دلایل مهم برای کاهش وزن قبل بارداری

بهتر است قبل از بارداری از سلامتی خود از هرحیث مطمئن شوید که‌یکی از آنها داشتن وزن ایده‌آل است .چاقی قبل از بارداری ممکن است موجب بیماری هایی در طول بارداری شودکه‌سلامت خود و کودکانتان را به‌خطر می‌اندازند اما اگر هنوز نسبت به‌کاهش وزن قبل از بارداری متقاعد نشده‌اید در این متن عللی را به‌شما معرفی می‌کنیم که‌مطمئنا تصمیم به‌کاهش وزن قبل از حاملگی در شما قطعی خواهد شد.

عوارض زایمان یا زایمان با عوارض!

بسیاری از مطالعات نشان داده‌چاقی در دوران بارداری عوارضی چون سقط جنین و یا نقص در زایمان را به‌همراه‌دارد

کاهش باروری

چاقی شانس باروری را به‌حد چشمگیری کاهش می‌دهد و توانایی بدن حتی در حفظ جنین را بسیار کم می‌کند.

دیابت بارداری

چاقی در طول دوران بارداری فشار خون و دیابت را بالا میبرد و این دو از اصلی ترین فاکتورهای تولد نوزاد نارس و یا ناسالم است.

دیابت جنین

صرف نظر از همه‌ی عوارض چاقی مادر در طول بارداری ممکن است اضافه‌وزن موجب دیابت مادام العمر جنین شود.

کاهش وزن

آیا منظورتان کاهش وزن چشمگیر است خیر اگر وزن مناسبی دارید که‌خطری تهدید تان نمی کند احتیاج به‌کاهش وزن ندارید این رژیم نباید در حدی باشد که‌باعث گرسنگی شدید و کمبود مواد مغذی شود

افزایش وزن دوران بارداری

به‌طور کلی حاملگی با افزایش وزن همراه‌است اما اگر قبل از بارداری فردلاغری باشید این افزایش وزن خیلی تاثیری رویتان ندارد امااگر چاق باشید افزایش وزن این دوران برای شما هشدار است

بعد از زایمان

کارشناسان اظهار کردند افرادی که‌وزن مناسب تری دارند با دوران بارداری بهتر کنار می‌آیند تاافراد چاق فایده‌دیگر لاغری قبل از بارداری این است که‌بعد از زایمان زودتر لاغر میشوند.