طرز تهیه “سوپ ماهیچه” رژیمی که برای درمان سرماخوردگی بسیار مفید است را در این بخش از آشپزی مجله اینترنتی فنجان بیاموزید.
بیشتر بخوانید
اسموتی جعفری لیمو معجونی جادویی برای لاغری
طرز تهیه مرحله به مرحله سالاد کرفس رژیمی
“فلافل رژیمی” با روغن زیتون را چگونه درست کنیم؟
تهیه “پیتزا سبزیجات” رژیمی،پیتزای متفاوت و خوشمزه
کامل ترین دستور تهیه “سالاد الویه رژیمی”
فاروفا “غذای مفید برای تیروئید” را چگونه درست کنیم؟
متفاوت ترین روش برای تهیه ماهی قزل آلا
آبگوشت رژیمی با یک روش دستور پخت متفاوت
درست کردن “نیمرو” بدون روغن با این روش
غذاهای پروتئین دار برای “زنان باردار” کدامند؟
مواد لازم برای سوپ ماهیچه:
- گوشت ماهیچه‌گوسفندی :100 گرم
- پیاز متوسط:1 عدد
- هویج :1 عدد
- ورمیشل :2 پیمانه
- جعفری خرد شده :2 پیمانه
- نخود خیس داده‌شده :1 پیمانه
سوپ ماهیچه مقوی
طرز تهیه‌سوپ ماهیچه:
داخل قابلمه‌ای گوشت ماهیچه‌را با نخود و پیاز خرد شده‌و نیز دو کاسه‌بزرگ آب بریزید و بگذارید روی حرارت تا بجوشد.
بعد جوشیدن حرارت را ملایم کنید تا به‌مدت 2 تا 3 ساعت گوشت ونخود بپزند. در 30 دقیقه‌آخر پخت ،هویج را که‌نگینی درشت خرد کرده‌اید به‌داخل قابلمه‌گوشت اضافه‌کنید تا بپزد .
وقتی هویج پخت ، ورمیشل را به‌همراه‌نصف قرص استاک مرغ به‌سوپ گوشت اضافه‌کنید و بعد از 15 الی 20 دقیقه‌بعدجعفری خرد شده‌را داخل سوپ بریزید و بعد از یکی دوجوش سوپ را در کنار آبلیموی تازه‌میل نمایید.
سوپ ماهیچه‌رژیمی
نکات تکمیلی در مورد سوپ ماهیچه
سوپ ماهیچه جزو سوپ میباشد
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 3 ساعت میباشد .
سوپ ماهیچه‌را می‌توانید در وعده‌شام - پیش غذا - سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه‌رمضان به‌عنوان افطار - میل کرد .
توجه‌نمایید مقدار مواد اولیه‌و دستور تهیه‌برای 4 نفر مناسب میباشد .
بیشتر بخوانید
آموزش پخت “خوراک میگو” و لوبیا سبز در خانه
دستور پخت ماهی قزل آلای رژیمی در فر
دستور تهیه یک سوپ فلفل دلمه ای رژیمی
طرز تهیه “سوپ ماهیچه” رژیمی مخصوص و عالی برای سرماخوردگی
این غذای خوشمزه مخصوص افراد دیابتی است
تکنیک های درست کردن “جوجه کباب رژیمی” با سس ماست
نحوه درست کردن “برگر مرغ رژیمی” خوشمزه
طرز تهیه پیتزا سبز ؛ “پیتزا سبز” و رژیمی
دستور ساده و لذیذ پخت تاس کباب رژیمی
این غذاها مخصوص گیاهخواران است
