بیشتر بخوانید

عملی برای محبوب خدای متعال شدن

عملی برای محبوب خدای متعال شدن

مضرات خواب بین الطلوعین برای روزی و چهره

مضرات خواب بین الطلوعین برای روزی و چهره

ذکر آمرزش گناهان کبیره و صغیره

ذکر آمرزش گناهان کبیره و صغیره

خواندن این آیات قرآنی قبل از خواب مفید است

خواندن این آیات قرآنی قبل از خواب مفید است

دعاهای مجرب جهت ادای قرض و فراوانی روزی

دعاهای مجرب جهت ادای قرض و فراوانی روزی

سوره ای برای محشور شدن با امام حسین (ع)

سوره ای برای محشور شدن با امام حسین (ع)

رازهایی درمورد حکمت وضو گرفتن

رازهایی درمورد حکمت وضو گرفتن

دعای حرز امام جواد(ع) برای دفع بلا

دعای حرز امام جواد(ع) برای دفع بلا

دعاهای مجرب برای ازدواج جوانان

دعاهای مجرب برای ازدواج جوانان

بهترین زمان استخاره چه وقتی است؟

بهترین زمان استخاره چه وقتی است؟
دعا برای “آرامش اعصاب” و روان
دل تنها با یادخدا آرام می شود ،دعای آرامش اعصاب وروان و ذکرهایی که در قرآن برای رفع اضطراب و دلشوره توصیه شده اند راهی مطمئن برای رسیدن به آرامش درونی و کسب “آرامش اعصاب” و روان است

ذکر آرامش اعصاب و دعاهای از بین بردن اضطراب

آرامش اعصاب و وران با رسیدن به‌آرامش درون حاصل می‌شود. هرکسی می‌داند که‌یاد خدا آرامبخش دلهاست پس برای رهایی از دلهره‌و اضطراب و داشتن اعصابی آرام به‌خدا پناه‌ببرید.

اگر کسی اعصاب خود را کنترل کند، دیگر خشمگین و عصبانی نمی شود، که‌از آن در آیات و روایات به‌"کظم غیظ" تعبیر شده‌است. خداوند متعال یکی از مهم ترین ویژگی های انسان های الاهی و پارسا پیشه‌را کظم غیظ و عفو از مردم می‌شمارد و می‌فرماید:"مؤمنان در هنگام عصبانیت خشم خود را فرو می‌برند و از خطای مردم در می‌گذرند و خدا نیکوکاران را دوست دارد".پس برای آرامش اعصاب این چند راه‌را پیش رو بگیرید:

  •  پناه‌بردن به‌خدا
  •  وضو گرفتن با آب سرد
  •  دور کردن اسباب خشم و عصبانیت، از خود
  •  صبر
  •  دعا و نیایش
  •   نماز و یاد خدا

 صبر، دعا و نیایش، نماز و یاد خدا و توبه‌ازعواملی هستند که‌در ایجاد آرامش و سکون و طمأنینه، تأثیر بسزایی دارند و در باره‌نماز باید گفت که‌نماز که‌یاد خداست احیاگر روح و روان است و باعث رفع نگرانی‏ها و اضطراب‏ها و آرامش انسان می‏گردد.

 

آرامش اعصاب

سوره‌های قرآن برای آرامش گرفتن از خدا

دعا و ذکر برای آرامش اعصاب و کاهش اضطراب

 به‌طور کلی یاد خداوند به‌هر شکل و صورتی موجب آرامش قلب است .

 گفتن ذکر« ما شاءَ الله‌لا حَولَ وَ لا قوَّةَ إلّا باللهِ العَلِیِّ العَظیم » در ایجاد ارامش نقش موثری دارد .

 میرزا احمد آشتیانی (ره) در کتاب هدیه‌احمدی اورده‌اند:

علامه‌طباطبایی صاحب تفسیر المیزان فرمودند:جهت ارامش پیدا کردن دست روی سینه‌بگذارید ودر حالت نشسته‌و ایستاده‌چند مرتبه‌ایه‌28 سوره‌رعد را بخوانید:

«الذّینَ امَنوا وتَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِ الله‌تَطمَئِنُ القلوب » زیرا در ایجاد ارامش بسیارمؤثر است

 

حجت الاسلام صحفی می‌گوید:در اواخر عمر مبارک علامه‌طباطبایی، از ایشان خواستم برای آرامش قلب، دستوری بفرمایند، فرمودند:

«دست را روی سینه‌بگذار و سه‌ـ چهار بار نشسته‌و ایستاده‌(یا فرمود:ایستاده‌و نشسته‌ـ که‌یادم نیست ـ)

این آیه‌را بخوان:

«الذین آمنوا و تطمئن قلوبهم بذکر الله؛ ألا بذکر الله‌تطمئن القلوب؛

 کسانی که‌ایمان آورده‌اند و دل هایشان به‌یاد خدا آرام می‌گیرد، آگاه‌باش که‌با یاد خدا دل ها آرامش می‌یابد.» 

در اوقات فراغت به‌تفصیل درباره‏ی نعمت‏های الهی و الطاف خاص او نسبت به‌خود فکر کنید و از خداوند و ائمه‌اطهار(ع)  کمک بطلبید که‌ذکر خدا آرام‏بخش است و بدانید که‌محبت خداوند نسبت به‌بندگانش بیشتر از هر چیزی است که‌ما تصور می‏کنیم طبق آیه‌ی " الا بذ کر الله‌تطمئن القلوب " به‌ذکر خدا دل آرام می‌گیرد، بنا بر این خواندن هر سوره‌ی از قرآن و همچنین خواندن  دعا های وارده‌در مفاتیح الجنان بخصوص دعای کمیل ، دعای ندبه‌، دعای مکارم الا خلاق ، مناجات شعبانیه ، زیارت عاشورا ، زیارت جامعه‌ی کبیره‌، باعث آرامش روح و رفع پریشانی و اضطراب از شما خواهد بود .

چرا که‌قرآن و دعا همه‌اش ذکر است.

البته‌خواندن سوره‌ی احقاف هر جمعه‌و مداومت بر سوره‌های قدر و عصرهمچنین آیت الکرسی در رفع پریشانی و اضطراب وارد شده‌است . همچنین بسیار استغفار کردن ( گفتن ذکر استغفر الله‌ربی و اتوب الیه‌) ومداومت بر ذکر " لا حول ولا قوة الا با الله‌العلی العظیم " در رفع پریشانی مؤثر است .( کتاب مفاتیح الحاجات) 

بیشتر بخوانید

شبهای اصلی استجابت دعا در سال

شبهای اصلی استجابت دعا در سال

دعای سریع الاجابه بچه دار شدن زوج نابارور

دعای سریع الاجابه بچه دار شدن زوج نابارور

معجزه سوره حمد در زندگی و کار شما

معجزه سوره حمد در زندگی و کار شما

دعایی که چهره را زیبا و جذاب می کند

دعایی که چهره را زیبا و جذاب می کند

فضیلت و معجزات عروس قرآن "سوره الرحمن"

فضیلت و معجزات عروس قرآن "سوره الرحمن"

فضیلت سوره احقاف برای نجات از مشکل

فضیلت سوره احقاف برای نجات از مشکل

تمام ذکرها و دعاهای افزایش مال و ثروت + توضیحات

تمام ذکرها و دعاهای افزایش مال و ثروت + توضیحات

فضیلت خواندن زیارت امام حسین (ع) در شبهای قدر

فضیلت خواندن زیارت امام حسین (ع) در شبهای قدر

شبی که خداوند دستور اجابت دعا می دهد

شبی که خداوند دستور اجابت دعا می دهد

روزی انسان از کجا و چطور تامین می شود؟

روزی انسان از کجا و چطور تامین می شود؟
مشاهده

مطالب بیشتر در داروخانه معنوی

دعای پیامبر(ص) برای شفای بیمار

دعای پیامبر(ص) برای شفای بیمار

اعمال کامل شب و روز عید غدیرخم در مفاتیح

اعمال کامل شب و روز عید غدیرخم در مفاتیح

12 دعای سریع الاجابه توصیه شده

12 دعای سریع الاجابه توصیه شده

معجزات آیت الکرسی - بخش 1

معجزات آیت الکرسی - بخش 1

معجزات آیت الکرسی - بخش 2

معجزات آیت الکرسی - بخش 2

معجزات آیت الکرسی - بخش 3

معجزات آیت الکرسی - بخش 3

چرا دعاهایمان مستجاب نمی شود

چرا دعاهایمان مستجاب نمی شود

دعا برای “آرامش اعصاب” و روان

دعا برای “آرامش اعصاب” و روان

تمام معجزات و آثار تسبیحات حضرت زهرا (س)

تمام معجزات و آثار تسبیحات حضرت زهرا (س)

توصیه ی آیت الله بهجت برای مرگ راحت

توصیه ی آیت الله بهجت برای مرگ راحت

مطالب مرتبط

بهترین سوره قرآن برای آرامش قلب و روح

بهترین سوره قرآن برای آرامش قلب و روح

10 غذای فوق العاده موثر در آرامش اعصاب و روان

10 غذای فوق العاده موثر در آرامش اعصاب و روان

11 دمنوش گیاهی فوق العاده آرامش بخش اعصاب و روان

11 دمنوش گیاهی فوق العاده آرامش بخش اعصاب و روان

بفرمایید یک بشقاب آرامش اعصاب

بفرمایید یک بشقاب آرامش اعصاب

ذکر معجزه گر برای رفع سریع دلشوره

ذکر معجزه گر برای رفع سریع دلشوره

40 راز فوق العاده برای رسیدن به آرامش کامل ذهن و درون

40 راز فوق العاده برای رسیدن به آرامش کامل ذهن و درون

با خوردن این دمنوش احساس آرامش می کنید

با خوردن این دمنوش احساس آرامش می کنید

فضیلت دعای توسل برای استجابت دعا + متن

فضیلت دعای توسل برای استجابت دعا + متن

تمرینی برای آرامش و رفع خستگی شانه و گردن

تمرینی برای آرامش و رفع خستگی شانه و گردن

سمبل صلح و آرامش در کشورهای مختلف

سمبل صلح و آرامش در کشورهای مختلف

درون ناآرام خود را برای همیشه آرام کنید

درون ناآرام خود را برای همیشه آرام کنید

دعا و نماز مخصوص روز چهاردهم رمضان

دعا و نماز مخصوص روز چهاردهم رمضان

چگونه آرامش خود را در شرایط بحرانی زلزله حفظ کنیم

چگونه آرامش خود را در شرایط بحرانی زلزله حفظ کنیم

چگونه در خانه احساس آرامش و راحتی کنیم؟

چگونه در خانه احساس آرامش و راحتی کنیم؟

ذکر یونسیّه برای رفع گرفتاری

ذکر یونسیّه برای رفع گرفتاری

7 راه ایجاد آرامش در دکوراسیون منزل + عکس

7 راه ایجاد آرامش در دکوراسیون منزل + عکس

رفع غم واندوه از نگاه امام صادق (ع)

رفع غم واندوه از نگاه امام صادق (ع)

بازگشت آرامش به زندگی آزاده نامداری

بازگشت آرامش به زندگی آزاده نامداری

اگر به دنبال آرامش درون هستید این رازها کمکتان میکند

اگر به دنبال آرامش درون هستید این رازها کمکتان میکند

دکوراسیون ایده آل و رویایی منزل به رنگ آرامش

دکوراسیون ایده آل و رویایی منزل به رنگ آرامش