با تندخوانی حافظه خود را تقویت کنید

تقویت حافظه‌با فراگیری مهارت تندخوانی

جهان ما به‌سرعت در حال تغییر و پیشرفت است و ما برای همراه‌شدن با این تغییرات نیاز داریم که‌با سرعت بیشتری بخوانیم و یاد بگیریم. ازآنجایی که‌خواندن بخش جدایی ناپذیر فرایند یادگیری است بنابراین لازم است تا با تکنیک های تندخوانی آشنا شویم.

تندخوانی مجموعه‌ای از تکنیک های عملی است که‌برای بهبود توانایی فرد در افزایش سرعت مطالعه‌مورداستفاده‌قرار می‌گیرد. یک بزرگ سال به‌طور متوسط می‌تواند 200 کلمه‌در دقیقه‌بخواند این در حالی است که‌میانگین سرعت خواندن کسی که‌با مهارت های تند خوانی آشناست 1000 تا 1700 کلمه‌در دقیقه‌است! آیا می‌دانید این تفاوت در چیست؟

بکار بردن تکنیک های تندخوانی و تمرین آن ها می‌تواند در افزایش تمرکز و تقویت حافظه‌بسیار مؤثر باشد. یک فرد با فراگیری تکنیک های تندخوانی یاد می‌گیرد زمان خواندن تمرکز خود را حفظ کند و از وقت خود برای درک مفاهیم به‌صورت بهینه‌استفاده‌کند در این صورت سرعت مطالعه‌وی تا 1000 کلمه‌در دقیقه‌افزایش می‌یابد. درواقع با مهارت های تندخوانی یاد می‌گیرید که‌از توانایی مغز خود به‌طور کارآمد بهره‌برده‌و اطلاعات را به‌طور مؤثر جذب و آن ها را به‌خاطر بسپارید.

چرا تندخوانی به‌تقویت حافظه‌کمک می‌کند؟

یکی از راه‌هایی که‌برای کسب دانش و اطلاعات مورداستفاده‌قرار می‌گیرد خواندن است. به‌گفته‌محققان اغلب افراد فقط از 10 درصد توانایی مغز خود برای یادگیری استفاده‌می‌کنند درصورتی که‌به‌کمک تکنیک های یادگیری سریع نظیر تندخوانی می‌توان از بالاترین سطح توانایی مغز برای جذب دقیق تر و کارآمدتر اطلاعات استفاده‌کرد. آشنایی افراد با مهارت های تندخوانی به‌آن ها کمک می‌کند تا بتوانند حجم زیادی از اطلاعات را در مدت زمان کوتاه‌مطالعه‌کنند.

مغز بخشی عضله‌ای شکل در بدن است که‌می‌توان عملکرد آن را با آموزش و تمرین تقویت کرد.

تندخوانی و یادگیری اطلاعات، تمرینی برای مغز است که‌منجر به‌تقویت حافظه و افزایش تمرکز در افراد خواهد شد. تکنیک های تندخوانی شما را قادر می‌سازند تا از تمام تمرکز و توجه‌خود برای خواندن و درک مطلب استفاده‌کنید. به‌عبارتی تندخوانی ورزشی برای حافظه‌است تا بتواند بیش تر تمرکز کند زیرا زمانی که‌با سرعت چیزی را می‌خوانید درواقع در حال انجام چند کار به‌طور هم زمان هستید.

آشنایی با مهارت های تندخوانی برای تقویت حافظه

یکی از تکنیک های تندخوانی استفاده‌از انگشت یا اشاره‌گر برای هدایت چشم به‌سمت کلمات خاص است که‌با عنوان Meta Guiding شناخته‌می‌شود و به‌نوبه‌ی خود به‌افزایش سرعت حرکت چشم در طول یک متن یا عبارت کمک می‌کند.

دید زدن یا Skimming یکی دیگر از تکنیک های تندخوانی است که‌به‌شما می‌آموزد با نگاه‌کردن به‌متن صفحه، جملات مهم و سرنخ را جستجو کنید و از اطلاعات یا کلمات غیرضروری صرف نظر کنید. با این تکنیک یاد می‌گیرد که‌وقت خود را برای مطالب کم اهمیت تلف نکرده‌و در عوض بر مطالب مهم تمرکز کنید.

تحقیقات نشان می‌دهد که‌مغز انسان قادر است که‌مفهوم گروه‌کلمات را نیز همانند تک کلمه‌ها درک کند لذا تکنیک دیگری که‌در تندخوانی می‌تواند مورداستفاده‌قرار می‌گیرد افزایش زاویه‌دید است. در این روش با دسته‌بندی کلمات به‌صورت شبه‌جمله‌قادر خواهید بود کلمات و جملات بیشتری را در یک زمان درک کنید. این تکنیک سبب افزایش تمرکز در مطالعه‌خواهد شد و قدرت درک مفاهیم را برای افراد ساده‌تر خواهد کرد. بنابراین این تصور که‌تندخوانی سبب کاهش تمرکز و توانایی درک مطالب خواهد شد کاملاً اشتباه‌است.

حرکت سریع و پیاپی چشم از دیگر تکنیک های تندخوانی است که‌شامل حرکات گسترده‌ای از کلمات است که‌با افزایش توجه‌چشم و تمرکز بر کلمات می‌تواند در خواندن سریع مطالب به‌شما کمک کند.

تندخوانی فانتوم یکی از مهارت های فوق پیشرفته‌در دنیای رقابتی امروز است که‌توسط مرکز آموزش های پیشرفته‌و کاربردی مطالعه‌شریف ارائه‌شده‌است و این امکان را برای افراد فراهم ساخته‌تا یکسری ترفندهای تندخوانی را بیاموزند و بر آن مسلط شوند. دوره‌های رایگان تندخوانی و تقویت حافظه‌مطالعه‌شریف به‌شما کمک می‌کنند تا با مهارت های تندخوانی آشنا شده‌و از آن ها برای یادگیری مطالب در مدت زمان اندک بهره‌ببرید.