بیشتر بخوانید

نکته ای برای آنکه قهوه را با خیال راحت بنوشید

نکته ای برای آنکه قهوه را با خیال راحت بنوشید

از خواص روغن خردل بخش زیبایی آن مرا بس

از خواص روغن خردل بخش زیبایی آن مرا بس

جادوی سلامتی با میگو

جادوی سلامتی با میگو

تناسب اندام و زیبایی پوست صورت با آلو خشک

تناسب اندام و زیبایی پوست صورت با آلو خشک

سالم ترین پنیر صبحانه

سالم ترین پنیر صبحانه

وقتی بدن به گلپر نیاز دارد

وقتی بدن به گلپر نیاز دارد

عوارض دانه رازیانه برای سلامت زنان و مردان + دمنوش

عوارض دانه رازیانه برای سلامت زنان و مردان + دمنوش

یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت

یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت

زنجبیل با خاصیتی عالی برای قوای جنسی

زنجبیل با خاصیتی عالی برای قوای جنسی

خواص سنبل الطیب دوای درد بی اعصابی

خواص سنبل الطیب دوای درد بی اعصابی
تغذیه سالم با گوشت ارگانیک
به دلیل افزایش جمعیت، مساله تامین غذا یکی از چالش های مهم دولتمردان است و در حال حاضر در تمام دنیا برای پیشگیری از بیماریها محصولات ارگانیک از جمله گوشت ارگانیک تهیه می شود.

گوشت ارگانیک تغذیه‌ای سالم برای بدن

 
یکی از توصیه‌های مهم و کاربردی کارشناسان استفاده‌از محصولات ارگانیکی است که‌به‌راحتی و بدون افزایش بار مالی می‌توان آنها را تهیه‌کرد. گوشت ارگانیک به‌علت اینکه‌در تولید آن هیچ گونه‌مواد شیمیایی استفاده‌نشده‌و تغذیه‌دام ها عاری از هر گونه‌سموم، توکسین ها، آنتی بیوتیک ها و سایر مکمل های رشد می‌باشد دارای ارزش غذایی بالا و سالم تر می‌باشد.
استفاده‌از گوشت ارگانیک به‌بالا بردن سطح سلامت جامعه‌و کاهش بیماری­هایی همچون سرطان کمک می­کند و ضمن داشتن ارزش غذایی بالا، هضم و جذب آسان تر، بو و طعم مطبوعی که‌همان طعم اصلی گوشت است را دارا می‌باشد.
طبق مطالعات انجام شده‌در اتحادیه‌اروپا گوشت ارگانیک دارای امگا 3 با ظرفیت بالا و چربی پایین می‌باشد که‌همین امر باعث کاهش سرطان و سکته‌قلبی در انسانها می‌گردد. گوشت ارگانیک به‌علت ارزش غذایی بالا، مناسب تغذیه‌ورزشکاران، کودکان در حال رشد، خانم های باردار و افراد سالخورده‌می‌باشد.
 
گوشت ارگانیک

فواید گوشت ارگانیک 

 
گوسفندان در مزارع ارگانیک به‌صورت اخلاقی و انسانی و در فضای طبیعی و آزادانه‌به‌طوری که‌امکان راه‌رفتن طولانی به‌هنگام چرا را داشته‌باشند پرورش می‌یابند چرا که‌راه‌رفتن طولانی به‌هنگام چرا باعث نبستن چربی اضافه‌در بدن آنان گشته‌و باعث ترد و لذیذ بودن گوشت می‌گردد. ممکن است عده‌ای تصور کنند که‌محصولات ارگانیک در گروه‌محصولات لوکس قرار میگیرد اما باید بدانید محصولات کشاورزی و دامی که‌به‌صورت ارگانیک تهیه‌می‌شود در چرخه‌ای طبیعی و سالم و با کمک تمام منابع طبیعی تهیه‌و تولید و برای تهیه‌آنها از هیچ کود شیمیایی به‌ویژه‌کودها با پایه‌نفتی استفاده‌نمی شود. از این رو این محصول در گروه‌سلامت ترین و مغذی ترین محصولات غذایی قرار می‌گیرد که‌میتوان تاثیر زیادی در بهبود کیفیت زندگی مردم داشته‌باشند و به‌همین دلیل است که‌تولید محصولات ارگانیک این روزها به‌عنوان محصولات روزانه‌و پرمخاطب در کشورهای بزرگ و پیشرفته‌اروپایی و برخی از کشورهای آسیایی مانند ژاپن در تمام فروشگاه‌ها و مغازه‌های محصولات غذایی در دسترس عموم مردم قرار دارد. محصولاتی که‌می‌تواند تاثیر زیادی در حفظ سلامت و تندرستی تک تک افراد جامعه‌داشته‌باشد.
در این میان برخی از اجزای بدن این حیوانات منابع غنی از ویتامینها،پروتئین و آهن می‌باشد.
 
زبان: درواقع بیشتر یک ماهیچه‌است تا اندام اما حاوی درصد بالایی کالری ناشی از چربی است. بخش اعظم آن حاوی 70 درصد اسیدهای چرب است که‌باعث شده‌یکی از جذاب ترین بخش های گاو باشد. همچنین سهولت طبخ آن در دستورهای غذایی مختلف موجب شده‌که‌بسیاری از مردم زبان را به‌گوشت چرخ کرده‌ترجیح می‌دهند.
 
قلب: بااینکه‌قلب خوردنی به‌نظر نمی رسد اما مزه‌خوبی دارد. بسیاری از افراد مزه‌و بافت آن را با استیک و گوشت سینه‌مقایسه‌می‌کنند. قلب منبع غنی آهن، روی، سلنیوم، ویتامین ب 2، ب 6، فولیک اسید و ب 12 است. به‌ویژه‌سرشار از کوآنزیم کیو 10 است که‌برای سلامت میتوکندری و تولید انرژی حیاتی است. قلب گاومیش، بوفالو، گوزن و گاو منابع غنی این مواد مغذی هستند. باید بدانیم که‌قلب چربی زیادی ندارد و کاملاً نرم و ماهیچه‌ای است.
 
گوشت ارگانیک

خواص و ویتامین های جگر 

 
 
جگر: مغذی ترین گوشت ارگانیک متراکم است و حاوی فرم های مغذی است که‌در جای دیگر به‌سختی یافت می‌شود. جگر منبع قوی ویتامین آ و نیز رتیونل است. سه‌اونس جگر گوساله‌حاوی حدود 26 هزار و 973 واحد بین المللی ویتامین آ و جگر مرغ حاوی 15 هزار و 306 واحد است. روغن جگر ماهی نیز منبع قدرتمند دیگر رتیونل است اما به‌طورکلی مصرف جگر به‌صورت دو هفته‌یک بار می‌تواند عامل خوبی برای حفظ سلامتی باشد.
بیشتر بخوانید

خوردنی های مفید و مغذی برای زمستان

خوردنی های مفید و مغذی برای زمستان

پوست شفاف با تغذیه سالم

پوست شفاف با تغذیه سالم

خواص بسیار شگفت انگیز پرتقال

خواص بسیار شگفت انگیز پرتقال

تغذیه مناسب روزهایی که هوا آلوده است

تغذیه مناسب روزهایی که هوا آلوده است

سالم ترین روغن برای سرخ کردن غذا

سالم ترین روغن برای سرخ کردن غذا

خواص ریحان لیمویی ، خوشبوی پرخاصیت

خواص ریحان لیمویی ، خوشبوی پرخاصیت

آبمیوه هایی برای فصل سرما

آبمیوه هایی برای فصل سرما

سبزیجات مناسب و مفید برای فصل سرما

سبزیجات مناسب و مفید برای فصل سرما

نحوه نگهداری و پخت تخم مرغ

نحوه نگهداری و پخت تخم مرغ

از هویج ایرانی و زردک چه می دانید؟

از هویج ایرانی و زردک چه می دانید؟
مشاهده

مطالب بیشتر در تغذیه

با خواص زیبایی و درمانی شکر قهوه ای آشنا شوید

با خواص زیبایی و درمانی شکر قهوه ای آشنا شوید

تغذیه و خوراکی های مفید برای سلامت لثه

تغذیه و خوراکی های مفید برای سلامت لثه

اصول تغذیه ای در گرم ترین روزهای سال

اصول تغذیه ای در گرم ترین روزهای سال

این دلایل برای نخوردن پفک کافیست !!

این دلایل برای نخوردن پفک کافیست !!

خوردنی هایی که دندانها را می پوسانند !

خوردنی هایی که دندانها را می پوسانند !

با 10 روش اشتهای خود را افزایش دهید

با 10 روش اشتهای خود را افزایش دهید

یک برنامه ی عالی برای تغذیه مادران شیرده

یک برنامه ی عالی برای تغذیه مادران شیرده

11 ویتامین و مواد معدنی که برای بدن مورد نیازند

11 ویتامین و مواد معدنی که برای بدن مورد نیازند

در زمستان خود را با نارنگی درمان کنید

در زمستان خود را با نارنگی درمان کنید

نکاتی مفید و کلیدی از تغذیه در زمستان

نکاتی مفید و کلیدی از تغذیه در زمستان

مطالب مرتبط

تفاوت مهم گوشت ارگانیک و غیرارگانیک چیست؟

تفاوت مهم گوشت ارگانیک و غیرارگانیک چیست؟

پوست شفاف با تغذیه سالم

پوست شفاف با تغذیه سالم

فواید خوردن انار در فصل پائیز

فواید خوردن انار در فصل پائیز

میوه های عجیبی که تا حالا ندیدید + تصاویر

میوه های عجیبی که تا حالا ندیدید + تصاویر

ژامبون خوک کیلویی 47 هزارتومان در تهران!

ژامبون خوک کیلویی 47 هزارتومان در تهران!

زایمان بدون درد با اپیدورال

زایمان بدون درد با اپیدورال

خوئک یا خوش گوشت مفید یا مضر؟

خوئک یا خوش گوشت مفید یا مضر؟

آیا برنج های صددرصد ایرانی واقعیت دارند؟

آیا برنج های صددرصد ایرانی واقعیت دارند؟

تاثیرسرخ کردن غذا با “روغن زیتون” بر سلامتی

تاثیرسرخ کردن غذا با “روغن زیتون” بر سلامتی

درمان بی خوابی و آرتروز با آب گیلاس

درمان بی خوابی و آرتروز با آب گیلاس

بهترین غذای ماه رمضان که شما را سیر نگه می دارد!

بهترین غذای ماه رمضان که شما را سیر نگه می دارد!

این گوشت بینایی را کاهش می دهد!

این گوشت بینایی را کاهش می دهد!

برنامه غذایی مناسب برای حذف گوشت قرمز

برنامه غذایی مناسب برای حذف گوشت قرمز

طعم و مزه گوشت انسان چگونه است؟

طعم و مزه گوشت انسان چگونه است؟

قاشق و چنگال رژیمی + عکس

قاشق و چنگال رژیمی + عکس

راهنمای تشخیص و خرید گوشت گوسفندی سالم

راهنمای تشخیص و خرید گوشت گوسفندی سالم

مصرف گوشت گوساله بهتر است یا گوسفندی؟

مصرف گوشت گوساله بهتر است یا گوسفندی؟

روش تشخیص روغن زیتون اصل

روش تشخیص روغن زیتون اصل

“نکات پخت گوشت” قرمز سالم و خوشمزه که همه باید بدانند

“نکات پخت گوشت” قرمز سالم و خوشمزه که همه باید بدانند

آموزش پخت “پیتزای گوشت و اسفناج” یک پیتزای ترکیبی سالم و لذیذ

آموزش پخت “پیتزای گوشت و اسفناج” یک پیتزای ترکیبی سالم و لذیذ