بیشتر بخوانید

تسکین درد با رابطه زناشویی ؟

تسکین درد با رابطه زناشویی ؟

برای پیشگیری از بلوغ زودرس کودکانتان حتما بخوانید

برای پیشگیری از بلوغ زودرس کودکانتان حتما بخوانید

تهدیدی بزرگ برای سلامت اسپرم مردان

تهدیدی بزرگ برای سلامت اسپرم مردان

15 بهترین نوشیدنی برای تقویت قوای جنسی

15 بهترین نوشیدنی برای تقویت قوای جنسی

چگونه مانع از ابتلا به سرطان سینه و رحم شویم؟

چگونه مانع از ابتلا به سرطان سینه و رحم شویم؟

این نوع رابطه ی جنسی هوش را افزایش می دهد!

این نوع رابطه ی جنسی هوش را افزایش می دهد!

6 ماده غذایی برای تسکین درد دوران پریودی و قاعدگی

6 ماده غذایی برای تسکین درد دوران پریودی و قاعدگی

دلیل اصلی ناباروری در مردان و زنان

دلیل اصلی ناباروری در مردان و زنان

فواید فوق العاده رابطه جنسی سالم

فواید فوق العاده رابطه جنسی سالم

تغذیه ای مخصوص برای تقویت قوای جنسی

تغذیه ای مخصوص برای تقویت قوای جنسی
افزایش میل جنسی با چند روش ساده مخصوص خانم ها
اینکه میل جنسی خود یا شریکتان کم شده است حتما علتی دارد آن را ریشه یابی کنید و برای افزایش رابطه بیشتر باهم وقت بگذرانید همچنین تغذیه سالم و محرک را فراموش نکنید.

نکاتی ساده‌برای افزایش میل جنسی

از مشکلات زناشویی شایع در بین جوانان، کم شدن میل جنسی زوجین است که‌می‌توان با فراگیری مهارت های کافی در زندگی زناشویی آن را افزایش داد . عدم آگاهی زوجین از این مهارت ها سبب مشکلات زیادی در زندگی آنان می‌شود که‌یکی از این مشکلات نداشتن تمایل جنسی برای زندگی زناشویی است .

اگر می‌خواهید میل جنسی خود را افزایش دهید وزندگی ارام و تقریبا بدون تنشی را در کنار همسر خود تجربه‌کنید راههایی را که‌در این بخش از سلامت جنسی مجله اینترنتی فنجان به‌شما پیشنهاد کرده‌ایم، دنبال کنید.

علت بی میلی جنسی زنان

راهکارهای بینظیر برای افزایش میل جنسی

عوامل موثر در افزایش میل جنسی

داشتن قرار ملاقات با همسر

برای اینکه‌میل جنسیتان کم نشود لازم است به‌جای گذراندن آخر هفته‌در جلوی تلویزیون ، با همسرتان قرار ملاقات بگذارید و برای صرف یک شام رمانتیک به‌خارج از خانه‌بروید اما بهتر است کودکانتان را با خود بیرون نبرید ،گاهی تنها بودن با همسرتان نیاز است.

مصرف قرص های ضدبارداری را کنار بگذارید

اگر می‌خواهید تمایلات جنسی خود را افزایش دهید، قرص های ضدبارداری را کنار بگذارید زیرا این قرص ها سبب کاهش تستوسترون در بدن و کاهش تمایلات جنسی و درد هنگام مقاربت می‌شود.

داروی گیاهی افزایش میل زنان

راه‌و روش مناسب برای افزایش میل جنسی

افزایش میل جنسی با بهترین راهکارهای ممکن

مراقب داروهای مصرفی خود باشید

قرص های اعصاب، فشار خون و ضد افسردگی موجب کاهش تمایلات جنسی می‌شوند پس بهتر است برای افزایش میل جنسی با پزشک خود صحبت کنید و جایگزین مناسبی برای این گونه‌داروها بیابید.

تقسیم کارهای خانه‌با شریک زندگی خود

بسیاری از زنان شاغل به‌علت خستگی و داشتن مسئولیت زیاد داخل خانه‌و ... تمایلات جنسیشان کاهش می‌یابد . در این شرایط بهتر است کارهای خانه‌با شریک زندگی خود تقسیم کنند تا مسئولیتشان کمتر و شادی آنان بیشتر شود و تمایلات جنسی شان افزایش یابد.

افزایش نعوظ در مردان

افزایش میل جنسی با انجام کارهای مشترک

افزایش میل جنسی با روش های تضمینی

اتاق تان را برای رابطه‌ای عاشقانه‌آماده‌کنید

اتاق خواب خود را تنها مکانی برای رابطه‌ای عاشقانه‌با همسرتان آماده‌کنید و کودکتان را کنار خود نخوابانید و قبل از خواب با حیوان خانگی تان در تخت بازی نکنید زیرا این کار سبب کاهش میل جنسی می‌شود.

رابطه‌زناشویی را در فهرست کارهای خود قرار دهید

بهتر است وقتی برای انجام رابطه‌جنسی قرار دهید و آن را در لیست کارهای هفتگی و روزانه‌قرار دهید تا هیچ وقت از زندگیتان حذف نشود.

افزایش میل جنسی مردان

افزایش میل جنسی با انجام راهکارهای موثر

افزایش میل جنسی با استفاده‌از لوازم جانبی

از روان کننده‌ها استفاده‌کنید

یکی از عللی که‌تمایلات جنسی زنان را کاهش می‌دهد مقاربت دردناک است که‌از دلایل ایجاد آن خشکی واژن می‌باشد . شما می‌توانید برای افزایش تمایلات جنسی و پیشگیری از مقاربت دردناک از روان کننده‌ها استفاده‌کنید و اگر دردتان با این روش کاهش نیافت به‌پزشک مراجعه‌فرمایید.

افزایش تمایلات جنسی با مصرف مواد غذایی خاص

مصرف مواد غذایی خاص و ویتامین دار مانند آواکادو، بادام، توت فرنگی می‌تواند بر افزایش تمایلات جنسی موثر باشند.

داروی گیاهی افزایش میل مردان

افزایش میل جنسی با خوردن خوراکی های مفید 

ترفندهای افزایش میل جنسی و تحریک زن و مرد 

برای رفع مشکلات خود اقدام کنید

کم شدن تمایلات جنسی بین زوجین می‌تواند به‌علت وجود مشکلات کوچکی مانند تعویض جای لباس ها و عدم برقراری ارتباط و گفتگو با یکدیگرباشد که‌برای حل این مشکلات باید با همسرتان گفتگو کنید یا از مشاور کمک بگیرید.

پیاده‌روی و تاثیر مثبت آن در بهبود روابط

انجام فعالیت هایی مانند دویدن، پیاده‌روی، آشپزی با یکدیگر سبب افزایش روابط عاطفی و به‌دنبال آن افزایش تمایلات جنسی می‌شود.

کارهای مشترک

افزایش میل جنسی با آشپزی و پیاده‌روی مشترک

افزایش میل جنسی با ورزش و مدیریت استرس

انجام ورزش

ورزش کردن 3 بار در هفته‌و حدود نیم ساعت در روز موجب کاهش استرس و افزایش سلامتی و افزایش تمایلات جنسی می‌شود.

استرس را از خود دور کنید

ترشح هورمون کورتیزول به‌مقدار کم برای بدن مناسب است اما در مقادیر بالا موجب کاهش تمایلات جنسی در بدن می‌شود . از مواردی که‌موجب ترشح زیاد این هورمون می‌شود استرس می‌باشد پس بهتر است قبل از شروع برقراری رابطه‌زناشویی با همسر خود، تمرکز و تمام عوامل استرس زا را از خود دور کنید و برای کسب آرامش خود دوش بگیرید یا کتاب بخوانید.

استرس در زناشویی

افزایش میل جنسی با کنار گذاشتن استرس

افزایش میل جنسی با تغذیه‌سالم و رفع مریضی ها

تاثیر مصرف غذای سالم

برخی از مواد غذایی سبب می‌شود تمایلات جنسی کاهش یابد پس بهتر است غذای سالم مصرف شود همچنین افرادی که‌کلسترول بالایی دارند، در رسیدن به‌ارگاسم دچار مشکل می‌شوند که‌می‌توانند با خوردن میوه‌و سبزیجات تعادل برقرار نمایند.

به‌اندام خود گوش دهید

اگر با کاهش تمایلات جنسی دچارکمبود وزن، خستگی، خشکی پوست و ریزش مو شدید بهتر است به‌پزشک مراجعه‌کنید تا شما را از سلامت تیروئیدتان آگاه‌کند .

تست تیروئید

افزایش میل جنسی با چکاپ سلامت بدن

مصرف مواد خوراکی که‌موجب افزایش میل جنسی می‌شود

مصرف برخی از مواد خوراکی که‌در زیر آورده‌ایم سبب افزایش میل جنسی می‌شود.

  • قطره‌ویتاگنوس (Vitaxnus) یا گیاه‌پنج انگشت
  • تره، پیاز و شاهی
  • روغن فندق
  • مارچوبه
  • موز
  • انجیر
  • کرفس
  • سیر
  • مغزها و دانه‌های روغنی
  • میوه‌هایی مانند هلو – پرتقال – انگور و میوه‌های دارای ویتامین سی ، توت ها و میوه‌های جنگلی
  • گیاه‌گزنه
  • دارچین برای تحریک میل جنسی خانم ها
  • فلفل

به‌پزشک مراجعه‌کنید

اگر پس از انجام کارهایی که‌به‌آن ها اشاره‌نمودیم باز هم تمایلات جنسیتان کم است به‌پزشک مراجعه‌نمایید تا با درمان دارویی مانند تستوسترون و ولبوترین مشکلتان رفع شود.

 

بیشتر بخوانید

راهکارهایی مناسب برای درمان “سندروم تخمدان پلی کیستیک”

راهکارهایی مناسب برای درمان “سندروم تخمدان پلی کیستیک”

خونریزی بعد از رابطه زناشویی وقتی جدی می شود !

خونریزی بعد از رابطه زناشویی وقتی جدی می شود !

خرافه های عجیب و غریب روابط زناشویی

خرافه های عجیب و غریب روابط زناشویی

برای باز شدن پریود این درمان های خانگی عالی است

برای باز شدن پریود این درمان های خانگی عالی است

آیا ازخطرات جدی رابطه جنسی دهانی با خبرید؟

آیا ازخطرات جدی رابطه جنسی دهانی با خبرید؟

آیا “وازکتومی” سلامت مردان را تهدید میکند؟

آیا “وازکتومی” سلامت مردان را تهدید میکند؟

آیا میدانید زگیل تناسلی خطرناک تر از ایدز است؟

آیا میدانید زگیل تناسلی خطرناک تر از ایدز است؟

دختر می خواهید یا پسر؟

دختر می خواهید یا پسر؟

سرد مزاجی زنان درمانی بسیار ساده دارد

سرد مزاجی زنان درمانی بسیار ساده دارد

مضررات ارتباط جنسی در زمان گرسنگی

مضررات ارتباط جنسی در زمان گرسنگی
مشاهده

مطالب بیشتر در سلامت جنسی

ابتلا به سرطان سینه با این نوشیدنی

ابتلا به سرطان سینه با این نوشیدنی

راه  های پیشگیری از سرایت HIV چیست؟

راه های پیشگیری از سرایت HIV چیست؟

آیا کم کاری تیرویید میل جنسی را کاهش می دهد؟

آیا کم کاری تیرویید میل جنسی را کاهش می دهد؟

اضطراب ، لذت جنسی را کاهش می دهد؟

اضطراب ، لذت جنسی را کاهش می دهد؟

ویتامین ها و اختلالات جنسی

ویتامین ها و اختلالات جنسی

رابطه زناشویی در بارداری، در هر ماه کدام حالت بهتر است؟

رابطه زناشویی در بارداری، در هر ماه کدام حالت بهتر است؟

رابطه گریه زن و کاهش تمایلات جنسی مردان

رابطه گریه زن و کاهش تمایلات جنسی مردان

ایجاد رغبت برای رابطه زناشویی

ایجاد رغبت برای رابطه زناشویی

زمان مناسب و روش انجام انواع سونوگرافی زنان

زمان مناسب و روش انجام انواع سونوگرافی زنان

بررسی کامل اعتیاد جنسی در بین افراد متاهل

بررسی کامل اعتیاد جنسی در بین افراد متاهل

مطالب مرتبط

افزایش میل و توان جنسی با چند راه ساده

افزایش میل و توان جنسی با چند راه ساده

دامیانا گیاهی فوق العاده برای افزایش میل جنسی

دامیانا گیاهی فوق العاده برای افزایش میل جنسی

این خوردنی ها را با خیال راحت برای افزایش میل جنسی مصرف کنید

این خوردنی ها را با خیال راحت برای افزایش میل جنسی مصرف کنید

میل جنسی زنان در چه سنی بیشتر است؟

میل جنسی زنان در چه سنی بیشتر است؟

تغذیه افزایش میل جنسی، کدام برای خانم کدام برای آقا؟

تغذیه افزایش میل جنسی، کدام برای خانم کدام برای آقا؟

راه حل میل جنسی که دیابت نابودش کرده

راه حل میل جنسی که دیابت نابودش کرده

داروهایی که میل جنسی زنان و مردان را کم و زیاد می کنند!

داروهایی که میل جنسی زنان و مردان را کم و زیاد می کنند!

افزایش میل جنسی با اپیلاسیون صحت دارد؟

افزایش میل جنسی با اپیلاسیون صحت دارد؟

میل جنسی زنان در کدام روزها بیشتر است؟

میل جنسی زنان در کدام روزها بیشتر است؟

زنان یائسه برای افزایش میل جنسی چی بخورن؟

زنان یائسه برای افزایش میل جنسی چی بخورن؟

راههای سالم برای کنترل میل جنسی زیاد

راههای سالم برای کنترل میل جنسی زیاد

میوه هایی برای افزایش میل جنسی

میوه هایی برای افزایش میل جنسی

متهمان اصلی کاهش میل جنسی زن و مرد

متهمان اصلی کاهش میل جنسی زن و مرد

افزایش میل جنسی و چاقی با پسته

افزایش میل جنسی و چاقی با پسته

روغن مخصوص تقویت قوای جنسی و باردارشدن

روغن مخصوص تقویت قوای جنسی و باردارشدن

خوشمزه هایی که میل جنسی را نابود می کنند !

خوشمزه هایی که میل جنسی را نابود می کنند !

2 قاشق نوشیدنی برای افزایش میل جنسی + طرز تهیه

2 قاشق نوشیدنی برای افزایش میل جنسی + طرز تهیه

قاتل میل جنسی تان را بشناسید

قاتل میل جنسی تان را بشناسید

تاثیر سوء مواد مخدر در میل جنسی

تاثیر سوء مواد مخدر در میل جنسی

مشکلات زناشویی دیابتی ها

مشکلات زناشویی دیابتی ها