بیشتر بخوانید

نکته ای برای آنکه قهوه را با خیال راحت بنوشید

نکته ای برای آنکه قهوه را با خیال راحت بنوشید

از خواص روغن خردل بخش زیبایی آن مرا بس

از خواص روغن خردل بخش زیبایی آن مرا بس

جادوی سلامتی با میگو

جادوی سلامتی با میگو

تناسب اندام و زیبایی پوست صورت با آلو خشک

تناسب اندام و زیبایی پوست صورت با آلو خشک

سالم ترین پنیر صبحانه

سالم ترین پنیر صبحانه

وقتی بدن به گلپر نیاز دارد

وقتی بدن به گلپر نیاز دارد

عوارض دانه رازیانه برای سلامت زنان و مردان + دمنوش

عوارض دانه رازیانه برای سلامت زنان و مردان + دمنوش

یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت

یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت

زنجبیل با خاصیتی عالی برای قوای جنسی

زنجبیل با خاصیتی عالی برای قوای جنسی

خواص سنبل الطیب دوای درد بی اعصابی

خواص سنبل الطیب دوای درد بی اعصابی
شبدر قرمز خواصی دارد مهم به خصوص برای زنان
شبدر قرمز یگ گیاه وحشی است که معمولا در چمن زارهای آسیا و اروپا رشد می کنند، البته گیاه شبدر قرمز دارای خواص فوق العاده ای هم می باشد که برای زنان هم بسیار مفید است.

شبدر قرمز و خواص قابل توجه‌آن به‌خصوص برای زنان

شبدر قرمز یک گیاه‌وحشی متعلق به‌خانواده‌لگوم است. گاوها و سایر حیوانات شبدر قرمز را می‌خورند. همچنین از آن در تولید دارویی برای درمان بیماری های مختلفی نظیر سرطان, سیاه‌سرفه, مشکلات تنفسی و التهاب پوست مانند پسوریازیس و اگزما استفاده‌می‌شود.

متخصص بخش مراقبت بهداشتی معتقدند که‌شبدر قرمز خون به‌عنوان یک ادرار اور (به‌بدن کمک می‌کند که‌از مایع اضافی خلاص شود) و خلط آور (کمک به‌مخاط ریه‌ها) به‌بهبود گردش خون و کمک به‌پاک سازی کبد عمل می‌کند.

آزمون های علمی مدرن نشان داده‌اند که‌شبدر قرمز حاوی ایزوفلاون است, مواد شیمیایی مبتنی بر گیاه‌که‌اثرات استروژن را در بدن تولید می‌کند. ایزوفلاون ها در درمان بسیاری از مشکلات مرتبط با یائسگی, مانند گرگرفتگی, سلامت قلبی و پوکی استخوان, مفید است با این حال, همانطور که‌در بخش سلامت مجله اینترنتی فنجان می‌خوانید محققان از اثرات جانبی استروژن آگاه‌شده‌اند, نگرانی هایی نیز در مورد امنیت ایزوفلاون ها وجود دارد ؛ علاوه‌بر این, شواهد نشان می‌دهد که‌شبدر قرمز به‌کاهش علایم یائسگی, مانند گرگرفتگی, کمک می‌کند.

معرفی گیاه‌شبدر قرمز:

شبدر قرمز، گیاهی چند ساله‌است که‌عموماً در چمن زارها و در سراسر اروپا و آسیا رشد می‌کند و برای رشد در آمریکای شمالی، بومی شده‌است. گل های قرمز موجود در انتهای ساقه‌ها معمولاً برای استفاده‌درمانی خشک می‌شوند.

مصارف دارویی و نشانه‌ها شبدر قرمز:

شبدر قرمز منبع بسیاری از مواد مغذی مانند کلسیم, کروم, منیزیم, نیاسین, فسفر, پتاسیم, تیامین و ویتامین c است.

شبدر قرمز منبع غنی از ایزوفلاون هاست (ماده‌شیمیایی است که‌مانند استروژن عمل می‌کند و در بسیاری از گیاهان یافت می‌شوند).

خواص شبدر قرمز و فواید شبدر قرمز برای مو

گیاه شبدر قرمز

درمان:

سلامت قلبی عروقی:

محققان معتقدند که‌شبدر قرمز می‌تواند به‌حفاظت از بیماری های قلبی کمک کند, اما در مطالعات انسانی شواهد قوی پیدا نکرده‌اند. ایزوفلاونهای شبدر قرمز باعث افزایش hdl (" کلسترول خوب ") در زنان قبل و بعد از یائسگی می‌شود.

مطالعه‌حاضر نشان می‌دهد که‌زنان یائسه‌ای که‌از مکمل های شبدر قرمز استفاده‌می‌کنند, دارای عروق قوی تری هستند که‌می‌تواند به‌پیش گیری از بیماری قلبی کمک کند.

شبدر قرمز ممکن است دارای خواصی باشد که‌از تشکیل لخته‌های خون جلوگیری می‌کند و به‌نظر می‌رسد که‌جریان خون را بهبود می‌بخشد.

شبدر قرمز برای کاهش علائم یائسگی:

محققان فکر می‌کنند که‌ایزوفلاون ها, مانند آن هایی که‌در شبدر قرمز یافت می‌شوند, می‌توانند به‌کاهش علایم یائسگی, مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه, به‌دلیل اثرات استروژن و مانند آن ها کمک کند.

تاکنون مطالعات زیادی صورت گرفته‌است.

شبدر قرمز برای پوکی استخوان:

با کاهش استروژن در دوران یائسگی, خطر ابتلا به‌پوکی استخوان در زنان افزایش می‌یابد. مطالعات اخیر نشان می‌دهد که‌یک عصاره‌شبدر قرمز می‌تواند باعث کند شدن روند پوکی استخوان و حتی افزایش تراکم معدنی استخوان در زنان قبل و بعد از زایمان شود.

اما شواهد اولیه‌هستند و تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

مصرف شبدر قرمز

فواید شبدر قرمز برای پوکی استخوان 

سرطان:

براساس کاربرد سنتی آن برای سرطان، محققان شروع به‌مطالعه‌نقش ایزوفلاون های شبدر قرمز در پیش گیری و درمان سرطان نموده‌اند. شواهد اولیه‌حاکی از آن است که‌این ایزوفلاون ها ممکن است رشد سلول های سرطانی را متوقف کند. محققان معتقدند که‌شبدر قرمز ممکن است به‌جلوگیری از برخی اشکال سرطان کمک کند، مانند سرطان پروستات و آندومتر.

با این حال، به‌دلیل اثرات استروژنی اش، ممکن است به‌رشد برخی سرطان ها نیز کمک کند. تا زمانی که‌تحقیقات بیشتری صورت نگیرد، پزشکان نمی توانند آن را برای جلوگیری از سرطان توصیه‌کنند.

زنانی که‌سابقه‌سرطان پستان دارند، نباید شبدر قرمز مصرف کنند.

کاربردهای دیگر شبدر قرمز:

به‌طور سنتی، پمادهای شبدر قرمز برای درمان پسوریازیس، اگزما و دیگر جوش ها استفاده‌می‌شوند.

شبدر قرمز نیز به‌عنوان درمان سرفه‌برای کودکان مورد استفاده‌قرار می‌گیرد.

اخیراً مطالعات نشان داده‌اند زنانی که‌از شبدر قرمز استفاده‌می‌کنند، ممکن است مزایای روانشناسی را تجربه‌کنند.

میزان مصرف و مدیریت شبدر قرمز:

شبدر قرمز در انواع تدارکات، از جمله‌چای ها، طعم ها، قرص ها، کپسول ها، عصاره‌ها با میزان خاصی از ایزوفلاون ها موجود است.

همچنین آنطور که‌در بخش سلامت مجله اینترنتی فنجان گفته‌شده‌است می‌تواند به‌عنوان پماد برای کاربرد موضعی (پوست) آماده‌شود. به‌دلیل فقدان مطالعات بلند مدت، خود درمانی باید بیش از 3 تا 6 ماه‌بدون نظارت بر یک متخصص مراقبت های بهداشتی باشد.

شبدر قرمز برای زنان

 مصرف شبدر قرمز

شبدر قرمز برای کودکان:

شبدر قرمز به‌طور سنتی به‌عنوان درمان سرفه‌کوتاه‌مدت برای کودکان استفاده‌می‌شود.

محصولاتی که‌دارای ایزوفلاونهای شبدر قرمز هستند، بسیار متفاوت از کل گیاهان است، با این حال برای کودکان توصیه‌نمی شود.

بدون اینکه‌ابتدا با پزشک اطفال صحبت کنید، شبدر قرمز به‌کودک ندهید.

شبدر قرمز برای بزرگسالان:

دوز مصرفی می‌تواند از شخصی به‌شخص دیگر متفاوت باشد، اما دستورالعمل های کلی به‌شرح زیر هستند:

گیاه‌خشک (که‌برای چای استفاده‌می‌شود):1 تا 2 قاشق چایخوری گل های خشک شده‌در یک لیوان آب داغ برای 1 / 2 ساعت بماند و روزانه‌2 تا 3 فنجان بنوشید.

پودر گیاه‌(موجود در کپسول ها):

40 تا 160 میلی گرم در هر روز، یا 28 تا 85 میلی گرم از ایزوفلاون های شبدر قرمز مصرف شود.

طعم (1:5، 30 % الکل):

60 تا 100 قطره‌(3 تا 5 میلی لیتر)، 3 بار در روز؛ را می‌توانید به‌آب داغ مثل چای اضافه‌کنید.

عصاره‌مایع (1:1):

1 میلی لیتر، 3 بار در روز؛ می‌توانید به‌آب داغ مثل چای اضافه‌کنید.

شبدر قرمز خشک چیست؟

خواص و فواید شبدر قرمز

عصاره‌ایزوفلاون های استاندارد شده‌شبدر قرمز:

دستورالعمل های مربوط به‌برچسب های کالا را به‌دقت دنبال کنید.

درمان موضعی (مانند پسوریازیس یا اگزما):

دمکرده، عصاره‌مایع و یا پماد حاوی 10 تا 15 درصد از سرهای گل را در صورتی که‌خارش داشتید، بزنید. بدون نظارت پزشک به‌یک زخم باز اعمال نکنید.

اگر چه‌برخی از ایزوفلاون های شبدر قرمز برای انواع مشکلات مورد مطالعه‌قرار می‌گیرند، اما مهم است به‌یاد داشته‌باشید که‌عصاره‌گیاه‌شبدر قرمز از کل گیاهان بسیار متفاوت است.

در واقع، آن ها تنها یک بخش کوچک و بسیار متمرکز از کل گیاهان را نشان می‌دهند.

هشدارها:

عوارض جانبی شبدر قرمز:

هیچ عوارض جانبی جدی در افرادی که‌شبدر قرمز را به‌مدت یک سال مصرف می‌کنند، گزارش نشده‌است. عوارض جانبی عمومی ممکن است شامل سردرد، تهوع و خارش باشد.

با این حال، حیواناتی که‌مقادیر زیادی از شبدر قرمز می‌خورند، عقیم می‌شوند.

افرادی که‌مبتلا به‌سرطان پستان هستند، نباید بدون مشورت با پزشک از شبدر قرمز استفاده‌کنند.

شبدر قرمز ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد، به‌ویژه‌در افرادی که‌داروهای رقیق کننده‌خون را مصرف می‌کنند.

شبدر قرمز عوارض دارد؟

شبدر قرمز عوارض جانبی دارد؟ 

شبدر قرمز در بارداری و شیردهی:

زنان باردار یا شیرده‌نباید شبدر قرمز مصرف کنند.

تداخلات و نقص ها:

شبدر قرمز می‌تواند با توانایی بدن برای پردازش برخی داروها که‌توسط آنزیم های کبد درهم شکسته‌می‌شوند، تداخل پیدا کند.

به‌همین دلیل باید با پزشک خود مشورت کنید.

استروژن، درمان جایگزینی هورمونی، و قرص های کنترل بارداری:

شبدر قرمز می‌تواند اثرات استروژن را افزایش دهد.

تاموکسیفن:

شبدر قرمزمی تواند با تاموکسیفن تداخل داشته‌باشد.

ضد انعقادها (رقیق کننده‌های خون):شبدر قرمز می‌تواند تاثیر این داروها را افزایش داده‌و خطر خونریزی را افزایش دهد.

 

بیشتر بخوانید

خوردنی های مفید و مغذی برای زمستان

خوردنی های مفید و مغذی برای زمستان

پوست شفاف با تغذیه سالم

پوست شفاف با تغذیه سالم

خواص بسیار شگفت انگیز پرتقال

خواص بسیار شگفت انگیز پرتقال

تغذیه مناسب روزهایی که هوا آلوده است

تغذیه مناسب روزهایی که هوا آلوده است

سالم ترین روغن برای سرخ کردن غذا

سالم ترین روغن برای سرخ کردن غذا

خواص ریحان لیمویی ، خوشبوی پرخاصیت

خواص ریحان لیمویی ، خوشبوی پرخاصیت

آبمیوه هایی برای فصل سرما

آبمیوه هایی برای فصل سرما

سبزیجات مناسب و مفید برای فصل سرما

سبزیجات مناسب و مفید برای فصل سرما

نحوه نگهداری و پخت تخم مرغ

نحوه نگهداری و پخت تخم مرغ

از هویج ایرانی و زردک چه می دانید؟

از هویج ایرانی و زردک چه می دانید؟
مشاهده

مطالب بیشتر در تغذیه

با خواص زیبایی و درمانی شکر قهوه ای آشنا شوید

با خواص زیبایی و درمانی شکر قهوه ای آشنا شوید

تغذیه و خوراکی های مفید برای سلامت لثه

تغذیه و خوراکی های مفید برای سلامت لثه

اصول تغذیه ای در گرم ترین روزهای سال

اصول تغذیه ای در گرم ترین روزهای سال

این دلایل برای نخوردن پفک کافیست !!

این دلایل برای نخوردن پفک کافیست !!

خوردنی هایی که دندانها را می پوسانند !

خوردنی هایی که دندانها را می پوسانند !

با 10 روش اشتهای خود را افزایش دهید

با 10 روش اشتهای خود را افزایش دهید

یک برنامه ی عالی برای تغذیه مادران شیرده

یک برنامه ی عالی برای تغذیه مادران شیرده

11 ویتامین و مواد معدنی که برای بدن مورد نیازند

11 ویتامین و مواد معدنی که برای بدن مورد نیازند

در زمستان خود را با نارنگی درمان کنید

در زمستان خود را با نارنگی درمان کنید

نکاتی مفید و کلیدی از تغذیه در زمستان

نکاتی مفید و کلیدی از تغذیه در زمستان

مطالب مرتبط

خطراتی که ماهی قرمز برای بچه ها دارد

خطراتی که ماهی قرمز برای بچه ها دارد

افزایش قدرت باروری در زنان با چای باروری

افزایش قدرت باروری در زنان با چای باروری

سریال لاک قرمز به زودی کلید میخورد

سریال لاک قرمز به زودی کلید میخورد

خواص کاسنی قرمز برای معده ، دیابت و پوست

خواص کاسنی قرمز برای معده ، دیابت و پوست

خواص و مضرات فلفل قرمز چیلی برای بدن

خواص و مضرات فلفل قرمز چیلی برای بدن

خطرات حلزون ، ماهی قرمز و لاک پشت برای کودکان

خطرات حلزون ، ماهی قرمز و لاک پشت برای کودکان

چرا کره مریخ به رنگ قرمز است؟ + عکس

چرا کره مریخ به رنگ قرمز است؟ + عکس

قرمز کردن لب ها به روش های خانگی، گیاهی و طبیعی

قرمز کردن لب ها به روش های خانگی، گیاهی و طبیعی

نوشیدنی داغ قرمز رنگ ، هات چاکلت قرمز + طرز تهیه

نوشیدنی داغ قرمز رنگ ، هات چاکلت قرمز + طرز تهیه

خوردن یا نخوردن گوشت قرمز ؛ بخوانید و قضاوت کنید

خوردن یا نخوردن گوشت قرمز ؛ بخوانید و قضاوت کنید

چرا صندلی های سینما قرمز هستند؟

چرا صندلی های سینما قرمز هستند؟

با چه لباس هایی میتوانیم رژلب قرمز بزنیم؟

با چه لباس هایی میتوانیم رژلب قرمز بزنیم؟

ست های مجلسی زنانه قرمز و مشکی + تصاویر

ست های مجلسی زنانه قرمز و مشکی + تصاویر

واقعیت ماجرای رنگ قرمز و وحشی شدن گاو

واقعیت ماجرای رنگ قرمز و وحشی شدن گاو

روش های مراقبت و حفظ رنگ موی قرمز

روش های مراقبت و حفظ رنگ موی قرمز

همه فواید موز قرمز از لاغری و زیبایی تا ترک سیگار

همه فواید موز قرمز از لاغری و زیبایی تا ترک سیگار

خواص لوبیا قرمز از درمان تا زیبایی و خوش اندامی

خواص لوبیا قرمز از درمان تا زیبایی و خوش اندامی

آموزش فوق العاده و مرحله به مرحله تهیه ترشی کلم قرمز و بادمجان

آموزش فوق العاده و مرحله به مرحله تهیه ترشی کلم قرمز و بادمجان

برای افزایش گلبول قرمز خون چی بخوریم؟

برای افزایش گلبول قرمز خون چی بخوریم؟

تاثیر فوق العاده فلفل قرمز در کاهش وزن

تاثیر فوق العاده فلفل قرمز در کاهش وزن