بیشتر بخوانید

میدانید مردان چگونه ابراز علاقه میکنند؟

میدانید مردان چگونه ابراز علاقه میکنند؟

راه حل کاهش دخالت خانواده ها در زندگی مشترک

راه حل کاهش دخالت خانواده ها در زندگی مشترک

جملاتی که زنان نمیدانند ولی برای مردان آزار دهنده است

جملاتی که زنان نمیدانند ولی برای مردان آزار دهنده است

اشتباهات شایع زنان در زندگی مشترک

اشتباهات شایع زنان در زندگی مشترک

ابراز علاقه در دوران نامزدی چگونه باشد بهتر است؟

ابراز علاقه در دوران نامزدی چگونه باشد بهتر است؟

دلایلی که باعث میشود زن و شوهر بهم خیانت کنند

دلایلی که باعث میشود زن و شوهر بهم خیانت کنند

کارهایی که باعث دلسردی همسرتان می شود

کارهایی که باعث دلسردی همسرتان می شود

مزایا و معایب جدی دوستی در فضای مجازی

مزایا و معایب جدی دوستی در فضای مجازی

رفتار درست با مرد پرخاشگر و شوهری که دست بزن دارد

رفتار درست با مرد پرخاشگر و شوهری که دست بزن دارد

نکات مهم قبل از ازدواج با مرد کوچکتر از خودتان

نکات مهم قبل از ازدواج با مرد کوچکتر از خودتان
چگونه برای کسی سنگ صبور باشیم
اصطلاح سنگ صبور به کسی یا چیزی گفته میشود که شنونده همه دردها و رنجهای آدمی است. سنگ صبور درد دل ها را می شنود و غمخواری می ورزد.

اصلا لازم نیست همیشه‌نقش سنگ صبور را بازی کنید

این روزها مشکلات و غم و غصه‌ها کم نیست، درد دلها زیاد است و بلا استثناء هرکسی را که‌ببینی دل پری دارد از حرفهای نگفته!
اگر نتوانی این حرف ها را بیرون بریزی و با کسی درد دل کنی جانت به‌لب می‌رسد و هر آن ممکن است منفجر شوی! و اگر همه‌این حرفها را داخل خودت بریزی، می‌شود عقده، می‌شود زخم معده، فشار خون، می‌شود هزار درد و مرض جور واجور جسمی و روانی. این وقت ها دوای این درد، کسی است که‌بتوانی راحت حرف دلت را به‌او بزنی و سبک شوی.
 
آیا شما تاکنون نقش سنگ صبور کسی را داشته‌اید؟ اصلا هرگز پای درد و دل دوست و آشنا می‌نشینید؟ اگر پاسختان مثبت است، بد نیست به‌این پرسش هم جواب دهید که‌در این شرایط چگونه‌واکنش نشان می‌دهید و برای کمک با فردی که‌با شما درد دل می‌کند چه‌می‌کنید؟ فقط شنونده‌هستید؟ شاید باور نکنید اما خیلی از ما در مواجه‌با درد دل های دیگران رفتاری احساسی پیش میگیریم که‌گاهی به‌ضرر فرد مقابل و حتی خودمان تمام می‌شود.

سنگ صبور بودن هم اندازه‌دارد

ممکن است برخی از افراد که‌همواره‌ناراحتی دارند، سراغ شما بیایند و همیشه‌کلی درد دل داشته‌باشند و تا چشمشان به‌شما می‌افتد، شروع به‌درد دل کنند و حتی در این بین گاهی یادشان برود حالی هم از شما بپرسند تا جایی که‌بعد از هر دیدار با این فرد از انرژی و شادی خالی شوید.اگر شما هم چنین افرادی می‌شناسید و از دستشان خسته‌شده‌اید، باید بدانید اصلا لازم نیست همیشه‌نقش سنگ صبور را بازی کنید و زندگی تان را با گوش دادن به‌درد و دل های تمام نشدنی این فرد به‌کام خودتان تلخ کنید اما چگونه؟

دفعه‌بعد که‌دوستتان شروع به‌درد دل کرد خیلی دوستانه‌و مودبانه‌از او بپرسید چه‌کمکی از دست شما برای حل مشکلش بر می‌آید؟ احتمالا اگر کمکی از دست شما بر آید، دوستتان خواهد گفت و شما با توجه‌به‌توانتان به‌او بگویید که‌می‌توانید به‌او کمک کنید یا نه.
 
اگر هم دوستتان گفت کاری از دست شما بر نمی آید، در واقع، به‌طور غیر مستقیم متوجه‌خواهد شد که‌شما تمایلی به‌ادامه‌این بحث ندارید اما اگر باز هم شروع به‌دردودل کرد، شما هم مانند خودش عمل کنید یعنی شما پیش دستی کنید و این بار شما دردودل کنید و به‌او اجازه‌دردودل ندهید. شاید به‌این ترتیب دوستتان متوجه‌شود شما هم مشکلات و سختی های خود را در زندگی دارید.
سنگ صبور

تا چه‌حد باید سنگ صبور بود

شاید بگویید دلتان نمی آید این کار را انجام دهید و ترجیح می‌دهید همچنان تا ابد سنگ صبورهمیشگی این دوستتان بمانید، اما واقعیت این است که‌با چنین تصمیمی در واقع در حق خودتان ظلم می‌کنید چرا که‌شما می‌توانید به‌این فرد کمکی کنید و با گوش دادن دائمی به‌این دردودل ها در واقع مدام خود را در معرض انرژی منفی قرار می‌دهید و این کار به‌مرور می‌تواند باعث نا امیدی، بدبینی و بی حوصلگی شما شود. بهتر است این فرد از کمک یک مشاور یا روان شناس برای حل مشکلات خود بهره‌بگیرید.
شما حق دارید زندگی شاد و آرامی داشته‌باشید. البته‌اصلا بد نیست گاهی به‌دردودل یک دوست یا آشنا گوش دهید اما اگر این دردودل ها همیشگی باشد اصلا به‌سود شما نخواهد بود و البته‌دوستتان هم نفعی نمی برد.

نسخه‌نپیچید

همکارتان در حالی که‌به‌شدت از دست رئیستان عصبانی است پیش شما می‌آید و شروع به‌بدگویی از رئیستان می‌کند و شما هم با او همراه‌می‌شوید و در حالی که‌به‌او حق می‌دهید عصبانی و ناراحت باشد، شروع به‌بدگویی از رئیستان می‌کنید تا او را آرام کنید.

اگر شما چنین رفتاری را در این شرایط در پیش می‌گیرید، باید بگوییم رفتارتان درست نیست و شما ناخواسته‌نه‌تنها ممکن است به‌شرایط بد و سوءتفاهم های همکارتان دامن بزنید بلکه‌ممکن است خودتان هم وارد بازی ای شوید که‌شاید به‌ضررتان تمام شود.متاسفانه‌گاهی دردودل ها بوی بدگویی به‌خود می‌گیرد و بهترین گزینه‌این است که‌در این شرایط شما شریک بدگویی ها نشوید.

اما رفتار درست چیست؟ اگر احساس کردید در دل طرف مقابل بیشتر رنگ و بوی بدگویی دارد، بهتر است شما تنها به‌صحبت های او گوش بدهید اما او را تایید یا رد نکنید.تنها کافی است نشان دهید به‌حرف های او گوش می‌دهید و احساسات او را درک می‌کنید اما نیازی نیست در مورد رفتار رئیس یا همکارتان قضاوت داشته‌باشید، در واقع تنها کافی است با او همدلی داشته‌باشید.

گوش دادن نیاز به‌مهارت دارد

وقتی پای درد و دل به‌میان می‌آید سه‌واژه‌«همدلی»، «همدردی» و «همزبانی» معنا پیدا می‌کند. همدلی در واقع یک مهارت است، مهارتی که‌شامل درک احساسات طرف مقابل می‌شود اما بدون قضاوت، تایید و یا رد، در واقع در همدلی نیازی نیست ما نظری درباره‌صحبت های طرف مقابل بدهیم.

 
اما همراهی همان طور که‌از خود واژه‌اش مشخص است به‌معنای این است اگر کمکی از دستمان بر می‌آید برای فرد انجام دهیم.همدردی هم وقتی معنا پیدا می‌کند که‌برای کسی رنجش و ناراحتی پیش آمده‌و نیاز به‌همدردی دارد.
به‌طور مثال فرض کنید همکارتان فرزند بیماری دارد و رئیس تان به‌او مرخصی نمی دهد و می‌گوید باید اول کارش را تمام کند. اگر شما قبول کنید به‌جای او سرکار بمانید و کارهایش را انجام دهید با او همدردی کرده‌اید و یا اگر قبول کنید با او فرزندش را نزد پزشک ببرید با او همراهی کرده‌اید.
بیشتر بخوانید

راه درست بازگشت به زندگی بعد طلاق

راه درست بازگشت به زندگی بعد طلاق

مهم ترین بخش شناخت خانواده ها قبل ازدواج

مهم ترین بخش شناخت خانواده ها قبل ازدواج

اشتباهی که همه دخترها در انتخاب همسر مرتکب می شوند!

اشتباهی که همه دخترها در انتخاب همسر مرتکب می شوند!

متولدین هرماه سال عشق را چگونه می بینند ؟

متولدین هرماه سال عشق را چگونه می بینند ؟

آیا ازدواج پایان عشق است؟

آیا ازدواج پایان عشق است؟

اصلی ترین تفاوت عشق و دوست داشتن

اصلی ترین تفاوت عشق و دوست داشتن

آسیب های جدی دوستی های خیابانی

آسیب های جدی دوستی های خیابانی

جملات عاشقانه ای که هر زنی دوست دارد از مردش بشنود

جملات عاشقانه ای که هر زنی دوست دارد از مردش بشنود

رفتارهای غلط زن و مرد در روابط زناشویی

رفتارهای غلط زن و مرد در روابط زناشویی

پیامک هایی که نباید به مردان بفرستید

پیامک هایی که نباید به مردان بفرستید
مشاهده

مطالب بیشتر در روابط عاطفی

ازدواج با این مردان عاقبت خوشی ندارد !

ازدواج با این مردان عاقبت خوشی ندارد !

دخترانی که قربانی پیشنهادی دروغین می شوند

دخترانی که قربانی پیشنهادی دروغین می شوند

کلید موفقیت در روابط زناشویی

کلید موفقیت در روابط زناشویی

رابطه دختر و پسر قبل از ازدواج خوب یا بد؟

رابطه دختر و پسر قبل از ازدواج خوب یا بد؟

بهترین رفتار با همسر پشیمان از خیانت

بهترین رفتار با همسر پشیمان از خیانت

حقایقی بیشتر از ازدواج

حقایقی بیشتر از ازدواج

همسر افسرده تان دوست دارد بدانید که ...

همسر افسرده تان دوست دارد بدانید که ...

از اولین روز زندگی متاهلی این طور رفتار کنید بهتره

از اولین روز زندگی متاهلی این طور رفتار کنید بهتره

دوست خوب سلامت شما را تضمین می کند

دوست خوب سلامت شما را تضمین می کند

عاقبت دوستی های نافرجام و راه حل مشکل

عاقبت دوستی های نافرجام و راه حل مشکل

مطالب مرتبط

16 روش درمان درد های شدید معده در خانه !

16 روش درمان درد های شدید معده در خانه !

درد کجای شکم خطرناک است؟

درد کجای شکم خطرناک است؟

برای رفع کمردرد ناشی از نشستن زیاد گربه شوید !

برای رفع کمردرد ناشی از نشستن زیاد گربه شوید !

دردی که 10 برابر بدتر از زایمان است

دردی که 10 برابر بدتر از زایمان است

نکاتی برای آنکه وکس را با کمترین درد تجربه کنید

نکاتی برای آنکه وکس را با کمترین درد تجربه کنید

وقتی کسی مسخره ات میکنه ...

وقتی کسی مسخره ات میکنه ...

بیشتر کدام دندانتان درد می کند؟ بخوانید تا علت را بدانید

بیشتر کدام دندانتان درد می کند؟ بخوانید تا علت را بدانید

هریک از دردهای ناحیه های مختلف شکم نشانه چیست؟

هریک از دردهای ناحیه های مختلف شکم نشانه چیست؟

درد شکم در زنان هشدار کدام بیماری ها است ؟

درد شکم در زنان هشدار کدام بیماری ها است ؟

دردهای دندانی که ربطی به دندان ندارند

دردهای دندانی که ربطی به دندان ندارند

هر نوع دل درد کودکان نشانه ی چیست؟

هر نوع دل درد کودکان نشانه ی چیست؟

ماساژ سوئدی برای خداحافظی با درد کمر و گردن

ماساژ سوئدی برای خداحافظی با درد کمر و گردن

علل و علائم خطر همراه درد بیضه چپ و راست

علل و علائم خطر همراه درد بیضه چپ و راست

واکنش رایج افراد به خیانت همسر خود چگونه است؟

واکنش رایج افراد به خیانت همسر خود چگونه است؟

درمانی برای درد معده ای که به پشت کمرتان می زند

درمانی برای درد معده ای که به پشت کمرتان می زند

تفاوت اصلی درد کمر با درد کلیه چیست؟

تفاوت اصلی درد کمر با درد کلیه چیست؟

بدترین و دردناک ترین درد دنیا چیست ؟

بدترین و دردناک ترین درد دنیا چیست ؟

چگونه کمک های اولیه را فرا بگیریم؟

چگونه کمک های اولیه را فرا بگیریم؟

درد پایین سمت راست شکم عللی به جز آپاندیس دارد

درد پایین سمت راست شکم عللی به جز آپاندیس دارد

درد زیر دنده چپ از چیست و چه زمانی نشانه خطر است ؟

درد زیر دنده چپ از چیست و چه زمانی نشانه خطر است ؟