
یک هفتهجلوتر رفتهاید و جنین شما بهمرحلهی دیگری از رشد رسیدهاست ؛ دراین هفتهدربرخی از شب های بیخوابی، اثر انگشت کودک شما تشکیل میشود اما این تنها تغییر او و خود شما نیست، در ادامهبخش بارداری هفتهبههفته در مجله اینترنتی فنجان درمورد آنچهکهکودک و بدن انجام میدهد ،بیشتر بدانید واز علائم رایج هفته25 بارداری آگاهشوید.
در این هفتهاو بهاندازهیک شلغم است ، حدود 13 و نیم اینچ بلند و یک و نیم پوند وزن، رشد میکند.
کودک شما زیباتراز همیشهاست :
هرچهکههفتهها پیش میرود کودک شما رشد میکند و پوست چروکیدهاو شروع بهصاف شدن میکند و بیشتراز قبل شبیهیک نوزاد تازهمتولد شدهمیشود .
حتی برخی از موهایش هم شروع بهرشد کردن میکنند. پوست کودک شما صورتی ترمیشود ،زیرا مویرگ های زیر پوست آن از خون پر شدهاست.همچنین در این هفتهرگ های خونی در ریههای کودک شما رشد میکند و شما را برای تنفس هوای تازهپس از تولد آمادهمیکند. در این هفتهبینی و سوراخ بینی کودک شروع بهفعالیت میکند , کهتوسط آن کودک میتواند در مایع آمونیاک تمرین نفس کشیدن بکند. اوحتی ممکن است در این هفتهقادر بهبوییدن چیزهایی باشد ,اگرچهبسیاری از نوزادان میتوانند فقط در 3ماهگی این حس را تجربهکنند. در این هفتهچروک کف دست کودک رشد میکند و بهزودی غددعرق در کف دست او شکل میگیرد. همچنین او اثر انگشت منحصر بهفرد خود را خواهد داشت.
کودک همچنین میتواند مهارت دست و انگشتانش را بهبود بخشد ,بهاین معنی کهاو قادر خواهد بود ، برای اولین بار هرچیزی را چنگ بزند و حتی بابند ناف خود بازی کند ، همچنین ممکن است انگشت شست خود را بمکد و با دست و پاهای خود بازی کند ، فقط فکر کنید قبل ازاینکهبا مشت کوچکش انگشت شمارا بگیرد.
ممکن است با افزایش ضربههای شکمتان, خوابیدن را برای شما سخت تر کند ، درحال حاضرشما در دورهدوم 3ماههستید, این مهم است کهبهجای بهپشت خوابیدن ،بهپهلو (بهطور ایدهآل سمت چپ خود)بخوابید زیرابهپشت خوابیدن، باعث فشار بهرحم و پایین تنهمیشود و خون را بهقلب و همچنین جفت بازمیگرداند.زمانی کهمیخوابید و بهپشت بیدار میشوید، مطمئن شوید برای دوبارهخوابیدن بچرخید و سپس دوبارهبخوابید. برای محافظت کردن از خود ازبالشتک(کوسن) استفادهکنید, کهمیتوانید یک بالشت بین پاها قرار دهید، کهبهراحتی بهشما کمک میکند .
متوجهمیشوید کهجا بهجا شدن سخت است :
حالا کهشما بزرگتر میشوید،قابل فهم است کهبرای حرکت کردن تلاش بیشتری کنید.با پزشکتان در مورد اینکهکدام نوع ورزش مناسب و ایمن است، صحبت کنید.
مطمئن شوید کهاز چند قانون پیروی میکنید :
هنگامی کهخستههستید ،کار نکنید، بلافاصلهکار کردن را متوقف کنید،اگر احساس درد،تنگی نفس و یا سرگیجه دارید ، بهپشتتان دراز نکشید و از ورزش کردن خودداری کنید.
موهای جذاب :
در آخر،نشانهای از بارداری وجود دارد،کهموهای شما ممکن است پر تر و براق تر از قبل شدهباشد ؛ با تشکر از هورمون های بارداری موهای شما مانند همیشهافشان است تازمانی کهطول میکشد از آن لذت ببرید.
بواسیر :
و حالا بهعوارض جانبی بازمیگردیم ، ممکن است شما متوجههموروئید ناخوشایند در منطقهمقعدی خود شدهباشید،کهبهعلت کاهش جریان خون و همچنین بزرگ شدن رحم باشد. اجتناب از یبوست یک ایدهخوب است، زیرا این امر باعث میشود کهبواسیر بدتر شود بنابراین مطمئن شوید کهشما مواد غذایی غنی از فیبر را ذخیرهمیکنید و بهمقدار کافی آب مینوشید.
سندروم پای دردناک :
15٪ از از زنان عوارض عجیب غریبی از RLS را تجربهکردهاند کهباعث احساس سوزش در پاها و همچنین تمایل بهتحرک آنها میشود. کارشناسان مطمئن نیستند کهچهچیزی باعث آن میشود،اما بسیاری از زنان با روش های مختلفی مانند طب سوزنی ، حمام گرم یا خوردن غذاهای غنی از آهن ،بهتسکین درد آن کمک میکنند.
خون ریزی لثهها :
عوارض جانبی بارداری ،خون ریزی لثهاست کهدر این هفتهبر روی شما تاثیر میگذارد.مطمعن شوید کهحداقل دوبار در روز دندان هایتان را مسواک میزنید و بهطور مرتب آنها را تمیز میکنید و اگر احساس نگرانی میکنید، با پزشک خودتان در مورد نگرانیتان صحبت کنید.
برنامهریزی برای زایمان کردن:
اکنون بهترین زمان برای فکر کردن درمورد اینکهمایلید کجا زایمان کنید، است. بهطورکلی 3انتخاب وجوددارد کهبستگی بهجاییکهزندگی میکنید ،دارد(یک هتل لوکس پنج ستارهجز گزینهها نیست.اولین بخش زایمان منظم است کهدرآن شماتوسط ماماها مراقبت خواهید شد،امادر صورت نیاز پزشکان متخصص زنان نیز خواهند بود. دوم مرکز تولد است .این میتواند بهبیمارستان های مستقلی کهحس خانهرادارند متصل باشد،توسط ماماها اجرامیشود اما دسترسی فوری بهچیزهایی مثل اپیدورال یابخش cوجود ندارد. قبل از انتخاب و تصمیم گیری قطعی برای مرکز زایمان ،شما واقعا نیاز بهفکر و تحقیق دارید.