
پس از آسیب دست ها، از آلودگی و فشار های روز ، پوست شما بهمراقبت و ماساژ در شب هنگام نیاز دارد ، در این بخش از سلامت پوست و موی مجله اینترنتی فنجان یک دستورالعمل برای تهیهکرم شب طبیعی خانگی برای تغذیهو احیای پوست شما وجود دارد کهبرای تهیهآن سیب نقش مهمی دارد . سیب ، غنی از ویتامین A ، B،C، است همچنین، حاوی بتاکاروتین و اسید مالیک و آنتی اکسیدان میباشد این مواد مغذی بهسالم و جوان ماندن پوست کمک میکند.
اسید مالیک کهیک اسید آلفای هیدروکسی میباشد،برای نرم و صاف بودن پوست مفید است ، آنتی اکسیدان هایی کهدر سیب وجود دارد، باعث افزایش درخشندگی و جوان سازی پوست میشود.
این کرم شب ،همچنین حاوی روغن زیتون و گلاب اضافی نیز هست هر دوی این مواد اضافه، باعث بهبود رنگ پوست و کاهش رنگدانهمیشوند ؛ علاوهبر این روغن زیتون بهعنوان یک نرم کنندهطبیعی پوست عمل میکند و تاثیرات سن را بر روی پوست کاهش میدهد کهدلیل آن، وجود چربی های سالم و آنتی اکسیدان های موجود میباشد.
گلاب، یک کمک کنندهفوق العادهزیبایی است کهآکنه را کم میکند و تعادل PH پوست را حفظ میکند، زخم ها را بهبود میبخشد ، بافت پوست را ترمیم میکند و پیری پوست را نیز احیا میکندو خواص آرام بخش، ضد التهاب و آنتی اکسیدانی دارد و دارای بویی، بسیار دلپذیر میباشد.
1. سیب را به2 قسمت برش دهید و دانههای آن را در بیاورید و بعد بهتکههای کوچکتر خرد کنید.
2. تکهها را درون مخلوط کن بریزید و نصف فنجان روغن زیتون بهآن اضافهکنید.
3. سپس مخلوط کن را روشن کنید و حدود 5 تا 7 دقیقهصبر کنید ،تا کاملا مخلوط شوند و یک ترکیب غلیظ بدست آید.
4. ترکیب را درون قابلمهبریزید و حرارت دهید، و بهمدت چند دقیقهصبر کنید تا گرم شود.
5. سپس اجازهدهید تا مخلوط خنک شود بعد، نصف فنجان گلاب بهآن بیفزایید و در آخر آن را درون ظرف پلاستیکی یا شیشهای استرلیزهنگهدارید.
6. شما میتوانید بهمدت 4 الی 6 روز ،آن را درون یخچال نگهداری کنید و هر روز از آن استفادهکنید.
صورت و گردن خود را بشویید و سپس با استفادهاز یک پد تمیز ، خشک کنید.
سپس کرم را روی انگشت خود بریزید و بهآرامی و بصورت دورانی، روی پوست ماساژ دهید.
اجازهدهید تا در تمام طول شب باقی بماند و صبح روز بعد، با آب ولرم شستشو دهید.
بهعلاوهاینکهمیتوانید از این کرم ، برای دست و پاهای خود نیز استفادهکنید.