علائم خطرناک رودل و روش های درمان سریع و خانگی آن

رودل چیست و چطور میتوان آن را در خانه‌درمان کرد؟

رودل اصطلاحی است که‌بیانگر حس پری و ناراحتی در قسمت بالای شکم است ؛ علائم رودل مبهم است ولی می‌تواند شامل آروغ زدن ، سوزش معده، نفخ کردن و حالت تهوع باشد. رودل ، سو هاضمه‌نیز نامیده‌می‌شود و یک شرایط معمولی است که‌به‌دلایل مختلفی ایجاد می‌شود و به‌نوبه‌ی خود یک بیماری نیست ؛

بعضی از رودل ها همراه‌با سوزش معده‌است و برخی دیگر به‌صورت جدا اتفاق می‌افتد ؛ از آنجایی که‌این مشکل برای هر کسی بدون داشتن پیش زمینه‌احتمالا اتفاق می‌افتد پس داشتن آگاهی کافی در مورد علل و روش های درمان به‌خصوص درمان های طب سنتی و خانگی که‌موثرترین آنها را در این بخش از سلامت مجله اینترنتی فنجان گفته‌ایم ضرورت دارد.

علائم و نشانه‌های رودل چه‌هستند؟

علائم و نشانه‌های رایج رودل به‌شرح زیر هستند:

• دردهای شکمی
• سوزش معده‌یا بازگشت اسیده‌معده
• نفخ کردن (احساس پری داشتن)
• تولید گاز بیش از حد( آروغ زدن ، باد شکم)
• حالت تهوع خالی یا همراه‌با استفراغ
• مزه‌ی اسیدی در دهان
• غرغر کردن یا سر و صدای زیاد معده
• ناراحتی معده

اگر تغییری در علائمتان به‌وجود آمده‌است ، علائم رودل بیشتر شده‌یا ادامه‌دار است ، ناخواسته‌وزن کم کرده‌اید، مدفوع خونی دارید ، در بلعیدن مشکل دارید و یا به‌دلیل بی اشتهایی نمی توانید غذا بخورید، با مشاور سلامتی مشورت کنید.

برای چک آپ منظم ، متخصص مراقبت های سلامتی خود را ملاقات کنید ممکن است بعضی از آزمایشات برای تشخیص علت رودل شما ، دوباره‌در آینده‌تکرار شوند تا میزان واکنش به‌معالجات سنجیده‌شود.

علت رودل چیست ؟ چه‌چیزی موجب رودل می‌شود؟

رودل نشانه‌ای برای چند بیماری مختلف است. اغلب اوقات به‌دلیل مشکلات گوارشی است (مشکلات هضم غذا و یا اسید معده). این عدم کارکرد سیستم گوارش بیشتر به‌دلیل بیماری، درمان و یا سبک زندگی غلط ایجاد می‌شود. بیماری هایی که‌موجب رودل می‌شوند شامل:

• زخم ها( زخم معده یا اثنی عشر)
• برگشت اسید معده‌به‌مری
• التهاب مری
• فتق هیاتال
• سنگ کیسه‌صفرا
• حاملگی( مخصوصا اواخر حاملگی)
• التهاب پانکراس(پانکراس حاد یا مزمن)
• التهاب معده‌یا مسمومیت غذایی
• سندروم روده‌ی تحریک پذیر
• عدم تخلیه‌منظم معده‌که‌معمولا در بیماران دیابتیک اتفاق می‌افتد.
• حساسیت های غذایی مانند عدم تحمل لاکتوز
• بیماری های قلبی، آنژین، سکته‌قلبی
• بیماریهای تیروئید
• افسردگی
• سرطان معده(به‌ندرت) هستند.

سبک زندگی که‌موجب رودل می‌شود به‌این شرح می‌باشد:

• غذا خوردن بیش از حد و سریع
• خوردن غذاهای چرب ، پر روغن و پرادویه
• مصرف بیش از حد الکل
• استرس و نگرانی
• کافئین
• ورزش کم یا زیاد سریع بعد از غذا خوردن

بهترین نسخه‌های طب سنتی و درمانهای خانگی برای درمان رودل و سوء هاضمه:

1. سرکه‌سیب برای سوء هاضمه:

1قاشق غذاخوری سرکه سیب خالص و تصفیه‌نشده‌را به‌یک فنجان آب اضافه‌کنید. 1 قاشق چایخوری عسل خالص را با آن مخلوط کرده‌و محلول به‌دست آمده‌را 2 تا 3 بار در روز بنوشید، تا سریعا درمان شوید. برای این منظور همیشه‌از سرکه‌سیب رقیق شده‌استفاده‌کنید، زیرا سرکه‌ی غلیظ می‌تواند باعث سوزش مری شود و همچنین خیلی زیاد استفاده‌نکنید ،زیرا مینای دندان را از بین می‌برد.

2. تخم رازیانه در درمان رودل:

تخم رازیانه‌بو داده‌را خشک کرده‌، بسایید و الک کنید.

نصف قاشق چایخوری از این پودر را همراه‌با آب دوبار در روز استفاده‌کنید.

یا اینکه، می‌توانید چای رازیانه‌ای را که‌از خیساندن دو قاشق چایخوری تخم رازیانه‌له‌شده‌در یک لیوان آب جوش درست شده‌است ، را بنوشید.

یک راه‌راحت تر این است که‌یک قاشقِ پُر تخم رازیانه‌را بجوید.

3. درمان رودل با زنجبیل:

2 قاشق چایخوری آب زنجبیل تازه‌، 1 قاشق چایخوری آبلیمو و مقداری نمک خوراکی و نمک سیاه‌را با هم مخلوط کنید. این ترکیب را همراه‌با آب و یا بدون آب بسته‌به‌سلیقه‌ی خودتان میل کنید.

گزینه‌ی دیگر، اضافه‌کردن 2 قاشق چایخوری آب زنجبیل و 1 قاشق چایخوری عسل به‌یک لیوان آب گرم و نوشیدن آن است.

همچنین می‌توانید چای زنجبیل بنوشید. تا از نفخ، گرفتگی ، باد و درد معده راحت شوید. برای درست کردن چای زنجبیل ، 1 قاشق چایخوری زنجبیل رنده‌شده‌را در یک فنجان آب بجوشانید و اجازه‌دهید برای 5 دقیقه‌خیس بخورد. استفاده‌از زنجبیل به‌عنوان ادویه‌برای غذاها نیز می‌تواند کمک کننده‌باشد.

4. جوش شیرین برای رودل و سوء هاضمه:

نصف قاشق چایخوری جوش شیرین را داخل نصف لیوان آب هم بزنید.

فورا آن را سر بکشید، تا اسید معده‌را خنثی کنید و از نفخ معده راحت شوید.

5. تخم آویشن برای سوء هاضمه‌و رودل:

مقداری تخم آویشن و زنجبیل خشک شده‌را آسیاب کنید. 1 قاشق چایخوری از این پودر و کمی فلفل سیاه را به‌یک فنجان آب گرم بیافزایید و دو بار در روز بنوشید.

جویدن نصف قاشق چایخوری تخم آویشن چند بار در روز نیز مشکل رودل را برطرف می‌کند.

6. چای گیاهی مناسب رودل:

چای کیسه‌ای بابونه یا سبز دلخواهتان را برای پنج دقیقه‌داخل یک فنجان آب داغ بگذارید و روی ظرف را بپوشانید. چای را در حالی که‌هنوز گرم است بنوشید.

7. درمان رودل با زیره:

1 قاشق چایخوری پورد زیره ی بوداده‌را با یک لیوان آب مخلوط کنید و چند نوبت در روز بنوشید.

برای سنگینی معده، یک قاشق چایخوری زیره‌و فلفل سیاه‌را به‌یک لیوان شیر که‌کره‌اش گرفته‌شده‌اضافه‌کنید و 2 تا 3 بار برای چند روز بنوشید.

8. درمان سوء هاضمه‌و رودل با گشنیز:

1 قاشق چایخوری پورد تخم گشنیز بو داده‌را به‌یک لیوان شیر که‌کره‌اش گرفته‌شده‌اضافه‌کنید و یک یا دوبار در روز بنوشید.

برای کاهش اسید معده‌، آب برگ های تازه‌ی گشنیز را بگیرید و یک قاشق چایخوری از آن را به‌یک لیوان شیر اضافه‌کنید و دو تا سه‌بار در روز بنوشید.

9. برگ ریحان برای رودل:

یک قاشق چایخوری ریحان را به‌یک لیوان آب داغ اضافه‌کنید و اجازه‌دهید 10 دقیقه‌بماند. می‌توانید تا 3 فنجان از این چایی را روزانه‌بنوشید.

5 تا 6 برگ ریحان ،یک چهارم قاشق چایخوری نمک دریا و کمی پودر فلفل را با 2 تا 3 قاشق ماست کم چرب مخلوط کنید و 2 تا 3 بار در روز نوش جان کنید.

10.دارچین برای درمان رودل و سوء هاضمه:

نصف قاشق چایخوری پودر دارچین را به‌یک فنجان آب جوش اضافه‌کنید و اجازه‌دهید برای چند دقیقه‌دم بکشد . این چایی را در حالی که‌هنوز گرم است بنوشید.

نکات و راهنمایی های اضافی برای پیشگیری و درمان رودل :

• وعده‌های بیشتر و کوچکتر بخورید.
• آرام غذا بخورید.
• از غذاهای پرچرب و پرادویه‌اجتناب کنید.
• بعد از غذا دراز نکشید.
• مصرف الکل را کم کنید.
• سیگار نکشید.
• استرس خود را کاهش دهید.
• منظم تمرین کنید و وزن سالم داشته‌باشید.
• با پزشک خود مشورت کنید و دارو هایی که‌معده‌را اذیت می‌کنند، تغییر دهید.
• سعی کنید کمتر از مسکن ها استفاده‌کنید.

اگر علائمتان تغییر کرد، علائم رودل بدتر شد، ناخواسته‌وزن کم کردید ، مدفوع خونی داشتید، مشکل بلعیدن داشتید و یا به‌دلیل کاهش اشتها قادر به‌غذا خوردن نبودید، با پزشک مشورت کنید رودل خفیف معمولا احتیاجی به‌نگرانی ندارد.