بیشتر بخوانید

تاثیر نگران کننده وای فای بر باروری مردان

تاثیر نگران کننده وای فای بر باروری مردان

در خانه ژل ضدعفونی کننده دست بسازید + آموزش

در خانه ژل ضدعفونی کننده دست بسازید + آموزش

صابون زردچوبه برای چی خوبه + روش تهیه خانگی

صابون زردچوبه برای چی خوبه + روش تهیه خانگی

پادشاه روغن های گیاهی را بشناسید

پادشاه روغن های گیاهی را بشناسید

باورهای غلط درباره “افزایش قد”

باورهای غلط درباره “افزایش قد”

اتفاق بدی که 10 ساعت بعد زدن لاک به ناخن در بدن می افتد!

اتفاق بدی که 10 ساعت بعد زدن لاک به ناخن در بدن می افتد!

درد مزمن استخوان عاقبت نوشیدن زیاد چای

درد مزمن استخوان عاقبت نوشیدن زیاد چای

تشدید ایجاد سنگ کلیه با شروع فصل گرما

تشدید ایجاد سنگ کلیه با شروع فصل گرما

انواع “سر درد” ها و روش های درمان سردرد های مختلف

انواع “سر درد” ها و روش های درمان سردرد های مختلف

کدام نوع تب سنج دقیق تر است ؟

کدام نوع تب سنج دقیق تر است ؟
باورهای غلط درباره “افزایش قد”
این روزها وقتی می خواهند درباره زیبایی و جذابیت کسی بپرسند، معمولا علاوه بر فرم صورت، چهره، رنگ چشم و مو، سوال دیگری هم می پرسند: قدش بلنده؟

اشتباهات رایج در افزایش قد

شاید به‌همین دلیل باشد که‌خیلی ها برای چند سانتی متر بلند تر شدن حاضرند کفش های پاشنه‌10 سانتی بپوشند و از انواع ماساژورهای کف پا استفاده‌کنند و حتی گاهی استخوان پای شان را با جراحی بشکنند و چند ماه‌خانه‌نشین شوند تا اندکی قد بلند تر به‌نظر برسند.

 

 باورهای غلط درباره‌افزایش قد

1- از آن جایی که‌قد بچه‌ها به‌قد والدین شان می‌رود، هیچ پدر و مادر کوتاه‌قدی نمی توانند فرزندی قد بلند داشته‌باشند.

البته‌قد بلندی و قد کوتاهی بیشتر یک پدیده‌ژنتیکی و ارثی است تا اکتسابی، اما این دلیل نمی شود که‌هر کسی که‌والدین قد کوتاهی داشته‌باشد محکوم است به‌کوتاهی قد . قد متوسط یک فرد به‌صورت ژنتیکی به‌قد متوسط پدر و مادر خودش می‌رود و انتظار نداریم پدر و مادری که‌قد 150 سانتی متری دارند، فرزندی با قد 170 سانتی متر داشته‌باشند ولی با ورزش و تغذیه‌مناسب در سنین مناسب می‌توان قد کودکان را تا 10 سانتی متر بلندتر از آن چه‌هستند افزایش داد.

 اگر ما در سنین قبل از بلوغ منحنی های رشدی فردی را رسم کنیم و ببینیم این منحنی ها نشان می‌دهد که‌قد کودک با استاندارد هایی که‌سازمان بهداشت جهانی برای قد او در این سن در نظر گرفته، کوتاه‌تر است باید به‌بررسی علل این کوتاهی قد بپردازیم؛ یعنی باید برخی از هورمون ها و بیماری ها را در آن فرد بررسی کنیم.

هورمون های غده‌تیروئید و هورمون های جنسی باید بررسی شوند تا اگر میزان این هورمون ها دچار اختلال است درمان های لازم آغاز شود تا به‌کوتاهی قد او در بزرگسالی منجر نشود و باید قبل از بلوغ او دارو درمانی را آغاز کنیم.

ولی اگر قد فردی متناسب با قد متوسط والدین اش است ولی باز هم اصرار به‌قد بلند تر شدن دارد، ممکن است فرد دچار نوعی استرس و فشار روحی باشد. در این شرایط، بهتر است قبل از انجام جراحی افزایش قد یا هر روش دیگر، یک مشاوره‌روان شناسی روی فرد انجام گیرد. چون حتی با افزایش قد هم مشکل او برطرف نمی شود و فردا به‌دنبال جراحی بینی، لب و... می‌رود.

 

2- اثر ورزش برای افزایش قد بچه‌ها، بیشتر از آن که‌واقعی باشد، تلقینی است.

این طور نیست! اگر همه‌چیز از نظر هورمونی و خانوادگی طبیعی باشد، با یک ورزش و رژیم غذایی مناسب قبل از بلوغ می‌توان برای افزایش قد به‌نوجوان کمک کرد که‌حتی تا 10 سانتی متر بلندتر شود. در این روش افزایش قد بدون هیچ عارضه‌ای قد او بلند می‌شود و به‌آرزویش هم می‌رسد.

در دختران، بلوغ در 14 تا 15 سالگی رخ می‌دهد و در پسرها در 16 تا 17 سالگی. ورزش در سنین 10 تا 16 سالگی می‌تواند به‌نوجوانان کمک کند تا قبل از بلوغ رشد قدی خودشان را انجام دهند.

تغذیه‌مناسب سرشار از کلسیم، ورزش های بسکتبال، فوتبال و تنیس برای قد بلند تر شدن بسیار مناسب هستند. همچنین دویدن و پریدن به‌افزایش قد کمک می‌کند.

 

3- مصرف داروهای هورمونی قبل از شروع بلوغ، بهترین راه‌برای قد بلند شدن بچه‌های کوتاه‌قد است.

این یکی دیگر از باورهای غلط در مورد افزایش قد است. این کار خطر دارد. ممکن است مصرف داروهای هورمونی قبل از بلوغ فقط باعث افزایش قد او نشود و عوارض بسیار دیگری را هم در پی داشته‌باشد.

برای مثال، گاهی باعث اختلال هورمون های دیگر بدن می‌شود که‌نتیجه‌اش کلفت شدن سایر اجزای بدن مثل مچ دست، قاعده‌بینی و زشتی صورت است و قیافه‌خشنی را برای او به‌وجود می‌آورد.

کودک و نوجوان دوست دارد قدش بلند شود و زیبا تر شود به‌جای آن که‌یک قیافه‌خشن و زمخت پیدا کند. بنابراین توصیه‌می‌شود اصلا در سنین قبل از بلوغ، داروهای هورمونی برای قد بلند تر شدن کودک در نظر گرفته‌نشود.

 

4- مطمئن ترین راه‌افزایش قد جراحی است.

نه! ما جراحی را فقط به‌افرادی که‌دچار نقص عضو یا معلولیت هستند، توصیه‌می‌کنیم (مانند مبتلایان به‌فلج اطفال و تومورها یا شکستگی هایی که‌باعث اختلال در رشد استخوان های فرد شده‌و این بیماری ها در سنین قبل از بلوغ باعث می‌شوند که‌یک عضو از عضو دیگر کوتاه‌تر شود؛ برای مثال، یک پا از پای دیگر کوتاه‌تر شود).

ما بلندتر کردن پاها با مقاصد زیبایی را اصلا توصیه‌نمی کنیم چون در این جراحی، استخوان سالم باید شکسته‌شود و عصب، عضله‌و تاندون باید خودشان را با آن استخوان بلند وفق دهند. گاهی هم در بین عمل جراحی ممکن است ببینیم که‌یک پا 14 سانتی متر بلند می‌شود ولی پای دیگر در 10 سانتی متر دیگر عضله‌یا تاندون اش کشش ندارد که‌بلند شود.  

 در این صورت یک پا از دیگری کوتاه‌تر می‌شود؛ در این صورت دو پای سالم به‌دو پای معلول و نامتناسب تبدیل می‌شوند.مشکل دیگر این است که‌عضله‌باید کشیده‌شود تا با این استخوان درازتر خودش را تطابق دهد و بنابراین دیگر قدرت سابق اش را ندارد. عملا بعد از بلند کردن قد، قدرت عضلانی کاهش می‌یابد.

توصیه‌اکید من این است که‌اصلا با مقاصد زیبایی، به‌سمت این جراحی ها نروید. ضمن این که‌گاهی در این جراحی ها هماهنگی و تناسب بین بالا تنه‌و پایین تنه‌به‌هم می‌خورد.

اگر بالا تنه‌فرد کوتاه‌باشد، هر قدر پاها را با این جراحی های افزایش قد بلندتر کنیم، نتیجه‌زیبایی به‌دست نمی آید و شخص شکل شترمرغ پیدا می‌کند. بالاتنه‌کوتاه‌و پاهای دراز و ضعف عضلات، در ورزش و پیاده‌روی خیلی خسته‌کننده‌خواهد شد.

 

5- بسکتبالیست ها گزینه‌های مناسبی برای جراحی های قامت هستند تا دسترسی شان به‌تور بیشتر شود.

این طور نیست! با این جراحی ها اگرچه‌ممکن است قد آن ورزشکار بلندتر شود و در بسکتبال به‌تور دسترسی بیشتری پیدا کند ولی قدرت عضلانی پاهایش کاهش یافته‌و نمی تواند خوب و راحت بجهد و قدرت ورزشی اش کافی نخواهد بود. ضمن این که‌این جراحی های افزایش قد بی عارضه‌نیستند.

گاهی این جراحی ها باعث عفونت استخوان و استئومیلیت های طولانی می‌شوند که‌سال ها فرد را درگیر می‌کند؛ قدرت عضلات کاهش می‌یابد و حتی بی هوشی های این جراحی های چند باره‌خطرناک است؛ داروی های بی هوشی نیز روی کبد اثر بدی دارند و ظاهر دستگاه‌هم روی پا خیلی زشت است.

روزانه‌کشیدن استخوان، درد زیادی دارد که‌گاهی برخی بیماران را از ادامه‌درمان منصرف می‌کند. ضمن این که‌برای دوباره‌راه‌رفتن پس از عمل باید حدود یک سال صبر کرد و در تمام این مدت باید با چوب دستی راه‌رفت و تازه، فعالیت ورزشی را باید از حدود 2 سال بعد از این جراحی در پیش گرفت.

 

6- به‌کمک دستگاه‌های لرزاننده‌کف پا و طب سوزنی می‌توان قد را بلندتر کرد.

هیچ کدام از این روش ها در افزایش قد مؤثر نیستند؛ نه‌آن دستگاه‌ها و نه‌این طب سوزنی. 

بیشتر بخوانید

هضم گوشت قرمز با خوردن سبزی

هضم گوشت قرمز با خوردن سبزی

نمک، عامل فشار خون بالا

نمک، عامل فشار خون بالا

8 غذای آلوده ای که زیاد مصرف می کنیم

8 غذای آلوده ای که زیاد مصرف می کنیم

افرادی که رایحه درمانی برایشان واجب است

افرادی که رایحه درمانی برایشان واجب است

10 چیز که انگشتان پایتان آرزو دارند بدانید

10 چیز که انگشتان پایتان آرزو دارند بدانید

سالم ترین روش دم کردن چای

سالم ترین روش دم کردن چای

تفاوت اصلی درد کمر با درد کلیه چیست؟

تفاوت اصلی درد کمر با درد کلیه چیست؟

خاصیت ضد سرطانی هسته انگور

خاصیت ضد سرطانی هسته انگور

رابطه شروع میگرن با رعد و برق

رابطه شروع میگرن با رعد و برق

خون و هر آنچه نیاز است در مورد آن بدانید

خون و هر آنچه نیاز است در مورد آن بدانید
مشاهده

مطالب بیشتر در تازه های سلامت

بارداری بدون داشتن تخمدان!!

بارداری بدون داشتن تخمدان!!

کشف دو گروه خونی جدید

کشف دو گروه خونی جدید

رازهای کوتاه ولی بزرگ برای طول عمر و زندگی شاد

رازهای کوتاه ولی بزرگ برای طول عمر و زندگی شاد

فواید جالب و خواص جالب تر الماس

فواید جالب و خواص جالب تر الماس

لنز چشم و صدمات و عوارضی که به قرنیه می زند

لنز چشم و صدمات و عوارضی که به قرنیه می زند

8 مواد غذایی برتر جهان

8 مواد غذایی برتر جهان

ویتامینی که باعث سکته می شود

ویتامینی که باعث سکته می شود

6 نکته در مورد سردرد

6 نکته در مورد سردرد

به راحتی از شر آبریزش بینی خلاص شوید

به راحتی از شر آبریزش بینی خلاص شوید

5 درس از سلامت در سال 2012

5 درس از سلامت در سال 2012

مطالب مرتبط

خطر ترومبوآمبولی وریدی در قد بلندها

خطر ترومبوآمبولی وریدی در قد بلندها

ورزش های برتر برای قد بلند شدن

ورزش های برتر برای قد بلند شدن

جراحی برای بلند شدن قد + تصاویر

جراحی برای بلند شدن قد + تصاویر

اکستنشن پا روشی جدید و کم هزینه برای بلند قد شدن

اکستنشن پا روشی جدید و کم هزینه برای بلند قد شدن

کدام نوع شنا برای افزایش قد و قد بلند شدن است؟

کدام نوع شنا برای افزایش قد و قد بلند شدن است؟

افزایش قد مردان ایرانی در صد سال گذشته

افزایش قد مردان ایرانی در صد سال گذشته

زنان قد بلند در معرض بیماری های قلبی

زنان قد بلند در معرض بیماری های قلبی

بهبود شرایط زندگی از عوامل افزایش قد

بهبود شرایط زندگی از عوامل افزایش قد

تغذیه مادر باردار برای قد بلند شدن جنین

تغذیه مادر باردار برای قد بلند شدن جنین

خانم های قد بلند چگونه لباس بپوشند؟

خانم های قد بلند چگونه لباس بپوشند؟

راه های قد بلند دیده شدن آقایان کوتاه قد

راه های قد بلند دیده شدن آقایان کوتاه قد

راه و روش های کار درست برای بلند شدن قد

راه و روش های کار درست برای بلند شدن قد

برای بلندقدشدن اینجوری لباس بپوش

برای بلندقدشدن اینجوری لباس بپوش

برای بلند شدن قد بعد 18 سال دست به کار شوید

برای بلند شدن قد بعد 18 سال دست به کار شوید

راز چشم بادامی ها برای افزایش قد با یوگا

راز چشم بادامی ها برای افزایش قد با یوگا

3 مدل و حالت خوابیدن برای افزایش قد

3 مدل و حالت خوابیدن برای افزایش قد

همه چیز برای قد بلند شدن ؛ تغذیه کدام و خواب چقدر؟

همه چیز برای قد بلند شدن ؛ تغذیه کدام و خواب چقدر؟

پیش بینی بلندی قد و میزان هوش در نسل آینده

پیش بینی بلندی قد و میزان هوش در نسل آینده

شلوار جین فاق بلند برای خوش اندام تر شدن + عکس

شلوار جین فاق بلند برای خوش اندام تر شدن + عکس

بسکتبالیست 12 ساله که بالای 2 متر قدر دارد! + تصاویر

بسکتبالیست 12 ساله که بالای 2 متر قدر دارد! + تصاویر