بیشتر بخوانید

از علت و علائم تا راه های درمان “پوکی استخوان”

از علت و علائم تا راه های درمان “پوکی استخوان”

نازایی و تمام راههای تشخیص و درمان آن

نازایی و تمام راههای تشخیص و درمان آن

گزگز دست و پا علامتی است از ...

گزگز دست و پا علامتی است از ...

علائم ، نشانه و انواع آب مروارید + درمان آب مروارید

علائم ، نشانه و انواع آب مروارید + درمان آب مروارید

در زمستان مراقب بیماری آنفولانزا باشید

در زمستان مراقب بیماری آنفولانزا باشید

حالات فردی که دچار کمبود گلبول سفید است

حالات فردی که دچار کمبود گلبول سفید است

تپش منظم قلب با ترک دخانیات

تپش منظم قلب با ترک دخانیات

روش پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا در محل کار و خانه

روش پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا در محل کار و خانه

درمان شمایی که همیشه سرماخورده اید

درمان شمایی که همیشه سرماخورده اید

علائمی که می گوید کودک دچار بیماری کاوازاکی شده

علائمی که می گوید کودک دچار بیماری کاوازاکی شده
مشکلاتی که با عملکرد بد روده سراغ تان می آید
عملکرد بد و نادرست روده مشکلات فراوانی برای افراد بوجود می آورد مانند خارش پوست و شکنندگی ناخن ها و... که باید آن ها را جدی گرفت.

عملکرد بد روده‌چه‌عوارضی دارد؟

روده‌بخش مهمی از دستگاه‌گوارش است که‌از دوازده‌(اثنی عشر) تا مقعد را تشکیل می‌دهد. روده‌در انسان و بسیاری از پستانداران به‌دو بخش رودهٔ باریک و رودهٔ بزرگ تقسیم می‌شود روده‌نقش بسیار مهمی در هضم و جذب غذا دارد.

مشکلات روده‌ها صرفا به‌اسهال و استفراغ محدود نمی شود. بدون اینکه‌مطلع باشیم روده‌های ما تکمیل کننده‌عملکردهای چندگانه‌ای هستند که‌در عملکرد خوب بدن ما تاثیر دارند. عملکرد بد روده‌چه‌عوارضی دارد؟
در اینجا 6 مشکل ناشی از عملکرد نادرست روده‌ها را بیان می‌کنیم.


عملکرد روده

عوارض عملکرد بد روده


ما به‌کمک روده‌ها مواد مغذی مواد غذایی مصرفی مانند مواد معدنی، ویتامین ها و آب را جذب می‌کنیم. علاوه‌براین روده‌ها نقش مهمی در سلامت دستگاه‌ایمنی بدن دارند.فلور میکروبی که‌در جداره‌روده‌ها قرار دارند برای سلامتی ضروری هستند. چون به‌بدن کمک می‌کند تا در برابر میکروب های زیادی مقابله‌کند و تعادل درونی حفظ شود.

احتمالا نمی دانید که‌شکنندگی استخوانها نیز می‌تواند ناشی از مشکلات روده‌باشد.البته‌موارد دیگری نیز هستند که‌مربوط به‌این مشکلات می‌شوند. بنابراین لازم است که‌سلامت روده ها را از نظر دور نکنید و اختلالات احتمالی را جدی بگیرید.


شکنندگی استخوان ها

شکستن سریع و ساده‌هر استخوانی می‌تواند نشان دهنده‌پوکی شدید استخوان باشد که‌بویژه‌در بین خانمها بسیار رایج است. توجه‌کنید که‌شکنندگی استخوان ها می‌تواند ناشی از حالت اسیدی معده‌باشد که‌مانع از جذب درست مواد معدنی مهم مانند کلسیم و منیزیم از طریق رود ه‌ها می‌شود.

ویتامین K نیز که‌از طریق روده‌ها تولید می‌شود نیز می‌تواند در این مسئله‌نقش داشته‌باشد. اگر این عضو بدن به‌محل اجتماع سموم تبدیل شود و به‌درستی انجام وظیفه‌نکند بدن ما نمی تواند به‌خوبی ویتامین K مورد نیاز برای سلامت و استحکام استخوانها را جذب کند.


دچار شدن به‌استرس و اضطراب

در شرایطی که‌فلور روده‌ها دچار اختلال شود وضعیت روحی نیز به‌سرعت تحت تاثیر قرار گرفته‌و فرد احساس اضطراب می‌کند.جالب است بدانید که‌یک عصب طولانی روده‌ها و مغز را به‌هم ربط می‌دهد و سیگنال هایی در این دو جهت در جریان است.

اگر چربی های اشباع شده‌زیادی مصرف کنید فلور روده‌تحت تاثیر قرار گرفته‌و شروع به‌ارسال علائم احساسی مبهم می‌نمایند.

برای پیشگیری از بروز این مشکل باید تغییراتی در نوع تغذیه‌تان بدهید. باید میوه‌و سبزیجات تازه‌بیشتری مصرف کنید. نوشیدن آب زیاد و مصرف کفیر در مراقبت از سلامت روده‌ها و فلور روده‌تاثیر زیادی دارد.


خارش پوست

یکی از عجیب ترین علائم اختلال در عملکرد روده ها خارش پوست است. اگر روده‌ها دچار مشکلی شده‌باشند ذرات هضم نشده‌مواد غ ذایی به‌طور مستقیم وارد جریان خون می‌شوند.به‌این ترتیب بدن آکنده‌از سموم شده‌و دستگاه‌ایمنی به‌شیوه‌متفاوتی وارد عمل می‌شود. این تغییرات نیز باعث ایجاد خارش، التهاب و تورم در بدن می‌شود.

اگر پوستتان بدون دلیل موجهی چنین واکنش هایی نشان می‌دهد حتما به‌پزشک مراجعه‌کنید.


ناخن های شکننده‌

داشتن ناخن های سست و شکننده‌می‌تواند یکی از علائمی باشد که‌نشان می‌دهد بدن ما نمی تواند به‌درستی مواد مغذی موجود در مواد غذایی را جذب کند. در واقع باید به‌جای اینکه‌بگوییم « ما همان چیزی می‌شویم که‌می‌خوریم» باید بگوییم «ما همان چیزی می‌شویم که‌روده‌هایمان جذب می‌کند».

اگر روده‌های ما سالم نباشد، اگر فلور میکروبی دچار اختلال شود نمی توانیم به‌درستی مواد غذایی را تجزیه‌و ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آنها را جذب کنیم.


شکم ورم کرده‌

آیا زمانیکه‌به‌شکم تان نگاه‌می‌کنید کمی بزرگ تر و ورم کرده‌تر به‌نظر می‌آید؟ توجه‌نمایید که‌این مسئله‌همیشه‌در نتیجه‌افزایش چربی نیست. بلکه‌مسئله‌مربوط به‌گاز می‌شود که‌نشان می‌دهد روده‌های ما به‌درستی به‌وظایف خود عمل نکرده‌اند. مشکل الزاما در این نیست که‌مواد غذایی مصرفی مان به‌طور طبیعی نفاخ بوده‌اند.

به‌خطر افتادن فلور باکتریایی روده‌و التهاب آن نیز می‌تواند باعث بروز مدفوع سفید شود اگرچه‌این مشکل می‌تواند در نتیجه‌مشکلات کبدی جدی نیز ایجاد شود

در این مواقع باید نسبت به‌وجود احتمالی آلرژی غذایی نیز حساس باشید. یادتان باشد که‌مواد لبنی اغلب خطرناک ترین ایجاد کننده‌های آلرژی غذایی هستند. اگر بعد از مصرف شیر یا پنیز احساس ناخوشایندی در شکم تان می‌شود حتما به‌پزشک متخصص گوارش مراجعه‌کنید.


مدفوع سفید

مدفوع سفید مسئله‌ای است که‌نباید نادیده‌گرفته‌شود. اگر مشاهده‌می‌کنید که‌رنگ مدفوع تان تغییر کرده‌و سفید شده‌است بدون معطلی به‌پزشک مراجعه‌کنید. مدفوع سفید معمولا زمانی بروز می‌کند که‌مسئله‌سندرم روده‌تحریک پذیری در میان باشد. در این صورت فرد دچار اسهال نیز می‌شود.

به‌خطر افتادن فلور باکتریایی روده‌و التهاب آن نیز می‌تواند باعث بروز مدفوع سفید شود اگرچه‌این مشکل می‌تواند در نتیجه‌مشکلات کبدی جدی نیز ایجاد شود که‌نیاز به‌درمانهای خاص دارد.


نتیجه‌گیری

تمام علائمی که‌اشاره‌شد بسیار واضح بوده‌و اکثر ما آنها را به‌مشکلات دیگر ربط می‌دهیم. البته‌ممکن است هر کدام از این علائم به‌مشکلات دیگر نیز مربوط شود. مهم این است که‌با مشاهده‌چنین علائمی از یک متخصص مشورت بگیرید.

بیشتر بخوانید

آنچه باید در مورد سرطان پستان بدانید

آنچه باید در مورد سرطان پستان بدانید

سرماخوردگی و راههای پیشگیری از آن

سرماخوردگی و راههای پیشگیری از آن

گروه خونی هایی که بیشتر در معرض سکته هستند

گروه خونی هایی که بیشتر در معرض سکته هستند

علاج سرطان پستان بدون شیمی درمانی

علاج سرطان پستان بدون شیمی درمانی

سنگ کلیه و روش های درمان آن

سنگ کلیه و روش های درمان آن

نکاتی که چشم پزشکان به شما نمی گویند

نکاتی که چشم پزشکان به شما نمی گویند

مدفوع این رنگی علامت زخم معده است!

مدفوع این رنگی علامت زخم معده است!

بهترین روش گیاهی برای درمان سریع گلودرد زمستانی

بهترین روش گیاهی برای درمان سریع گلودرد زمستانی

توصیه هایی برای روز اول سرماخوردگی

توصیه هایی برای روز اول سرماخوردگی

حقایق بیماری آلزایمر و بهترین روش های درمان آن

حقایق بیماری آلزایمر و بهترین روش های درمان آن
مشاهده

مطالب بیشتر در پیشگیری و بیماریها

درمان بواسیر با جراحی های جدید و مدرن

درمان بواسیر با جراحی های جدید و مدرن

علل و عوامل اسهال + راه های درمان فوری و خانگی اسهال

علل و عوامل اسهال + راه های درمان فوری و خانگی اسهال

درمان “آفت دهان کودکان” با روش های خانگی فوق العاده

درمان “آفت دهان کودکان” با روش های خانگی فوق العاده

تغذیه مناسب بیماران سرطانی و شیمی درمانی

تغذیه مناسب بیماران سرطانی و شیمی درمانی

شما هم هرچی آب میخورید باز عطش دارید ؟

شما هم هرچی آب میخورید باز عطش دارید ؟

شما با این 21 دلیل دل درد می گیرید!

شما با این 21 دلیل دل درد می گیرید!

هشدار درباره مصرف دارو برای کودکان

هشدار درباره مصرف دارو برای کودکان

فواید مهم آپاندیس برای بدن تان را می دانید ؟

فواید مهم آپاندیس برای بدن تان را می دانید ؟

5 درمان خانگی برای “خونریزی شدید قاعدگی” یا منوراژی

5 درمان خانگی برای “خونریزی شدید قاعدگی” یا منوراژی

زیاده روی در مصرف استامینوفن با بدن چه می کند؟

زیاده روی در مصرف استامینوفن با بدن چه می کند؟

مطالب مرتبط

عوارض خوردن ماست با گوشت

عوارض خوردن ماست با گوشت

حقایق جذاب درباره سیستم گوارش انسان

حقایق جذاب درباره سیستم گوارش انسان

پاکسازی و سلامت روده با مواد غذایی مناسب

پاکسازی و سلامت روده با مواد غذایی مناسب

گیاهانی که امواج مضر وای فای را جذب می کنند

گیاهانی که امواج مضر وای فای را جذب می کنند

وقتی رنگ مدفوع تان خبر از مشکل سوء جذب چربی می دهد

وقتی رنگ مدفوع تان خبر از مشکل سوء جذب چربی می دهد

داروهای ایجاد کننده پوکی استخوان کدامند؟

داروهای ایجاد کننده پوکی استخوان کدامند؟

خاکی که خوردنش لاغر می کند !

خاکی که خوردنش لاغر می کند !

سرطانی که با تمیز کردن خانه به سراغ زنان می آید!!

سرطانی که با تمیز کردن خانه به سراغ زنان می آید!!

غذاهایی با کالری منفی

غذاهایی با کالری منفی

کارهای ممنوع برای جذب مرد زندگی تان

کارهای ممنوع برای جذب مرد زندگی تان

خواص عالی کره زردچوبه ای برای مغز و کبد + دستور تهیه

خواص عالی کره زردچوبه ای برای مغز و کبد + دستور تهیه

زمان خوردن آنتی بیوتیک این غذاها و داروها را نخورید

زمان خوردن آنتی بیوتیک این غذاها و داروها را نخورید

برای آنکه بدنتان کلسیم بیشتری جذب کند ...

برای آنکه بدنتان کلسیم بیشتری جذب کند ...

 این مواد غذایی دشمن استخوان های شما هستند!

این مواد غذایی دشمن استخوان های شما هستند!

زردچوبه را با چی بخوریم فایده بیشتری داره؟

زردچوبه را با چی بخوریم فایده بیشتری داره؟

علائمی که ثابت می کند دچار مه مغزی شده اید

علائمی که ثابت می کند دچار مه مغزی شده اید

این شکلی صبحانه خوردن چاقتان می کند

این شکلی صبحانه خوردن چاقتان می کند

قانون جذب چیست ؟

قانون جذب چیست ؟

جذب سرمایه گذار جدید برای کار و تجارت در 10 دقیقه

جذب سرمایه گذار جدید برای کار و تجارت در 10 دقیقه

خانم ها ؛ برای جذب مردان اینگونه حرف بزنید

خانم ها ؛ برای جذب مردان اینگونه حرف بزنید