بیشتر بخوانید

طرز تهیه نوشیدنی “نعنا و لیمو ترش”

طرز تهیه نوشیدنی “نعنا و لیمو ترش”

طرز تهیه نوشیدنی هویج و گریپ فروت زنجفیلی

طرز تهیه نوشیدنی هویج و گریپ فروت زنجفیلی

طرز تهیه نوشیدنی خنک و خوشمزه لیموناد

طرز تهیه نوشیدنی خنک و خوشمزه لیموناد

ترکیب پرتقال و دارچین برای درست کردن “چای دارچین پرتقالی”

ترکیب پرتقال و دارچین برای درست کردن “چای دارچین پرتقالی”

“شربت به لیمو” را چگونه بهتر است درست کنیم ؟

“شربت به لیمو” را چگونه بهتر است درست کنیم ؟

دستور تهیه “شربت آلبالو” خانگی با 2 روش آسان و کاربردی

دستور تهیه “شربت آلبالو” خانگی با 2 روش آسان و کاربردی

طرز تهیه “شربت تخم شربتی”

طرز تهیه “شربت تخم شربتی”

طرز تهیه “شربت پرتقال” خنک با عالی ترین دستور تهیه

طرز تهیه “شربت پرتقال” خنک با عالی ترین دستور تهیه

طرز تهیه صحیح انواع دمنوش های گیاهی

طرز تهیه صحیح انواع دمنوش های گیاهی

طرز تهیه “میلک شیک موز” ، نوشیدنی شیر و موز خوشمطزه

طرز تهیه “میلک شیک موز” ، نوشیدنی شیر و موز خوشمطزه
طرز تهیه “اسموتی موز”
اگر قصد دارید یک میان وعده مقوی صرف کنید چه چیزی بهتر از اسموتی موز با خواص فراوان

مواد لازم اسموتی موز

  • موز        1 عدد
  • مغز بادام   3 قاشق غذاخوری
  • آب       1 پیمانه
  • جو پرک  1/4 پیمانه
  • شیر     نصف پیمانه
  • جوز هندی رنده‌شده  نصف قاشق چای خوری
  • دارچین  به‌میزان  دلخواه 

اسموتی موز

طرز تهیه‌اسموتی موز

ابتدا جو پرک را کمی روی حرارت ملایم برشته‌کنید .سپس مغز بادام را آسیاب کنید و بعد همه‌مواد را با هم در مخلوط کن بریزید تا خوب با هم میکس شوند.

اگر دوست داشتید اسموتی را خنک نوش جان کنید میتوانید بجای آب ، یخ داخل مخلوط کن بریزید.اسموتی آماده‌و یکدست شده‌را داخل لیوان مورد نظر بریزید و با میوه  دلخواه‌تزیین کنید. 

طرز تهیه‌اسموتی موز

نکات تکمیلی در مورد اسموتی موز

اسموتی موز جزو نوشیدنی - اسموتی و شیک میباشد
زمان آماده‌سازی مواد اولیه‌و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه‌
اسموتی موز را می‌توانید در وعده‌صبحانه‌- میان وعده‌- دسر - سرو کنید .
توجه‌نمایید مقدار مواد اولیه‌و دستور تهیه‌برای 1 نفر مناسب میباشد .

بیشتر بخوانید

طرز تهیه “قهوه” سفید یک نوشیدنی دلچسب

طرز تهیه “قهوه” سفید یک نوشیدنی دلچسب

طرز تهیه “اسموتی توت فرنگی” نوشیدنی عید

طرز تهیه “اسموتی توت فرنگی” نوشیدنی عید

طرز تهیه اسموتی هلو

طرز تهیه اسموتی هلو

روش درست کردن سکنجبین سنتی با نکات

روش درست کردن سکنجبین سنتی با نکات

“دمنوش به” مناسب برای آرامش اعصاب و رفع خستگی

“دمنوش به” مناسب برای آرامش اعصاب و رفع خستگی

طرز تهیه “لیموناد توت فرنگی” یا لیموناد قرمز

طرز تهیه “لیموناد توت فرنگی” یا لیموناد قرمز

طرز تهیه دمنوش سنبل الطیب و دارچین

طرز تهیه دمنوش سنبل الطیب و دارچین

جلاب تابستانی شربتی فوق العاده بی نظیر

جلاب تابستانی شربتی فوق العاده بی نظیر

طرز تهیه “آب طعم دار” با چند میوه مختلف

طرز تهیه “آب طعم دار” با چند میوه مختلف

طرز تهیه شربت نعنا و پرتقال با طعم نعنای تازه

طرز تهیه شربت نعنا و پرتقال با طعم نعنای تازه
مشاهده

مطالب بیشتر در نوشیدنی

طرز تهیه “گرانیتای هندوانه” نوشیدنی خنک و خوشمزه

طرز تهیه “گرانیتای هندوانه” نوشیدنی خنک و خوشمزه

آموزش تهیه ی کاپوچینو با طعم بی نظیر

آموزش تهیه ی کاپوچینو با طعم بی نظیر

طرز تهیه قهوه اتریشی(قهوه زنجبیلی)

طرز تهیه قهوه اتریشی(قهوه زنجبیلی)

“قهوه ترک” را چگونه درست کنیم ؟

“قهوه ترک” را چگونه درست کنیم ؟

بهترن نوع درست کردن قهوه فرانسه

بهترن نوع درست کردن قهوه فرانسه

“نوشیدنی نعنا و لیمو” برای رفع عطش و طرز تهیه آن

“نوشیدنی نعنا و لیمو” برای رفع عطش و طرز تهیه آن

طرز تهیه “شربت سکنجبین” سنتی و سریع

طرز تهیه “شربت سکنجبین” سنتی و سریع

روش تهیه نوشیدنی تابستانه “شربت سکنجبین و خیار” با طعم عالی

روش تهیه نوشیدنی تابستانه “شربت سکنجبین و خیار” با طعم عالی

نحوه صحیح و خوشمزه درست کردن “هات چاکلت”

نحوه صحیح و خوشمزه درست کردن “هات چاکلت”

طرز تهیه “کافه گلاسه” به روش کافی شاپی

طرز تهیه “کافه گلاسه” به روش کافی شاپی

مطالب مرتبط

اسموتی هندوانه برای رفع عطش با دو نوع طرز تهیه

اسموتی هندوانه برای رفع عطش با دو نوع طرز تهیه

طرز تهیه “اسموتی موز” با بادام زمینی و اسپرسو

طرز تهیه “اسموتی موز” با بادام زمینی و اسپرسو

طرز تهیه “اسموتی موز و توت فرنگی” عسلی

طرز تهیه “اسموتی موز و توت فرنگی” عسلی

5 اسموتی رژیمی وگان برای کاهش وزن و تناسب اندام

5 اسموتی رژیمی وگان برای کاهش وزن و تناسب اندام

طرز تهیه اسموتی انبه و زنجبیل

طرز تهیه اسموتی انبه و زنجبیل

طرز تهیه اسموتی نارگیل با همراه با ویتامین e

طرز تهیه اسموتی نارگیل با همراه با ویتامین e

طرز تهیه “اسموتی آلو”

طرز تهیه “اسموتی آلو”

اسموتی سرشار از انرژی و بی نظیر زردچوبه

اسموتی سرشار از انرژی و بی نظیر زردچوبه

طرز تهیه اسموتی آناناس و توت فرنگی

طرز تهیه اسموتی آناناس و توت فرنگی

طرز تهیه “اسموتی آووکادو”  غنی از ویتامین

طرز تهیه “اسموتی آووکادو” غنی از ویتامین

طرز تهیه اسموتی وانیل و خامه

طرز تهیه اسموتی وانیل و خامه

طرز تهیه “اسموتی توت فرنگی” نوشیدنی عید

طرز تهیه “اسموتی توت فرنگی” نوشیدنی عید

طرز تهیه “اسموتی آلبالو” و توت فرنگی

طرز تهیه “اسموتی آلبالو” و توت فرنگی

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و بابونه

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و بابونه

طرز تهیه “اسموتی هندوانه و نعناع”

طرز تهیه “اسموتی هندوانه و نعناع”

طرز تهیه “اسموتی تمشک” با درست کردن کاسه آناناسی

طرز تهیه “اسموتی تمشک” با درست کردن کاسه آناناسی

4 اسموتی خوشمزه مخصوص رفع گرسنگی در رژیم لاغری

4 اسموتی خوشمزه مخصوص رفع گرسنگی در رژیم لاغری

طرز تهیه اسموتی وانیلی موز و آناناس

طرز تهیه اسموتی وانیلی موز و آناناس

درست کردن یک اسموتی با ترکیب سه میوه پر طرفدار

درست کردن یک اسموتی با ترکیب سه میوه پر طرفدار

طرز تهیه اسموتی هلو

طرز تهیه اسموتی هلو