بیشتر بخوانید

چطور خانواده ای شاد داشته باشیم؟

چطور خانواده ای شاد داشته باشیم؟

روش صحیح مراقبت و تغذیه بره در منزل

روش صحیح مراقبت و تغذیه بره در منزل

عادات غلط افراد موفق در محل کار !!

عادات غلط افراد موفق در محل کار !!

اگر خانواده دچار مشکلات اقتصادی شد چه کنیم؟

اگر خانواده دچار مشکلات اقتصادی شد چه کنیم؟

آموزش کامل پرورش گیاه پرخاصیت پرسیاوشان در منزل

آموزش کامل پرورش گیاه پرخاصیت پرسیاوشان در منزل

معرفی گیاه پپرومیا کاپراتا و روش نگهداری آن

معرفی گیاه پپرومیا کاپراتا و روش نگهداری آن

راه هایی برای جلوگیری از ولخرجی

راه هایی برای جلوگیری از ولخرجی

چالکود درختان چیست و چه زمانی انجام میشود؟

چالکود درختان چیست و چه زمانی انجام میشود؟

دمپایی لا انگشتی رو حتما اینطوری تمیز کنید

دمپایی لا انگشتی رو حتما اینطوری تمیز کنید

چگونه خاطرات تلخ گذشته را فراموش کنیم؟

چگونه خاطرات تلخ گذشته را فراموش کنیم؟
چگونه می توانیم غر زدن را ترک کنیم؟
اگر به کنش های اجتماعی پا بگذاریم غر زدن جامه های مختلفی بر تن می کند، البته جغرافیای طبیعی نیز بر این ویژگی تاثیر دارد.

غر زدن بعضی از آدم ها بیشتر است

همیشه‌واکنشی بی اهمیت تلقی شده‌که‌هویت مستقلی ندارد. در فرهنگ های لغت نیز ذیل مدخل غرزدن عموما اشاره‌شده‌که‌به‌نوعی ترکش های سخن گفتن با حس آمیخته‌با خشم، عصبانیت و ناخرسندی است. اگر بیشتر وارد جزییات شویم، وقتی وجه‌اعتراضی و خشم آلود سخن از معنای واجد ارزش خارج می‌شود، اصطلاحا می‌گویند طرف غرغرو است. احتمالا شیطان اولین موجودی بود که‌غر زد و البته‌انسان بهای سنگینی برای این عمل او پرداخته‌است. با این حال نمی شود کسی را پیدا کرد که‌غر نزده‌باشد. همه‌غر می‌زنند؛ بعضی ها کم، بعضی ها کمتر، بعضی بیشتر، بعضی هم خیلی بیشتر. معمولا این دو گروه‌آخر را به‌عنوان آدم های غرغرو می‌شناسند.

اگر از ساحت معناشناختی کلمه‌و فردیت انسان خارج شویم و به‌کنش های اجتماعی پا بگذاریم، غرزدن جامه‌های مختلفی بر تن می‌کند؛ البته‌جغرافیای طبیعی نیز بر این ویژگی تاثیر دارد. برای مثال مردم کشورهای اروپای شمالی کمتر غر می‌زنند، اما همین تاثیر جغرافیایی در کشور هایی مثل شیلی و آرژانتین که‌به‌قطب جنوب نزدیکند، دیده‌نمی شود. بنابراین پای فاکتورهای دیگری نیز در میان است. خصلت های قومیتی و وضع اقتصادی نیز بر میزان غرغرو بودن مردم جامعه‌تاثیر قابل توجهی دارد.

غر زدن

چرا بعضی ها خیلی غر می‌زنند؟

با این حال نمونه‌کشور هند که‌سی و چهار درصد جمعیتش کمتر از یک دلار در روز درآمد دارند و سیصد میلیون نفر آن زیر خط فقر زندگی می‌کنند، نشان می‌دهد که‌وضعیت اقتصادی به‌تنهایی نمی تواند جامعه‌ای را غرغرو کند. البته‌در مورد کشور هند، مذهب و باورهای دینی نقش مهمی در رضایت از وضع اقتصادی دارد. فکر می‌کنم بتوانیم ادعا کنیم که‌جامعه‌ایرانی یکی از غرغروترین جوامع انسانی است. مشاهدات شخصی من، دست کم این ادعاها را تایید می‌کند. قطعا فاکتورهای مختلفی در افزایش میزان غرزدن مردم نقش دارد. تبعیض، عدم رضایت از وضع موجود (فرقی نمی کند کدام وضع!)، مشکلات اقتصادی، فساد اقتصادی، فقر و...

غرزدن در جامعه‌ما کارکردی غیرمعمول دارد و به‌یک گفتمان عمومی تبدیل شده؛ به‌این معنا که‌همه‌غر می‌زنند. طبقه‌اجتماعی افراد نیز کمتر در میزان غرزدن نقش دارد. در ایران همه‌فکر می‌کنند قربانی تبعیض هستند، همه‌احساس می‌کنند حقشان را خورده‌اند، همه‌گمان می‌برند وضع اقتصادی بغرنجی دارند. مثلا کسی که‌یک خانه‌بزرگ و شیک و یک ماشین مدل بالای صد میلیونی و شغلی با درآمد ماهیانه‌حدود ده‌میلیون تومان دارد، معتقد است در حقش اجحاف شده‌چون آن بالایی ها چنان سرمایه‌ای دارند که‌سرمایه‌«اندک» او در مقابلش هیچ است. او غر می‌زند که‌نباید روزی ده‌ساعت کار کند، آن هم در حالی که‌از ما بهتران بدون این که‌کار کنند کرور کرور پلو به‌حسابشان ریخته‌می‌شود.

کسانی که‌زندگی شان را از صفر شروع کرده‌اند و حالا شغل آبرومندی برای خود دست و پا کرده‌اند و یک آپارتمان نقلی خریده‌اند، فکر می‌کنند مدیران رده‌بالای محل کارشان بدون زحمت صاحب مال و منال شده‌اند و در حق آن ها جفایی تاریخی شده‌است. کسانی که‌وضع مالی خوبی ندارند کلا خود را قربانی جبر جغرافیایی می‌دانند، چون در جایی به‌دنیا آمده‌اند که‌همه‌می‌خورند و فقط آدم های سالمی مثل آن ها نتوانسته‌اند به‌حداقل هایی دست پیدا کنند. کسی که‌متعلق به‌طبقه‌متوسط است، انتظار دارد با حقوق محدود خود بتواند تمام وسایلش را از برندهای معروف تهیه‌کند و بدهکار نباشد؛ در حالی که‌اگر او هندوانه هایی هم وزن خودش را بلند کند شاید کمتر احساس استیصال کند.

همه‌این ها که‌گفتم مجموعه‌وسیعی از غرها را در خود دارد که‌محدود به‌هیچ طبقه‌اجتماعی ای نیست. متهم ردیف اول در این غرها «این جا»ست، در حالی که‌در «آن جا» همه‌به‌حقشان می‌رسند. منظور از «آن جا»، هر جایی غیر از ایران است. آن ها خیلی فکر نمی کنند به‌این که‌در کشورهای اروپایی حتی کسانی که‌از وضع مالی خوبی برخوردارند، در مصرف انرژی صرفه‌جویی می‌کنند و حتی در قلب زمستان چند ساعت وسایل گرمایشی را خاموش و سعی می‌کنند با پوشاندن خود کمتر انرژی مصرف کنند یا نمی دانند که‌اگرچه‌در کشور آلمان، بیکارها حقوقی چندصد یورویی از دولت دریافت می‌کنند، اما بیکاری وجه‌ناپسندی دارد که‌باعث می‌شود شهروندان تمام تلاششان را برای به‌دست آوردن فرصت شغلی به‌کار بندند. چنین تصوراتی که‌سرشار از مقایسه‌های تخیلی با ممالک تخیلی است، نتیجه‌ای جز غرهای بی حاصل ندارد و حداکثر امنیت روانی جامعه‌را قلقلک می‌دهد.

چگونه‌از غر زدن دست برداریم؟

روی مسایلی که‌کنترلی روی آنها ندارید، تمرکز نکنید.
خیلی از مسایل اطراف خود را نمی توانیم تغییر دهیم و کنترلی روی آنها نداریم. به‌طور مثال، شما نمی توانید شرایط آب و هوا را تغییر دهید یا رفتارهای آزاردهنده‌انسانی دیگر را تغییر دهید. چرا وقت خود را روی این مسایل هدر می‌دهید؟ اگر بارش باران را دوست ندارید و باران می‌بارد، به‌جای اینکه‌دایم اعتراض کنید که‌ای داد خیس می‌شوم و ... سعی کنید به‌آن فکر نکنید. یا راهکاری برای قرار نگرفتن زیر باران پیدا کنید. انسان های باهوش هرگز وقت و انرژی خود را صرف اعتراض و به‌اصطلاح حرص خوردن در مورد مسایلی که‌توان تغییر آن را ندارند، هدر نمی دهند.

برای داشته‌های خود شکرگزار باشید
شاید این جمله‌را زیاد شنیده‌باشید و بسیار کلیشه‌ای به‌نظرتان بیاید. اما بیشتر ما انسان ها عادت کرده‌ایم به‌نداشته‌های خود فکر کنیم و برای آنها سوگواری کنیم. در عوض این کار، اگر به‌آنچه‌داریم توجه‌کنیم و برای آنها سپاسگزار باشیم حس خوشایندتری از زندگی خواهیم داشت. منظورمان این نیست که‌به‌پیشرفت فکر نکنید، بلکه‌با لذت بردن از داشته‌ها برای به‌دست آوردن یافته‌های جدیدتر تلاش کنید. وقتی با دید مثبت به‌مهارت ها، دانش، ثروت، زیبایی، توان و ... خود نگاه‌کنید، با اعتماد به‌نفس بیشتر برای بهبود و ارتقا سطح هر کدام از آنها تلاش خواهید کرد.

مثبت اندیش باشید
در این زمانه‌که‌همه‌چیز اعصاب خردکن شده‌است،چه‌کسی می‌تواند مثبت فکر کند؟ این دقیقا جمله‌یک انسان همیشه‌معترض و افراطی است. برای فردی که‌عادت کرده‌همیشه‌نیمه‌خالی لیوان را ببیند و همیشه‌ناراضی باشد، بسیار سخت است که‌مثبت فکر کند. اما ابتدا به‌این فکر کنید که‌هیچ چیز در این جهان کامل، مطلوب و پایدار نیست. سپس این را باور کنید که‌همه‌انسان ها و پروژه‌های کاری و فکری و هنری ممکن است با اشکال و موانع مختلف روبه‌رو شوند. با این فکر می‌آموزید که‌شکست ها نباید موجب ناامیدی که‌باید راهی تازه‌برای پیشرفت شما باشند. انسان های باهوش و موفق همیشه‌در پس هر شکست، یک قدم به‌جلو پیش می‌روند زیرا به‌جای اعتراض، ریشه‌شکست را کشف می‌کنند.

به‌تغییر کردن عادت کنید
زندگی دایم در حال تغییر و تحول است. باید یاد بگیرید تا به‌این تغییرات عادت کنید. همان طور که‌در بالا نیز اشاره‌کردیم، مسایل بسیاری در زندگی وجود دارد که‌از کنترل ما خارج هستند، بهترین راهکار برای آرام زندگی کردن این است که‌به‌تغییرات دایمی زندگی عادت کنیم. بدون شک در هر موقعیتی راهکاری مناسب برای پیش رفتن به‌جلو وجود دارد.

غر زدن

چرا بعضی ها خیلی غر می‌زنند؟

جسور و با جرات باشید
اگر قصد دارید عادت زشت اعتراض کردن های دایمی را ترک کنید، باید جسور باشید. باید شهامت داشته‌باشید. باید بتوانید رفتارهای آزاردهنده‌دیگران یا رویدادهای ناگوار را تاب بیاورید. نباید بگذارید دیگران از شما سوءاستفاده‌کنند یا به‌راحتی موجب ناراحتی شما بشوند. البته‌جسارت به‌معنای بی احترامی به‌دیگران نیست. اگر موضع مخالف دارید، باید با حفظ ادب و احترام برای شخصیت انسان ها آن را بیان کنید.

در مورد دیگران قضاوت نکنید
یکی از بدترین و آزاردهنده‌ترین خصلت های انسانی، زود قضاوت کردن در مورد دیگران است. بسیاری از ما عادت داریم با کوچک ترین اتفاقی که‌روی می‌دهد، واکنش های آدم های اطراف خود را قضاوت می‌کنیم و فهرست بلندبالایی از تفکرات و توهمات خود را به‌زبان بیاوریم. این مساله‌موجب بدتر شدن اوضاع می‌شود زیرا شما با ذهن خود دایم دنبال شخصی کردن مسایل و پیدا کردن موارد منفی بیشتر برای اعتراض هستید. بهتر است گاهی خود را به‌جای دیگران قرار دهید و ببینید آیا واکنش شما در این مورد چگونه‌می‌تواند باشد. شاید درک بهتری نسبت به‌آن مساله‌پیدا و کمتر اعتراض کنید.

برای دیگران الگو باشید
اگر دوست ندارید آدم های اطرافتان کمتر اعتراض کنند، خودتان باید عادت اعتراض کردن را در وجود خود از بین ببرید. سعی کنید وقتی در یک جمع حضور دارید، موضوع صحبت را تغییر دهید. اگر فردی هم خواست وارد بحث های اعتراضی و غر زدن و ابراز ناراحتی بشود، شما باید با سیاست و زیرکی خود موضوع را عوض کنید. خود را به‌الگویی برای دیگران تبدیل کنید. به‌این ترتیب،هم خود از دام اعتراض بیرون رفته‌اید، هم به‌دیگران کمک کرده‌اید.

بیشتر بخوانید

رازهای خواندنی سبزه ی عید و طرز تهیه انواع آن

رازهای خواندنی سبزه ی عید و طرز تهیه انواع آن

کلید موفقیت در مصاحبه شغلی

کلید موفقیت در مصاحبه شغلی

راهنمای نگهداری هیپوستس ، گل زیبای خال صورتی

راهنمای نگهداری هیپوستس ، گل زیبای خال صورتی

افراد پرمشغله برای داشتن زندگی سالم بدانند

افراد پرمشغله برای داشتن زندگی سالم بدانند

عوارض جدی نامناسب بودن نور محیط کار

عوارض جدی نامناسب بودن نور محیط کار

همسر مسئولیت پذیر چنین ویژگی هایی دارد

همسر مسئولیت پذیر چنین ویژگی هایی دارد

راه و روش شستن انواع سگ خانگی

راه و روش شستن انواع سگ خانگی

بهترین روش نگهداری گیاه پپرومیا ابلق در خانه

بهترین روش نگهداری گیاه پپرومیا ابلق در خانه

اگر قصد خرید یخچال دارید لازمه بدونید که ..

اگر قصد خرید یخچال دارید لازمه بدونید که ..

در محل کارتان لبخند بزنید تا ....

در محل کارتان لبخند بزنید تا ....
مشاهده

مطالب بیشتر در کار و زندگی

خطاهای والدین و دوستی نامناسب دختر و پسر

خطاهای والدین و دوستی نامناسب دختر و پسر

یک محیط کاری مناسب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

یک محیط کاری مناسب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

چگونه در تمام مراحل کاری به موفقیت برسیم؟ + 7 راه طلایی

چگونه در تمام مراحل کاری به موفقیت برسیم؟ + 7 راه طلایی

60 عادت متفاوت افراد موفق که همین امروز باید بدانید

60 عادت متفاوت افراد موفق که همین امروز باید بدانید

8 اشتباه والدین که آینده مالی فرزندان را خراب می کند

8 اشتباه والدین که آینده مالی فرزندان را خراب می کند

آموزش سالم ترین روش فریز کردن سبزی

آموزش سالم ترین روش فریز کردن سبزی

نحوه برقراری ارتباط موثر با تیپ های شخصیتی مختلف

نحوه برقراری ارتباط موثر با تیپ های شخصیتی مختلف

نکات کلیدی زندگی همراه با نشاط و آرامش!

نکات کلیدی زندگی همراه با نشاط و آرامش!

7 اصل اساسی مذاکره در کسب و کار

7 اصل اساسی مذاکره در کسب و کار

روش صحیح پرورش و نگهداری گیاه حسن یوسف

روش صحیح پرورش و نگهداری گیاه حسن یوسف

مطالب مرتبط

چگونه عادت های بد را به سادگی ترک کنیم؟

چگونه عادت های بد را به سادگی ترک کنیم؟

چگونه عادات بد و زشت مان را ترک کنیم؟

چگونه عادات بد و زشت مان را ترک کنیم؟

انجام این عادت های خوب زندگیتان را شادتر می کند!

انجام این عادت های خوب زندگیتان را شادتر می کند!

چگونه خوش فکری را تمرین کنیم؟

چگونه خوش فکری را تمرین کنیم؟

عادت های بد دوران جوانی مان را چطور ترک کنیم؟

عادت های بد دوران جوانی مان را چطور ترک کنیم؟

این عادت های بد را هرچه سریعتر ترک کنید

این عادت های بد را هرچه سریعتر ترک کنید

عادت های غلط در محیط کار که باعث اخراج شدن تان می شود

عادت های غلط در محیط کار که باعث اخراج شدن تان می شود

چگونه از غیبت کردن فرزندانمان جلوگیری کنیم؟

چگونه از غیبت کردن فرزندانمان جلوگیری کنیم؟

بهترین روش ترک عادات بد کودکان

بهترین روش ترک عادات بد کودکان

ترک عادت های بد در کودکان

ترک عادت های بد در کودکان

چگونه بفهمیم که که یک رابطه مهم را ترک کنیم یا نه؟!

چگونه بفهمیم که که یک رابطه مهم را ترک کنیم یا نه؟!

عادت های بد ی که زندگی تان را تهدید می کنند

عادت های بد ی که زندگی تان را تهدید می کنند

راهکارهای ترک عادت های بد در زندگی

راهکارهای ترک عادت های بد در زندگی

چگونه معشوق سابق خود را فراموش کنیم؟

چگونه معشوق سابق خود را فراموش کنیم؟

عادت ماهانه را چطور برای دختران توضیح دهیم؟

عادت ماهانه را چطور برای دختران توضیح دهیم؟

زنانی که عادت ماهانه هستند تبعید می شوند!!

زنانی که عادت ماهانه هستند تبعید می شوند!!

سال جدید را باید بدون این عادت های بد شروع کنید

سال جدید را باید بدون این عادت های بد شروع کنید

5 عادت که بخش پنهان شخصیت تان را لو می دهد

5 عادت که بخش پنهان شخصیت تان را لو می دهد

چگونه بر ترس روزمره خود غلبه کنیم

چگونه بر ترس روزمره خود غلبه کنیم

آقا ؛ این عادت هات همسرت رو عذاب میده

آقا ؛ این عادت هات همسرت رو عذاب میده