طرز تهیه دمنوش سنبل الطیب و دارچین

طرز تهیه‌دمنوش سنبل الطیب

• ریشه‌سنبل الطیب :11 تا 15 گرم
• گل گاوزبان : 5 گل
• پودر یا چوب دارچین انتخابی
• آب جوش :یک لیتر

دستور تهیه‌دمنوش سنبل الطیب :

برای تهیه‌این دمنوش باید ریشه‌سنبل الطیب را با پودر دارچین  ، گل گاو زبان و آب جوش در یک قوری بریزید و اجازه‌دهید تا یک ربع الی 20 دقیقه‌دم بکشد.

چون ریشه‌سنبل الطیب زمان بیشتری برای طعم دادن میخواهد میتوانید آن را پودر کنید و در دمنوش استفاده‌کنید.دقت کنید که‌دمنوش برای دم کشیدن نجوشد و آن را روی بخار کتری یا سماور قرار دهید و یا زیرش را با یک شمع روشن کنید تا گرمای زیرش باعث جدا شدن عطر سنبل الطیب در دمنوش شود.

خاصیت این دم نوش به‌گرم نوشیدن و تلخ بودنش است که‌توصیه‌میشود یکی دو ساعت بعد از دم کشیدن استفاده‌شود.و برای طعم و مزه‌دار کردنش هرگز از عسل و آبلیمو استفاده‌نشود چون خاصیت اصلی دمنوش از بین خواهد رفت.

 دمنوش سنبل الطیب خواص درمانی و ضد اضطراب دارد و برای بیخوابی های شبانه‌بسیار مفید است.برای همین توصیه‌میشود این دمنوش را یک تا دو ساعت قبل از خواب بنوشید.و اگر داروی خواب یا ضد حساسیت مصرف میکنید برای مصرف این دمنوش با پزشک مشورت کنید.

همچنین ریشه‌این گیاه‌برای انواع پادرد، کمردرد و دل درد مفید است.

نکته‌:

گفته‌شده‌اگر داروی خواب یا  ضدحساسیت مصرف می‌کنیم، بهتر است برای نوشیدن این معجون با پزشک صحبت کنیم.

ممکن است به‌بعضی از داروهای گیاهی حساسیت داشته‌باشیم. همینطور، ممکن است هر کسی با طبع متفاوت، با این نوع دم نوش های گرم، مساله‌داشته‌باشد. میزان مواد و داروی گیاهی مهم است و بهتر است قبل از نوشیدن مقدار زیادی از این دم نوش ها، آن را امتحان کنیم.

اگر دم نوش را شب می‌نوشید، بهتر است لیمو و عسل استفاده‌نکنید. لیمو به‌بی خوابی کمک می‌کند و ویتامینش هم در آب جوش از بین می‌رود. عسل هم به‌خاطر شیرینی اش قبل از خواب شبانه، چندان خوب، نیست. اما اگر به‌خاطر مزه، دوست دارید، این دو بخش را هم به‌نوشیدنی تان اضافه‌کنید.

در مورد دارچین دو نظریه‌وجود دارد:هندی ها معتقدند چای و شیر با دارچین پیش از خواب رخوت آور است و به‌روند گرم و نرم خواب کمک می‌کند، نظریه‌مخالفش هم دارچین را با چای و قهوه به‌کسانی تجویز می‌کند که‌قرار است شب زنده‌دار باشند.

نکات تکمیلی در مورد دمنوش سنبل الطیب

دمنوش سنبل الطیب جزو نوشیدنی - نوشیدنی گرم میباشد
زمان آماده‌سازی مواد اولیه‌و مایحتاج آن حدودا 20دقیقه‌
توجه‌نمایید مقدار مواد اولیه‌و دستور تهیه‌برای 2 نفر مناسب میباشد .