بیشتر بخوانید

طرز تهیه “کوکوی آجیل” یک کوکوی کامل و پرخاصیت

طرز تهیه “کوکوی آجیل” یک کوکوی کامل و پرخاصیت

روش تهیه “سوپ کدو حلوایی” خوشمزه و بسیار مقوی

روش تهیه “سوپ کدو حلوایی” خوشمزه و بسیار مقوی

طرز تهیه کوکوی اسفناج خوشمزه

طرز تهیه کوکوی اسفناج خوشمزه

طرز تهیه 5 سوپ خوشمزه و مقوی

طرز تهیه 5 سوپ خوشمزه و مقوی

طرز تهیه سوپ سرماخوردگی کودکان

طرز تهیه سوپ سرماخوردگی کودکان

طرز تهیه “کوکوی لوبیا سبز” با دو روش پر طرفدار و خوشمزه

طرز تهیه “کوکوی لوبیا سبز” با دو روش پر طرفدار و خوشمزه

طرز تهیه “سوپ هویج و زنجبیل” برای سرماخوردگی

طرز تهیه “سوپ هویج و زنجبیل” برای سرماخوردگی

طرز تهیه “سوپ ذرت” با طعمی بی نظیر

طرز تهیه “سوپ ذرت” با طعمی بی نظیر

طرز تهیه “آش بادمجان” سبزوار

طرز تهیه “آش بادمجان” سبزوار

طرز تهیه “سوپ بوقلمون” خوشمزه و حرفه ای

طرز تهیه “سوپ بوقلمون” خوشمزه و حرفه ای
طرز تهیه “پنیر کبابی” و لوبیا سبز با طعم شگفت انگیز
طعم این غذای گیاهی مالایی (مردم بومی کشور مالزی) که با پنیر توفو درست می شود شما را شگفت زده می کند.طرز تهیه “پنیر کبابی” و لوبیا سبز را در آشپزخانه مجله اینترنتی فنجان ببینید.

مواد لازم برای پنیر کبابی و لوبیا سبز

  • پنیر کبابی:350 گرم
  • پنیر توفو : 250 گرم
  • روغن مایع گیاهی :¼ پیمانه
  • سس سویای شیرین :¼ پیمانه
  • پیازچه :3 عدد
  • فلفل چیلی سبز :3 عدد
  • سیر (نازک اسلایس شده) :2 حبه
  • گوجه‌فرنگی متوسط :2 عدد
  • لوبیا سبز:200 گرم
  • پوست لیموترش رنده‌شده :1 قاشق مرباخوری
  • زنجبیل تازه :5 سانتی متر
پنیر کبابی
 پنیر کبابی و لوبیا سبز

طرز تهیه‌پنیر کبابی و لوبیا سبز

ابتدا پنیر ها را به‌صورت مکعب‮ هایی با ابعاد 1 سانتی‮متری خرد کنید.‬‬
فلفل چیلی‮ ها را بلند خرد کنید.‬‬
لوبیا سبز را به‌قطعات 3 سانتی‮متری خرد کنید.‬
گوجه‌‮فرنگی را مکعبی خرد کنید.‬
پیازچه‮ ها را هم ریز خرد کنید.
زنجبیل تازه‌را پوست بگیرید و اسلایس کنید.
سپس یک ظرف را روی حرارت قرار دهید تا گرم شود.بعد داخل آن پیازچه، سیر، چیلی، پوست لیمو رنده‌شده‌و زنجبیل را اضافه‌کنید و کمی تفت دهید تا نرم شوند.
بعد پنیر ها را اضافه‌کنید و تا زمانی‮ که‌پنیرها طلایی شوند تفت دهید.‬
در مرحله‌بعد لوبیا سبز، گوجه‌و سس سویای شیرین را اضافه‌کنید.و به‌مدت 3 دقیقه‌با هم تفت دهید. ‬‬
بعد از تفت دادن ،تکه‌های زنجبیل را از داخل غذا بیرون آورده‌و به‌صورت داغ سرو کنید.

نکات تکمیلی در مورد پنیر کبابی

پنیر کبابی جزو پیش غذا - گوناگون میباشد
زمان آماده‌سازی مواد اولیه‌و مایحتاج آن حدودا 20دقیقه‌
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 10دقیقه‌میباشد .
پنیر کبابی را می‌توانید در وعده‌میان وعده‌- پیش غذا - سرو کنید .
توجه‌نمایید مقدار مواد اولیه‌و دستور تهیه‌برای 6 نفر مناسب میباشد .

بیشتر بخوانید

طرز تهیه “کوکو کدو حلوایی” برای درمان کم خوابی

طرز تهیه “کوکو کدو حلوایی” برای درمان کم خوابی

نحوه درست کردن کوکو سبزی قالبی مجلسی با زرشک و گردو

نحوه درست کردن کوکو سبزی قالبی مجلسی با زرشک و گردو

طرز تهیه “سوپ مرغ مکزیکی”

 طرز تهیه “سوپ مرغ مکزیکی”

طرز تهیه “سوپ دکتر مانو” ضد سرماخوردگی

طرز تهیه “سوپ دکتر مانو” ضد سرماخوردگی

طرز تهیه “سوپ پیاز فرانسوی” با دستوری اصولی

طرز تهیه “سوپ پیاز فرانسوی” با دستوری اصولی

طرز تهیه “سوپ شیر” ویژه و خوشمزه

طرز تهیه “سوپ شیر” ویژه و خوشمزه

طرز تهیه “آش انار”

طرز تهیه “آش انار”

“کوکوی سیب زمینی و هویج” یک پیشنهاد خوشمزه و سریع

“کوکوی سیب زمینی و هویج” یک پیشنهاد خوشمزه و سریع

مرحله به مرحله درست کردن “آش دوغ” اردبیلی خوش طعم

مرحله به مرحله درست کردن “آش دوغ” اردبیلی خوش طعم

طرز تهیه “آش شله قلمکار” با طعمی خوشمزه

طرز تهیه “آش شله قلمکار” با طعمی خوشمزه
مشاهده

مطالب بیشتر در پیش غذا

طرز تهیه “سوپ سبزیجات” با پاستا به روشی خوشمزه

طرز تهیه “سوپ سبزیجات” با پاستا به روشی خوشمزه

طرز تهیه آسان “سوپ نخود فرنگی” با برنج مقوی برای کودکان

طرز تهیه آسان “سوپ نخود فرنگی” با برنج مقوی برای کودکان

آموزش کامل پخت “سوپ سیب زمینی” به صورت ساده

آموزش کامل پخت “سوپ سیب زمینی” به صورت ساده

طرز تهیه کوکو رشته ای متفاوت و جالب با سیب زمینی

طرز تهیه کوکو رشته ای متفاوت و جالب با سیب زمینی

طرز تهیه “سوپ قارچ و جو”

طرز تهیه “سوپ قارچ و جو”

طرز تهیه کوکو نخودچی با گوشت چرخ کرده

طرز تهیه کوکو نخودچی با گوشت چرخ کرده

طرز تهیه فوری “کوکو قارچ و سیب زمینی”

طرز تهیه فوری “کوکو قارچ و سیب زمینی”

طرز تهیه فوری “سوپ ورمیشل” مقوی و دلچسب

طرز تهیه فوری “سوپ ورمیشل” مقوی و دلچسب

 طرز تهیه “سوپ سبزیجات” چربی سوز و کم کالری

طرز تهیه “سوپ سبزیجات” چربی سوز و کم کالری

طرز تهیه “سوپ سیر و عدس” برای افراد دیابتی

طرز تهیه “سوپ سیر و عدس” برای افراد دیابتی

مطالب مرتبط

طرز تهیه “ساندویچ پنیر کبابی و آووکادو”

طرز تهیه “ساندویچ پنیر کبابی و آووکادو”

طرز تهیه “پنیر کبابی” با سس عسل

طرز تهیه “پنیر کبابی” با سس عسل

طرز تهیه “تارت کدو و پنیر کبابی” به صورت مدرن و جذاب

طرز تهیه “تارت کدو و پنیر کبابی” به صورت مدرن و جذاب

طرز تهیه “سیب زمینی پنیر” با سس آلفردو بسیار وسوسه کننده

طرز تهیه “سیب زمینی پنیر” با سس آلفردو بسیار وسوسه کننده

طرز تهیه “کیش پنیر”

طرز تهیه “کیش پنیر”

طرز تهیه “کویسادیلای سبزیجات و پنیر”

طرز تهیه “کویسادیلای سبزیجات و پنیر”

طرز تهیه متفاوت و ساده “اسپاگتی با پنیر” فتا

طرز تهیه متفاوت و ساده “اسپاگتی با پنیر” فتا

ساده ترین و سریع ترین روش تهیه نودل تایلندی با پنیر

ساده ترین و سریع ترین روش تهیه نودل تایلندی با پنیر

طرز تهیه “پنیر برشته شمالی”

طرز تهیه “پنیر برشته شمالی”

طرز تهیه کاپ های “لازانیا با طعم کدوحلوایی”

طرز تهیه کاپ های “لازانیا با طعم کدوحلوایی”

طرز تهیه “سالاد کوینولا با پنیر” بز

طرز تهیه “سالاد کوینولا با پنیر” بز

طرز تهیه “رولت گوشت با پنیر پارمسان”

طرز تهیه “رولت گوشت با پنیر پارمسان”

طرز تهیه سوفله بروکلی و پنیر

طرز تهیه سوفله بروکلی و پنیر

تهیه “قارچ و پنیر” گریل شده ، ایده آل برای پیش غذا

تهیه “قارچ و پنیر” گریل شده ، ایده آل برای پیش غذا

طرز تهیه گلت کدو سبز، پنیر و گوجه فرنگی

طرز تهیه گلت کدو سبز، پنیر و گوجه فرنگی

طرز تهیه “ساندویچ پنیر و پیاز کاراملی”

طرز تهیه “ساندویچ پنیر و پیاز کاراملی”

طرز تهیه پاستا با سس پنیر و سیر سوخاری

طرز تهیه پاستا با سس پنیر و سیر سوخاری

طرز تهیه “پاستای پنیر با بوقلمون” (Mac and Cheese)

طرز تهیه “پاستای پنیر با بوقلمون” (Mac and Cheese)

طرز تهیه “میگو یونانی با پنیر فتا” بسیار خوشمزه و سریع

طرز تهیه “میگو یونانی با پنیر فتا” بسیار خوشمزه و سریع

تهیه غذای ساده رژیمی “میگو با پنیر سفید”

تهیه غذای ساده رژیمی “میگو با پنیر سفید”