بیشتر بخوانید

کامل ترین دستور تهیه چیپس آلو

کامل ترین دستور تهیه چیپس آلو

دستور تهیه ساده و لذیذ پخت مربای بهارنارنج

دستور تهیه ساده و لذیذ پخت مربای بهارنارنج

“لواشک انار و به” خانگی را چگونه درست کنیم؟

“لواشک انار و به” خانگی را چگونه درست کنیم؟

طعم فوق العاده ترشی خیار شکم پر با این دستور تهیه

طعم فوق العاده ترشی خیار شکم پر با این دستور تهیه

روش درست کردن “خیارشور” فوری در منزل

روش درست کردن “خیارشور” فوری در منزل

آموزش تهیه مرحله به مرحله بستنی هندوانه

آموزش تهیه مرحله به مرحله بستنی هندوانه

روش تهیه “مربای گردو” با متفاوت ترین طعم

روش تهیه “مربای گردو” با متفاوت ترین طعم

کامل ترین دستور تهیه “ترشی خیار چنبر” و ترشی بادمجون

کامل ترین دستور تهیه “ترشی خیار چنبر” و ترشی بادمجون

فوت و فن ساخت فر دستی در خانه

فوت و فن ساخت فر دستی در خانه

افزایش میل جنسی با تهیه “مربای شقاقل”

افزایش میل جنسی با تهیه “مربای شقاقل”
چند طرز تهیه خوشمزه و مقوی با یونجه ، از ساندویچ تا نوشیدنی
در اینجا طرز تهیه چند غذا و نوشیدنی فوق العاده خوشمزه و مقوی با جوانه گیاه پر خاصیت یونجه را آماده کرده ایم که مشاهده میکنید.

چند طرز تهیه‌خوشمزه‌و مقوی با جوانه‌یونجه

با توجه‌به‌خواص فوق العاده‌گیاه‌یونجه‌حتما شما هم مایلید تا این گیاه‌پرخاصیت را در رژیم غذایی خود بگنجانید ، ادامه‌این بخش از آشپزخونه‌مجله اینترنتی فنجان به‌همین خواسته‌پاسخ داده‌است و چند رسپی خوشمزه‌و مقوی با جوانه‌یونجه معرفی کرده‌است.

رولت سبزیجات نان لواش با جوانه‌یونجه

مواد لازم:

150 گرم پنیر

2 تکه‌نان لواش گندم

1 عدد هویج، پوست کنده‌درشت خردشده

60 گرم جوانه‌یونجه

پیازچه

دستور العمل:

اول، پنیر و پیازچه را روی نان لواش بریزید. سپس، هویج و جوانه‌یونجه‌را بریزید. نان ها را رول کنید هر رول را به‌طول دل خواه‌ببرید. در نهایت، سرو کنید و لذت ببرید.

 رولت سبزیجات نان لواش با جوانه‌یونجه‌

طرز تهیه‌رولت سبزیجات با یونجه

 

سالاد یونجه‌، آوکادو ،کنگر فرنگی :

مواد لازم:

1 فنجان کنگر فرنگی، تقریبا خرد شده‌بود،

1 عدد آووکادو، خرد شده

3 مشت منداب

1مشت جوانه‌یونجه

1 عدد خیار، خرد شده

2 قاشق سوپ خوری سس ریحان

نمک برای مزه‌دار کردن

دستور العمل:

به‌سادگی تمام مواد را در کاسه‌ای بزرگ با هم ترکیب کنید و به‌آرامی ضربه‌بزنید. در نهایت نمک را اضافه‌کنید.

 پخت غذا با یونجه

درست کردن یک سالاد پر خاصیت با یونجه 

آب میوه‌جوانه‌یونجه

مواد لازم:

1 عدد سیب، پوست کنده

3 عدد هویج، پوست کنده‌و خرد شده

175 گرم جوانه‌یونجه

6 عدد برگ نعناع

دستور العمل:

همه‌چیز را در آب میوه‌گیری بریزید وقتی یکدست شد سریعا آن را سرو کنید.

  آب میوه‌جوانه‌یونجه

طرز تهیه‌نوشیدنی مقوی با یونجه

 

ساندویچ بوقلمون و یونجه

مواد لازم:

2 تکه‌نان گندم

1 تکه‌بوقلمون پخته

1تکه‌گوشت گاو خشک شده‌،

1 تکه‌ژامبون

کاهو

گوجه‌فرنگی

یک تکه‌پنیر سوئیسی

جوانه‌های یونجه

دستور العمل:

برای شروع، تمام تکه‌های گوشت، برش پنیر و دیگر مواد را بین دو برش نان قرار دهید، به‌طور مورب برش دهید و سرو کنید

 ساندویچ بوقلمون و یونجه

طرز تهیه‌یک ساندویچ خوشمزه‌با بوقلمون و یونجه


برگر توفو

مواد لازم:

400 گرم پنیر سویا

4 تکه‌پنیر چدار

نصف فنجان سس سویا

1 قاشق سوپ خوری سرکه سفید

2 قاشق سوپ خوری شکر

2 قاشق سوپ خوری روغن زیتون

100 گرم جوانه‌یونجه

تربچه، خرد شده

4 قرص کامل نان گندم

عسل ( اختیاری )

طرز تهیه‌غذا با یونجه

طرز  تهیه‌برگر توفو با یونجه‌و سویا

دستور العمل:

اول، در ماهی تابه، سس سویا، سرکه‌و همچنین شکر را با هم ترکیب کنید. سپس 5 تا 7 دقیقه‌با حرارت کم بپزید، تا زمانی چاشنی سفت شود.

سپس سویا را به‌ضخامت مطلوب ببرید. 4 تکه‌نان را در کاسه‌بریزید، ودر چاشنی 15 دقیقه‌بگذارید نان ها را زیر و رو کنید.

سپس روغن زیتون را در تابه‌روی حرارت متوسط حرارت دهید. پس از آن، هر طرف توفو را 2 دقیقه‌پزید.

سپس تکه‌پنیری روی توفو بگذارید. به‌پخت وپز ادامه‌دهید تا زمانی که‌پنیر کمی آب شود.

روی آن جوانه‌های یونجه‌و تربچه خرد شده‌قرار دهید.

در نهایت، نان های گندمی را سرو کنید. و در صورت دل خواه‌با عسل سرو کنید.

نکات تکمیلی در مورد یونجه

یونجه جزو ساندویچ میباشد
زمان آماده‌سازی مواد اولیه‌و مایحتاج آن حدودا 20دقیقه‌
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15دقیقه‌میباشد .
یونجه‌را می‌توانید در وعده‌پیش غذا - سرو کنید .
توجه‌نمایید مقدار مواد اولیه‌و دستور تهیه‌برای 4 نفر مناسب میباشد .

بیشتر بخوانید

تکنیک های درست کردن مربای پوست پسته خوش طعم و بی نظیر

تکنیک های درست کردن مربای پوست پسته خوش طعم و بی نظیر

نکات تکمیلی بهترین روش پخت غذاهای نذری محرم

نکات تکمیلی بهترین روش پخت غذاهای نذری محرم

ساده ترین روش درست کردن “کالباس” در خانه

ساده ترین روش درست کردن “کالباس” در خانه

سری دوم بهترین روش پخت غذاهای نذری محرم

سری دوم بهترین روش پخت غذاهای نذری محرم

نحوه درست کردن چند شور و ترشی خوشمزه

نحوه درست کردن چند شور و ترشی خوشمزه

آموزش تهیه “شوید پلو با میگو” با روش ساده و عالی

آموزش تهیه “شوید پلو با میگو” با روش ساده و عالی

طرز تهیه یک “کوکوی مرغ و سبزیجات” فوق العاده خوشمزه

طرز تهیه یک “کوکوی مرغ و سبزیجات” فوق العاده خوشمزه

با این تکنیک ها باگت تخم مرغی را به راحتی درست کنید!

با این تکنیک ها باگت تخم مرغی را به راحتی درست کنید!

خوشمزه ترین طرز تهیه “رولت بادمجان” با مرغ با طعم فوق العاده

خوشمزه ترین طرز تهیه “رولت بادمجان” با مرغ با طعم فوق العاده

نحوه درست کردن سس آواکادو برای سالاد و چیپس

نحوه درست کردن سس آواکادو برای سالاد و چیپس
مشاهده

مطالب بیشتر در گوناگون

آموزش درست کردن “مربای گلابی” خاص و خوشمزه

آموزش درست کردن “مربای گلابی” خاص و خوشمزه

دستور تهیه “سس رژیمی فرانسوی” بدون روغن

دستور تهیه “سس رژیمی فرانسوی” بدون روغن

طرز تهیه “ترشی بادمجان” شکم پر فوق العاده خوش طعم و پرطرفدار

طرز تهیه “ترشی بادمجان” شکم پر فوق العاده خوش طعم و پرطرفدار

“لواشک کیوی” خوشمزه و خانگی همراه با دستور تهیه کامل

“لواشک کیوی” خوشمزه و خانگی همراه با دستور تهیه کامل

طعم فوق العاده خیارشور با این طرز تهیه بی نظیر

طعم فوق العاده خیارشور با این طرز تهیه بی نظیر

طرز تهیه “زولبیا و بامیه” درخانه با نکات و تصاویر

طرز تهیه “زولبیا و بامیه” درخانه با نکات و تصاویر

نحوه درست کردن ترشی رنگارنگ فلفل دلمه ای با طعم متفاوت

نحوه درست کردن ترشی رنگارنگ فلفل دلمه ای با طعم متفاوت

کامل ترین طرز تهیه ترشی نازخاتون شمالی با آبغوره

کامل ترین طرز تهیه ترشی نازخاتون شمالی با آبغوره

طرز تهیه ماست خانگی خوشمزه

طرز تهیه ماست خانگی خوشمزه

راز و رمز درست کردن یک “فسنجان” خوشرنگ و خوشمزه

راز و رمز درست کردن یک “فسنجان” خوشرنگ و خوشمزه

مطالب مرتبط

طرز تهیه “ساندویچ چیلی پنیر” یک ساندویچ کوچک و خوشمزه

طرز تهیه “ساندویچ چیلی پنیر” یک ساندویچ کوچک و خوشمزه

طرز تهیه “نان سیب زمینی” تابه ای خوشمزه و مقوی

طرز تهیه “نان سیب زمینی” تابه ای خوشمزه و مقوی

خواص شگفت انگیز عرق و دمنوش یونجه

خواص شگفت انگیز عرق و دمنوش یونجه

روش تهیه ساندویچ خوشمزه خانگی برای مدرسه

روش تهیه ساندویچ خوشمزه خانگی برای مدرسه

طرز تهیه “نان انبه” سالم و مقوی

طرز تهیه “نان انبه” سالم و مقوی

طرز تهیه “ساندویچ پنیر و خردل” بسیار هوس انگیز و اشتها آور

طرز تهیه “ساندویچ پنیر و خردل” بسیار هوس انگیز و اشتها آور

“کانول شکلاتی” از خوشمزه ترین دسر ها + طرز تهیه

“کانول شکلاتی” از خوشمزه ترین دسر ها + طرز تهیه

“اسنک کالباس” خوشمزه با نکات و طرز تهیه بی نظیر

“اسنک کالباس” خوشمزه با نکات و طرز تهیه بی نظیر

طرز تهیه “نان رژیمی” خوشمزه خانگی

طرز تهیه “نان رژیمی” خوشمزه خانگی

طرز تهیه “نان شیرمال” سنتی بی نظیر و خوشمزه

طرز تهیه “نان شیرمال” سنتی بی نظیر و خوشمزه

“سمبوسه جنوبی” خوشمزه با دستور تهیه خاص

“سمبوسه جنوبی” خوشمزه با دستور تهیه خاص

“نان خرمایی” خوشمزه و معروف کرمانشاه + طرز تهیه

“نان خرمایی” خوشمزه و معروف کرمانشاه + طرز تهیه

طرز تهیه “تاپناده” یک پیش غذای خوشمزه و دلپذیر

طرز تهیه “تاپناده” یک پیش غذای خوشمزه و دلپذیر

طرز تهیه “نان گردویی” به همراه نکات خوشمزه شدن

طرز تهیه “نان گردویی” به همراه نکات خوشمزه شدن

یک عصرانه ساده و خوشمزه با تهیه “نان سیر هندی”

یک عصرانه ساده و خوشمزه با تهیه “نان سیر هندی”

خواص و عوارض یونجه و تاثیر بی نظیر یونجه روی پوست و مو

خواص و عوارض یونجه و تاثیر بی نظیر یونجه روی پوست و مو

طرز تهیه ساندویچ جیب تاجر

طرز تهیه ساندویچ جیب تاجر

طرز تهیه “نان زنجبیلی” و هویج با روشی خانگی

طرز تهیه “نان زنجبیلی” و هویج با روشی خانگی

طرز تهیه چند نان سبزیجات عالی که شما عاشقش می شوید

طرز تهیه چند نان سبزیجات عالی که شما عاشقش می شوید

طرز تهیه “اسنک با نان ترتیلا”

طرز تهیه “اسنک با نان ترتیلا”