بیشتر بخوانید

از علت و علائم تا راه های درمان “پوکی استخوان”

از علت و علائم تا راه های درمان “پوکی استخوان”

نازایی و تمام راههای تشخیص و درمان آن

نازایی و تمام راههای تشخیص و درمان آن

گزگز دست و پا علامتی است از ...

گزگز دست و پا علامتی است از ...

علائم ، نشانه و انواع آب مروارید + درمان آب مروارید

علائم ، نشانه و انواع آب مروارید + درمان آب مروارید

در زمستان مراقب بیماری آنفولانزا باشید

در زمستان مراقب بیماری آنفولانزا باشید

حالات فردی که دچار کمبود گلبول سفید است

حالات فردی که دچار کمبود گلبول سفید است

تپش منظم قلب با ترک دخانیات

تپش منظم قلب با ترک دخانیات

روش پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا در محل کار و خانه

روش پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا در محل کار و خانه

درمان شمایی که همیشه سرماخورده اید

درمان شمایی که همیشه سرماخورده اید

علائمی که می گوید کودک دچار بیماری کاوازاکی شده

علائمی که می گوید کودک دچار بیماری کاوازاکی شده
بایدها و نبایدهای مهم برای سلامت چشم
راه های ساده ای برای حفظ سلامت چشم ها و جلوگیری از آسیب های چشمی وجود دارد اما اکثر ما توجه زیادی به آن ها نداریم.

نکات مهم برای حفظ سلامت چشم

با وجود اهمیت دید چشم، بیشتر مردم نسبت به‌این مسئله‌بی توجه‌هستند. کوری و آسیب های چشمی مسئله‌ای ساده‌نیست.

برای حفظ سلامت چشم بهتر است از پرخوری و مصرف غذاهای بخارانگیز مانند حلیم، عدس، کله‌پاچه، پیاز، سیر، تره، بادمجان و باقالی اجتناب کرد.

حفظ سلامت چشم

راه‌های حفظ سلامت چشم


برای حفظ سلامت چشم از پرخوابی و بی خوابی باید پرهیز کرد همچنین کثرت نزدیکی جنسی به‌سلامت چشم آسیب وارد می‌کند و باید توجه‌کرد که‌از حرکت در دود و غبار پرهیز شود.


افراط در مطالعه‌خط های ریز و نگاه‌کردن به‌اشیای براق، روشنیها و سفیدی ها برای چشم مضر است و برای حفظ صحت چشم از خوابیدن به‌پشت پرهیز شود.

چکاپ مرتب چشم توسط پزشک متخصص

اکثر مشکلات جدی بینایی محصول بیماری های چشمی مثل انحطاط ماکولا وابسته‌به‌سن، کوری تدریجی، رتینوپاتی دیابتی و آب مروارید می‌باشد. خیلی مهم است که‌این بیماری ها زود تشخیص داده‌شوند و درمان آنها نیز فوراً آغاز گردد.

و برای تشخیص، مهم است که‌هر شش ماه‌یکبار مورد چکاپ مرتب قرار گیرید. یک متخصص چشم خوب می‌تواند حتی قبل از ظاهر شدن علائم، مشکل را تشخیص دهد.

بیشتر بخوانید

آنچه باید در مورد سرطان پستان بدانید

آنچه باید در مورد سرطان پستان بدانید

سرماخوردگی و راههای پیشگیری از آن

سرماخوردگی و راههای پیشگیری از آن

گروه خونی هایی که بیشتر در معرض سکته هستند

گروه خونی هایی که بیشتر در معرض سکته هستند

علاج سرطان پستان بدون شیمی درمانی

علاج سرطان پستان بدون شیمی درمانی

سنگ کلیه و روش های درمان آن

سنگ کلیه و روش های درمان آن

نکاتی که چشم پزشکان به شما نمی گویند

نکاتی که چشم پزشکان به شما نمی گویند

مدفوع این رنگی علامت زخم معده است!

مدفوع این رنگی علامت زخم معده است!

بهترین روش گیاهی برای درمان سریع گلودرد زمستانی

بهترین روش گیاهی برای درمان سریع گلودرد زمستانی

توصیه هایی برای روز اول سرماخوردگی

توصیه هایی برای روز اول سرماخوردگی

حقایق بیماری آلزایمر و بهترین روش های درمان آن

حقایق بیماری آلزایمر و بهترین روش های درمان آن
مشاهده

مطالب بیشتر در پیشگیری و بیماریها

درمان بواسیر با جراحی های جدید و مدرن

درمان بواسیر با جراحی های جدید و مدرن

علل و عوامل اسهال + راه های درمان فوری و خانگی اسهال

علل و عوامل اسهال + راه های درمان فوری و خانگی اسهال

درمان “آفت دهان کودکان” با روش های خانگی فوق العاده

درمان “آفت دهان کودکان” با روش های خانگی فوق العاده

تغذیه مناسب بیماران سرطانی و شیمی درمانی

تغذیه مناسب بیماران سرطانی و شیمی درمانی

شما هم هرچی آب میخورید باز عطش دارید ؟

شما هم هرچی آب میخورید باز عطش دارید ؟

شما با این 21 دلیل دل درد می گیرید!

شما با این 21 دلیل دل درد می گیرید!

هشدار درباره مصرف دارو برای کودکان

هشدار درباره مصرف دارو برای کودکان

فواید مهم آپاندیس برای بدن تان را می دانید ؟

فواید مهم آپاندیس برای بدن تان را می دانید ؟

5 درمان خانگی برای “خونریزی شدید قاعدگی” یا منوراژی

5 درمان خانگی برای “خونریزی شدید قاعدگی” یا منوراژی

زیاده روی در مصرف استامینوفن با بدن چه می کند؟

زیاده روی در مصرف استامینوفن با بدن چه می کند؟

مطالب مرتبط

ورزش کردن راهکاری موثر برای پیشگیری از آلزایمر

ورزش کردن راهکاری موثر برای پیشگیری از آلزایمر

حفظ زیبایی و جوانی چشمها با تغذیه طبیعی

حفظ زیبایی و جوانی چشمها با تغذیه طبیعی

مواد مغذی برای افزایش سلامت چشم

مواد مغذی برای افزایش سلامت چشم

روزی برای سلامت تمام جهانیان

روزی برای سلامت تمام جهانیان

اطلاعات کامل درباره بایدها و نبایدهای لنزهای چشمی

اطلاعات کامل درباره بایدها و نبایدهای لنزهای چشمی

دعایی برای جلوگیری از گم شدن اشیا و حفظ آنها

دعایی برای جلوگیری از گم شدن اشیا و حفظ آنها

مواد غذایی مورد نیاز برای سلامت چشم ها

مواد غذایی مورد نیاز برای سلامت چشم ها

جسد مومیایی و سالم ولادیمیر لنین + تصاویر

جسد مومیایی و سالم ولادیمیر لنین + تصاویر

بخش مهم و فراموش شده ی سلامت بدن

بخش مهم و فراموش شده ی سلامت بدن

برای حفظ سلامت مثانه چه کارهایی انجام دهیم؟

برای حفظ سلامت مثانه چه کارهایی انجام دهیم؟

9 روش شگفت انگیز و ساده برای حفظ کردن سریع مطالب

9 روش شگفت انگیز و ساده برای حفظ کردن سریع مطالب

بهترین روش های طبیعی برای تقویت چشم

بهترین روش های طبیعی برای تقویت چشم

رژیم غذایی برای سلامت مغز کودکان

رژیم غذایی برای سلامت مغز کودکان

دمنوشی برای تقویت بینایی و سلامت چشم + طرز تهیه

دمنوشی برای تقویت بینایی و سلامت چشم + طرز تهیه

راهکارهای تغذیه ای برای حفظ سلامت مغز

راهکارهای تغذیه ای برای حفظ سلامت مغز

ویتامین های واجب برای چشم

ویتامین های واجب برای چشم

سلامت روان چیست و چگونه بدست می آید ؟

سلامت روان چیست و چگونه بدست می آید ؟

جزئیات روش حفظ قرآن کریم

جزئیات روش حفظ قرآن کریم

خانواده چه نقشی در سلامت روان دارد؟

خانواده چه نقشی در سلامت روان دارد؟

چشم ها از سلامت شما چه می گویند؟

چشم ها از سلامت شما چه می گویند؟