بیشتر بخوانید

طرز تهیه “کوکوی آجیل” یک کوکوی کامل و پرخاصیت

طرز تهیه “کوکوی آجیل” یک کوکوی کامل و پرخاصیت

روش تهیه “سوپ کدو حلوایی” خوشمزه و بسیار مقوی

روش تهیه “سوپ کدو حلوایی” خوشمزه و بسیار مقوی

طرز تهیه کوکوی اسفناج خوشمزه

طرز تهیه کوکوی اسفناج خوشمزه

طرز تهیه 5 سوپ خوشمزه و مقوی

طرز تهیه 5 سوپ خوشمزه و مقوی

طرز تهیه سوپ سرماخوردگی کودکان

طرز تهیه سوپ سرماخوردگی کودکان

طرز تهیه “کوکوی لوبیا سبز” با دو روش پر طرفدار و خوشمزه

طرز تهیه “کوکوی لوبیا سبز” با دو روش پر طرفدار و خوشمزه

طرز تهیه “سوپ هویج و زنجبیل” برای سرماخوردگی

طرز تهیه “سوپ هویج و زنجبیل” برای سرماخوردگی

طرز تهیه “سوپ ذرت” با طعمی بی نظیر

طرز تهیه “سوپ ذرت” با طعمی بی نظیر

طرز تهیه “آش بادمجان” سبزوار

طرز تهیه “آش بادمجان” سبزوار

طرز تهیه “سوپ بوقلمون” خوشمزه و حرفه ای

طرز تهیه “سوپ بوقلمون” خوشمزه و حرفه ای
طرز تهیه “سوپ سیب و هویج” خوش مزه و سبک
“سوپ سیب و هویج” پیش غذایی خوش مزه، سبک و مقوی که به راحتی آماده می شود.آموزش تهیه را در آشپزخانه مجله اینترنتی فنجان ببینید.

مواد لازم برای سوپ سیب و هویج

  • سیب رسیده‌بزرگ خرد شده‌و پخته‌شده :یک عدد
  • هویج پوست گرفته‌و ریز خرد شده :نیم کیلو
  • پیاز بزرگ خرد شده:یک عدد
  • روغن آفتابگردان:10 میلی
  • آب مرغ :750 گرم
  • پودر کاری :یک قاشق مربا خوری
  • نمک، فلفل سیاه و ماست سفت :به‌میزان دلخواه
سوپ سیب و هویج
 سوپ سیب و هویج

طرز تهیه‌سوپ سیب و هویج

ظرف بزرگی را از جنس فلز انتخاب کنید و و روغن را داخل آن بریزید تا گرم شود. بعد داخل روغن پودر کاری را اضافه‌کنید و به‌مدت 2تا3 دقیقه‌با حرارت ملایم تفت دهید.

سیبی را که‌قبلاً پخته‌اید به‌همراه‌هویج های خرد شده‌و پیاز به‌ادویه‌تفت داده‌شده‌اضافه‌کنید و خوب هم بزنید.

سپس در ظرف را بگذارید و اجازه‌دهید با حرارت ملایم مواد به‌مدت 15 دقیقه‌بپزند. در طی این مدت گاهی هم مواد را هم بزنید.
وقتی مواد داخل قابلمه‌نرم شد آن را از روی حرارت برمیداریم و درون غذا ساز یا مخلوط کن میریزیم تا کاملاً صاف و یکدست شوند.
سپس مجددا مواد پوره‌شده‌را داخل قابلمه‌بریزید و به‌آن آب مرغ اضافه‌کنید و روی حرارت بالا قرار دهید تا بجوش بیاید.
نمک و فلفل آن را هم میزان کنید و سوپ آماده‌را با ملاقه‌در کاسه‌های مورد نظرتان بریزید.
برای تزیین مقداری هم ماست را به‌آرامی در داخل ظرف سوپتان بریزید و کمی آن را در سوپ حرکت دهید.
طرز تهیه‌سوپ سیب و هویج
 پیش غذای سبک و مقوی

نکات تکمیلی در مورد سوپ سیب و هویج

سوپ سیب و هویج جزو سوپ میباشد
زمان آماده‌سازی مواد اولیه‌و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه‌
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 40دقیقه‌میباشد .
سوپ سیب و هویج را می‌توانید در وعده‌پیش غذا - سرو کنید .
توجه‌نمایید مقدار مواد اولیه‌و دستور تهیه‌برای 4 نفر مناسب میباشد .

بیشتر بخوانید

طرز تهیه “کوکو کدو حلوایی” برای درمان کم خوابی

طرز تهیه “کوکو کدو حلوایی” برای درمان کم خوابی

نحوه درست کردن کوکو سبزی قالبی مجلسی با زرشک و گردو

نحوه درست کردن کوکو سبزی قالبی مجلسی با زرشک و گردو

طرز تهیه “سوپ مرغ مکزیکی”

 طرز تهیه “سوپ مرغ مکزیکی”

طرز تهیه “سوپ دکتر مانو” ضد سرماخوردگی

طرز تهیه “سوپ دکتر مانو” ضد سرماخوردگی

طرز تهیه “سوپ پیاز فرانسوی” با دستوری اصولی

طرز تهیه “سوپ پیاز فرانسوی” با دستوری اصولی

طرز تهیه “سوپ شیر” ویژه و خوشمزه

طرز تهیه “سوپ شیر” ویژه و خوشمزه

طرز تهیه “آش انار”

طرز تهیه “آش انار”

“کوکوی سیب زمینی و هویج” یک پیشنهاد خوشمزه و سریع

“کوکوی سیب زمینی و هویج” یک پیشنهاد خوشمزه و سریع

مرحله به مرحله درست کردن “آش دوغ” اردبیلی خوش طعم

مرحله به مرحله درست کردن “آش دوغ” اردبیلی خوش طعم

طرز تهیه “آش شله قلمکار” با طعمی خوشمزه

طرز تهیه “آش شله قلمکار” با طعمی خوشمزه
مشاهده

مطالب بیشتر در پیش غذا

طرز تهیه “سوپ سبزیجات” با پاستا به روشی خوشمزه

طرز تهیه “سوپ سبزیجات” با پاستا به روشی خوشمزه

طرز تهیه آسان “سوپ نخود فرنگی” با برنج مقوی برای کودکان

طرز تهیه آسان “سوپ نخود فرنگی” با برنج مقوی برای کودکان

آموزش کامل پخت “سوپ سیب زمینی” به صورت ساده

آموزش کامل پخت “سوپ سیب زمینی” به صورت ساده

طرز تهیه کوکو رشته ای متفاوت و جالب با سیب زمینی

طرز تهیه کوکو رشته ای متفاوت و جالب با سیب زمینی

طرز تهیه “سوپ قارچ و جو”

طرز تهیه “سوپ قارچ و جو”

طرز تهیه کوکو نخودچی با گوشت چرخ کرده

طرز تهیه کوکو نخودچی با گوشت چرخ کرده

طرز تهیه فوری “کوکو قارچ و سیب زمینی”

طرز تهیه فوری “کوکو قارچ و سیب زمینی”

طرز تهیه فوری “سوپ ورمیشل” مقوی و دلچسب

طرز تهیه فوری “سوپ ورمیشل” مقوی و دلچسب

 طرز تهیه “سوپ سبزیجات” چربی سوز و کم کالری

طرز تهیه “سوپ سبزیجات” چربی سوز و کم کالری

طرز تهیه “سوپ سیر و عدس” برای افراد دیابتی

طرز تهیه “سوپ سیر و عدس” برای افراد دیابتی

مطالب مرتبط

طرز تهیه “سوپ هویج” و سیب زمینی سبک اما مقوی

طرز تهیه “سوپ هویج” و سیب زمینی سبک اما مقوی

طرز تهیه “سوپ هویج” و دارچین

طرز تهیه “سوپ هویج” و دارچین

یک شام سبک با “سوپ مرغ و سیب زمینی”

یک شام سبک با “سوپ مرغ و سیب زمینی”

آموزش کامل پخت “سوپ سیب زمینی” به صورت ساده

آموزش کامل پخت “سوپ سیب زمینی” به صورت ساده

طرز تهیه “سوپ هویج و زنجبیل” برای سرماخوردگی

طرز تهیه “سوپ هویج و زنجبیل” برای سرماخوردگی

طرز تهیه “سوپ ذرت و سیب زمینی” ajiaco  ( کلمبیا و کوبا )

طرز تهیه “سوپ ذرت و سیب زمینی” ajiaco ( کلمبیا و کوبا )

آموزش درست کردن سوپ سیب و زنجبیل به روشی جدید

آموزش درست کردن سوپ سیب و زنجبیل به روشی جدید

روش تهیه کامل “سوپ کدو تنبل” و سیب مقوی

روش تهیه کامل “سوپ کدو تنبل” و سیب مقوی

طرز تهیه “سوپ گشنیز” خوشمزه و مقوی

طرز تهیه “سوپ گشنیز” خوشمزه و مقوی

طرز تهیه سوپ تره فرنگی و سیب زمینی

طرز تهیه سوپ تره فرنگی و سیب زمینی

طرز تهیه “سوپ کرفس” خوش رنگ و لعاب

طرز تهیه “سوپ کرفس” خوش رنگ و لعاب

طرز تهیه “سوپ هویج و نخود” سریع و سالم

طرز تهیه “سوپ هویج و نخود” سریع و سالم

طرز تهیه سریع و آسان “سوپ سبزیجات” فصلی

طرز تهیه سریع و آسان “سوپ سبزیجات” فصلی

طرز تهیه “سوپ نخودفرنگی” و آویشن با طعم و مزه جدید

طرز تهیه “سوپ نخودفرنگی” و آویشن با طعم و مزه جدید

طرز تهیه یک پیش غذای مقوی و خوشمزه با “سوپ باقالی”

طرز تهیه یک پیش غذای مقوی و خوشمزه با “سوپ باقالی”

طرز تهیه “سوپ سیب زمینی” و فلفل بسیار دلچسب و ساده

طرز تهیه “سوپ سیب زمینی” و فلفل بسیار دلچسب و ساده

طرز تهیه “سوپ مرغ” و کدو خوش طعم و البته کم کالری

طرز تهیه “سوپ مرغ” و کدو خوش طعم و البته کم کالری

دستور پخت متفاوت “سوپ هویج” مراکشی

دستور پخت متفاوت “سوپ هویج” مراکشی

“سوپ جو” : خانگی و به سبک رستوران ها درست کنید

“سوپ جو” : خانگی و به سبک رستوران ها درست کنید

طرز تهیه سوپ جو و سوپ شیر مجلسی و اعیانی در خانه

طرز تهیه سوپ جو و سوپ شیر مجلسی و اعیانی در خانه