درست کردن چای فقط جوشاندن آب نیست بلکه باید نکاتی را در تهیه این نوشیدنی دوست داشتنی ایرانی ها رعایت کرد تا چایی خوش طعم و سالم نوش جان کنیم. اما درست کردن چای سالم ....
بیشتر بخوانید
تاثیر نگران کننده وای فای بر باروری مردان
در خانه ژل ضدعفونی کننده دست بسازید + آموزش
صابون زردچوبه برای چی خوبه + روش تهیه خانگی
پادشاه روغن های گیاهی را بشناسید
باورهای غلط درباره “افزایش قد”
اتفاق بدی که 10 ساعت بعد زدن لاک به ناخن در بدن می افتد!
درد مزمن استخوان عاقبت نوشیدن زیاد چای
تشدید ایجاد سنگ کلیه با شروع فصل گرما
انواع “سر درد” ها و روش های درمان سردرد های مختلف
کدام نوع تب سنج دقیق تر است ؟
چای ونقش بسزای آن در مبارزه‌با بیماری ها
چای به‌تنهایی می‌تواند بسیاری از بیماری های بدن شما را دفع کند و همچنین سیستم داخلی بدن را قدرت ببخشد، پس نباید ماده‌دیگری در آن استفاده‌کرد.
نکاتی مهم در تهیه‌چای
حتما از آب های کاملا تصفیه‌شده‌و رد شده‌از فیلترهای مختلف برای دم کردن چای استفاده‌کنید.البته‌استفاده‌از آب های معدنی برای تهیه‌چای، زیاد توصیه‌نمی شود، چرا که‌املاح موجود در آن می‌تواند طعم و رنگ چای را عوض کند.
در انتخاب نوع چای انتخابی دقت کنید. اگر دچار استرس شده‌اید می‌توانید از چای سبز استفاده‌کنید و یا اینکه‌اگر خیلی سرفه می‌کنید، از چای گیاهی و یا کوهی استفاده‌کنید.
چای را به‌تنهایی استفاده‌کنید. برخی در چای خود شیر می‌ریزند که‌اینکار بسیاری از فواید چای را از بین می‌برد.
نوع شیرین کردن چای را بدانید. از شکر و قند استفاده‌نکنید. بهترین شیرین کننده‌چای عسل می‌باشد.
چای را از مزرعه‌بخرید و یا خودتان بکارید. چای های تولید شده‌خانگی میزان بیشتری آنتی اکسیدان دارند.
بیشتر بخوانید
هضم گوشت قرمز با خوردن سبزی
نمک، عامل فشار خون بالا
8 غذای آلوده ای که زیاد مصرف می کنیم
افرادی که رایحه درمانی برایشان واجب است
10 چیز که انگشتان پایتان آرزو دارند بدانید
سالم ترین روش دم کردن چای
تفاوت اصلی درد کمر با درد کلیه چیست؟
خاصیت ضد سرطانی هسته انگور
رابطه شروع میگرن با رعد و برق
خون و هر آنچه نیاز است در مورد آن بدانید
