درک شده‌و به‌خواسته‌هایش احترام گذاشته‌شود. شاید یکی از مهمترین تکالیفی که‌در سال های اول ازدواج در مقابل زن و شوهرها وجود دارد، همین باشد که‌توقعات خود از همسر را به‌شکل واقع بینانه‌ای مدیریت کرده‌و نقطه‌تعادل این توقعات را پیدا کنند. در ادامه‌راه‌های رسیدن به‌این نقطه‌تعادل را مورد بررسی قرار می‌دهیم.

توقعات از همسرتان را دسته‌بندی کنید

آرزوها و رویاهای تان را فراموش کنید. این که‌زنی داشته‌باشید که‌همیشه‌به‌فکرتان باشد، برای هر وعده‌غذای مورد علاقه‌تان را بپزد، روی حرف تان حرفی نزند، هر طور شما می‌خواهید لباس بپوشد یا با هر کس که‌شما دوست ندارید معاشرت نکند و ... در دنیای واقعی امروز منطقی به‌نظر نمی رسد.

از طرف دیگر مردی که‌همیشه‌آرام، رمانتیک و مهربان باشد، نیازهای شما را قبل از آن که‌به‌زبان بیاورید تامین کند، برای همه‌خریدهای شما به‌قدر کافی پول داشته‌باشد و همیشه‌در کارهای خانه‌به‌شما کمک کند هم در دنیای واقعی وجود ندارد. بنابراین لازم است از افسانه‌ها و رویاها دست بردارید و توقعات خود را اولویت بندی کرده‌و بر اساس واقعیت طبقه‌بندی کنید.

کدام یک از نیازهای منطقی شما فقط به‌دست همسرتان تامین می‌شود

حالا شما یک لیست واقع بینانه‌از خواسته‌ها و انتظارات تان در اختیار دارید اما این لیست باز هم نیاز به‌بازبینی دارد. با توجه‌به‌شناختی که‌از همسرتان پیدا کرده‌اید، بررسی کنید که‌کدام یک از نیازهای شما فقط باید به‌واسطه‌همسرتان تامین شود. مثلا ممکن است نیاز داشته‌باشید که‌اتفاقات محل کارتان و درگیری با همکاران تان را با تمام جزییات برای یک نفر تعریف کنید تا کمی آرام شوید. از طرفی تجربه‌های قبلی به‌شما نشان داده‌است که‌همسرتان حوصله‌شنیدن این جزییات را نداشته‌و حتی اطلاع از تنش های شما در محل کار او را آشفته‌و مضطرب می‌کند. در چنین مواقعی شاید صحبت کردن با دوستی که‌او هم از هم صحبتی با شما لذت می‌برد، گزینه‌بهتری باشد. به‌طور خلاصه‌باید گفت نیازهایی را انتخاب کنید که‌فرد دیگری به‌جز همسر قادر به‌تامین آنها نباشد. مثلا نیاز جنسی موردی است که‌باید توسط همسرتان تامین شود. با سبک کردن بار توقعات از دوش همسرتان می‌توانید به‌این جور موارد خاص، بهتر و با انرژی بیشتری بپردازید.

زندگی رویایی

به‌نیاز های عقلانی فکر کنید

نیازهای معقول خود را به‌همسرتان بگویید

نیازهای شما از نظر شما بدیهی به‌نظر می‌رسند اما همین بدیهیات ممکن است برای همسرتان کاملا جدید و ناشناخته‌باشد. بنابراین هیچ گاه‌از بیان صادقانه‌و شفاف توقعات و انتظارات معقول و منطقی خود ابایی نداشته‌باشید.

به‌همسرتان فرصت دهید تا با نقش جدید همسری کنار بیاید

شناخت دقیق یک نفر به‌عنوان شریک زندگی کار سختی است که‌به‌گذر زمان نیاز دارد. حتی زمانی که‌همسرتان شما را به‌درستی شناخته‌باشد به‌زمان بیشتر و کسب مهارت های جدید برای برطرف کردنِ توقعات شما نیاز خواهد داشت. مثلا ممکن است خانم شما به‌خوبی دریافته‌باشد که‌در هنگام رانندگی توقع دارید به‌شما اعتماد کند و مدام از شما نخواهد که‌از دیگران آدرس بپرسید؛ اما پذیرش و توانایی انجام این کار برای زن ها که‌غالبا به‌آسانی از دیگران آدرس می‌پرسند کار سخت و غیرمعقولی به‌نظر رسیده‌و همسرتان برای این که‌تحمل خود را بالا برده‌و اجازه‌دهد شما به‌تنهایی راه‌را پیدا کنید به‌گذر زمان نیاز دارد.

توقعات همسرتان را از زندگی مشترک جویا شوید

یکی از مهارت های اساسی برای یک زندگی مشترک رضایتبخش این است که‌افراد بتوانند خود را به‌جای همسرشان گذاشته‌و به‌دنیا و زندگی از دریچه‌دید او نگاه‌کنند. به‌این ترتیب رابطه‌دو نفره‌شما شکل صحیح تری به‌خود می‌گیرد. زمانی که‌ارتباط به‌خوبی شکل گرفته‌باشد، هر دو طرف رابطه‌از آن سود خواهند برد. بنابراین یکی از راه‌های مدیریت توقعات این است که‌سر از لاک انتظارات خود بیرون آورده‌و تلاش کنید نیاز، انتظارات و توقعات همسرتان را بهتر شناسایی کنید. با این کار به‌هم نزدیکتر خواهید شد و هم درک بهتری از همسر خود پیدا کرده‌و از این که‌او را راضی کرده‌اید، شاد می‌شوید و هم با قدمی که‌در راه‌بهبود رابطه‌برداشته‌اید، همسرتان را برای تامین انتظارات تان مشتاق تر کرده‌اید.

مهارت های لازم برای رسیدن به‌یک رابطه‌رضایت بخش را بیاموزید

شناخت همسر اگرچه‌سخت است اما برای رسیدن به‌یک رابطه‌رضایت بخش کافی نیست. تلاش کنید تا مهارت های لازم برای تامین انتظارات به‌حق همسرتان را در خود ایجاد کنید. مثلا زمانی که‌همسرتان توقع دارد در مقابل دیگران بر سر او فریاد نکشید، باید تلاش کنید تا با کسب مهارت کنترل خشم این نیاز به‌جا و منطقی او را تامین کنید. در این صورت او هم برای تامین نیازهای شما قدم هایی برخواهد داشت.

روی خودتان حساب کنید

اصولا در روابط انسانی دست مان به‌کسی جز خودمان نمی رسد. باید به‌این موضوع باور داشته‌باشید که‌هیچ کس جز خودتان نمی تواند به‌درستی دریابد که‌شما چه‌نیازهایی دارید و چگونه‌می‌توان این نیازها را ارضا کرد. بنابراین به‌جای این که‌یک گوشه‌بنشینید و منتظر باشید دیگران به‌خصوص همسرتان کاری بکند تا شاد شوید، روی توانمندی های خودتان حساب کنید.

بیشتر بخوانید

راه درست بازگشت به زندگی بعد طلاق

راه درست بازگشت به زندگی بعد طلاق

مهم ترین بخش شناخت خانواده ها قبل ازدواج

مهم ترین بخش شناخت خانواده ها قبل ازدواج

اشتباهی که همه دخترها در انتخاب همسر مرتکب می شوند!

اشتباهی که همه دخترها در انتخاب همسر مرتکب می شوند!

متولدین هرماه سال عشق را چگونه می بینند ؟

متولدین هرماه سال عشق را چگونه می بینند ؟

آیا ازدواج پایان عشق است؟

آیا ازدواج پایان عشق است؟

اصلی ترین تفاوت عشق و دوست داشتن

اصلی ترین تفاوت عشق و دوست داشتن

آسیب های جدی دوستی های خیابانی

آسیب های جدی دوستی های خیابانی

جملات عاشقانه ای که هر زنی دوست دارد از مردش بشنود

جملات عاشقانه ای که هر زنی دوست دارد از مردش بشنود

رفتارهای غلط زن و مرد در روابط زناشویی

رفتارهای غلط زن و مرد در روابط زناشویی

پیامک هایی که نباید به مردان بفرستید

پیامک هایی که نباید به مردان بفرستید
مشاهده

مطالب بیشتر در روابط عاطفی

ازدواج با این مردان عاقبت خوشی ندارد !

ازدواج با این مردان عاقبت خوشی ندارد !

دخترانی که قربانی پیشنهادی دروغین می شوند

دخترانی که قربانی پیشنهادی دروغین می شوند

کلید موفقیت در روابط زناشویی

کلید موفقیت در روابط زناشویی

رابطه دختر و پسر قبل از ازدواج خوب یا بد؟

رابطه دختر و پسر قبل از ازدواج خوب یا بد؟

بهترین رفتار با همسر پشیمان از خیانت

بهترین رفتار با همسر پشیمان از خیانت

حقایقی بیشتر از ازدواج

حقایقی بیشتر از ازدواج

همسر افسرده تان دوست دارد بدانید که ...

همسر افسرده تان دوست دارد بدانید که ...

از اولین روز زندگی متاهلی این طور رفتار کنید بهتره

از اولین روز زندگی متاهلی این طور رفتار کنید بهتره

دوست خوب سلامت شما را تضمین می کند

دوست خوب سلامت شما را تضمین می کند

عاقبت دوستی های نافرجام و راه حل مشکل

عاقبت دوستی های نافرجام و راه حل مشکل

مطالب مرتبط

همسر بی ادب خود را تربیت کنید!

همسر بی ادب خود را تربیت کنید!

آیا وفاداری به همسر فقط خیانت نکردن است؟

آیا وفاداری به همسر فقط خیانت نکردن است؟

اینگونه بهترین دوست همسرت باش و او را جذب کن

اینگونه بهترین دوست همسرت باش و او را جذب کن

ناسازگاری ها را در روابط بین خود و همسرتان مدیریت کنید

ناسازگاری ها را در روابط بین خود و همسرتان مدیریت کنید

سیاست های زنانه در همسرداری که معجزه میکند

سیاست های زنانه در همسرداری که معجزه میکند

خوشحال کردن همسر خود با ساده ترین راهکارها

خوشحال کردن همسر خود با ساده ترین راهکارها

با گیر دادن به شوهر او را از خود دلزده میکنید!

با گیر دادن به شوهر او را از خود دلزده میکنید!

جایگاه عشق در زندگی کجاست؟

جایگاه عشق در زندگی کجاست؟

“جلوگیری از خیانت همسر” با روشی که مشاوران می گویند

“جلوگیری از خیانت همسر” با روشی که مشاوران می گویند

چگونه ارتباط بادوام و موفق با همسر خود داشته باشیم؟

چگونه ارتباط بادوام و موفق با همسر خود داشته باشیم؟

همسرم هیچ حسی به من ندارد

همسرم هیچ حسی به من ندارد

آزمونی برای سنجش وابستگی به همسر

آزمونی برای سنجش وابستگی به همسر

دعوا با همسر را برای همیشه تمام کنید + راه حل

دعوا با همسر را برای همیشه تمام کنید + راه حل

این اشتباهات همسرتان را هرگز نبخشید!!

این اشتباهات همسرتان را هرگز نبخشید!!

تکنیک های ساده برای صمیمیت با همسر

تکنیک های ساده برای صمیمیت با همسر

خط قرمزهای رفتار با خانواده همسر

خط قرمزهای رفتار با خانواده همسر

روش برخورد صحیح با همسر قدرت طلب

روش برخورد صحیح با همسر قدرت طلب

 فوت و فن نامه نویسی برای همسر

فوت و فن نامه نویسی برای همسر

1 ماهه همسرتان را شیفته ی خود کنید

1 ماهه همسرتان را شیفته ی خود کنید

برخورد زنان با سیاست با بی احترامی خانواده همسر

برخورد زنان با سیاست با بی احترامی خانواده همسر